Техника выполнения упражнения отжимание

Сегодня с тренером фитнес клубов Максфит и Максимус Сергеем Виноградовым разберем отжимания от пола. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения этого упражнения, необходимо следовать технике и правильно дышать. И тогда вы улучшите свою физическую форму и получите заряд энергии . Ну, что попробуем?
Пишите, какие еще упражнения вам интересно разобрать

[@ЛипатовАлексей-г1ы]

Да, многим кажется что такие детали ерунда, можно не обращать внимание. И как правило , не обращают. Только при правильной технике будет прогресс и упражнение станет любимым. Спасибо Сергей, все по делу!

[@ЕвгенийКовальчук-й7с]

Так вроде бы домиком это армейские отжимания..
Для мышц плеч.

[@АлександрМоисеюк]

ЧЕПУХА.. 😂КИСТИ БЕЗ УГЛОВ😂ОТЖИМ ВНИЗ И ВПЕРЁД. ВНИЗ НА ДВА ТАКТА. ВВЕРХ НА ОДИН. ДЯДЯ... 😂