Off-Season-Training

Viel Spaß mit dem Video 😊
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Music by ‪@JoakimKarud‬
• Joakim Karud - Classic
• No Worries (feat. Dyal...
• Sincere Love by Joakim...
• Joakim Karud - Just Drive
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Meine Ausrüstung:
*Kamera: store.dji.com/...
*MacBook: www.amazon.de/...
*Mikro’s: store.dji.com/...
*Meine Laufuhr: www.amazon.de/...
*Alle gekennzeichneten Links sind selbst gekauft und selbst bezahlt. Keine Werbung, kein Sponsoring.
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Instagram: runningjana
Garmin Connect: Jana B.
Strava: Jana B.

[@Ronny-läufer]

Wunderschöne Strecken herrlich 🥇🏁👌🏻 training läuft bei dir. Weiter so 💪🚀🔥

[@jana_lauft7428]

@@Ronny-läufer Ja das stimmt. Dabei hat die „richtige“ Vorbereitung noch nicht angefangen 😄

[@koiland6291]

Bei dem momentanen Wetter weiß man echt nicht so recht was man anziehen soll, mal friere ich und mal schwitze ich 😂

[@mone982]

Ich bin heute eine Runde gelaufen. Morgen Teildienst früh und spät. Ich arbeite in der Pflege.

[@koiland6291]

Was ziehst du denn an kälteren Tagen an/drunter?

[@jana_lauft7428]

Unter meine Jacke ziehe ich ein Longsleeve. Das sollte nicht zu dick sein, da meine Laufjacke winddicht ist und einiges abhält.
Meistens klappt das auch gut 👍

[@SannoVSNatur]

Homeoffice is schon cool... Ich hätte maximal 45 Minuten Pause... da lohnt es nicht... Der Ton is gut , sehe aber kein externes Micro...

[@jana_lauft7428]

Ich nutze mein externes Mikro nur, wenn starker Wind ist und der Ton dadurch nicht gut ist.