안녕하세요 또쥬둥입니다. 저번 영상에 마셨던 술과 음식섭취로 0.9키로 증량으로 인해 다시 원상복구 시키는 과정을 보여드리는 브이로그입니다. 날씨가 갑자기 추워졌는데 모두들 감기 조심하시고 따뜻한 나날들을 보내시길 바래요 ☺️ 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 진행중 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 78.5 총 4.5키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻아직 업로드 정해진 시간 없습니다. (현생으로 인해 최대한 편집해서 올리고 있으나 추후에 여유가 생긴다면 요일을 정하도록 하겠습니다.) 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo__dieter_
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저번 영상에 마셨던 술과 음식섭취로 0.9키로 증량으로 인해 다시 원상복구 시키는 과정을 보여드리는 브이로그입니다.
날씨가 갑자기 추워졌는데 모두들 감기 조심하시고 따뜻한 나날들을 보내시길 바래요 ☺️
오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍
✔️키 175cm
✔️헬스 PT 30회 진행중 (2022.08.22~ing)
✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 78.5
총 4.5키로 감량
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🫶🏻아직 업로드 정해진 시간 없습니다. (현생으로 인해 최대한 편집해서 올리고 있으나 추후에 여유가 생긴다면 요일을 정하도록 하겠습니다.)
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