Generalnie ta lekarka z 9:30 jest normalnym, legitnym lekarzem który nagrywa na tiktoku, tylko wycięli bez jej wiedzy i zgody jakąś jej reakcję i zastosowali w tej reklamie. Ona sama nagrała komentarz że nie popiera tego produktu i nie ma z tym nic wspólnego. Pozdro ;)
Ja może jestem głupi, znam wszystkie podstawy odchudzania itp., ale nie zależy mi na tym na tyle, żeby mocno pilnować kalorii (no i jestem leniwy). Jedząc na co dzień "intuicyjnie" waga stoi, więc sobie wykminiłem, że wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na tydzień i wyliczyłem, że jak jeden dzień nie będę jadł, a na co dzień zamienię cukier na słodzik w kawie, to będzie około 15% kcal mniej. Uczucie głodu nie jest uciążliwe, imo wystarczy mieć zainteresowania, bo jak wpadniesz w 'flow', to raczej nie myślisz o żarciu, zresztą bez tego również nie był to problem. No i działa, czuję się dobrze, nie jest to dla mnie żaden wysiłek, a do tego zauważyłem nawet drobne oszczędności na żarciu :P To tak apropos nie jedzenia po tej 18 czy którejś tam. Jak się robi takie rzeczy z głową, to mogą działać, nie działają jak przed tą 18 wpierdalasz jak świnia :P
Uwielbiam Twoje poczucie humoru xD Właśnie leżę w łóżku, mam kontuzję i psychicznie jest słabo, bo nie mogę trenować. Ale ten filmik zrobił mi dzień. Śmiechłam parę razy. Dzięki Szmexy! ;))
Ostatnia reakcja do tiktoka mnie rozwaliła totalnie :D Jak zwykle mega odcinek, połączone przyjemne z pożytecznym, trochę śmiechu ale też i wiedzy merytorycznej nie zabrakło 😍 Dzięki, że jesteś i przekazujesz takie treści widzom! ❤
9:30 ona akurat jest prawdziwym lekarzem, do tego stóp. Właśnie ciągle u siebie na tiktoku wyjaśnia, że ona nie zgadza się z tymi reklamowymi tiktokami. W ogóle jest duży problem, bo masa takich firm podkłada, że niby doktorzy ich aprobują a tak nie jest
Co do lekarzy którzy nie mają za wiele na uczelni o odżywianiu to prawda. Nie zapomnę jak poszłam do lekarki z infekcją gardła, byłam wtedy otyła i gardłu poświęciłyśmy może minutę a reszta rozmowy była o tym, że muszę schudnąć. A porady brzmiały tak: musi pani jeść taką ilość jak pani zaciśnięta pięść i pani jedzenie powinno być tak twarde jak ta pięść :D serio
Jest taki produkt "Szynka z Łysych". Za każdym razem kisnę z tej nazwy. Albo sprzedawane są te kruche spody do babeczek z nadzieniem, pod wdzięczną nazwą "Korpusy babeczek". Jak rozumiem, kończyny i głowy na mięsnym>? :D
Pierwszy raz zostawiam kom. ale nie mogłam przejść obojętnie obok kobiety ćwiczącej siłowo w ciąży szczególnie w 39tyg. Już wyjaśniam : w skrócie,w trakcie ciąży szczególnie w jej końcówce działają takie hormony jak relaksyna i elastyna które przygotowują kobietę do porodu i powodują fizjologiczne rozluźnienie np.spojenia łonowego,mięśni brzucha,stawów krzyżowo-biodrowych i krążków międzykręgowych oraz mogą powodować przeprosty w stawach. Dlatego kobiety nie powinny ćwiczyć siłowo podczas ciąży i w trakcie połogu ponieważ są to zmiany nieodwracalne. W trakcie ciąży oczywiście powinno się ćwiczy ale mięśnie oddechowe(ćwiczeniami oddechowymi),rozciągać przykurczę mięśni oraz poprawiać postawę ciała a jeśli chodzi ćwiczenia przygotowujące do porodu powinny być oddechowe i rozciągające. P.S. wiedza zaczerpnięta z zajęć klinicznych z ginekologii i położnictwa w fizjoterapii :)
Dokładnie, popieram w 100% jako fizjo i osoba, która trenowała w ciąży. Konsekwencje są nieodwracalne bez chirurgii. Te babki są aroganckie, chcą pokazać kim to one nie są. Dziecku nic nie będzie, ale one będą miały zajebisty problem i promują błędne postawy. W ciąży o ile jest wszystko ok, można wiele, ale są pewne ograniczenia, które trzeba znać. Pozdro 🙂
właśnie skończyłem oglądać .. błagam proszę o więcej jeszcze siedzę na ziemi i ryczę ze śmiechu :)) bo tyle co jest bzdur na kanałach a inni to łykają to choć wyciągniesz z tego garść i skomentujesz to może komuś "uratujesz życie" a innym poprawisz humor!! pozdr.
I co Ty zrobiłeś ??? „Ketozbawiciele” chcieli ujawnić spisek warty TRYLIARDY dolarów, o tym, że KONCERNY robią nam dziury w mózgach tymi węglowodanami, a Ty nawet im się wypowiedzieć nie dałeś w 100% 🤣🤣 dzięki za kolejny super filmik na poprawę humoru 🥰💪
i ja... i mój problem z brzuchem mimo prawidłowej wagi 🙈 może mama przestała mnie kochać bo dziś od niepamiętnych czasów zjadłam całą czekoladę 🤔 Świetny odcinek 👍❤😂😂
Mnie zawsze rozwalają koleżanki polecające sobie tabletki na odchudzanie. Już przestałam próbować, chociaż kiedyś rzucałam monolog o tym, czy nie wydaje im się logiczne, że gdyby to działało, to na świecie nie byłoby otyłych ludzi? Kobiety po tym zawsze patrzyły na mnie jakbym im żałowała tych magicznych tabletek i dziesiątek kilogramów jakie dzięki temu stracą 😂😂
To jest bardzo ciekawa zależność. Gdy jesteś lekarzem, to lwia część społeczeństwa uznaje Cię za wyrocznię w większości tematów, a tak jak ty Piotrula podkreślasz, na danym temacie lekarze też mogą się chuja znać. I później trafiają się bolączki, że idziesz do ortopedy, bo masz jakieś zwyrodnienie, dajmy na to w stawie kolanowym i czujesz niestabilność przy przysiadzie, a taki ortopeda powie Ci, że, no to pan nie trenuje, a płatności proszę uregulować u recepcjonistki. Oczywiście nie podaję tego jako reguły, gdyż na pewno jest wielu świwtnych fachowców, ale nawiązując tutaj do "Wywierania wpływu na ludzi", mocno oddziałuje na nas (a przynajmniej tych, którzy o tym nie wiedzą) reguła autorytetu w sytuacjach, w których nie powinna
Fajny film, jak zwykle ☺ aczkolwiek kwestia z ochota na słodycze trochę uproszczona - może z magnezem to bzdura, ale czy wiesz, że wzmożona ochota na słodycze, produkty mleczne itp może być sygnałem zakażenia pasożytami, co może dawać inne bardzo poważne reperkusje zdrowotne? To akurat nie ajurweda, a twarda medycyna, więc akurat z punktem o słodyczach ciężko mi się zgodzić. Śmiech śmiechem, ale dobrze umieć obserwować swój organizm i mieć wiedzę, że może nie jest się zwykłym lakomczuchem, a jednak ma się problem zdrowotny :)
No dobrze, ale w 99.8% przypadków jest bez sensu bo ZNACZNA wiekzosc osób nie ma sesji czy zawodów a przeciętny odbiorca na tiktoku to Janusz/Grażyna bez podstawowej edukacji żywieniowej 😉
Piotrek, a co sądzisz o popularnych ostatnimi czasy bieżniami pod ciśnieniem (tzw.: vacu shaper)? Producenci podają, że taka bieznia spala 3x więcej kcal niż bieznia klasyczna.
Może coś w tym jest, cisnienie wgniata nas w ziemie co daje efekt tego, że mamy wrażenie być dużo bardziej ciężsi niż jesteśmy. Skorzystam z tęgo treningu z zegarkiem zeby sprawdziłć spalone kcal
Jestem kosmetologiem i zdarza mi się pracować na urządzeniach które mają poprawić ciało. Sory ,ale babeczki trzeba ruszyć tyłeczek a nie wydawać kasę na coś co nie działa 😅zabiegi które mają sens to na pewno te ujędrniajace,to serio widać że skóra jest w lepszym stanie,jest jędrna i np cellulit zmalał. Ale nadal jest to tylko dodatkiem i nie można oczekiwać cudów jeśli po takim zabiegu się idzie na kawkę z karmelem i ciacho (autentyk).🙄
ja powiem szczerze, będąc na studiach na kierunku dietetyk, i widze po zachowaniu ludzi, że oni podchodzą do tego bardzo lewatorsko (może to przez zdalne?) bo myślą, że dietetyk to tylko liczenie kalorii i oburzają się, że muszą pisać egzamin z fizjolgii... albo później mówią takie głupoty, jak na np. jedz 500 warzyw dziennie. Nie wszyscy są tacy ale szczerze? nie poszłabym do nikogo po tych studiach aby udać się do dietetyka. ( Jestem starsza od nich i widać spadek mentalonści) dużo o tym by opowiadać dlaczego jestem taka negatywnie nastawiona
Teraz to już są urządzenia które stymulują, wzmacniją mięśnie, ujedrniaja w sensie wykonują jakby pracę za nas. A efekty są super szczególnie jak się na przykład dołączy do tego dietę i trening bo przy tym urządzeniu ono właśnie wzmacnia mięśnie i jest większa wytrzymałość mięśni na treningu to utrzymanie tej tych mięśni i wprowadzenie potem ćwiczeń pozwala na utrzymanie tej figury zbudowanej tą maszyną. Zabieg jest mega drogi ale działa. No i na pewno działa zdecydowanie szybciej niż budujemy ciało na siłowni. I nie chodzi mi o tradycyjne EMS, tylko urządzenie które wykonuje jak przy przysiadach brzuszka i różnych takich ćwiczeniach które mają zbudować mięsień dany bo przy tradycyjnym EMS powinno się ćwiczyć w tym samym momencie wtedy co najlepsze efekty a tutaj nie trzeba po prostu się leży.
@@PiotrTomaszewskiSzmexy Przepraszam. Fakt nie zbuduję się lepiej niż przy normalnym treningu. Bo zazwyczaj pracujemy z ludźmi którzy wgl nie trenują lub praktycznie w ogóle nie mają treningu i potem ewentualnie go wdrażają jak widzą efekty zabiegu. To nie zmienia faktu że efekt i tak jest spektakularny jak na to że ci ludzie w ogóle nie ćwiczą i niektórzy nawet nie zmieniają diety.
Dobrze mówisz Piotr, jednak w trójboju chociażby treningi Borisa Sheiko opierają się na robieniu klaty 5 razy w tygodniu a nogi(siady x3, martwy x2 naprzemiennie). Wszystko zależy od przyzwyczajenia organizmu. Jeden pracuje fizycznie na polu i ćwiczy i ma super efekty a inny ma pracę siedzącą i 3 razy w tygodniu pójście na siłownie jest dla niego niemożliwe, za trudne. Dużo gra tu rolę motywacja i zaangażowanie. Dlatego jedni robią Ironmama a inni myślą, że to niemożliwe.
Zostawcie łapę w górę, bo to naprawdę dobry odcinek jest 😂❤
Na szczęście nie mam tiktoka zainstalowanego a jedyne jakie oglądam to u Ciebie, i cieszę się że nie tracę życia i czasu na to 😊😊
Mam tak samo 😀
Też tak mam 😅
eee tam, przy niczym tak szybko cardio nie leci jak przy tik toku :D
Ja wczoraj się uwolniłem i odinstalowałem
Ja tak samo😂
kiedyś omijałem tą serie szerokim łukiem, ale raz spróbowałem i... uzależniłem się, to jest złoto :D
No i warto było? 😅🤣❤️
kurwa miałem idealnie i wpadłem jak śliwka nadrabiam i nadrabiam i dalej nie widziałem wszystkiego ile tego jest w ogóle. ??
hahaha miałem identycznie nie idealnie :)
Miło słyszeć youtubera, który jak się na czyms nie zna to mówi, że nie ma zdania a nie pierdoli żeby jakkolwiek skomentować
No zazwyczaj staram się nie wypowiadać na tematy, na które się nie znam 😅❤️
Generalnie ta lekarka z 9:30 jest normalnym, legitnym lekarzem który nagrywa na tiktoku, tylko wycięli bez jej wiedzy i zgody jakąś jej reakcję i zastosowali w tej reklamie. Ona sama nagrała komentarz że nie popiera tego produktu i nie ma z tym nic wspólnego. Pozdro ;)
FootDocDana jakby co
5:26 najlepszy moment 😂 Uwielbiam to, że się nie patyczkujesz i mówisz wszystko wprost, tak jak myślisz 😎
Ooooo moja ukochana seria a dzisiaj miałam kiepski dzień 😍😍😍 zabieram się za oglądanie 😍😍😍
To mam nadzieje, że trochę Ci poprawi humor ❤️
Ja może jestem głupi, znam wszystkie podstawy odchudzania itp., ale nie zależy mi na tym na tyle, żeby mocno pilnować kalorii (no i jestem leniwy).
Jedząc na co dzień "intuicyjnie" waga stoi, więc sobie wykminiłem, że wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na tydzień i wyliczyłem, że jak jeden dzień nie będę jadł, a na co dzień zamienię cukier na słodzik w kawie, to będzie około 15% kcal mniej.
Uczucie głodu nie jest uciążliwe, imo wystarczy mieć zainteresowania, bo jak wpadniesz w 'flow', to raczej nie myślisz o żarciu, zresztą bez tego również nie był to problem.
No i działa, czuję się dobrze, nie jest to dla mnie żaden wysiłek, a do tego zauważyłem nawet drobne oszczędności na żarciu :P
To tak apropos nie jedzenia po tej 18 czy którejś tam. Jak się robi takie rzeczy z głową, to mogą działać, nie działają jak przed tą 18 wpierdalasz jak świnia :P
Idealny odcineczek na poprawę humoru😍
Podoba mi się w Tobie to że jak się na czymś nie znasz to się nie wypowiadasz i nie robisz z siebie nie wiadomo kogo. Mało jest takich osób.
😁❤️
Uwielbiam Twoje poczucie humoru xD Właśnie leżę w łóżku, mam kontuzję i psychicznie jest słabo, bo nie mogę trenować. Ale ten filmik zrobił mi dzień. Śmiechłam parę razy. Dzięki Szmexy! ;))
Szybkiego powrotu do pełni sił Olu ❤️🥺
Haha końcówka najlepsza, uśmiałam się :"D lecę oglądać więcej filmików
Uwielbiam Twoje poczucie humoru i sposób wypowiedzi 😂 bawi i uczy 👌
Ludzie nigdy nie przestaną zaskakiwać... 🤔 szanuje mocno, ze nie wypowiadasz sie na tematy, na których sie nie znasz byle cos powiedziec 👍
Ostatnia reakcja do tiktoka mnie rozwaliła totalnie :D
Jak zwykle mega odcinek, połączone przyjemne z pożytecznym, trochę śmiechu ale też i wiedzy merytorycznej nie zabrakło 😍 Dzięki, że jesteś i przekazujesz takie treści widzom! ❤
❤️❤️❤️❤️
Jedzonko + TikToki ze Szmexiakem, nic lepszego mnie już dziś nie spotka
Uwielbiam tą serię jest KOX💪💪
Sztos ❤️ zakończenie z przytupem 😎
Jesuuu tyle czekałam na kolejny odcinek. W końcu!!! ❤️
13:34 🤣🤣 hahah dobre to było.
Momenty z ajurweda i ketoświrami nigdy nie zawodzą 😆
Ale fajowe filmiki ostatnio Szmex wrzucasz.
Po wczorajszym filmie, jeszcze zanim odpaliłem ten odcinek czułem że będzie grubo :D i jak widzę wcale się myliłem ^^
Jeszcze nie zacząłem oglądać ale już łapka w górę, bo wiem że będzie dobre 😉
❤️❤️
Zawsze czekam na tą serię 😁
Wróciłam po 12h pracy w gabinecie a tu TAKIE ZŁOTO XD jesteś moim męskim odpowiednikiem xd
Hehehe cieszę się 😁❤️
9:30 ona akurat jest prawdziwym lekarzem, do tego stóp. Właśnie ciągle u siebie na tiktoku wyjaśnia, że ona nie zgadza się z tymi reklamowymi tiktokami. W ogóle jest duży problem, bo masa takich firm podkłada, że niby doktorzy ich aprobują a tak nie jest
uwielbiam ta serie ;D obowiazkowa lapka w gore i pozdro Piotreek !
Czekałam na to ❤🙈
obejrzane przed wyjściem do pracy, pośmiane, dziękuję ♥
Co do lekarzy którzy nie mają za wiele na uczelni o odżywianiu to prawda. Nie zapomnę jak poszłam do lekarki z infekcją gardła, byłam wtedy otyła i gardłu poświęciłyśmy może minutę a reszta rozmowy była o tym, że muszę schudnąć. A porady brzmiały tak: musi pani jeść taką ilość jak pani zaciśnięta pięść i pani jedzenie powinno być tak twarde jak ta pięść :D serio
Cały film super, ale Twój komentarz do ostatniego tiktoka to mistrzostwo 🤣🤣🤣
Końcówka najlepsza 🤣 Pozdrawiam Szmexy, dzięki za poprawienie humoru! 💘
Końcówka była jak wisienka na torcie :D odcinek sztos 💪💪💪
Dobry odcinek 🤛♥️
Jestem chory i filmik idealnie pasuje, dzięki za niego
Zdrówka!
@@PiotrTomaszewskiSzmexy dzięki
Fajowy odcinek 💪🏼
Jest taki produkt "Szynka z Łysych". Za każdym razem kisnę z tej nazwy. Albo sprzedawane są te kruche spody do babeczek z nadzieniem, pod wdzięczną nazwą "Korpusy babeczek". Jak rozumiem, kończyny i głowy na mięsnym>? :D
Hahaha, ostatni tt mistrz !😂 zrobiłeś mi wieczór 😂❤️
Rozpieszczasz nas ostatnio 😍
Mistrz, no po prostu Mistrz! 😂❤️
Swietny odcinek :)
Hahahahah :D Końcówka najlepsza!
Uwielbiam tą serię😂😁
Hahah uwielbiam tę serię 🤣❤️
Ja tez 😅🤣
Uwielbiam Cię słuchać a przy ajurwedzie się popłakałam ze śmiechu
Uwielbiam Cie za tą szczerość, Łakomczuchy forever !
chyba przy wątrobie uśmiałem się najbardziej :d
Końcówka filmu najlepsza 😅😂
Akurat odcineczek przed treningiem 🥰
Znów płakałam ze śmiechu, Ajurwede cofałam 4 razy😂 rewelacja, dzieki
Makaron z kurczakiem na start juz mnie rozwalił. :D
16:05 a diabetolog? Większą wiedzę na temat odżywiania mają dietetycy czy diabetolodzy? Poza tym super seria, czekam na kolejne części 😍
Tzn zależy. Diabetolog to lekarz, ze specjalizacją w cukrzycy. Także jeżeli zna się na odżywianiu, to w kontekście cukrzycy.
Pierwszy raz zostawiam kom. ale nie mogłam przejść obojętnie obok kobiety ćwiczącej siłowo w ciąży szczególnie w 39tyg. Już wyjaśniam : w skrócie,w trakcie ciąży szczególnie w jej końcówce działają takie hormony jak relaksyna i elastyna które przygotowują kobietę do porodu i powodują fizjologiczne rozluźnienie np.spojenia łonowego,mięśni brzucha,stawów krzyżowo-biodrowych i krążków międzykręgowych oraz mogą powodować przeprosty w stawach. Dlatego kobiety nie powinny ćwiczyć siłowo podczas ciąży i w trakcie połogu ponieważ są to zmiany nieodwracalne. W trakcie ciąży oczywiście powinno się ćwiczy ale mięśnie oddechowe(ćwiczeniami oddechowymi),rozciągać przykurczę mięśni oraz poprawiać postawę ciała a jeśli chodzi ćwiczenia przygotowujące do porodu powinny być oddechowe i rozciągające.
P.S. wiedza zaczerpnięta z zajęć klinicznych z ginekologii i położnictwa w fizjoterapii :)
Dokładnie, popieram w 100% jako fizjo i osoba, która trenowała w ciąży. Konsekwencje są nieodwracalne bez chirurgii.
Te babki są aroganckie, chcą pokazać kim to one nie są. Dziecku nic nie będzie, ale one będą miały zajebisty problem i promują błędne postawy. W ciąży o ile jest wszystko ok, można wiele, ale są pewne ograniczenia, które trzeba znać.
Pozdro 🙂
Panie ale się uśmiałem :D
Jesteś moim nowym odkryciem w TH-cam ♥️😍🔥🙏😁 zaje.biste!
Witam w moich skromnych progach 😁❤️❤️
@@PiotrTomaszewskiSzmexy dzięki! Nie powiedziałabym, że to skromne progi 🙈
Zajebis.y odcineczek. Takie komenty To Twój żywioł:D Pozdro
Łapa💪 dla zasięgu
właśnie skończyłem oglądać .. błagam proszę o więcej jeszcze siedzę na ziemi i ryczę ze śmiechu :)) bo tyle co jest bzdur na kanałach a inni to łykają to choć wyciągniesz z tego garść i skomentujesz to może komuś "uratujesz życie" a innym poprawisz humor!! pozdr.
I co Ty zrobiłeś ??? „Ketozbawiciele” chcieli ujawnić spisek warty TRYLIARDY dolarów, o tym, że KONCERNY robią nam dziury w mózgach tymi węglowodanami, a Ty nawet im się wypowiedzieć nie dałeś w 100% 🤣🤣 dzięki za kolejny super filmik na poprawę humoru 🥰💪
Haha nie no rozjebałeś tym odcinkiem, naśmiałem się w chuj dzisiaj XDD
i ja... i mój problem z brzuchem mimo prawidłowej wagi 🙈 może mama przestała mnie kochać bo dziś od niepamiętnych czasów zjadłam całą czekoladę 🤔 Świetny odcinek 👍❤😂😂
Haha końcówka najlepsza 🤣
Jest prawie 3:00 w nocy, rykłam przy 500 warzywach na cały blok, złoto😂😂😂
Hahahaha pozdrawiam sąsiadów 🤣
Pozdro dla Jajorwedów - wiara czyni cuda?
Łapa w gore i lecimy dalej❤
Chyba mam problem z wątrobą, bo już trzeci dzień chce mi się czekolady. Koment dla zasięgu 👍🏻
Wrócił król
Zawszę się podoba 👍💪☺️
Jesteś łakomczuchem 🤣 jak to słodko zabrzmiało 🥰
Mnie zawsze rozwalają koleżanki polecające sobie tabletki na odchudzanie. Już przestałam próbować, chociaż kiedyś rzucałam monolog o tym, czy nie wydaje im się logiczne, że gdyby to działało, to na świecie nie byłoby otyłych ludzi? Kobiety po tym zawsze patrzyły na mnie jakbym im żałowała tych magicznych tabletek i dziesiątek kilogramów jakie dzięki temu stracą 😂😂
To jest bardzo ciekawa zależność. Gdy jesteś lekarzem, to lwia część społeczeństwa uznaje Cię za wyrocznię w większości tematów, a tak jak ty Piotrula podkreślasz, na danym temacie lekarze też mogą się chuja znać. I później trafiają się bolączki, że idziesz do ortopedy, bo masz jakieś zwyrodnienie, dajmy na to w stawie kolanowym i czujesz niestabilność przy przysiadzie, a taki ortopeda powie Ci, że, no to pan nie trenuje, a płatności proszę uregulować u recepcjonistki. Oczywiście nie podaję tego jako reguły, gdyż na pewno jest wielu świwtnych fachowców, ale nawiązując tutaj do "Wywierania wpływu na ludzi", mocno oddziałuje na nas (a przynajmniej tych, którzy o tym nie wiedzą) reguła autorytetu w sytuacjach, w których nie powinna
Ostatnia recenzja rozpierdoliła 😂😂
Koment pod zasięg 👌
#teamSzmexy
Fajny film, jak zwykle ☺ aczkolwiek kwestia z ochota na słodycze trochę uproszczona - może z magnezem to bzdura, ale czy wiesz, że wzmożona ochota na słodycze, produkty mleczne itp może być sygnałem zakażenia pasożytami, co może dawać inne bardzo poważne reperkusje zdrowotne? To akurat nie ajurweda, a twarda medycyna, więc akurat z punktem o słodyczach ciężko mi się zgodzić. Śmiech śmiechem, ale dobrze umieć obserwować swój organizm i mieć wiedzę, że może nie jest się zwykłym lakomczuchem, a jednak ma się problem zdrowotny :)
A to mnie zaskoczyło. Oglądasz Langusta na palmie :D?
Dostałem link do story 😁
Genialne☺
Uwielbiam te twoje filmiki, chociaż jestem na keto.
6:08 39w5d brzmi jak bardzo dziwny olej silnikowy
Zajebisty content, Piotrze. Ja nowy, ale zostaję.
"500 warzyw dziennie" ♥
Bądź powiatową wytwórnią metanu i siarkowodoru.
XD
Dla zasięgu :-)
Pani lekarz z 9:15 faktycznie istnieje i ma tiktoka ale jej wizerunek często jest "kradziony" do reklam gównoproduktów o czym sama przestrzega
Właśnie się dowiedziałem niedawno 😅
9:17 Dlaczego bez sensu? Może ktoś jest po redukcji i ma zawody za 3 dni lub sesje zdjęciową? To jest dobry sposób na pozbycie wody
No dobrze, ale w 99.8% przypadków jest bez sensu bo ZNACZNA wiekzosc osób nie ma sesji czy zawodów a przeciętny odbiorca na tiktoku to Janusz/Grażyna bez podstawowej edukacji żywieniowej 😉
Kurczak i makaron wygrywa 😂😂😂😂👌👌👌 Uśmiałam się 😂😂😂
dah znać czy próbowałaś, nie wiem czy kupować kurę 😂
No to 🔥
Ajurweda = trigger u Szmexa. ALWAYS 😂❤
I ketoświry, ale chyba ajurweda bardziej. Aż muszę sobie pouciskac nadgarstek żeby się rozluźnić i poprawić metabolizm 🤣
@@PiotrTomaszewskiSzmexy buahaha 🤣
Piotr to jest gigant hahahahahahahaahah
To z tą ciężarna to jest przepis na poronienie
O kurwa, Ajurweda... I Szmexy się odpalił😂Pozdroooo💪👊👍
Jesteś pierwszym facetem który znalazł się na mojej playliscie 🙂 uwielbiam Cię słuchać 😏 przydałbys mi się w domu 😉
Ooo miło mi ❤️
Prawda o studiach lekarskich. Dlatego słuchamy mądrzejszych (ja przynajmniej).
Ajurweda życiem. Idę owalić czekolade bo coś mnie dzisiaj rwalo w kręgosłupie 🍬
Piotrek, a co sądzisz o popularnych ostatnimi czasy bieżniami pod ciśnieniem (tzw.: vacu shaper)? Producenci podają, że taka bieznia spala 3x więcej kcal niż bieznia klasyczna.
Jeżeli jednocześnie nie męczy 3x. Bardziej, to raczej nie 😅
Może coś w tym jest, cisnienie wgniata nas w ziemie co daje efekt tego, że mamy wrażenie być dużo bardziej ciężsi niż jesteśmy. Skorzystam z tęgo treningu z zegarkiem zeby sprawdziłć spalone kcal
Jestem kosmetologiem i zdarza mi się pracować na urządzeniach które mają poprawić ciało. Sory ,ale babeczki trzeba ruszyć tyłeczek a nie wydawać kasę na coś co nie działa 😅zabiegi które mają sens to na pewno te ujędrniajace,to serio widać że skóra jest w lepszym stanie,jest jędrna i np cellulit zmalał. Ale nadal jest to tylko dodatkiem i nie można oczekiwać cudów jeśli po takim zabiegu się idzie na kawkę z karmelem i ciacho (autentyk).🙄
Przepraszam bardzo, a gdzie jest ta super zajebista opaska do włosów z poprzedniego odcinka i Pan Kot?
Szmexy pali 1000kcal na odcinek z tych nerwów 🤣
hahaha :D
,,To nie była fatfobia, kurwa to nie była fatfobia" no kurwa uśmiałem się w chuj :D
ja powiem szczerze, będąc na studiach na kierunku dietetyk, i widze po zachowaniu ludzi, że oni podchodzą do tego bardzo lewatorsko (może to przez zdalne?) bo myślą, że dietetyk to tylko liczenie kalorii i oburzają się, że muszą pisać egzamin z fizjolgii... albo później mówią takie głupoty, jak na np. jedz 500 warzyw dziennie. Nie wszyscy są tacy ale szczerze? nie poszłabym do nikogo po tych studiach aby udać się do dietetyka. ( Jestem starsza od nich i widać spadek mentalonści) dużo o tym by opowiadać dlaczego jestem taka negatywnie nastawiona
Kiedy wreszcie przestaniemy z quick fix 😭 promowanie szybkiego zrzucenia kilogramów jest tak szkodliwe 😔 filmik super 😊
Teraz to już są urządzenia które stymulują, wzmacniją mięśnie, ujedrniaja w sensie wykonują jakby pracę za nas. A efekty są super szczególnie jak się na przykład dołączy do tego dietę i trening bo przy tym urządzeniu ono właśnie wzmacnia mięśnie i jest większa wytrzymałość mięśni na treningu to utrzymanie tej tych mięśni i wprowadzenie potem ćwiczeń pozwala na utrzymanie tej figury zbudowanej tą maszyną. Zabieg jest mega drogi ale działa. No i na pewno działa zdecydowanie szybciej niż budujemy ciało na siłowni. I nie chodzi mi o tradycyjne EMS, tylko urządzenie które wykonuje jak przy przysiadach brzuszka i różnych takich ćwiczeniach które mają zbudować mięsień dany bo przy tradycyjnym EMS powinno się ćwiczyć w tym samym momencie wtedy co najlepsze efekty a tutaj nie trzeba po prostu się leży.
a w tej bajce były smoki? 🙂 nic nie przyniesie takich efektów jak normalny trening 😉
@@PiotrTomaszewskiSzmexy poczytaj o EMsculpt z BTL pracuje w tym widzę efekty 😉
@@PiotrTomaszewskiSzmexy Przepraszam. Fakt nie zbuduję się lepiej niż przy normalnym treningu. Bo zazwyczaj pracujemy z ludźmi którzy wgl nie trenują lub praktycznie w ogóle nie mają treningu i potem ewentualnie go wdrażają jak widzą efekty zabiegu. To nie zmienia faktu że efekt i tak jest spektakularny jak na to że ci ludzie w ogóle nie ćwiczą i niektórzy nawet nie zmieniają diety.
9:30 to kradziony fragment z filmiku youtuberki (footdocdana)
Dobrze mówisz Piotr, jednak w trójboju chociażby treningi Borisa Sheiko opierają się na robieniu klaty 5 razy w tygodniu a nogi(siady x3, martwy x2 naprzemiennie). Wszystko zależy od przyzwyczajenia organizmu. Jeden pracuje fizycznie na polu i ćwiczy i ma super efekty a inny ma pracę siedzącą i 3 razy w tygodniu pójście na siłownie jest dla niego niemożliwe, za trudne. Dużo gra tu rolę motywacja i zaangażowanie. Dlatego jedni robią Ironmama a inni myślą, że to niemożliwe.