Это самое лучший учебный материал по коньковому ходу, что нашел на ютубе!!! Все четко по пунктам, от простого к сложному. Сегодня впервые встал на лыжи, пока дошел до ровного участка трассы, успел навернуться, и понять, что просто так взять и поехать с нуля просто невозможно. Равновесие на лыжах просто не держалось, постоянно цеплял носами за снег, падения... ) Прошёл все упражнения с самого начала. Первые минуты каждого нового упражнения можно было смело выкладывать в тик-ток, но через 10-15 минут каким то чудом начинало получаться. И где-то через час прочувствовал то самое нужное движение коньком, как на коньках, не зряж оно так называется )) . До палок дело дошло только часа через полтора. Как итог, утром на снег вставало корово, а через пару часов уже более мнее сносно ехал коньком. Не всегда стабильно, но ехал!) В общем, ваша методика прям на 110% рабочая! Спасибо за материал!
Здравствуйте, по возможности катаюсь на лыжах, заказал себе специальные беговые, полный комплект из Болгарии, во время катания как ни стараюсь, коньковый ход мне даётся непросто, немало ошибок, куда-же без них, вот уже второй сезон, но потихоньку немного начинает получаться, просматриваю ролики подобные вашему, в мелочах пытаясь рассмотреть детали данного хода, уверен что со временем буду неплохо владеть им,с приветом из Западного Казахстана, г.Уральск
Возможно тут следует добавить, что если используются "дрова" или "ашанлыжи" то обучение бесполезно. По личному опыту. На беговых роликах проблем нет. Стабилизация тушки такова, что могу ехать со стаканами воды в руках не расплёскивая их. Прокат на одной ноге тоже проблем не вызывает. Но вот тут-то и беда, паршивые лыжи не катятся, поэтому скольжение на одной ноге не получится и не из-за лыжника, а из-за лыж. Купил Росси Дельты, даже не X-IUM, всё, пошло, заработало.
Михаил, подскажите пожалуйста, я приобрёл коньковые лыжи atomic pro s 17/18 -новые, нужно ли их перед первым использованием чем то обрабатывать?, я слышал что с лыж снимают транспортировочный воск и наносят базовый.Мне пока скорость лыж не сильно важна, просто не хочу их сразу убить.Я только начинаю осваивать конёк.
Роман Комаров Снять транспортный парафин скребком, очистить бронзовой или стальной щеткой, обильно пролить парафином Swix BP 99 и выдержать при температуре 60 градусов около 12 часов. Можно больше. Далее - на тренировку подготовить по обычной методике, по погоде.
Старт BWLF и будет Вам счастье...Только счётки утюг и скребок прийдётся купить и как-то крепить лыжи.Если регион подскажете может чего ещё можно посоветовать.
В общем такая же история, но на днях получилось,надо действительно подсесть на толчковой ноге , мощно толкнуться и встав на опорную ногу скользить, причём сначала надо отправить туловище,стопа не должна выходить за её вертикальную проекцию.Потом соответственно повторить в другую сторону.
Мое мнение, для начинающего пох в какой физ подготовке вы находитесь, берите лыжи и пробуйте. Как бы вы не пытались но все проходили через технику ковырялкина даже великие. Видео слишком заумное.
Друзья, этот канал ЗАКРЫТ! Новые видео здесь появляться не будут. Приглашаю всех на мой новый канал! th-cam.com/channels/PwL2dmBQaxReBjJp5uYmOQ.html
Это самое лучший учебный материал по коньковому ходу, что нашел на ютубе!!! Все четко по пунктам, от простого к сложному.
Сегодня впервые встал на лыжи, пока дошел до ровного участка трассы, успел навернуться, и понять, что просто так взять и поехать с нуля просто невозможно. Равновесие на лыжах просто не держалось, постоянно цеплял носами за снег, падения... ) Прошёл все упражнения с самого начала. Первые минуты каждого нового упражнения можно было смело выкладывать в тик-ток, но через 10-15 минут каким то чудом начинало получаться. И где-то через час прочувствовал то самое нужное движение коньком, как на коньках, не зряж оно так называется )) . До палок дело дошло только часа через полтора.
Как итог, утром на снег вставало корово, а через пару часов уже более мнее сносно ехал коньком. Не всегда стабильно, но ехал!) В общем, ваша методика прям на 110% рабочая! Спасибо за материал!
Клёвая музычка!!! Сразу узнал старых добрых Depeche Mode;)
спасибо вам за видео)))всегда смотрю с огромным удовольствием!!! хотело бы побольше таких видео уроках!!!
Роман, стараюсь по мере возможности.
Нога крупная мышца!!!! Вы меня убили 😄😄😄😄😄😄😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍
О, да это мой любимый Мурманск !! =))
Тоже учусь ходить коньком, с переменным успехом =)
Здравствуйте, по возможности катаюсь на лыжах, заказал себе специальные беговые, полный комплект из Болгарии, во время катания как ни стараюсь, коньковый ход мне даётся непросто, немало ошибок, куда-же без них, вот уже второй сезон, но потихоньку немного начинает получаться, просматриваю ролики подобные вашему, в мелочах пытаясь рассмотреть детали данного хода, уверен что со временем буду неплохо владеть им,с приветом из Западного Казахстана, г.Уральск
Классная природа в Мурманске! Очень хочется принять участие в марафоне на празднике Севера, но наверное не в этом сезоне -рано пока)
Всем лыжникам привет с Камчатки
Зашиб собаку 6.06?
ага, аж сердце екнуло!
В конце видео в чём его неидеальность?
Спасибо за видео! А собачку жалко :(
Хорошее видео, но поверхностное)
Отлично
Возможно тут следует добавить, что если используются "дрова" или "ашанлыжи" то обучение бесполезно. По личному опыту. На беговых роликах проблем нет. Стабилизация тушки такова, что могу ехать со стаканами воды в руках не расплёскивая их. Прокат на одной ноге тоже проблем не вызывает. Но вот тут-то и беда, паршивые лыжи не катятся, поэтому скольжение на одной ноге не получится и не из-за лыжника, а из-за лыж. Купил Росси Дельты, даже не X-IUM, всё, пошло, заработало.
Дрова мягкие, поэтому нихера не катят
Некоторые упражнения эффективны только при хорошем скользяке)
Вот так трасса.супер.ни то что в Подмосковье .полностью засратые.заваленные леса)
Михаил, подскажите пожалуйста, я приобрёл коньковые лыжи atomic pro s 17/18 -новые, нужно ли их перед первым использованием чем то обрабатывать?, я слышал что с лыж снимают транспортировочный воск и наносят базовый.Мне пока скорость лыж не сильно важна, просто не хочу их сразу убить.Я только начинаю осваивать конёк.
Роман Комаров Снять транспортный парафин скребком, очистить бронзовой или стальной щеткой, обильно пролить парафином Swix BP 99 и выдержать при температуре 60 градусов около 12 часов. Можно больше. Далее - на тренировку подготовить по обычной методике, по погоде.
Старт BWLF и будет Вам счастье...Только счётки утюг и скребок прийдётся купить и как-то крепить лыжи.Если регион подскажете может чего ещё можно посоветовать.
Если совсем на лыжах не умею,можно ли начать с деревянных с креплением 75 мм,или нужно сразу современные использовать?
Зачем 75, есть же еще с ремнями и в валенках... Конечно только современные!
Владимир Суслов ,решено!буду использовать с такими креплениями по вашему совету одну охотничью лыжу в качестве сноуборда!
ну и я с таких начинал и ничо..главное без палок учиться..если без палок войдешь в горку то считай уже научилась...икры не забывай использовать
Вид крепления значения не имеет (мешают как правило лишь яйца), если финансы позволяют, то прикупи конечно всё новенькое и современное.
Христина Лекомцева посмотрите видео Андрея Меликова обучение с "нуля". Лыжи и крепления любые. Удачи.
Млин как долго учиться 3 сезона
Да как вы это делаете? без палок. Я без палок на месте стою
Друзья, приглашаю всех на мой новый канал th-cam.com/channels/PwL2dmBQaxReBjJp5uYmOQ.html
подседания ногами и толчок ногами
В общем такая же история, но на днях получилось,надо действительно подсесть на толчковой ноге , мощно толкнуться и встав на опорную ногу скользить, причём сначала надо отправить туловище,стопа не должна выходить за её вертикальную проекцию.Потом соответственно повторить в другую сторону.
Автор уже через минуту забыл,что снимает обучающее видео.
Мое мнение, для начинающего пох в какой физ подготовке вы находитесь, берите лыжи и пробуйте. Как бы вы не пытались но все проходили через технику ковырялкина даже великие. Видео слишком заумное.
Приглашаю всех на мой новый канал th-cam.com/channels/PwL2dmBQaxReBjJp5uYmOQ.html Там всё по-другому!
Экстерн для гениев....)))
Что за ужасный звук🥴🥴🥴
ПАБЛО