【90歳タキミカ】SIXPAD HOME GYM インストラクターデビューまで【あと3日】練習公開！

日本最高齢フィットネスインストラクター タキミカ（90歳）が、2021年6月18日「SIXPAD HOME GYM WAVER（インストラクター）」デビューが決まりました！
普段は音楽に合わせたレッスンをしていないため、今回は新たな挑戦となりました！
中々、思うようにいきませんが、私は絶対に諦めません！
デビューまでの練習風景を一部公開いたしますので、見て下さいね！
年齢はただの数字です。
皆様も絶対に諦めないで下さいね！
私と一緒に頑張りましょう！
【SIXPAD HOME GYMホームページ】
homegym.sixpad...
【タキミカ プロフィール】
1931年生まれ、90歳。
身長144cm 体重42kg
運動とは全く縁がない生活を繰り返し、今よりも15kg以上太っていました。
家族から「最近、太ったね。」という言葉をキッカケに、65歳から運動を始めました。
それからすっかり運動にハマり、週１日の休館日以外は、朝9:30〜夕方17:00まで、毎日フィットネスクラブに通い続けました。
そして、79歳でパーソナルトレーニングを始め、今のように身体が劇的に進化しました。
87歳の時、専属トレーナーの勧めがあり「日本最高齢フィットネスインストラクター」としてデビューしました。
90歳になった今では、朝4時から2時間のウォーキング＆ジョギングを日課とし、午後は筋トレ・タキミカ体操・ストレッチを中心に3〜5時間、トレーニングを継続しています。
年齢はただの数字です。
絶対に諦めません！
私は100歳まで力強く歳を重ねる「パワーエイジング！」という生き方をお伝えします！
タキミカ
【タキミカ公式ホームページ】
www.poweraging...