Mam dość może nietypowe pytanie… Uwielbiam spać skulona, z barkami ściągniętymi do siebie, jednak później cały dzień odczuwam tego skutki :( Czy uprawianie jogi za dnia przyniesie ulgę, czy zmiana pozycji podczas snu również pomoże? Obecnie skupiam się na otwarciu barków i sesji przeciwbólowej dla odc. szyjnego, które są świetne!
praktyka jogi pozwoli Ci rozluźnić nie tylko górne partie mieśni ale całe ciało . Spanie w pozycji tzn. embrionu czesto powoduje przykórcze które nie wpływaja dobrze na nasze samopoczucie . Jesteś w idealnym miejscu
Jaki może być powód bólu w kostkach podczas pozycji drzewa? Przyznam szczerze, że unikam wykonywania tej asany ze względu na ból, który towarzyszy mi od lat w tej pozycji :(
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
![⭐️( ลอยกระทง 2024 ) Ver. แดนซ์ Remix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/rMWOLhgXUHc/mqdefault.jpg)
Zakochałam się w jodze z twoimi praktykami! Ćwiczę codziennie! 🙏🧡
Witaj Gosiu.
Wspaniała praktyka z czakra podstawy.
Dziękuję i czekam na kolejne.
Pozdrawiam serdecznie:)
Dziękuję za tę piękną praktykę ❤️ Czuję się teraz tak dobrze i bezpiecznie 🥰
Dziękuję, wspaniała energia, w magicznym, inspirującym klimacie.
❤
Cudownie. Czekam na kolejne czakry. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘🌸🍀😊
dziękuję ❤️. cieszę się bardzo na całą serię
Dziękuje za ta praktykę , świetnie wszystko tłumaczysz
Dziękuję 💚🙏
Pięknie dziękuje ❤️
Super się z Tobą ćwiczy:D dużo spokoju:))
Wesoło dziękuję 💚
Małgosiu, Bardzo dobra seria.
Praktyka super, ale chyba w okolicach 12.41 jest nie wycięta powtórka 🙂
❤️
🙏😍
Mam dość może nietypowe pytanie… Uwielbiam spać skulona, z barkami ściągniętymi do siebie, jednak później cały dzień odczuwam tego skutki :( Czy uprawianie jogi za dnia przyniesie ulgę, czy zmiana pozycji podczas snu również pomoże? Obecnie skupiam się na otwarciu barków i sesji przeciwbólowej dla odc. szyjnego, które są świetne!
praktyka jogi pozwoli Ci rozluźnić nie tylko górne partie mieśni ale całe ciało . Spanie w pozycji tzn. embrionu czesto powoduje przykórcze które nie wpływaja dobrze na nasze samopoczucie . Jesteś w idealnym miejscu
Jaki może być powód bólu w kostkach podczas pozycji drzewa? Przyznam szczerze, że unikam wykonywania tej asany ze względu na ból, który towarzyszy mi od lat w tej pozycji :(
Pytanie :jak często można np. tygodniowo robić tę praktykę?
Namaste.
Czy ta praktyka ma coś wspólnego z joga kundalini?
Chyba tak.
W jodze kundalini praca z pierwszą czakrą to jednak zupełnie inne pozycje.
@@justyna3393 np 69. 😜😜