ВСД ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ-ВЫХОД ЕСТЬ |МОЯ ИСТОРИЯ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Моё знакомство с подписчикам краткий курс упражнений по избавление от паничиских атак, моя история
Поддержать проект вы можете 5469380085847720 так же переходите ко мне в INSTAGRAM pomog_isebesam
💡Чтобы попасть на консультацию пишите в telegram ➡️t.me/psihologvteme
💡Или в Instagram ⏩zaitsev_psy
Подписывайтесь на соц. Сети↘️↘️
💡ВК - vk.com/psiholog_vteme
💡Telegram - t.me/psihologvteme
💡Instagram - Zaitsev_psy
🛑 Выпуск "Один день с Паническими атаками и агорафобией"⬇️
th-cam.com/video/3Ey0_Mxh68s/w-d-xo.html
🛑 Выпуск про шаткость походки ⬇️
th-cam.com/video/3Ey0_Mxh68s/w-d-xo.html
🛑 Выпуск про мое тревожное расстройство ⬇️
th-cam.com/video/u1tFxbCSI5Y/w-d-xo.html
🛑Что делать с паническими атаками⬇️
th-cam.com/video/6H1zOApMTHE/w-d-xo.html
🛑 Страх суицида или не хочется жить ⬇️
th-cam.com/video/1eaZizQo5yA/w-d-xo.html
Ой, спасибо Вам! Скорей бы забыть этот кошмар. Приятно Вас слушать.
Спасибо большое 🙏можете обратиться ко мне за консультацией я поработаю с вами.
Для этого напишите мне в телеграм psihologvteme
Фраза, " На МРТ как в солярий ходил" просто убила )) спасибо за поднятое настроение))
вранье! врачи не пустят на мрт несколько раз! это же облучение!
@@Алексей-ю7х9ъ мрт это магнитное поле але )))) не путай рентген с мрт)
Вы большой молодец. Я прохожу сейчас похожее состояние, «страшно от самого страха», Вы правильно сказали. Спасибо Вам за это видео! Глоток свежего воздуха и веры в себя. Никогда не пишу комментарии под видео, но тут не сдержалась. Спасибо Вам! Попробую смотреть страху в лицо
Спасибо большое 🙏все получится 😉
Нужно смотреть страху в лицо! Ты почётче любого психолога!! Спасибо за видео)
Спасибо стараюсь🙏
Спасибо большое! Ты добрый парень буду следовать твоим советам! Я тебе верю!
Спасибо вам большоеия вам верю,я сама этой херней страдаю но стараюсь постепенно выбраться ,ваши видео очень мотивируют на это 👍👍👍
Спасибо большое за тёплые слова✊все получится
Спасибо тебе огромное! Мне повезло что я нашла это видео. Из всех кого смотрела ты реальные советы даёшь. Потому что у меня все это было и есть уже год как , и я начала уже ловить себя на мысли что у меня получается с этим бороться. Причем с каждым месяцем замечаю как отсеиваются по одному эти симптом и страхи. Сейчас уже включается мозг потихоньку и логика. А вот по поводу страха , так самый такой...это ездить в транспорте на большой скорости, причем это и электричка может быть и машина, неважно. У меня первая атака случилась просто в машине. Поэтому это страх я ещё не переборола. Ну я езжу периодически ,но стараюсь избегать. Хотя понимаю что это нужно сделать и делать чаще чтоб это прошло. Ещё раз спасибо..ты крутой!!!
Спасибо большое за тёплые слова☺️успехов все получится 💪
Благодарю вас, я в самом начале этой болезни. Еще разбираюсь в этом. Ваше видео очень помогло. Буду пробовать.
Спасибо большое за обратную связь 🙏
Если будет возможность и желание можете попасть ко мне на консультацию.
Напишите мне в телеграм psihologvteme
Это деятельностный подход самый здоровый и рабочий.
Штангисты на большой вес тоже не сразу выходят. Выходят шаг за шагом за свои пределы добавляя чуть больше веса чем на прошлой тренировке (записывают в свой дневник)
Подозреваю, что в голове происходит запись "взят вес такой-то", что является подспорьем для взятия следующего.
Так шаг за шагом..выход в предбанник..выход у подьезда ...и дальше дальше укрепляет,.
Спасибо.
Отлично повествуешь!
В метро по первах боялся тоже заходить))) уже год езжу, все ок 👌и вообще намерено хожу во все места где раньше испытывал страх
ля дорогой, я так выпал после твоих слов "на МРТ как в солярий ходил" хахахах
Спасибо вам большое 😔🙏🙏
Главное чтобы помогало😉можете посмотреть мои другие видео там я рассказываю вае еще более подробнее.
Только уже как от этого избавиться. Так же можете записаться ко мне на консультацию для этого напишите мне в телеграм psihologvteme
Молодец парень, сильный духом. Я так не могу.
Дело не в силе духа, дело в твоих эмоциих если начнёшь работать над собой у тебя все получиться и ты как раз найдёшь ту самую силу духа)
POMOGISEBESAM только как? 🤔 меня загибает с утра и до ночи. Я пыталась выходить на улицу и не обращать внимания на симптомы, результат пока нулевой
Напишите мне в инстаграм @Pomog_isebesam
@@АлександраЛонсдейл как вы сейчас?
Все что говорит это правда искренно говоришь спасибо вам огромное 👍
Панички были по ночам под утро после любой дозы алкоголя-бросил пить, потом после сигареты была-бросил, не хочу снова выпивать и курить. Паничек больше не было, а если начинались давлю их, осознавая, что это всего лишь паничка и все сейчас пройдет - так и есть.
Четко объянил!
Спасибо🙏главное чтобы помогало
Точно
Я вас понимаю,мне тоже уже 2 дня плохо((все возможные страхи перекручиваю((Начала боятся смерти после того как умерла бабушка ((
Тоже самое, ((
И че, легче вам стало? Спустя года)
Про шаву хД )) топ 👍👍👍
Тоже самое
Спасибо Вам,дали мне надежду, 14лет в диких страхах головокружений,де реализация,туман,каша в голове,могу только лёжа в постеле.жить.А про авто.вы правы вожу машину и чувствую себя в ней хорошо.Про дереалищацию хотелось бы ещё что нибудь узнать от вас,как можно избавится от этого?
Работать над собой, делать упражнения и устранять жизненный фактор невроза, если есть возможность переходите в мой инстаграм там есть видео с упражнениями @Pomog_isebesam
А уменя как раз приступ случилось во время вождения и с того времени боюьс водить машину
@@nesimiabbasov8694 Здравствуйте могу вам помочь с вашей проблемой
@@есхаеммне нужна помощь
О Боже. Это страшно. Сама год с этим живу. Нормально гулять даже не могу. Домой бегу
Переходите ко мне в инстаграм @Pomog_isebesam, все это проходит💪
Как вы сейчас?
10 лет стабильно с дереалом и тревогой
Сам прошел через это. Выход есть.
Как победили@@ВиталийСвежинцев
Мне 17 лет, полгода страдаю подобной проблемой. Проявляется в виде приступов тревоги с тиками. Кроме этого у меня возникает ощущение, что мир и тело не мои.
Я уже боюсь принимать пищу на кухне, потому что меня трясет. В ванне начинают трястись ноги. Меня начинают бесить люди в одном помещении со мной. Бывает даже агрессия накатывает. Я могу просто послать или ударить собеседника. Ещё я чувствую боли по всему телу. Между приступами с течением времени проходило больше и больше времени. Сам приступ сейчас длится до 3 дней. Потом неделю-полторы - передышка. И так далее. Лекарств никаких не принимаю. Вообще не верю в нашу медицину.
Родители ничего не понимают даже после посещения врача. У меня опустились руки....
Однако после первого просмотра этого видео мне стало гораздо легче, 12 дней все было хорошо. Рекорд по времени без приступов - 19 дней. И с каждым разом эта цифра растет. :)
Но я не знаю, сколько я ещё с этим проживу....
Напиши мне в инстаграм @Pomog_isebesam
@@psihologvteme увас нет инсты теперь?
Как ты дружище? Справился?
@@ВиталийСвежинцев да, уже все в порядке, за исключением мелочной тряски в ванной. Как ни странно, помог постоянный умственный труд. Уже 2 года ничего не беспокоит ✌️
@@ВиталийСвежинцевда. Сейчас мне 22 года, проблемы исчезли 2 года назад. Крайне редко появляется паника в закрытой ванной, но в остальных местах все гладко. Одолеть атаки помог постоянный умственный труд ✌️✌️ (недавно окончил колледж)
Тоже такое было шаурма поперек горла стала и началась сильнейшая пан.атака,потом ещё пару миллионов раз атаки были,но не здох за три года,потерял все,кроме жены она по началу не верила в мою проблему,ходил по бабкам колдунам,эффект нулевой,последняя бабка хоть правду сказала,сынок у тебя невроз иди говорит к психиатру лечи мозги,но к нему я не ходил,очкую,временами нагребает так что реально не верится что это невроз,ну ниче верю в лучшее
Что верите в лучшее это отлично, бабка действительно сказала вам правильно но с однцо поправкой психиатр и таблетки тут не помогут, если есть возможность свяжитесь со мной через инстаграм
@@psihologvteme спасибо за ответ,свяжусь
Напишу ещё один комментарий спустя 4,5 года.
Сейчас мне 22 года. Уже 2 года как у меня больше не наблюдается панических атак и тиков. Иногда появляется легкий страх в ванной (закрытой), но редко. Я стал больше общаться с людьми вживую. В 2020 году поступил в колледж, благодаря чему постоянно занимался умственным трудом, что помогло мне окончательно победить проблему. Кстати, окончил я его с отличием. Но большое я рад своему психическому здоровью - оно практически полностью восстановлено)))
Красавчик 💪
@@psihologvteme спасибо Вам большое)
@@thegamerrandomer Привет, а что ты предпринял для этого? Сам этим страдаю уже больше 2 лет😵💫 временами хорошо но панические атаки и страхи возвращаются и все по новой
@@darren225 когда приехал в колледж, сразу начал пытаться разговаривать с одногруппниками и преподавателями. Этим я убрал страх общества. Потом стал сидеть в аудитории спокойно. Сначала 1-2 пары, а через год спокойно выдерживал 4 пары. Ну и просто разбор ошибок прошлого вместе с вышеупомянутыми людьми. К 3 курсу я уже был свободен от панических атак в обычной жизни, но до конца колледжа на публичных выступлениях меня психологически поддерживала еще пара преподавателей. К моему удивлению, диплом я защитил абсолютно спокойно, без намека на стресс)))
Из-за стресса произошла разбаланстровка вегетативной нервной системы. Организм мобилизовался для отражения угрозы от стресса, но если его не отработать ( не подраться, не убежать и т.п.), то лампочка в голове о предупреждении будет постоянно включаться, будет наростать напряжение в мышцах и вместе с ним страх. Не нужно копаться в своих страхах, мыслях и т.п. Нужно просто убирать напряжение в мышцах. Уберете напряжение и лампочка в голове отключится.
Как??
@@Katyoshaотключили лампочку?
Красавчик у меня с 15 года я борюсь с этим хоть кто то это рассказал
Если хочешь заходи на мой инстаграмм @Pomog_isebesam
Тоже с 15 года))
У меня после бухла всегда
@@matroskin8397 сердце херачит слабось ?
@@Babadook93 да, и давление шпарит
Благодарю 🙏
У меня тоже диреализация. Пью таблетки и не очень помогает. Меня качает как на волнах,иду как по вате.... Что делать,нет сил...
Посмотрите мои следующие видео, там подробно рассказано что делать со всеми симптомами
Тоже вышел, тоже блог веду😁
Как на канал тебе зайти ?
Як я тебе розумію все теж саме🥺 вже пів року (( але до лікарів не ходила...
0.17 - КРУТОООООО!!!!!
Привет, если прочитаешь, пришли мне метод. У меня начиналось с потоком каких то мыслей, ни с того ни с сего, спасибо. Я 2 года страдаю
Привет, можете найти у меня на ютуб канале видео так и называется техника от панических атак, либо от навязчивых мыслей. Если будет возможность и желание можете записаться ко мне на коснультацию
Я тоже этим болею это ооочень страшно и тежело.. но пока справляюсь с этим не очень😥
Чувак, ну все прям как про меня. Возможно, у меня ситуация чуть легче: мне 16 лет, вполне может быть что это изза гормонального сбоя какого нибудь....
Только у меня есть кое какая проблема возможно которач есть не у всех. Я мультиинструменталист, занимаясь вокалом и при выходе на высокие ноты или бэлтинг, у меня начинается кружиться бошка(
Здравствуйте, у меня уже много лет ПА. Все эти ужасные симптомы у меня есть, головокружение, тошнота, сердцебиение, слабость, голова тяжёлая, и многие другие симптомы, но самое страшное это тяжело дышать, пару дней бывает нормально, а потом становится ужасно, сжимается грудная клетка, давит солнечное плетенье, не возможно вдыхать глубоко, бешеная паника, начинаю метаться из стороны в сторону, хочется в этот момент потерять сознание, чтобы все это не чувствовать, но отпускает очень тяжело, несколько дней бываю как ватная. Я готова терпеть все эти симптомы, но очень хочу, просто мечтаю восстановить дыхание, жить как все нормальные люди. Неужели до конца жизни буду так мучиться.
Здравствуйте, как вы себя чувствуете? Восстановили дыхание? Такая же проблема
Сегодня ежедневно гоняю на самокате
У меня от ПА спазмы особенно спина и шея.Как от них избавиться?????
Работать над эмоциями, с понижением уровни треаожности сиптсов будут понижатся
Скажите пожалуйста как избавица от головокружения которое каждый день сутра и до вечера? Даже когда лежу на диване приход кружения что это??
ППГ сделайте упражнение и все пройдет
Позиционное головокружение
Незнаю у меня всё само прошло когда я проработала все проблемы и тревоги
Подскажиие какие упражнения делать? Заранее спасибо...
Ммм. Я очень хотела и пыталась пойти по этому пути, т.е. перетерпеть атаку, пережить ее встретится лицом к лицу со своим страхом. Но, во-первых, челюсть сводит, а во-вторых, самый сильный у меня страх оказался - не встать утром на работу. И таки да, на утро после атаки состояние абсолютно не рабочее и это не проходит, если не есть таблетки, да и даже ели ты в отпуске, состояние настолько паршивое, что и в кровати валяться мучительно.
Как сейчас самочувствие???
Я ведь тоже с дедства занимался футболом и играл отлично на всех соревнованиях всегда получал награду лучший игрок на улице ходил в компании так сказать бродягами был среди них лидером крч за любой кипиш а как накрыло меня все офигели меня никто не узнает как исусик стал и вот уже почти 6 лет мучаюсь атак почти нету но блин шаткость трясучка каждый день нифига трефога не уходит
Хачу ещё написать о транспорте г.Москвы , автобусам и им подобным определена скорость и езда плавная, таксистов охото чем нибуть огреть за езду и нарушения правил. Из всего этого не просто так дано правила.В Нью Йорке всё очень саблюдаеться и также в Лондоне и паники выстраиваться , накапливаться не из чего.
Я лежу в больнице, с головой плохо, утром вставать боюсь, панические атаки уже боюсь, но тренирую себя, скачки давление, но это временное явление
Здравствуйте, как успехи ваши?
У всех появляются такие букеты симптомов, аж до смешного)
Чет ты усложнил,я на второй раз принял её и больше не беспокоила. А первый раз да,жёстко было,на неделю меня к кровати прибыло
Прошёл через это всё, причём один в один, сейчас жизнь изменилась, тоже, а тогда я думал о суециде только, ребята, это всё временно и это не приговор, спасибо от души автору, что поднял эту тему, жалко, что тогда, такие люди мне не встречались, поэтому так тогда всё затянулось
Спасибо большое 😉вы молодец 💪
Сколько длилось ваше состояние?
Полтора года
Здравствуйте ,и как вышли из этой ситуации
Как вы здоровы
Прям всё про меня, уже год
Здравствуйте.как мне преодолеть состояние.в обществе у меня начинается со спины жжение .пульсация.жар на лице.
Добрый день
Посмотрите мои видео на тему тревожности
Здравствуйте! У меня из за всд пропал апетит и сон, и худею стремительно. Что мне делать? Подскажите пожалуйста.
Спасибо за видел
Привет. Видео класс! С нетерпением жду новых роликов. Хотелось бы узнать про симптомы слабости, тахикардии, иногда очень сильно разгоняется сердцебиение( при очень медленной ходьбе до 130 и выше было. почему это возникает? Как это убрать?
Привет новые ролики есть уже на ютуб канале и инстаграме, и как избавиться от этого тоже здесь)
Скажите пожалуйста. У меня тревога по ночам, я не сплю как справиться?
Отправьте мне,плиз,ваши упражнения,что вы делали.
Если вы есть в инстаграме зайдите на мой инстаграм @Pomog_isebesam, так же на ютуб канале в видео есть они)
Вы как будто про меня разказвайте уменя 2года 9мецяц каждый ден без астановки толка ночи когда спать легче шатается глава кружится страх силней из дома не вихажу уменя на галаве усспакаителний пию не памагайт антидепрессанты назначили байус пит аниптилин что скажите пажалуста пасавети
Здесь нужно работать над эмоциями, посомтрите мой инстаграм там много полезных видео на эту тематику Instagram psiholog_vteme
у тебя вертиго было во время ПА? когда крутится все перед глазами
Во время Па может просто кружится голова, но при вертиго вы бы упали на землю
А вот я падаю в обморок
Брат пожалуйста ответьте мне я болею уже 4года диагноз тревожное расстройство и депрессивный синдром сильно мучает постоянно беспокойства по всему телу и удушье мне 34года нету ни дня чтоб я не плакала это просто ужасна что мне делать?инстаграм нету у меня
Посмотрите мои видео, так же я провожу консультации если нету инстаграм а можете Записаться через телеграм t.me/joinchat/AAAAAErD4Z-or7CSJTsHOQ
Скажите а у вас проблемы с дыханием прошли?
К сожалению они возвращаются даже после много лет😢😢😢
Спасибо, что поделились! Во время приступа ПА Вы выбегали на улицу, балкон? или вы оставались на месте и попадали в ступор? Сколько по времени длились Ваши ПА?
В зависимости от того где я был, на улице бегал по улице, дома по дому, приступ Па идёт 10 минут) но многим кажется что он долбит по 2-3 часа это ошибка
@@psihologvteme спасибо за ответ!
У меня были судороги па длилось часа 2 точнее умерал 2 часа и так 2 месяца приступы па потом симптомы уже 8 месяцов но сейчас чуть чуть симптомы остались
@@Айгюн-Х Когда у вас были судороги надо было померять давление, если повышено вызвать скорую, или хотя бы принять таблетку андипала от давления , корвалол.Давление обязательно надо снижать! Валидол, успокаивает
@@nohchiborz9192 Я вам писала, ошибочно не туда отправила, извените.
Всд год, со многим справилась, но шатает очень и голова мутная... Сосудистые не помогают
Сосудистыие и не помогут, нужно работать с эмоциями, можете обратится ко мне за консультацией в инстаграм psiholog_vteme
Как вы сейчас у меня также, многое сгладилост не обращаю внимание но вот этот симптом противный какие-то неясности и что-то по типо мутной пьяной головы....
Приятный парень.как сейчас ты
Мне 24 отправили на МРТ шеи, у меня есть всд тоже самое после МРТ как буд то меня облили бензином и подожгли)
Конфликты нужно найти и разрешить, не затягивать КАк все
Совершенно верно 😉
Как найти этот конфликт?
У МЕНЯ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО, СТРАХ ЗА ДАВЛЕНИЕ, ГОЛОВА ТАК НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ, СООТВЕТСТВЕННО ПОДНИМАЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?😢
Тоже самое,и сдавливает в грудной клетке,тяжело дышать,и боль между лопатками.
У меня то же самое, страх смерти
Заходите ко мне в инстаграм @Pomog_isebesam
долго ли вы болели?
Привет бро, слушай, а грудь болела ?
Это мозг перезагружается
Всем страдающим ПА в помощь книга ,, Свобода от тревоги " автор Роберт Лихи. Очень рекомендую
Панические атаки с бодуна.😱
МНЕ ТОЖЕ ИНОГДА В МАШИНЕ СТАНОВИЛОСЬ ЛЕГЧЕ, КАК ТОЛЬКО ВЫХОЖУ С АВТО, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ТАКОЕ, ЧТО МНЕ ЧУТЬ В КУСТЫ НЕ УНЕСЛО😂 ХОТЯ КАРДИОЛОГ СКАЗАЛА , ЧТО ВСД ПОЯВИЛОСЬ ИЗ ЗА СЕРДЦА😢
Если никаких сердечных патологий не обнаружено то значит кардиолог оказалась не права)
Как сейчас можно с вами связаться?
Чтобы попасть на консультацию напишите мне телеграм psihologvteme или в инсту psiholog_v_teme
Вы говорите иди туда где вам плохо? Полицейского или пожарного не пускают на работу пока не вылечиться.
Есть одно но у этой заразы есть свойство проходить лет на 5 и проявляться в более худшем чем было до этого
30лет с этим живу!
Слушай а перед выходом на бой с Кормье не было паники? )))
Не там все норм было, знал что выиграю 😂
Да)))), я тоже думаю, на кого парняга этот похож, На Стипэ Миочича)))
Брат у меня с утра раздражительность спать тянет жжение глаз полусонный хожу постоянно хочется спать как будто батарейка садится как каска одета боль в затылке головокружения звёздочки маленькие в глазах и всё плавает как будто воздух внутри боль висках болит спина болею 2.5 года устал честно к вечеру опять спать тянет тревожность
Найди мой инстаграм и свяжись со мной я провожу индивидуальные консультации @Pomog_isebesam
В Мрт как в салярий ходил))))))
Именно так)
Я расстался с девушкой и у меня начались такое
так а курить бросил или нет? ☺️
Нет)
Объяснил
Как с вами связаться ?
Напишите мне в телеграм psihologvteme или в Инстаграм psiholog_v_teme
От пускать та будет а симтоматика остаеться, она постоянно у меня и мне кажется не было бы симтоматика не было бы паники и страха. А у меня болит и мысли это пиздец. Живу в этом с 16 года. Но щас как бы не так как было
Тоже самое не могу справиться
Всегда была сильным человеком,никогда не думала что попаду в такую за...цу....
Это все исправимо) и сильные люди попадают иногда тоже попадают туда чтобы стать ещё сильнее)
4.35 - ПРАВИЛЬНООО!!!!!
Как вам позвонить.
Связаться можно через инстаграм @Pomog_isebesam
@@psihologvteme у меня нет его.
@@psihologvteme у меня не его.
Здраствуйте у меня 30 л я как мертвая
Тебе с мамой повезло. А мне не верила.
Без психофармакологии вы никогда не выйдите из этого состояния.
Неправда!!
13:45 Заболела этим в 30 лет, перепробовала все, абсолютно все, больницы, упражнения, 5 лет не выходила из дома, выпила один раз Феназепам прям в кабинете невролога, она посоветовала, сейчас пью его 7 лет каждый день почти, больше никак, мне щас 50 лет
Я тоже пытаюсь также делать,пока облегчения не чувствую.
Если просто выполнять упражнения и не регулировать жизненый фактор не будет эффекта, так же не стоит ждать что прогресс будет быстрым
Я на автобусе боюсь ездить,
Не пойму зачем ты ходил в платные заинтересованные клиники, заинтересованые не личить тебя
наоборот! частные клиники! заинтересованы тебя вылечить! потому что и конкуренция среди частных клиник! и очень сильный надзор и давление! со стороны государственных органов! очень сильно не нравиться государству! такая система! государство возомнило себя единственным хозяином! и пытается докопатся! но не получается! частные клиники работают именно на выздоровление! частным клиникам надо зарабатывать деньги! и если они по настоящему не будут вылечивать пациентов! то пациенты уйдут! плюс государство может докопатся до бесполезности данного учреждения! да хоть до чего! ведь государственные органы! возомнили себя богами! сами придумывают законы! но только что они всегда правы!
государственные клиники! проведут тебя по методикам лечения 60 годов! а когда не поможет! просто выпишут! ты что от жизни отстал? с каких пор государственные клиники! заинтересованы тебя вылечить? они просто проведут тебя по инструкции лечения! 60 годов! а потом посто выпишут!
Шаурму не надо есть, можно шаверму
А если пропал аппетит, теряешь вес, и страх стать анорексиком
Нужно разбираться более детально
Мне кажется от этого видео развилась паническая атака. 😨
Скажите пожалуйста как бороться с головокружением
Находить стрессовый фактор который привёл в невроз, и выполнять упражнения для убрать привычки ввиде страха, в видео выше есть все техники
@@psihologvteme спасибо
К тебе это не вернулось, автор?
Нет
@@psihologvteme страха что вернуться могут, тоже нет? Правда?
@Solyanka2 тоже нету)
Посмотрите мой канал
это матрица!!!
ВСАА не причём а вот окружающие фитнес залов вот где проблемка . Нужно выбирать дорогой зал тогда и СНГ туда не проникает. На ул. Москвы много приезжих хулиганов в кавычках просто общество больное.