ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Zapraszam Cię serdecznie na trening dla kobiet w ciąży :)
Umiarkowany wysiłek dla Mam w każdym trymestrze. Ćwiczenia dostosowane dla kobiet w ciąży powstały w konsultacji z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Pamiętaj by ćwiczyć w tempie umiarkowanym - bez zadyszki, i skonsultować z lekarzem czy nie ma przeciwskazań do aktywności fizycznej 🙂
