Anda diet.? Cobalah nasi sehat ini.

Kandungan Nasi putih.
Karbohidrat sekitar 90%
Protein sekitar 8%
Lemak sekitar 2%
Magnesium, fosfor, mangan, selenium, zat besi, asam folat, tiamin, dan niasin
Kandungan singkong.
Rebus
Per 100 gram
Singkong mengandung banyak nutrisi, di antaranya:
Karbohidrat kompleks, Serat, Kalsium, Fosfor, Kalium, Vitamin C, Zinc, Magnesium, Selenium, Folat.
Selain itu, singkong juga mengandung vitamin A, vitamin B, dan berbagai antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol.
Singkong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti:
Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Mengendalikan kadar gula darah
Mencegah penyakit jantung
Mengatasi kerutan di kulit
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mencegah kekambuhan gejala asma
Mengurangi risiko kanker
Nah temen temen bagus bukan?
Kandungan singkong,
Kali ini ibu kenalkan Nasi Singkong.
Selamat mencoba.