Przepraszam jestem pod wrażeniem . Bardzo dobrze mi sieć ćwiczyło . Świetna praktyka. Wyczerpująca. Doskonała sceneria . Mi brakowało takiej cichutkiej muzyczki ❤️ wieczorne całuski 🌿☀️🌿
Gosia, potrzebowałam takiej praktyki dziś wieczorem! Jestem pod wrażeniem i nieskończoną dumną za Twój postęp :) dziś pierwszy razy wykonałam cała praktykę z buzią zamknięta, z długim gośnym oddechem i wydechem. Tylko w momencie dwóch skrętów z dłońmi w tyłu, powiedziałam na głos tak: Gosia jak żeś to zrobiła? Zaczynając skręcając ręce swoje śmiałam się dama do siebie :)
Świetna praktyka Gosiu, Twój głos i prowadzenie zawsze sprawia, że nie boje się próbowania nowych pozycji. Będę wracała do tej praktyki aby jak najlepiej ja wykonywać. Pozdrawiam gorąco:) Dosia
Uwielbiam tę praktykę! Często do niej wracam i dodałam też niektóre elementy do swojej własnej praktyki (np. już teraz zawsze przy Malasanie, dodaję skręty). Dziękuję! ❤️
Dziękuję za tę praktykę! Skręty to coś z czym mam problem, więc na pewno nie raz do niej wrócę ❤ Chciałabym dodać, że bardzo lubię Twoje praktyki, są one takie "czyste", estetyczne. W wielu praktykach jest podłożone tło muzyczne, a to bardzo mnie denerwuje. Przy Twoich praktykach mam tą ciszę, spokój że po całym dniu w biegu mogę skupić się na sobie i moim ciele😊 myślę, że dodatkowo pomaga w tym Twój głos, którego bardzo lubię słuchać ❤ Dziękuję!
Szanuję, ze Twoje filmy wyglądają , tak jak wyglądają :). Wiele filmów, nie tylko tych „z jogà” wydaje się być tylko po to , aby główna bohaterka pokazała tyłek, krocze itd , i żeby się dobrze klikało z tego powodu....
Bardzo przypasowała mi ta praktyka, uczę się dopiero wszystkiego co prawda, ale lubię bardzo! Pytanie: czy ten zestaw można praktykować codziennie? Będę zobowiązana za informacje :)
Czy skolioza w odcinku piersiowym nie będzie tu przeciwskazaniem? Zaczęłam ćwiczyć ale przy jednym ze skrętów w 6 minucie poczułam dziwny ból w żebrach.
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/wPd7VFfWHIA/mqdefault.jpg)
Przepraszam jestem pod wrażeniem . Bardzo dobrze mi sieć ćwiczyło . Świetna praktyka. Wyczerpująca. Doskonała sceneria . Mi brakowało takiej cichutkiej muzyczki ❤️ wieczorne całuski 🌿☀️🌿
Gosiu, super praktyka! Czuję się porządnie porozciągana, a mój kręgosłup jest zachwycony! Dziękuję!
mój ulubiony instruktaż jogiczny
Jak ta praktyka cudownie wyglada... Biore sie za nia dzis po pracy.
Super tak poćwiczyć od rana😊
Nie ukrywam było trudno, ale za to duża satysfakcja po zakończeniu 🙏💚
Gosia, potrzebowałam takiej praktyki dziś wieczorem! Jestem pod wrażeniem i nieskończoną dumną za Twój postęp :) dziś pierwszy razy wykonałam cała praktykę z buzią zamknięta, z długim gośnym oddechem i wydechem. Tylko w momencie dwóch skrętów z dłońmi w tyłu, powiedziałam na głos tak: Gosia jak żeś to zrobiła? Zaczynając skręcając ręce swoje śmiałam się dama do siebie :)
Super joga,dobre wyzwanie
Bardzo fajna, przyjemna praktyka; podobało mi się 👍🏻😊
Wow, jestem pod wrażeniem nowej odsłony! Rewelacja! Pięknie się ogląda
Mogło to wynikać z faktu, że w skrętach ciężej się mówi :P
@@AnatomiaJogi to wiele wyjaśnia :D
Tak sobie życzyłam ostatnio, żebyś wrzuciła nową praktykę! Wieczorem włączam i ćwiczę :)
Dziękuję💚super!!
Jest moc jet siła dziękuje ❤️
Gosiu, czytasz mi w myślach! Właśnie miałam szukać pro-brzuchowej praktyki :) Dzięki!
Świetna praktyka, bardzo zrozumiale wytłumaczone asany. Chodź nie ukrywam, że dla mojego ciała był to challange, ale o to właśnie chodzi :)
Cudowna praktyka 🤗 po jej wykonaniu czułam się jak nowonarodzona 😊
Świetna praktyka Gosiu, Twój głos i prowadzenie zawsze sprawia, że nie boje się próbowania nowych pozycji.
Będę wracała do tej praktyki aby jak najlepiej ja wykonywać.
Pozdrawiam gorąco:)
Dosia
Niby to tylko skręty... A czuje ze ciało pracowało 😊 i cudoooownie zrelaksowany kręgosłup 🥰
Świetny pomysł z tymi skrótami asan na początku!! Z przyjemnością rozłożę matę pod wieczór do Twojej praktyki🙏🤩
Świetna praktyka, czuje sie wspaniale po! Dziękuję
Skręty! To, czego szukałam 🤗
W końcu praktyka, która jest wyzwaniem, moje ciało chciało kilka razy uciec 😅 czyli bardzo na plus!
Uwielbiam tę praktykę! Często do niej wracam i dodałam też niektóre elementy do swojej własnej praktyki (np. już teraz zawsze przy Malasanie, dodaję skręty). Dziękuję! ❤️
Ale czad!!! Cudowna praktyka! Dzięki
Wspaniale wygiecia! Mam nowy cel - w dwoch pozycjach zupelnie nie moglam zlapac sie dlonmi. Dziekuje i pozdrawiam z Mainz 🤗
Ja też Gosiu szukałam ćwiczeń na moje jelito drażliwe:))) I są;) Mój brzuch i ja dziękujemy Ci z całego serca:))
Cudownie. Tego mi było dzisiaj trzeba ❤ dziękuję.
Świetnie poczułam brzuch, czuję się błogo mogę iść spać 🙏💚
zasłony trzeba poprawić i będzie super ;) praktyka piękna :)
Moja ulubiona praktyka, wracam do niej już kolejny raz :)
Już wiem co wieczorem będę robić
rewelacyjna sekwencja, polecam wszystkim, którzy lubią "wyginać śmiało ciało"👌😁🙏
Świetna praktyka, uwielbiam te ze skrętami
Gosia, super! dziękuję :)
Dziękuję za tę praktykę! Skręty to coś z czym mam problem, więc na pewno nie raz do niej wrócę ❤
Chciałabym dodać, że bardzo lubię Twoje praktyki, są one takie "czyste", estetyczne. W wielu praktykach jest podłożone tło muzyczne, a to bardzo mnie denerwuje. Przy Twoich praktykach mam tą ciszę, spokój że po całym dniu w biegu mogę skupić się na sobie i moim ciele😊 myślę, że dodatkowo pomaga w tym Twój głos, którego bardzo lubię słuchać ❤
Dziękuję!
Doskonała sekwencja! Będę do niej wracać.
Dziękuję :)
Szanuję, ze Twoje filmy wyglądają , tak jak wyglądają :). Wiele filmów, nie tylko tych „z jogà” wydaje się być tylko po to , aby główna bohaterka pokazała tyłek, krocze itd , i żeby się dobrze klikało z tego powodu....
Super sesja! A podałabyś jeszcze nazwy tych pozycji?
Tytul filmu inspirujacy., moze kiedys tez dla calkowicie poczatkujacych.? Ten glosny wydech jest troszeczke iryttujacy. Dzieki i pozdrawiam🌞
Bardzo przypasowała mi ta praktyka, uczę się dopiero wszystkiego co prawda, ale lubię bardzo! Pytanie: czy ten zestaw można praktykować codziennie? Będę zobowiązana za informacje :)
Dziękuję
Czy skolioza w odcinku piersiowym nie będzie tu przeciwskazaniem? Zaczęłam ćwiczyć ale przy jednym ze skrętów w 6 minucie poczułam dziwny ból w żebrach.
❤
❤