Я тоже из Петербурга. У меня панические атаки с дереализацией. Та ещё смесь. В автобус не можешь зайти и проехать одну станцию, потому, как сразу тревога колбасила. У тебя я так понимаю все по вегетативке бьёт. Жар - холод, и все в этом роде. Желаю тебе удачи. Если, что, пиши, есть психологические фишки, которые мне помогают, могу поделаться.
Дружище всё у тебя в порядке с сосудами ты молодой и сосуды у тебя хорошие эластичные, есть пример допустим пожилые люди у которых сосуды в сто раз хуже и у них нет проблем их не колбасит ещё и пьют и работают, так что это всё наши нервы мысли и тревога за себя.
А я всю жизнь мерз, по врачам багал и естественно ничего. А вот стал следить за тем сколько я работаю, сколько отдыхаю, сплю и т.д и оказывается не холодно может быть. Мне уж показалось, что я просто такой человек, с такой особенностью, но это просто ВСД. Короче говоря, покушали, поспали и станет легче и лучше времени года для этого чем осень нет)) Шея тоже болела (это меньшее что меня беспокоило), перестал мерять давление кажую минуту, выбегать из автобусов, есть кучу таблеток, искать свои симптомы и диагнозы и вроде как то оно более мение.
Послушай, я тебе гарантию даю ни чего не случится , просто иди во преки неврозу, хоть сознание будешь терять, встать, и иди, не обсуждай симптомы, порой кажется что не выйдешь с этого состояния, но это не так, сатарйся поменять доминанту,
Что бы у тебя не было, или вперёд, хоть хрон болячки, у меня порою такие состояние бывали, я думал все уже я приехал, кардионевроз сильнейший был, я хер положил, и иду вперёд, без разницы что со мной случится, сколько Всевышним отведено столько, и проживу, устал бояться, я бывало что вот вот отключусь, иногда такой гипотонус бывал, что тело отказывало, у меня ещё хрон болячки есть, я пустой пакет в одно время не мог поднимать, я такой хер на все это положил, я начал поднимать тяжёлые пакеты, поднимался на 2ой этал в полуоьрачном состоянии, и я говорил своему телу ты либо ты умирешь, либо будешь дальше жить, и не поможет не врачи, и не кто кроме Создателя, я себе это каждый раз говорю, я еду в дороге от боли за грудиной становится плохо, я останавливался, и говорил, ты проживёшь столько сколько тебе отведено, и ехал в полуоьрачном состоянии до своей точки @@lavax_
Тоже самое, если не мерзну то болит голова, шея с шеи все начинается, прям боль там и в голову отдает прям прострелами, если мерзну то голова не болит, но тревога такая что просто ужас, а от нее еще холоднее, сейчас вот резкие перепады температур триггер, не могу привыкнуть, вегетатика просто хер забила на свою функцию, сплю вроде более-менее, питаюсь норм, но из-за тревоги аппетит пропадает, но лучше чем было раньше, а один хер колбасит, от компа особенно, долго посижу мерзну еще сильнее, а потом даже если двигаюсь не могу согреться, руки на улице, постоянно холодные, ноги в целом норм, почти всегда теплые, но они в обуви или тапочках, а руки пиздец просто, так мерзнут что и верх тела весь начинает мерзнуть, и озноб как внутри колбасит, температуру меряю, 36.3 - 36.6, ну хз, дело не в ней похоже, контрастный душ делал, но иногда особенно в тревоге только хуже от него, в бане норм, но потом выйду в предбанник и там тоже прохладно, я не знаю, но мне кажется порой что этот спазм сосудов и холод рук просто убьют меня, давление бывает, но не выше 140, это мой потолок, сердце тоже не особно волнует, но вот озноб и всд это поганое, один симптом уйдет, тут же другой, весь день хожу с симптомами то одно, то другое, и каждый раз кажется смертельное, голова заболит из-за шеи стреляет в виски, все это инсульт, дыхание спирает, в горле слизь -это тоже опасно, хотя я то понимаю что не опасно, но мозг уже все сделал за меня...
Всд всю жизнь( Сейчас с приходом осени тоже стало хуже. Спазм сосудов. Ноги и руки ледяные и еще добавилась слабость и сонливость на протяжении всего дня (( Вроде контрастный душ должен помочь нормализовать сосуды, и венотоники. Сейчас начала пробовать это
@@Olke2908 Искренне соболезную ( Сонливостью не страдаю к сожалению. Остальное да. С головой и шеей при спазмах не возникает проблем ? Контрастный душ пробовал по приложению Месяца два делал почти каждый день. Результата ноль.
@@lavax_ Проблемы с давлением тоже появились, но давление наоборот падает до 90. Если выпиваю кофе, то начинает бросать в дрожь и пред.тревогу. Мне дома более менее, но как только выхожу на улицу, пройтись немного, то начинают будто подкашиваться ноги и ощущение что давление упало. Головная боль тоже есть, но в районе лба. Шею не стреляет.. через день стараюсь делать 20 минут по Шишонину. Я понимаю, что это всд по-разному влияет на нас, могут быть разные симптомы. Но, сосуды у нас слабые и это факт( Еще иногда думаю, если сейчас плохо, то чего ждать тогда после 40😨
@@Olke2908 как раз таки чем дальше, тем спокойнее должно быть. Вегетаьивная система с возрастом теряет свою активность. У пожилых людей она вообще спит уже. Я это где то изучал. Эта система же у нас от животных и от первых людей, а они долго так не живут и не жили... Так что лет в 60 отпустит нас))
Я тоже из Петербурга. У меня панические атаки с дереализацией. Та ещё смесь. В автобус не можешь зайти и проехать одну станцию, потому, как сразу тревога колбасила. У тебя я так понимаю все по вегетативке бьёт. Жар - холод, и все в этом роде. Желаю тебе удачи. Если, что, пиши, есть психологические фишки, которые мне помогают, могу поделаться.
Дружище всё у тебя в порядке с сосудами ты молодой и сосуды у тебя хорошие эластичные, есть пример допустим пожилые люди у которых сосуды в сто раз хуже и у них нет проблем их не колбасит ещё и пьют и работают, так что это всё наши нервы мысли и тревога за себя.
Тоже сильная метеозависимость появилась , и тоже осенью обострилось. Попробуй ибупрофен в минимальной дозировке, через час помогает при болевом спазме
Магний на ночь попробуй.
А я всю жизнь мерз, по врачам багал и естественно ничего. А вот стал следить за тем сколько я работаю, сколько отдыхаю, сплю и т.д и оказывается не холодно может быть. Мне уж показалось, что я просто такой человек, с такой особенностью, но это просто ВСД. Короче говоря, покушали, поспали и станет легче и лучше времени года для этого чем осень нет)) Шея тоже болела (это меньшее что меня беспокоило), перестал мерять давление кажую минуту, выбегать из автобусов, есть кучу таблеток, искать свои симптомы и диагнозы и вроде как то оно более мение.
Послушай, я тебе гарантию даю ни чего не случится , просто иди во преки неврозу, хоть сознание будешь терять, встать, и иди, не обсуждай симптомы, порой кажется что не выйдешь с этого состояния, но это не так, сатарйся поменять доминанту,
Спасибо! Вот такие советы бодрят.
Что бы у тебя не было, или вперёд, хоть хрон болячки, у меня порою такие состояние бывали, я думал все уже я приехал, кардионевроз сильнейший был, я хер положил, и иду вперёд, без разницы что со мной случится, сколько Всевышним отведено столько, и проживу, устал бояться, я бывало что вот вот отключусь, иногда такой гипотонус бывал, что тело отказывало, у меня ещё хрон болячки есть, я пустой пакет в одно время не мог поднимать, я такой хер на все это положил, я начал поднимать тяжёлые пакеты, поднимался на 2ой этал в полуоьрачном состоянии, и я говорил своему телу ты либо ты умирешь, либо будешь дальше жить, и не поможет не врачи, и не кто кроме Создателя, я себе это каждый раз говорю, я еду в дороге от боли за грудиной становится плохо, я останавливался, и говорил, ты проживёшь столько сколько тебе отведено, и ехал в полуоьрачном состоянии до своей точки @@lavax_
Тоже самое, если не мерзну то болит голова, шея с шеи все начинается, прям боль там и в голову отдает прям прострелами, если мерзну то голова не болит, но тревога такая что просто ужас, а от нее еще холоднее, сейчас вот резкие перепады температур триггер, не могу привыкнуть, вегетатика просто хер забила на свою функцию, сплю вроде более-менее, питаюсь норм, но из-за тревоги аппетит пропадает, но лучше чем было раньше, а один хер колбасит, от компа особенно, долго посижу мерзну еще сильнее, а потом даже если двигаюсь не могу согреться, руки на улице, постоянно холодные, ноги в целом норм, почти всегда теплые, но они в обуви или тапочках, а руки пиздец просто, так мерзнут что и верх тела весь начинает мерзнуть, и озноб как внутри колбасит, температуру меряю, 36.3 - 36.6, ну хз, дело не в ней похоже, контрастный душ делал, но иногда особенно в тревоге только хуже от него, в бане норм, но потом выйду в предбанник и там тоже прохладно, я не знаю, но мне кажется порой что этот спазм сосудов и холод рук просто убьют меня, давление бывает, но не выше 140, это мой потолок, сердце тоже не особно волнует, но вот озноб и всд это поганое, один симптом уйдет, тут же другой, весь день хожу с симптомами то одно, то другое, и каждый раз кажется смертельное, голова заболит из-за шеи стреляет в виски, все это инсульт, дыхание спирает, в горле слизь -это тоже опасно, хотя я то понимаю что не опасно, но мозг уже все сделал за меня...
Всд всю жизнь( Сейчас с приходом осени тоже стало хуже. Спазм сосудов. Ноги и руки ледяные и еще добавилась слабость и сонливость на протяжении всего дня (( Вроде контрастный душ должен помочь нормализовать сосуды, и венотоники. Сейчас начала пробовать это
@@Olke2908 Искренне соболезную (
Сонливостью не страдаю к сожалению. Остальное да. С головой и шеей при спазмах не возникает проблем ? Контрастный душ пробовал по приложению
Месяца два делал почти каждый день. Результата ноль.
@@Olke2908 а вот венотоники это интересно, изучу вопрос, спасибо
@@lavax_ Проблемы с давлением тоже появились, но давление наоборот падает до 90. Если выпиваю кофе, то начинает бросать в дрожь и пред.тревогу. Мне дома более менее, но как только выхожу на улицу, пройтись немного, то начинают будто подкашиваться ноги и ощущение что давление упало. Головная боль тоже есть, но в районе лба. Шею не стреляет.. через день стараюсь делать 20 минут по Шишонину. Я понимаю, что это всд по-разному влияет на нас, могут быть разные симптомы. Но, сосуды у нас слабые и это факт( Еще иногда думаю, если сейчас плохо, то чего ждать тогда после 40😨
@@Olke2908 как раз таки чем дальше, тем спокойнее должно быть. Вегетаьивная система с возрастом теряет свою активность. У пожилых людей она вообще спит уже. Я это где то изучал. Эта система же у нас от животных и от первых людей, а они долго так не живут и не жили...
Так что лет в 60 отпустит нас))
@@Olke2908а сколько лет вам ?
У меня живот постоянно пульсирует ,уже за@бало ,а так иногда тоже лежу и чувствую пульсацию в затылке ,бесит
@@nlmk124 понимаю вас
Попробуй мелотонин на ночь. Мне помогает.
Как раз про него изучал вопрос сегодня