Aprenda TUDO Sobre Regras, HistÃģria e Capacidades FÃsicas do LPO!
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 24 āļ.āļ. 2024
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Levantamento de Peso OlÃmpico ou Halterofilismo, o Único esporte de força presente nos jogos olÃmpicos. E falando nisso, Paris 2024 estÃĄ chegando. JÃĄ parou para pensar do porque algumas tentativas sÃĢo validadas enquanto outras nÃĢo? Nesse vÃdeo vou te contar tudo o que vocÊ precisa saber sobre o LPO e tambÃĐm sua origem, caracterÃsticas e o maior peso levantado. #Halterofilismo #LevantamentodePeso #LPO
ðĨSaiba tudo como ÃĐ o treino de Halterofilismo aqui: âĒ Treino de HALTEROFILIS...
CapÃtulos
0:00 O Ãnico Esporte de Força nas OlÃmpiadas
0:20 Origem e Desenvolvimento HistÃģrico
1:48 Arranco e Arremesso
2:12 O Maior Recorde
2:55 O Caso do Crossfit
3:34 Qual a Capacidade FÃsica Demonstrada?
4:59 Principais Regras
8:58 Treino de LPO/Halterofilismo
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Muito bom histÃģria incrÃvel
Uma pergunta. O halterofilismo ÃĐ igual ao Powerlifting aonde se soma os movimentos, ou alguem pode ser campeÃĢo em duas modalidades? Por exemplo, campeÃĢo no arranco, vice no arremesso, como ocorre na GinÃĄstica e no Atletismo.
Sim igual
@@viniciuslopes4111 sim, mas na verdade , ÃĐ o Powerlifting que ÃĐ igual ao Weightlifting (halterofilismo) kkkkkkkk
à quase 70 anos mais velho
Mestre, na remada curvada pendley posso fazer tirando a barra a partir do cavalete no hack (pra ficar mais alto) em vez de tirar direto do chÃĢo. Tenho dificuldade (parece q falta mobilidade) em fazer tirando do chÃĢo
Pode ser. O importante mesmo ÃĐ ter uma amplitude de movimento maior que a remada suspensa, ÃĒngulo mais horizontal das costas e principalmente a remoçÃĢo do ciclo alongamento-encurtamento.
@@canalforcaestrutural Blz, entendi. Obrigado ðŠðŧ
Rolou uns boatos q ir acabar com LPO nas OlimpÃada??
Sim...isso quase aconteceu.
Mas olha esse short aqui: th-cam.com/users/shortsAa0eSNb3-xU?feature=share
Quanta regra mds
E olha que nem coloquei todas
Halterofilismo
Valeu! Mas de vez enquanto da uma variada nos termos para o algoritmo do TH-cam nÃĢo entender como spam/robÃī.
@@canalforcaestrutural pode deixar