КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИМПТОМОВ ВСД
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2019
- 🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
![แฟนแนวใด๋ - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ SyncVersion ]](http://i.ytimg.com/vi/Fm8oDwos2uc/mqdefault.jpg)
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Брат пусть хранит тебя и твою семью Господь Миров Всевышний Аллах у меня не так сильная тревога тоесть нет отдышки либо типо что-то болит а просто боюсь чего-то тревога и иногда мысль смерти смерти не боюсь мы все умрем а мысль что будет с семьей как будут без меня как переживут ,но слушая тебя попускает реально ты в курсе как рулить эту проблему.Желаю всем здоровье и всего наилучшего в жизни. Салам тебе и твоей семье брат
Брат Ассаламуалейкум
Прошли ли у тебя Тревоги
Спасибо за труд и желание донести такую нужную информацию.
Павел, ти мудрий чоловік! Дякую тобі за труд! Дай Бог тобі здоров'я і натхнення! Твої відео надихають , ще раз велике дякую!!
Паша как всегда все в точку))) Огромное тебе спасибо !!! Все твои советы на все 100% это результат!))))) почему-то с первого раза не слышишь , а когда практика то ты это осознаешь и понимаешь )))))
Ты особенный Павел, ты делаешь такое добро!!!
День добрый Павел,спасибо вам за ваш труд!
Все правильно говорите, Павел. Переконалась на собі. Дякую Вам. Я давно опираюсь на ваші рекомендації. Допомагає
Всем доброго времени суток, Павел здравствуйте!
Решил просто оставить свой комментарий…
Когда у меня случилась первая ПА, я о них ничего не знал, и мне просто показалось, что я сейчас умру….
Живу в небольшом городе. У нас нет ни психоаналитиков, ни психотерапевтов, объяснить мне, что к чему, было не кому.
Через года два, мне попалось ваше видео, я подписался, и мне пришла от вас книга. Но так сложилось, что еще около года я не мог заняться решением своей проблемы.
Теперь о самом интересном….))))
Так как вас я не знал, то и ваша информация нуждалась в подтверждении, и оно нашлось…. Ну я же ни умер, ни при одной ПА, значит, не умру и при следующей…)))
При следующей ПА, голова была уже боле мене пуста от разных мыслей (я знал что не умру, и беспокоиться не было повода), и я начал следить за собой, и стараться понять и описать что я конкретно чувствую…. Но ПА либо быстро заканчивались, либо так и не начинались…. ))))
Но ПА все таки случались…. Они проходили быстрее и протекали слабее, я перестал бояться. Они мне надоели. Просто надоели. И тогда, при очередной ПА (а я уже был на них раздражен), я просто попросил еще…еще и больше….сильнее. В раздраженном состоянии я был искренен….
Наверное, я вас, Павел, не правильно понял… и наверное что-то сделал не так….
Через некоторое время, я обратил внимание на то, что у меня прекратились ПА.
Прошло года два, а может и три…. У меня нет ПА… пропали…)))
Наверно на меня здесь накинуться)))) но я думаю, 2-3 года без ПА, это все-таки повод сказать: У МЕНЯ ПРОШЛИ ПА!!!
Прошли благодаря вам, Павел!!!
Конечно есть еще над чем работать, но ПА у меня больше нет))))
Павел, спасибо вам!!!
П,С. С остальным тоже справлюсь.
Да, и за все это время я не выпил, ни одной таблетки))))
Всем удачи!!!
обожаю все ваши видео и смотрю с огромным интересом)
Спасибо, что делитесь, Павел! Дай Бог Вам здоровья и гармонии!
Большое спасибо Тебе Паша!!!
Красавчик!!! Уважаю!!!!!
Павел, вы умный и рассудительный человек. Спасибо вам . Хотелось бы услышать по подробнее как размысливать свои иррациональные убеждения . Спасибо 😃
Павел спасибо вам большое за ето видео 👍👍👍👍👍
Павел очень крутой , его плюс то что он сам через это прошел , а значит он знает о чем он глаголит. Так что следуйте четко его инструкциям и советам.
Паша молодец, просьба когда будет готов следующий формат тренинга, возможно ли его анонсировать хотя бы за месяц, чтобы под это дело взять отпуск на работе и полностью окунуться в тренинг, спасибо
Павел здравствуйте! У Вас такие полезные эфиры! Спасибо Вам большое, что Вы помогаете людям!!! У Вас внешность красивая, добрые глаза, и чистая душа!!! Дай бог Вам здоровья и благополучия!!! 🙏🙏🙏
Спасибо брат! Ты мне помогаешь👍
Павел случайно создал новое слово - неврога) Спасибо за видосы, Паш! Без тебя было бы тяжко;)
Вот,4.30 утра! Лежу с неврозом и тр даже боюсь давление померить, еще утром важные встречи по работе! Не знаю как сказать, знаю что все будет хорошо! Это точно)
Главное работать над мышление и выполнять то что говорит этот замечательный врач и всё получиться вы сможете стать здоровым ВПЕРЁД К ПОБЕДЕ ТЫ СМОЖЕШЬ
Он не врач)
Музыка четкая 😄 Павел Рахмет вам большой с Казахстана 👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуйте, Павел! Поскольку комментарии к вашему крайнему видео от 12.02.2020 отключены, то пишу здесь. Очень хочу вам сказать о том, что я уверена - все ваши подписчики, все, кому вы помогли, вас безусловно поддерживают и в данной ситуации и вообще. И я надеюсь скоро увидеть новые видео на вашем канале. Очень они помогают. Спасибо вам. И очень хочу принять участие в вашем вебинаре. Надеюсь, это скоро произойдёт. Удачи вам и вашей семье!
Паша, Вы такой красавчик!
Как всегда видео 👍👍👍👍
смотрю все .. Паша ты лучший )
Во первых хочу выразить огромную благодарность Павлу за то ,что он делает,говорит,помогает людям!И ещё хочу сказать людям ,которые столкнулись с данной проблемой,всё будет хорошо ,всё наладиться!Главное примите это состояние ,примите то,что вы такой особенный ,чуткий ,восприимчивый ко всему и что так сильно себя накручиваете тоже примите этот факт!Постарайтесь следовать инструкциям Павла и всё пройдёт.У меня и сейчас периодически накатывает страх,но это от того ,что я ленивая и не до конца проработала свои неправильные установки! И ещё не читайте разные статьи и форумы о болезнях людей,не гуглите свои симптомы в инете ,не становитесь "вечными пациентами".Всем удачи и гармонии душевной!Павлу моё уважение,спасибо вам
Благодарю, Павел. Да, надо работать над собой. А то. Бывает. И так.,,Когда Ты долго Вглядываешься в Бездну, Бездна начинает смотреть на Тебя,,. Это факт
Спасибо за все! Очень нужное видео.
ПАВЕЛ СПАСИБО КАЗАХСТАН ЛЮБИТ ТЕБЯ
Очень полезная информация спасибо за все 😊
Павел, здравствуйте! Большое вам спасибо за информацию она помогаем. А не могли бы вы рассказать что кроется за страхом наказания?
Павел, здравствуйте! Хотелось бы у вас узнать, может ли быть такое, что от тревожного расстройства могут начаться проблемы с поджелудочной? Проходила обследование и узи сказали, что все хорошо, только поджелудочная не совсем и скорее всего из-за стрессов, раньше такого не было, а вот уже как месяц почти каждый день боли и тошнота.
Павел, спасибо Вам за Ваши видео, книги и материалы! Я к Вам попала на тренинг год назад с одним очень сильным (но незаметным для остальных) симптомом. Мучилась 2,5 года. После работы в тренинге и над собой, все прошло месяца за 2-3. Даже если и выскочит этот симптом, я его вообще не боюсь. И он мне не мешает жить. Но полгода назад случился откат, и вылез симптом, который доставал 14 лет назад. И он заметен окружающим, но я верю, что нужно продолжать работать, и бессмысленно бороться с симптомами, а нужно работать с тревогой и мышлением. У меня осложняется тем, что я боюсь, что его все заметят. Поэтому уже работаю в этом направлении. Благо, что материалы есть))
Так что за симптом?
Озвучивать симптом не нужно. Очень важно соблюдать ОМ (обет молчания)
То что страшно то и надо делать с дерзостью и с насмешкой. Возьмите и сами с шуткой расскажите всем о своей болячке о которой боитесь что люди узнают и всё!
Всд, навязчивые состояние, агрофобия. Я боюсь метро, особенно ночью.. Естественно, я вообще почти не езжю, но бывает так что приходится(((со всем тяжко, но мне скоро на работу надо устроится, но как я буду, хз ( по поводу навязчивых состояний, как бы они есть и их почти нет, только при стрессе бывает или иногда ночью. Днем мне хорошо. И не мучает меня, раньше конечно мучалась. Я просто устала с ними бороться и стала игнорировать. Но я не смотрю ужасы, плохие передачи, новости, во многом ограничила себя. Близкие о плохом со мной не говорят. Но в каких-то критических ситуациях, они начинают нервничать, а я решаю проблемы и совершенно спокойна 😂😁😅 хочу до конца избавится от нервозов, ибо это очень мешает и ограничивает. Панические атаки, бывают редко очень. Если сильно себя накручивать стану.
обратитесь к врачу и он вам обязательно пропишет антидепрессанты и ,возможно, транквилизаторы. никто не говорит, что это навсегда, но это реально помогает выйти из постоянного навязчивого состояния и разобраться в себе. и только потом постепенно от них отказывайтесь. просто так ничего не пройдёт, это не насморк. а само оно не пройдёт, ведь вы уже в игре, вы боитесь,а приступ возникает не всегда,когда вы боитесь или опасаетесь. я мог так заработаться ( отвлечься по работе скорее в хлопотах),что абсолютно не думал о своей проблеме,а потом бац! садишься в транспорт и соматически, физически начинаешь чувствовать , что началось. и вроде не накручивал себя, думал о другом,а оно неожиданно наносит новый удар. так можно дойти до отчаяния. нужен доктор и фармподдержка. вы должны с помощью препаратов начать ездить в метро, лететь на самолете в путешествие,как это сделал я. когда летел назад - я их не принимал, но знал, что в случае чего могу принять и это мне поможет и ничего не произошло! вы должны обрести уверенность,но в то же время понимать, что справляться надо самому и начинать ходить без этих "костылей". сначала неделю,потом две, потом месяц. но для начала курс в 2-3 месяца лучше пропить. в моем случае палочкой -выручалочкой был гидезепам, который я пил в крайних случаях,не беря во внимание курс антидепрессантов. но я всегда знал,что если мне станет уж совсем худо- я его достану и меня отпустит
Павел,здравствуйте. Дублирую свой вопрос☺Допустим,человек выявил страх,кот.является причиной панических атак. Он должен его принять и всё,что с ним связано?Например, звуки.Надо научиться с ними жить или до тех пор пока не получиться побороть страх,то и эти звуки лучше стараться избегать?
И ещё можно подробнее рассказать про откаты , почему они происходят и в следствии чего
Много выпусков про всё , но может сделать один или цикл от начала до конца ? А то каша в голове , с чего начать и куда идти .
Спасибо!
А почему при депрессии днём бывает очень плохо - тревожно и страшно а к вечеру в голове все проясняется и будто ты здоровый человек
Это у вас не депрессия,а нервное напряжение,из за этого и чувство тревоги!
Олег Смирнов ну дошло до того что с постели встать не могла и ничего не хотелось , и голова плохо соображает
@@user-gk8vi2ty4u ну это и есть перегрузка в нервной системе,надо над собой работать через немогу,контрастный душ очень хорошо встряхивает организм при всд,бодрит прям очень круто,попробуйте поделать контрастный душ!!!
Олег Смирнов а ОКР что делать
@@user-gk8vi2ty4u окр вообще ерунда,при неврозе нельзя сидеть на месте и загоняться мыслями,надо заняться своим телом-организмом,велоспорт,контрастный душ,баня,плавание,йога или другая гимнастика,телу нужны физические нагрузки а мозгу нужны новые цели и идеи,жизнь это движение,почитайте в интернете что значит гиподинамия,невроз всегда появляется у людей от постоянных стрессов,ненавистной работы,проблем в семье,надо заняться своим здоровьем и своей жизнью,иначе невроз вам испортит и жизнь и карьеру,будете жить в постоянной борьбе со всё новыми и новыми симптомами!!!
Сидишь и просто теряешься или чувствуешь по нарастающей ощущение будто сердце отключается, а за ним весь организм. Я что с этим сделать могу? Оно не спрашивает хорошо мне щас или плохо. Оно просто приходит
Помню свою первую паническую атаку, было очень страшно, из дома не мог выйти, потом вышел из этого состояния, начал заниматься спортом, хоть и было тяжело, через 2 года забыл про всё и спустя 10 лет симптомы опять вернулись, похудел на 10кг, тяжесть в солнечном сплетении, не могу найти работу, потому что страх уезжать загород, занимаюсь спортом, атак нет, но тревога мучает
Хорошая песня звучит на заднем плане, в тему "драмы больше нет",надо поменьше драмотизирывать
У меня бывают дни когда прям хорошо и ни о чем не думаю, живу как раньше,а бывает прям просыпаюсь и уже как будто все плохо, слабость, ничего не хочется, не хочу чтобы близкие меня видели такую, начинаю прислушиваться к себе, пульс вроде бы невысокий, но сердце выскакивает как будто... как же хочется избавиться от этого всего... панических атак уже как таковых нет, видимо я стала их не бояться, но бывает тревожность прям какая то, начинаю рыться в себе, что же со мной не так, потом начинаю расстраиваться из-за этого всего и плачу(
Как сейчас вы?
Vasya Gluhonchuk вы знаете могу сказать одно, что мне никто не помог, помогла себе я сама! Меня все понимали и в одно время не понимал никто, нужно просто время, понять и все проверить, проверить то что и вызывает страх и тревогу, принять себя, сказать себе что все хорошо, по началу ничего не менялось, поднимаясь 10 ступенек сердце выскакивало, голова кружилась так, как будто я пьяна, но со временем все встало на свои места, я и мой организм на одной волне, потом уже поняла что нужно двигаться хоть как то, и всегда говорила себе тогда, если не я его, то оно меня! И все получилось! Теперь прям горжусь собой и считаю себя очень сильным человеком!
В данный момент ВСД. До этого было лет в 14 -15 -задыхался.тяжело было дышать. в течение месяцев 6. наверное. Ничего не нашли и все прошло само по себе .реально обстрагировался.но это я понял только щас.
У меня то же так у вас было, но через лет 15 обратный откат произошло, но на этот раз все серьезно. Потом обливаюсь все время, особенно в области лба. Мечтаю и стараюсь быть нормальным.
Может ли из за депресии и панических атак в голове появлятся картинка, что я пытался причинить вред (убить, изнасиловать) знакомого мне человека? И меня из за этого хотят убить. Хотя мне в ето не вериться, и никто ничего не говорит.
Павел, вы ведёте личные консультации? Как к вам записаться?
Спасибо вам Павел Федоренко за ваш труд, и хотел за одно узнать как так я проживаю в другой стране где я могу приобрести книгу " Настройки ума".
Nursultan Osmonkulov она в интернете есть в бесплатном доступе
Спасибо вам
@@user-po4bu2if4h не находила
Паша лучшый !
Павел,скажите,а у Вас бывали групповые экстрасистолы? Когда вместо ритма идут эти перебои один за одним,аж темнеет в глазах,сердце в этот момент будто не бьётся,а потом когда отпускает и наченает биться,то пульс летит около 160 уд/мин
У меня так
Павел здравствуйте. Есть страх отключиться, упасть в обморок. Скажите пожалуйста это поможет на курсе?
Спасибо Павел! Меня напугали очень сильно 23 года назад. С тех пор каждые 3 года приступы фобического невроза( диагноз психиатра). Пропиваю курс тадлеток по схеме 3 недели. Это происходит после нервного стресса на работе(или я так думаю, что после стресса). Беру больничный у невролога и лечусь.В этот момент я уже не выхожу из дома. Такая боязнь открытого пространства. Закрываю даже шторы. В то время не было столько полезной инфармации. Врач приезжает на дом. А психиатр удивляется, почему я довожу до этого состояния, почему не видят близкие, что бы предотвратить приступ. А я не знаю, что ответить Но я человек очень спокойный для всех людей и "с ума" видимо схожу так же тихо. Вот такая история. Мне 52 года
Светлана, те кто сходят с ума, в интернете об этом не пишут))) все у вас будет хорошо!!! Просто вам нужно найти хорошего специалиста. Удачи вам!!!!
@@user-os8yy4sr3h спасибо Денис!
@@user-yh3nk4ec5v У многих кто страдает ВСД бывает что им кажется, что они сходят с ума, или что они сойдут с ума... У меня тоже ВСД. Специалистов в городе нет....стараюсь избавиться сам. Что-то получилось, что пока не до конца... вот как-то так.
@@user-os8yy4sr3h А живу в Москве. Специалистов полно, а такого, как Павел, не встречала. Стала слушать его лекции. Попробую поработать над собой по советам Павла. И Вам Удачи и полного выздоровления!
У меня тоже такая херня и тоже 23 года мне 57
И да еще хотел спросить про нявязчивые мысли, если пытаться не думать или отвлекаться это входит в борьбу это понятно.
А вот если к своим навязчивым мыслям ищешь решение или ответ это тоже входит в борьбу.
Нужно просто за ними наблюдать.
Спасибо вам
По своему опыту понял, что ПА надо предвосхищать, т.е. проводить профилактику, например, начать пропивать полезные для мозга и сердца штуки, типа Элтацина, понять, что негативные мысли и страхи не проходят, а ведут к ещё более худшему состоянию, найти хобби, почаще бывать на природе и т.д. Мы просто обленились, окружили себя четырьмя стенами и просто ежедневно гоняем и гоняем мысли ни о чём, но всё это накапливается, становимся социофобами, пессимистами, ещё вагон психологических проблем и т.д.
Павел, подскажите, гипотония является симптомом невроза? Везде информация про повышение давления, а про очень низкое нет, оно практически постоянно и очень мешает жить. Бывает при тревоге повышается. Врачи ничего внятного не могут посоветовать.
да, оно может и падать при тревоге
у меня так
А вот действительно если разобраться ВСД обостряется разными симптомами когда есть стресс или проблемы или переживания
Или при ВСД давление поднимает? Скажите подалуйста
Да, перед экзаменом и во время было сердцебиение и все такое, но плохо-то мне не становилось, а при ВСД почему тогда именно плохо. Ведь беспокоит не само по себе сердцебиение, а факт того, что становится именно плохо
Я думаю это все зависит от настроения, от восприятия этого ощущения. Плохо потому что мы не хотим этого ощущать, но ничего поделать не можем. Я стал замечать, что всд - это болезнь настроения. Бывают моменты, когда настроение хорошее и никакая тахикардия не помеха. В такие моменты мы более мотивированы и готовы и ПА встречать и тревоги. Но очень часто настроения нет, увы и любое покалывание в боку приводит к ухудшению состояния.
Павел, можно ли убрать тревожность танцами с группой из нескольких человек?
Танцы, конечно, помогают. Но важно первоначально заниматься психотерапией, тут подробнее salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
А вы в Альметьевске проводите тренинги? Очень хотелось бы попасть к вам. Спасибо
Тренинг проходит онлайн szmclub.ru/nopanic
Кажется я избавился от ПА, за последние два года ни одной)))) Павел, спасибо Вам!!!
Денис К а вы не знаете от обычной тревожности какие техники помогают )
Денис, а как вы от них избавились? Поделитесь пожалуйста.
@@user-rs2nu1ip9p По книге Павла, старался делать все как там написано.
@@user-rp2od2qk8w Нет, не знаю.
@@user-os8yy4sr3h Аа, у вас книга есть? Аы считаете стоит ее купить?
Павел подскажите пожалуйста, связаны ли магнитные бури с всд?
Р
У меня тоже облачный время начинается..
у меня обостряется на ветренную погоду, скорее на её смену. если ветер- начинает телепать. причем ,я могу быть дома, почувствовать себя плохо, выхожу на балкон,а там тучи гонит
В сфере финансов есть проблемы. И они к сожалению не решаемы. 7 лет ломала голову как выйти из этой ситуации,и все без толку. Но зато через 7 лет нервного напряжения познакомилась с неврозом.
А телесные симптомы иногда выражаются такой адской болью,что забыть о них или не обращать внимание не возможно просто. Или при неврозе сильной боли не бывает? Может я реально какое-то заболевание на невроз списываю?
Где боль?
Доброй ночи! есть Циферки Куда позвонить можно?
Скажите пожалуйста, книги все еще можно получить? Ввожу разные свои почты, никуда ничего не приходит. Пыталась написать в поддержку, пишет, что почты не существует ((
напишите на почту info@fdrk.ru
У меня паническая атака и навязчивые мысли... боюсь рассказать мужу об этом, мне кажется он подумает, что я психически неуравновешена или вообще не поймёт меня(((
Кстати да с осознанной некомпетентностью прямо про меня
Я скансестриван на зрение уминя онемение от головы до ног и головокружение чувства пустоты я устал мне очень страшна и тревожна уже 9 месяцев что делать !
Я безгранично благодарен трём психоблогерам - Павел Федоренко, Сергей Бурдук и Алексей Красиков. Мне абсолютно по барабану, как они друг к другу относятся, главное что помогли мне вылезти из такой жопы, что врагу не пожелаешь. А главное, что за это я не заплатил ни копейки. Да я знаю, что Красиков нарцисс, порой даже через чур высокого мнения о себе. Для меня главное что информация, которую я получил от этих ребят, помогла мне и вам поможет. Все они говорят правильные вещи, просто каждый преподносит это в своей манере. Павел, как давний друг, который знает об этой проблеме все и помогает тебе. Сергей как старший брат, а Красиков мне напомнил моего тренера по боксу. Говорит жёстко, любит приукрасить свои достижения, может послать тебя нахер если усомнился в его правоте. Но в конечном счёте они все помогают. Каждому человеку подходит свой тип наставника. Но для начинающих я бы рекомендовал Павла. Я не скажу, что я избавился от невроза на 100%, но я спокойно хожу в людных местах, гоняю на велосипеде по 10км каждый день, хотя все время была нехватка воздуха и тахикардия, абсолютно не боюсь па, а даже наоборот жду ее и хочу (но она почему-то не приходит), вообще не боюсь своих мыслей и могу спокойно представить свою смерть в мелких подробностях, хотя раньше одна мысль об этом вызвала па. Симптоматика бывает, но редко и только когда я сильно поругаюсь на работе и тогда на помощь приходит "цунами". Для себя решил пройти следующий тренинг Павла и основная причина, хоть как-то отблагодарить его и может узнать что-то новое. Если ты тот тип личности, который может взять ответственность за свой невроз на себя и выполнять все наставления своего психолога, несмотря на сроки, то Павел тебе поможет. Да что там Павел, его видео тебе помогут! Ну, а если ты идёшь к Павлу или смотришь его видео с мыслью - "Паша сказал, что это поможет, но мне не помогает!" Тогда тебе никто не поможет. Ты так и будешь перекладывать ответственность и ждать волшебный метод всю жизнь. Павел и его коллеги это не хирурги. Они не могут отрезать лишнее и все. Психолог, это путеводитель, который указывает правильную дорогу, а по какой дороге пойдём мы, это наш выбор, наша ответственность! Не все избавятся от невроза, но каждый может. Мы смотрим на спортсменов с отличной фигурой, а у самих гамбургер в руках и живот до пола. Можем добиться такого же результата? Да! Добьёмся? Нет! Пока не начнём делать! Встань и начни делать сейчас, не завтра и будет результат. Павел огромное спасибо тебе! Обязательно приду на тренинг. Техника цунами, это и есть волшебная таблетка от страха!
Спасибо за столь развернутое сообщение. Во многом согласен. Для меня лишь один момент неприятен, Бурдук скрывает тот факт, что проходил мой тренинг и после него стал записывать свои видео, у меня есть его записи и посты.
Когда я ему писал в 2016 году, что он нечестен и просто пересказывает мой тренинг, он ответил, что в отличии от меня помогает бесплатно. Как мне сказали клиенты, что никакой бесплатной помощи сейчас нет.
Мне не приятны "лживые" люди.
@@pavelfdrk Если Бурдук после твоих тренингов стал блогером, значит еще раз спасибо тебе Павел! Ты же сам нас учишь не зацикливаться на таких мелочах) На ютубе одна женщина психолог говорит, что ни в коем случае нельзя применять технику цунами, так можно невротика в еще более худшее состояние ввести, вплоть до дурки) Но конкретно меня именно эта техника вывела из очень тяжёлого состояния. Вот ее и ей подобных надо гнать поганой метлой! Еще один психолог 50 тысяч рублей просит за свой курс!!! Как тебе? А ту плату что ты просишь за тренинг, это грубо говоря три подхода в Макдональдс с семьёй. Еще раз благодарю за твои видео и книгу. Я знаю что "цунами" придумал не ты, но именно от тебя я о ней узнал. Спасибо!
@@yarlee2480 Я применял "цунами". Мне помогло.
Yaroslav Lee но все таки ярлык на человека навесили. Наруцис
когда невроз или ПА надо повторять, что все это из болезни .и скоро пройдет,как грипп.я только так выживал.
Здраствуйте.пожалуйста скажите мне. У меня сильное сердце бьени и головокружени.и страх . Психологу сходила. Сказал у меня депрессия и назначил рексетин. Пить мне или самой бороться? Скажите мне пожал.
Алихандро Наргис я не пил начни с чего нибудь полегче адаптол или фенибут а рекситин отложи пока что я его другому человеку через месяц отдал который уже несколько лет его пьёт
Мне гидазепам помогает.пью нечасто.
@@user-mh7ib2ve4n . Можно без андиспр. Убрать пан..или депрессия
@@user-mh7ib2ve4n гидазепам выравнивает отлично. просто ношу его с собой и знаю, что он поможет. но стараюсь пить в очень редких случаях. я знаю, что могу его сейчас принять и всё остановить и именно это само "знание" помогает мне его не пить. ты говоришь организму: ну чё? давай попробуй раскачайся, все -равно я выиграю, ничего не начнется, ничего не будет. и такая уверенность помогает ничему не начаться,а количество таблеток 1,5 месяца может быть одним и тем же
@@user-zz3tq5rl8n я точно так же его принимаю.но для уверенности ношу в сумке
Павел Добрый день! У меня ночные кошмары как будто меня кто-то сильно перетягивает я просыпаюсь от ужаса и боюсь спать ,невроз уже 7 лет
@@dishka6157 я при бессонице принимаю транквилизаторы например клоназепам и от него как раз страшные сны идут.... А если пью много алкоголя и сплю без транквилизаторов то страшных снов нет. Такие дела
@@alex90aaa у меня от алкоголя пробуждения были среди ночи, уж в пот бросало. Ну я понимаю каждого, ведь порой этот страх затмевает все , и кажется что никто в мире не поможет. Ну просто в моем случае, было не мало ситуаций в жизни которые не давали расслабиться..
@@alex90aaa а что вы чувствуете когда ни алкоголь , ни транквилизаторы не принимаете ?
@@dishka6157 ничего не чувствую просто не могу спать
@обо всем и ни о чем нет не решил! и врачихи не выписывают больше транквилизаторы... все больницы коронавирусниками заняты... так вот и сижу пью алкоголь каждый день
Смотрю это видео при приступе ВСД 😂
А при ВСД могут глаза краснеть ? У меня краснеют глаза и чувство песка в глазах
Как записаться на онлайн консультацию .у меня тревожно депрессивный синдром 3 года .на фоне развода .унижений,оскарблений .сама не справлюсь .
Масловец Руслана значит я не одинок в этом!
Слушаю ещё Анну Кирьянову
Павел ответьте пожалуйста У меня страх от бессонницы Днём хорошо в роде бы не обращаю внимание на симптомах Как вечер наступит яначинаю думать сплю или нет иногда не могу спать следующий день как убитая хожу незнаю чье делать
В корне лежит убеждение, что я ДОЛЖЕН уснуть любой ценой. С ним и нужно работать.
У меня тоже как у вас.
@@pavelfdrk пожалуйста скажите человек может и за скандал семьи. Может страдать от панический атак или депрессия? ?можно пить Рексетин??
@@user-up8xr3oi1p У меня был очень плохое состояние воовще неспала боялась из дома одно выходит сердцебиение левая сторона не могла хорошо поднят онемение слевая сторона думала все уже страх за болезнь инсульт Все время внутри мелкое тресения была Потом начала слушать видео Павла у меня ушла страх за болезнь себя начала думать здоровый человек Врачи мне давали анти депрессанты сомнол от бессонницы Правда антидепрессанты янепила но сомнол 4месяца пила потом ели ели бросила от сомнола Я вам советую непить лекарство Самое хорошие успокаительные настойки отсна тоже помогает Я сейчас очень хорошие состояния Уже работаю немного симптомы днём Но только немогу бросить страх от бессонницы хоть почти хорошо сплю Спасибо Павлу я избавилась от депрессии через его видео Только надо бросить страх от бессонницы
@@user-if2sl7wz1z Дай Аллах вам здоровья.Я не пью постороюс не думать занимаюсь спортом и.т.д. днем я вообще не сплю уже 3 месяца и ЗА страха. А так ночью ели ели сплю. Если во сне плохой сон то у меня начинается сильное сердцебиени
Сердцебиение это иза понических атак?
Де
Я отвлекаюсь на ваш голос и легче
Прошли ли у Вас ПА?
Я злюсь на себя, что загнала себя в отношения , которые меня напрягают, но выхода из них не вижу. Подумаю о нём и меня трясёт, злюсь и страдаю....
Примите его больным, умственно. Просто примите и смотрите как на больного и пожалейте. Пройдет потихоньку
Я думаю что всё это из-за не стабильных шейных позвонков,у меня шея напрягаяется что аж держать голову не могу.И это уже 4 лет так,и иногда дни приходят нормальные,и это очень редко.Но я понят не мого что первины что вторичный.Может это из-за ПА напригаются мышцы шеи?Есть у кого такие проблемы?И отчего мне надо избавится первым образом?
У меня так же, плюс головокружения на пустом месте...
Но как изменить мышление?
Павел приветствую. Скажите пожалуйста, можно ли выйти из средней и тяжёлой депрессии, без таблеток, когда нарушен сон.?
Возможно, у меня получилось)
@@ivanf8820 что применяли?
Сколько стоит ваша онлайн консультация?
У меня такой чувств страха буто вот вот что то случится самной даже не знаю как обиснит
Павел у вас при ПА давление поднимали?
FFIHT ALIA При панической атаке практически всегда повышается давление! У меня поднималось до 180
Павел,Так достал этот невроз и из-за него карбиофобия сформировалась ,причем стойкая. Каждый день страх за сердце,то что оно остановится. Хотя обследовался,здоров в плане сердца. Узи ,экг делал ( щитовидку, печень,поджелудочную , сердце аорту и т.д.) сказали потологий нет. Но! Все ровно эта тревога пожирает из нутри каждый лень,совместно с кардиофобией! Ошущение в груди не приятное ( замедляется сердцебиение и сразу страх появляется ,давка в груди и боли,замерание сердца,как буд-то его сжимают в кулак) пытаюсь не думать об этом и не бояться симптомов,но не получается. Невроз овладел конкретно мной и взял аонтроль надо мной. Звхочет па спровоцирует или же различные симптомы. У меня вообще смешанный тип и каждый день то метеоризм,то сбои пищеворения,спазмы в груди,боли в пазных частях тела,шаткость походки, память плохая стала, туман в голове,странное ощущение реальности(не передать словами) ,сердцебиение не стабильное ,давление уже вроде не прыгает,хотя раньше прыгало. Павел, пожалуйста помоги! Скажи что мне делать в моем случае ,чтобы убрать кардиофобию и этот невроз ? Правда так устал от этого уже порой сил нет,бывают мысли просто выйти в окно и покончить с этим,но сразу вспоминаю что у меня семья и я им нужен...
Я еще думаю может это из-за шейного остерхондроза? У меня он прискюутствует,но я у врачей спрашивал они говорят из-за него не может быть
Хотя очень много пересмотрил ваших видео и много чего усвоил ,и понял.Но все ровно никак не проходит невроз уже 3 менсяца. Понимаю,что надо спортом заниматься ,но тупо нет времени и сил из-за работы. Пытаюсь как-то отвлекаться ,на время все уходит,но потом возвращается как буд-то невроз прописан в моем организме. Паразит одним словом . Сожрал уже кучу таблеток и много литров караолола,без толку. Пил стрезам, фенибут,афабазол,фенозипам,глицин ,пустырник и такое ощущение ,стт все это пустышки...
Павел ,вы в Москве живете? Если да то я готов к вам на платный приём приехать,очень бы хотел
Необходимо обратиться к психотерапевту. Удачи Вам и скорейшего выздоровления!
@@diimeavakin1383 спасибо. Я обращался к присотерапевту мне просто выписали антидеприманты и сказали занимайтесь спортом.
Добрый вечер я очень стродаю довно уже как избавится незнаю
Может ли один и тот же симптом повтарятся?
Люди добрые посоветуйте хорошего остеопата или мануального терапевта в городе Казань
Kliomed
У здоровых людей есть вегетатика?! Да это так!!
павел что скажете про майнд машины
Возможно во время паннических аттак сильные головные боли???
Именно во время панических атак? Головные боли - это может быть один из симптомов ВСД.
Да! Голова болит каждый день практически
Конечно возможны . И не только головные боли
Немного не о том, вы больше о мышлении говорите, о навязчивых состояниях, но не с той стороны подошли. ВСД это проблема с сосудами, мантрами она не лечится. С сосудами нужно работать, лечить их. Если сосуды плохие, они дают такие состояния, которые формируют неврозы. Так что нужно лечить сосуды, я у остеопата в Остеосфере лечился, врач Смирнов мне вправил не только шею, но и мозги. Тревоги, невроза нет, башка не болит, у меня просрочились таблы от головы, вообще нечто невероятное, раньше пачками ел их. Так что народ, критически всю информацию воспринимайте. А за видео спасибо.
Не глупому человеку понятно, какая причиная симптомов атак, всд...и что разобраться нужно именно с ней. Но нашему "бегущему" миру сейчас хочеться знать : "как востановиться и не реагировать такой симптоматикой испытывая стрессы, неизбежное сильное давление извне, физическое,моральное и духовное напряжение..." Именно умение не принимать в себя внешнее давление.. хранить мир.. Только Бог дает это умение. Он наполняет миром и востанавливает человека исцеляя его.
Здравствуйте если у человека навязчивасть что его все травят
Я давно не борюсь с симптомами, после 7 лет с всю осталось постоянной головокружение и чувство потери равновесия. Даже в дни когда чувствуешь себя на грани потери сознания, все равно продолжаю обычную жизнь. Но чего мне это стоит! Самое главное; что кажется кроме меня так никто больше не страдает. Самое естественное для человека действие - ходьба, даётся мне таким трудом. По идее, все это должно пройти, если верить сказанному выше. Неужели я одна такая
Добрый вечер! Прочитала вас и хочу в поддержку написать. Дело в том, что на протяжении многих лет боролась и боялась пару симптомов. Прошла тренинг Паши год назад, через полгода только осознала, что надо делать, начала заново все делать. В итоге прошли те симптомы, зато как раз появились головокружения и давление в голове, звон и т. д. Короче, писать долго что да как. На данный момент слушаю громко музыку около 15 минут каждый день, делаю контрастный душ, делаю на работе зарядку-разминку. Работаю над мышлением. Концентрируюсь на настоящем моменте, т. е. осознанности. В итоге: голова перестала кружиться, но тяжесть присутствует, иногда бывает болит. Бывают такие моменты, что вообще прекрасно чувствую себя (чего раньше не было). Это прогресс, с этого начинается выздоровление. Сначала пробелы хорошего самочувствия маленькие появляются, затем всё лучше и лучше. Но только надо продолжать. И всё будет пучком. Удачи вам!
Спасибо за поддержку, Татьяна. Мне очень тяжело это все даётся, т к не могу поверить, что такое состояние вообще возможно без видимой причины. У меня были и панические атаки, ЭС, не могла есть, спать и тд. Все это вполне понятно и объяснимо. Но это бесконечное головокружение и шаткость настолько сюрреалистичны, что чувствуешь себя пришельцем с другой планеты и руки опускаются:-(
@@libellulebright4233 здравствуйте, Вы избавились от своих симптомов?
У меня симптонов волнения нет, браком не довольна
Я уже четвёртый год понимаю но так и не могу справиться кардиограмму делаю всё норм как сажусь за руль куда то еду всё пизда, например проехал нужный поворот всё в правой чясти груди зжимает боль сердце стучит, пью корвалол толком не помогает и такое противное состояние как будто всё сейчяс от кинусь это длиться пока я не приеду домой может чяс или больше, хочеться остановиться за плакать и вызвать скорую, а в семье вроде всё нормально, пил тералиджен боле менее было но потом они мне не пошли стал пульс подниматься от них тахикардия
У меня всд очень тяжёлая антидепрессанты уже не помогают! Что же делать? Я устала очень
Не реагировать на плохие мисли , симптоми всд!!
но и не отгонять их