180度開脚をいまだにやっている人全員に告ぐ【そんなのヤミなさい！】
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- みなさんは「180度開脚」と聞いてどう思いますか？
「カラダやわらか〜い！うらやましい〜！」
と思いますか？
僕はそう思いません。
ってかそんな動きは人生で全く必要ないと思います（キッパリ）
というわけで、その理由やメリットとデメリットを、
プロとしての視点を交えて話してみました。
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クマのサムネがカワイイと思った人いいねください👍🏻
しょうじさんの動画に出会えて良かった。人生がより良くなりそうです。
ありがとう！
本当にやっぱりしょうじさんのストレッチが一番ききます！❤これかれ三年以上たちます。
たまーにプランクをしたら肩甲骨が筋肉痛になってしまいます。あまりよくないですか？😂
しょーじさんのストレッチではなったことないのに😂
180度開脚で、180度人生が変わる😅さすが👍しょうじ先生👍
いつもありがとう😊
｢ちやほやされる｣で声出して笑ってしまいました。
｢1分姿勢教室｣は、動画内でのいいなと思ったフレーズなんかも書き込んでいるので(｢1日1分の改善でも1年で365分になる｣など)、励みにもなる自分だけの一冊になっています。
ありがとう〜🤗🤗🤗
しょうじさんの、ゆうとうりです！しようじさんに、ついてゆきます😊😊😊😊😊
13:25 僕はランニングをしていて自分の身体が（足が）デザイン通り自然な形になった時に最高の走りが出来ると思っています(ง •̀_•́)ง!!
だから普段から無理なストレッチはしませんし、走り始めるときもウォーミングアップはしません٩(๑•̀ω•́๑)۶
だってライオンが獲物を狩る時にウォーミングアップしますか？狩られる獲物が逃げる前に「ちょっと待って！」と言ってストレッチしますか？
現代人が無駄な情報を「健康」という名のもとにいかに崇拝しているのか…見ていて危機感を覚えるほどです(๑´ㅂ`๑)