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MiYo Diet Diary
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 14 มิ.ย. 2020
175cm tall
22.08.22 ~ ing
1700 calories a day
1. Although weight loss is not fast,
I want to go on a diet for a long time.
2. It is not an extreme diet, but a diet food diary that allows a delicious diet.
3. In Korea, the video is uploaded every Thursday at 5 p.m.
4. This is a daily diet diary, so the food may overlap.
Please watch it a lot. Thank you. ☺️
22.08.22 ~ ing
1700 calories a day
1. Although weight loss is not fast,
I want to go on a diet for a long time.
2. It is not an extreme diet, but a diet food diary that allows a delicious diet.
3. In Korea, the video is uploaded every Thursday at 5 p.m.
4. This is a daily diet diary, so the food may overlap.
Please watch it a lot. Thank you. ☺️
[Diet 도시락 만들기] 닥터트루랑 함께 하는 직장인 다이어트 도시락 만들기 | 계란샌드위치 | 스테이크덮밥 | 닭가슴살고추장덮밥
안녕하세요 여러분 또쥬둥입니다
오늘의 영상은 닥터트루 소스 종류로
3가지 도시락 메뉴를 만들어봤어요!
처음으로 말하면서 해보는 영상을 만들어봤는데
괜찮나요?! 아무래도 아무 말 안하는 것보단..
조금 덜 지루한거같아요!! ㅋㅋㅋ
오는 3일 꿀휴무 잘 보내고 다음 영상에서 만나요!
#닥터트루 #다이어트도시락
오늘의 영상은 닥터트루 소스 종류로
3가지 도시락 메뉴를 만들어봤어요!
처음으로 말하면서 해보는 영상을 만들어봤는데
괜찮나요?! 아무래도 아무 말 안하는 것보단..
조금 덜 지루한거같아요!! ㅋㅋㅋ
오는 3일 꿀휴무 잘 보내고 다음 영상에서 만나요!
#닥터트루 #다이어트도시락
มุมมอง: 470
วีดีโอ
(ENG)또쥬둥 비만 다이어트 VLOG 아니고 그냥 일상
มุมมอง 491ปีที่แล้ว
안녕하세요 여러분 또쥬둥입니다 너무 오랜만에 찾아왔죠..? ㅠㅠ 3월 한달간 야근이 끝나고 쉬느라 이제서야 영상을 올리네요 혹시 기다리신 분들 계시다면 정말 감사합니다 이번영상은 다이어트브이로그가 아닌 거의.. 일상브이로그나 다름이 없는.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 영상을 찾아봐주셔서 너무 감사합니다 🤍 금방 또 찾아뵐께요! Hello, It's been a while, right? I've been resting after working overtime for a month in March, so I'm finally uploading a video If there are people who waited, thank you very much This video is not a diet VLOG It's alm...
Mi-YO Obesity Diet Vlog (Clumsy Office Worker Diet Lunch Box #6) | Tuna Kimchi Gimbap | Witch Soup
มุมมอง 820ปีที่แล้ว
안녕하세요 여러분 부족한 제 영상을 찾아봐주셔서 너무 감사합니다 ☺️ 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 하다보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ Hello, everyone. Thank you so much for looking for my videos that I'm lacking. ☺️ 🫶🏻 Uploaded every Thursday at 5 p.m. 🫶🏻 Diet diets may overlap. 🫶🏻 I am pursuing a healthy and long-lasting diet. Sometimes there may be a ...
[뚜벅이혼자여행] 겨울 순천 1박 2일 VLOG ❄️ (코스,경비포함)
มุมมอง 19Kปีที่แล้ว
안녕하세요 여러분 또쥬둥입니다 드디어!! 한달 전 영상 여수-순천브이로그 2탄 순천편을 들고왔어요 너무 늦게 들고와서 죄송합니다..😞 이번 여수-순천 3박4일 여행 하면서 개인적으로 여수보단 순천이 더 좋았어요 공기도 너무 맑고 자연을 좋아하시는 분들이 계시다면 한번 쯤 꼭 방문 해보셨으면 해요 오는 주말 따뜻하고 행복한 주말되세요🤍 -정리- 코스 1일차 코스 ❄️ 순천종합버스터미널 - 순천드라마세트장 - 낙안읍성 - 미향식당 - 장모님치킨 - 낙안읍성안꽃담길민박(숙소) 2일차 코스❄️ 낙안읍성(일출) - 뿌리깊은나무박물관 - 순천브루어리 - 순천만습지 - 순천만국가정원 - 순천종합버스터미널 - 던킨도너츠 - 대구행 비용 숙박 (총 50,000원) 낙안읍성 안 꽃담길민박 50,000 (평일기준) 교통편...
(ENG) 또쥬둥 비만 다이어트 VLOG (1일 1계란 실천 🍳) 밥솥 그릭요거트 만들기 | 참치야채볶음밥 | 토마토오트밀죽 | 새우샌드위치
มุมมอง 443ปีที่แล้ว
오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ Thank you so much for coming to see my lack of video today. 🤍 ✔Height 175 cm ✔️Health PT 30 times completed (209.08.22~ing) ✔ W...
[식단일기] -6kg 키큰뚱 비만 다이어트 VLOG (직장인다이어트도시락만들기 #5) | 닭가슴살김치볶음밥| 버터장조림밥 | 삶은오징어&양배추쌈 | 고추장오징어볶음
มุมมอง 960ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ #다이어트브이로그 #다이어트도시락
[식단일기] -6kg 키큰뚱 비만 다이어트 VLOG (직장인다이어트도시락만들기 #4) | 연어포케 | 닭가슴살굴소스볶음밥 | 닭가슴살두부된장덮밥 | 닭가슴살찜닭
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ #다이어트브이로그 #다이어트도시락
[식단일기] 키큰뚱 비만 다이어트 VLOG (직장인다이어트도시락만들기 #3) | 닭가슴살숙주간장볶음 | 두부닭가슴살카레 | 옛날베이글토스트 | 베이글사과샌드위치
มุมมอง 5882 ปีที่แล้ว
✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ #다이어트브이로그 #직장인다이어트도시락
[뚜벅이혼자여행] 겨울 여수 2박 3일 VLOG ❄️ (코스,경비 포함)
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다 🤎 2023년 첫 브이로그를 혼자 여수 여행 갔다온 영상을 올리게 됐네요! 다들 2023년엔 모든 일이 잘 풀리고 행복한 나날들만 있기를 기도 할께요 🙏 새해 복 많이 받으시고 오는 주말도 건강하고 행복한 주말되길 바래요 !! 오늘도 제 영상 보러 와주셔서 너무 감사합니다 🤎 코스 1일차 코스 ❄️ 유월드루지테마파크 - 요큐야마치 - 웅천해변 - 장도 - 장도전시관 , 카페 - 오동푸딩 - 고소동벽화마을 - 인생네컷 벽화마을점 - 딸기모찌,여수당 - 좌수영바게트버거 - 숙소 2일차 코스❄️ 싱싱게장마을 - 하멜등대 - 오동도 - 해상케이블카지산정류장 - 돌산공원 - 하얀파도(카페) - 국동항수변공원 - 불꽃크루즈(이사부크루즈) - 해상케이블카돌산정류장 - 바다식당 - 고소동벽화마...
[식단일기] -6.2kg 키큰뚱 비만 다이어트vlog (다이어트와폭식 그 사이)| 돼지고기간장덮밥 | 치즈게살오트밀죽 | 가지토마토파스타 | 가지토마토퀘사디아 | 가지고추장덮밥
มุมมอง 4172 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ 02:09 뒷다리 다짐육을 활용한 돼지고기간장덮밥 & 엄마표파김치 05:18 치즈게살오트밀죽 & 닭가슴살...
[식단일기] -6.2kg 키큰뚱비만다이어트vlog (비너톡과 함께하는 다이어트 브이로그)| 참치묵은지김밥 | 참치주먹밥 | 새우크림리조또
มุมมอง 5502 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 시간을 못 지켜 죄송합니다 🥲 다음부턴 이런일 없게끔 시간을 잘 지키도록 하겠습니다. 비너티에서 비너톡 레몬맛 제품을 협찬 받아 제작된 영상입니다 (유료광고) 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트...
식단일기] -6.2kg 키큰뚱비만다이어트vlog (직장인 다이어트 도시락 만들기 #2)| 닭가슴살짜장밥 | 닭가슴살소시지볶음 | 새우애호박부추전
มุมมอง 2.2K2 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_
[식단일기] -6.8kg 키큰비만다이어트vlog (돌아온음주로그🍻) | 야채포케 | 닭가슴살김치볶음밥
มุมมอง 2342 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 진행중 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.2 총 6.8키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ #비만브이로그 #음주로그
[식단일기] -6.1kg 키큰비만다이어트vlog (직장인다이어트도시락만들기) | 크림리조또 | 고추장닭가슴살볶음 | 닭가슴살샌드위치
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 진행중 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.9 총 6.1키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻아직 업로드 정해진 시간 없습니다. (현생으로 인해 최대한 편집해서 올리고 있으나 추후에 여유가 생긴다면 요일을 정하도록 하겠습니다.) 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ #...
[식단일기] -6.4kg 키큰비만다이어트vlog | 고추장돼지볶음 | 닭가슴살카레 | 서브웨이
มุมมอง 4592 ปีที่แล้ว
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 진행중 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.6 총 6.4키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻아직 업로드 정해진 시간 없습니다. (현생으로 인해 최대한 편집해서 올리고 있으나 추후에 여유가 생긴다면 요일을 정하도록 하겠습니다.) 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo dieter_ #...
[식단일기] -6kg 키큰비만다이어트vlog (얼굴 바꿀수없으니까 그냥 보세요) | 두부유부초밥 | 된장오트밀죽
มุมมอง 2762 ปีที่แล้ว
[식단일기] -6kg 키큰비만다이어트vlog (얼굴 바꿀수없으니까 그냥 보세요) | 두부유부초밥 | 된장오트밀죽
[식단일기] -4.9kg 키큰비만다이어트vlog | 라이스페이퍼피자 | 컵누들로제 | 된장찌개
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4.9kg 키큰비만다이어트vlog | 라이스페이퍼피자 | 컵누들로제 | 된장찌개
[식단일기] -5.2kg 키큰비만다이어트vlog (음주로그아니고 진짜 다이어트) | 닭가슴살샌드위치 | 두부봉 | 토달볶
มุมมอง 1992 ปีที่แล้ว
[식단일기] -5.2kg 키큰비만다이어트vlog (음주로그아니고 진짜 다이어트) | 닭가슴살샌드위치 | 두부봉 | 토달볶
[식단일기] -4.6kg 키큰비만다이어트vlog (다이어트는 이렇게 포기할 것인가) | 닭가슴살샌드위치 | 나물비빔밥 | 토마토두부면파스타
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4.6kg 키큰비만다이어트vlog (다이어트는 이렇게 포기할 것인가) | 닭가슴살샌드위치 | 나물비빔밥 | 토마토두부면파스타
[식단일기] -4.5kg 키큰 비만 다이어트vlog (4일만에 몸무게 원상복구 시키기 프로젝트) | 계란말이 | 참치게살치즈오트밀죽
มุมมอง 4252 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4.5kg 키큰 비만 다이어트vlog (4일만에 몸무게 원상복구 시키기 프로젝트) | 계란말이 | 참치게살치즈오트밀죽
[식단일기] -4.5kg 키큰 비만 다이어트 vlog | (다이어트라 쓰고 술을 곁들인 일상 브이로그)
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4.5kg 키큰 비만 다이어트 vlog | (다이어트라 쓰고 술을 곁들인 일상 브이로그)
[식단일기] -4.5kg 키큰 비만 다이어트 vlog | 닭가슴살김밥 | 닭가슴살볶음밥 | 냉털메뉴
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4.5kg 키큰 비만 다이어트 vlog | 닭가슴살김밥 | 닭가슴살볶음밥 | 냉털메뉴
[식단일기] -4.7kg 키큰 비만 다이어트 vlog | 굴밥&달래굴전&달래간장 | 에그모닝빵 | 두부면짜장면 | 닭가슴살만두국 | 참치멸치주먹밥 |
มุมมอง 2362 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4.7kg 키큰 비만 다이어트 vlog | 굴밥&달래굴전&달래간장 | 에그모닝빵 | 두부면짜장면 | 닭가슴살만두국 | 참치멸치주먹밥 |
[식단일기] -4kg 일상이시트콤인 다이어트 브이로그 | 닭가슴살김치볶음밥 | 에그모닝빵 | 게살덮밥
มุมมอง 2112 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4kg 일상이시트콤인 다이어트 브이로그 | 닭가슴살김치볶음밥 | 에그모닝빵 | 게살덮밥
[식단일기] -3.8kg 술먹고 다음날! 다이어트 기간 중 술 안먹을수없잖아요 마음 조급해지지않기 |두부봉| 간장계란밥| 계란야채오트밀죽 | 다이어트김밥|
มุมมอง 1852 ปีที่แล้ว
[식단일기] -3.8kg 술먹고 다음날! 다이어트 기간 중 술 안먹을수없잖아요 마음 조급해지지않기 |두부봉| 간장계란밥| 계란야채오트밀죽 | 다이어트김밥|
[식단일기] -4kg 식단 극단적 다이어트 이제 그만 맛있게 다이어트 하기 천천히 오랫동안 저랑 함께해요 | 양파카레 | 퀘사디아 | 두부면파스타 | 토마토오트밀리조또
มุมมอง 3262 ปีที่แล้ว
[식단일기] -4kg 식단 극단적 다이어트 이제 그만 맛있게 다이어트 하기 천천히 오랫동안 저랑 함께해요 | 양파카레 | 퀘사디아 | 두부면파스타 | 토마토오트밀리조또
일주일뒤 중학생딸이랑 둘이 뚜벅이 여수여행 가려는데 많은 도움이 될것 같습니다 상세하게 코스랑 금액까지 너무 감사합니다❤
상세히 알려주셔서 감사합니다 ❤
순천여행 계획하고 있는데 많이 참고하고 갑니다!!
웅천도 갔네요~ 나름 여행코스 잘짰네요 칭찬합니다~
조선시대 배경으로 일출을 여기서도 보네요.. 다음에 여기로 일출 보러 가볼게요.
고소한 꼬막 비빔밥이 생각나네요.. 몆달전에 가봐서 그런지...
안녕하세요 전날 저녁에 하시면 냉장보관해뒀다 다음날 가져가시는걸까요?? 영상이 쉽게따라할수있도록 해주셔서 감사합니다!
부지런하시네요ㅎ
다이어트도 해야하지만 건강이 우선이에요~~즐겁게 맘편히~~늘 응원합니다^^ 😊
감사합니다 🤍
X favor español ❤
다다음주에 여행계획중인데 이거보고 원래 예약한 숙소 취소하고 꽃담길 예약했어요 좋은 영상 감사합니다 :)
헉 ! 꼭꼭 밤에 좀 많이 어둡긴하지만 휴대폰 챙기시고 꼭 성각길 그 위에서 별 한번 꼭보세요 ㅠㅠ 성각까지만 가시고 돌담길 쪽으로 가면 강아지들이 엄청 짖어서 다른 분들께 피해가 갈까봐 돌담길 까지는 못갔어요 ㅠㅠ 재밌는 여행 하시고 오세요 🤍🤍
X favor en español 😊
준비해놓은 재료안썼을때 그 철렁하는 너낌... 대공감이에여 ㅋㅋㅋ 구워먹지못한 안타까운 살치살까지... 노안이 왔나... 자막 글씨좀만더 키워주시면 더편하게 볼거같아요!
맞죠 ㅠ 얼마나 당황스럽던지 .. ㅋㅋㅋ 피드백 감사해요 🤍 늘려보도록하겠습니다!!
저도 다이어트 시작해서 유튜브 하고 있는데 식단이 넘 어려워서 보다가 구독까지..😊 맛있게 다이어트하기 응원합니담 ㅎㅎ
감사합니다 🤍
빵 구우시는 네모난 프라이팬 알 수 있을까요~?😄
앗 댓글을 이제봤네요 ㅠㅠ 이마트에서 구입해서 정확한 품목명은 모르겠어요 🥹
오늘 처음 보고 구독하게 됐어요! 영상이 마음 편안히 볼 수 있는 느낌이라 좋아요ㅠㅠㅎㅎ 혹시 나중에 시간 여유 있으시다면 재료나 레시피 설명란에 추가해주시면 더 좋을 것 같아요!!
그나저나 밀프랩 도시락 보고 저랑 같은거야서 너무 반가웠어요ㅋㅋㅋ!!
아 재료나 레시피는 생각도 못해봤네요!!! 다음 영상에는 한번 넣어보도록할께요 의견 주셔서 너무 감사합니다 혹시 g수도 필요하실까요?! 도시락 같으면 약간 내적 친밀감이☺️ 구독해주셔서 너무 감사합니다 🤍
잘보고있어요!!
감사합니다 🤍
훈제오리도시락이랑 샐러드담은 도시락통은 어디꺼에용???❤
쿠팡에서 이지앤프리 밀프랩 도시락통세트3번이예요! 12000원대로 구매했는데 지금 쿠팡에 보니 9천원대네요!! 언능 구입하세용 세트라서 도시락통이랑 샐러드통이랑 둘다 살수있어요!
@@ddojudeung 우왓 감사합니다 !! 저도 다이어트 식단으로 도시락 싸서 구독했어요🤍🤍
@@염미솔 앗 ! 너무 감사해요 🤍🤍
1:12분 도시락통 어디껀지 알려주실 수 있나요??
다소다 밀집도시락 정사각 1100ml 제품입니다! 쿠팡에서 구입 가능하세용
저도 혼자 순천 가보려고 하는데ㅠㅠ 생각보다 숙소가 별로 없는고같아서ㅠㅠㅠ 다 숙박업소 어플로 예약하신건가요..?
순천 낙안읍성안 꽃담길민박에서 숙박했고 네이버예약으로했어요!!
순천사람입니다 미리예약필요없고 그냥 오셔서 당일 야놀자 어플 이용하시면 되요~ 황금주말아니면 고급진곳말고 일번 숙소많습니다
다들 감사합니당🤭❤️
+악 여러분 ㅠㅠ 오타가.. 국가만정원이 아니라 순천만국가정원이에요! 11:50 잊어버리지않게가 아니라 .. 잃어버리지않게... 방금 다시 보다가 발견했네요 🥹 안녕하세요 여러분 또쥬둥입니다 드디어!! 한달 전 영상 여수-순천브이로그 2탄 순천편을 들고왔어요 너무 늦게 들고와서 죄송합니다..😞 이번 여수-순천 3박4일 여행 하면서 개인적으로 여수보단 순천이 더 좋았어요 공기도 너무 맑고 자연을 좋아하시는 분들이 계시다면 한번 쯤 꼭 방문 해보셨으면 해요 오는 주말 따뜻하고 행복한 주말되세요🤍 -정리- 코스 1일차 코스 ❄️ 순천종합버스터미널 - 순천드라마세트장 - 낙안읍성 - 미향식당 - 장모님치킨 - 낙안읍성안꽃담길민박(숙소) 2일차 코스❄️ 낙안읍성(일출) - 뿌리깊은나무박물관 - 순천브루어리 - 순천만습지 - 순천만국가정원 - 순천종합버스터미널 - 던킨도너츠 - 대구행 비용 숙박 (총 50,000원) 낙안읍성 안 꽃담길민박 50,000 (평일기준) 교통편 (총 51,800원) 여수 - 순천 KTX이용 8,400 버스 7,000 택시 5,700 순천 - 대구 시외버스이용(프리미엄) 30,700 관광편 (총 18,000원) 순천시관광통합이용권 12,000 스카이큐브 6,000 식비 (총 73,300원) 미향식당 18,000 (꼬막정식) GS25 2,100 (맥주1캔) 장모님치킨 19,000 (순살반반) 순천브루어리 27,500 (크레인버거, 샘플러4종맥주, 크림어니언포테이토) 던킨도너츠 8,800 (도넛2개, 아메리카노) 기타 (총 6,000원) 물품보관소 6,000 합계 199,100원 준비물 보조배터리 핫팩 삼각대 (필수) 속옷, 양말 여벌옷1벌 잠옷 1벌 히트텍, 장갑, 목도리 (필수) 각종 충전기 고데기 화장품, 머리고무줄, 세면도구 마스크 총평 순천은 버스가 잘되여있어서 뚜벅이들에게 굉장히 좋은 지역이에요 택시를 순천만국가정원에서 종합버스터미널갈때 딱 한번 이용하고 나머진 다 버스 이용을 했어요 통합이용권은 정말 좋은 이용권 이니 꼭 구매하시고 잃어버리지 않게 잘 보관하세요 낙안읍성의 아침과 밤은 정말 최고예요 꼭꼭 안에 민박집을 이용하여 숙박도 하고 밤하늘 별과 일출은 꼭 보시길 바래요! 밤에는 가로등도 적고 성곽길에 개 짖는 소리가 조금 시끄러우니 핸드폰 후레시 꼭 지참하셔서 성각길에서 밤하늘 꼭 보셨으면 해요 단, 낙안읍성에서 시내, 시내에서 낙안읍성의 배차 시간이 굉장히 길기 때문에 시간을 미리 알아보고 가길 추천드려요 식당은 많이 가보진않았지만, 낙안읍성 미향식당, 순천브루어리(순천양조장) 추천해요 생각보다 별로 였던 곳은 순천만국가정원 겨울이라서 꽃이 거의 없었던.. 이건 알고있어서 어쩔수없긴한 것같아요 ㅠㅠ 방문했을 당시에 1~3월까지 공사로 인해 출입이 불가능 하다고 봤는데 혹시 모르니 가시기전에 꼭 한번 더 확인해보시고 봄에 가면 꽃이 많아서 이쁠거같아요 순천가시는 분들 ! 즐거운 여행 되시길 바래요!
혼자여행이라니.. 전 한번도 혼자여행 해본적 없는데 또쥬둥님 영상보고 용기얻어서 이번년도엔 한번 혼자 떠나봐야 겠어요! 브이로그 재밌게 잘봤어요 또쥬둥님 예쁘시네요~😊
헉 제 영상을 보고 가주시다니 .. 정말 후회 안하실꺼예요!!! 혼자였지만 너무 행복했어요 ☺️ 몸 조심히 해서 재밌는 여행 되시길 바래요 🤍 (이런 흔녀를 .. 이쁘게 봐주시다니 ... 사랑함다 🤍☺️)
눈팅만 하다가 구독자수 한명빠졌다는 댓글보고 조심스레 200을 채워봅니다
천사 이신가요? 👼
200채워주신 신쪼로님 잊지 않을께요.. 🤍🥹
베어그릭스라고 유청분리기 하나 사시는거 추천합니다! 그릭요거트 만드는 삶의질이 달라졌어요 ㅋㅋ
안그래도 구매해볼까 고민했었는데 .. !! 삶의질이 틀려졌다니 ㅠㅠ 구매욕구가 올라오네욬ㅋㅋ
요리 진짜 야무지고 깔끔하게 잘하시네요!!ㅎㅎ 잘 보고가용
감사합니다 🤍🤍
오늘도 재밌게 봤어용🥹💓
감사합니당 🤎
이번3월에 60~70대 4명이 여수 처음가는데 대전에서 자차로 출발 하려는데 숙소는 해*이펜션2박 잡았어요 첫날부터 코스를 어떻게 잡아야 효율적 일까요?
안녕하세요 먼저 이렇게 댓글 남겨주셔서 너무 감사합니다 많은 곳을 여행 해본건 아니지만 개인적으로 오동도는 꼭 가보셨으면 좋겠어요! 연세가 조금 있으시니 고소동벽화마을은 추천하지않아요 사실 볼 것도 그렇게 많지않고 오르막길, 계단이 많아서 힘드실것같아요 오동도도 계단이 많긴 하지만 여수에서 제일 좋았던 곳이라 추천드려요 댓글 수정전에 잠깐 봤어서 숙소 위치를 봤는데 여수라도 저 안쪽에 해당되는 숙소위치시더라구요 그래도 자차가 있으시니 어디든 다니시긴 수월하실것같아요 그리고 제가 차는 없어서 오동도에 주차장을 자세히 본건 아니지만 주차타워랑 야외주차장이 있긴한데 주차타워는 큰데 야외주차장은 조금 협소해보였어요! 음식은 제가 직접 먹어보진 못했지만 저희 부모님께 꽃돌게장 갓김치와 게장을 주문해서 포장 선물 보내드렸었는데 비리지도 않고 너무너무 맛있다고 해주셨어요! 게장 치곤 굉장히 좀 비싸다고 하시더라구요 .. 여기가 여수에 유명한 게장집인 것같아서 웨이팅도 조금 있는 것같아요 휴대폰에 테이블링이라는 어플로도 줄 서지 않고 웨이팅 걸 수있는 앱이 있으니까 활용 하실수있으시면 활용 해보시는것도 괜찮을것같네요 ☺️ 저도 많은 곳을 가보지도 않고 연세가 있으신분들이 돌아다니기에 지치실만한 코스라 제가 가본 곳중에 괜찮은 장소 위주로 적어드려요! 참고만 하시고 여러군데 검색하셔서 더 좋은 곳으로 가시길 바래요 코스 정하시는데 큰 도움을 드리지 못해서 죄송해요 😢 좋은 여행 하시고 오시길 바래요! 🤎 ⚪️1일차 웅천해변공원 - 장도(작은 섬이라서 크게 구경할 건 아니지만 1시간 정도 구경했어요!) 석정(영상에서 제가 가보지 못한 곳이지만 반찬도 깔끔하고 맛있어요 어르신들이 가기에 좋더라구요 굴비집 인당2만원) 하멜등대 (사진만찍고올수있는 곳) 바다김밥 (갓김치김밥이 맛있어요 포장만 가능하고 조금 매운편이니 혹시 매운거 못드시면 생략하셔도되세요!) 숙소도착 ⚪️2일차 꽃돌게장 오동도 하얀파도(바다보면서 커피 즐길수있는 곳) 크루즈(인터넷 선예약필요, 승선시민증필요) - 조금 유치하실수도있으나 그래도 크루즈 타서 여수 밤바다 즐기기엔 이만한게 없는 것같아요 숙소도착
넘 감사합니다 도움이 많이 될것같아요
유독 쓸쓸해보이네유…
그런가요.. 🥹
저랑 스펙 비슷하셔서 구독했었는데 도시락 싸시는거 진짜 부지런하시네요ㅠㅠ 영상 잘 봤습니당!
구독까지 해주시다니 🥹 너무 감사합니다 🤍
도시락가방은 어디서 구매가능할까요??
쿠팡에서 다소다제품이예요!
@@ddojudeung 감사합니당!
여행 경비는 총 어느정도 나오셨나요?
더보기란에 상세하게 적어뒀습니다 55만원 나왔어요!
Very pleasant video, thank you for ur work and time to put english subtitels, love ♡ from Belgium
Thank you ☺️
삼단 도시락통 정보 알 수 있을까요!!?
락앤락 스타터팩 3단도시락통이에요!
@@ddojudeung 감사합니다!!
도시락은 아침에 준비하시는거에용 ??
네! 아침에 준비하는 경우가 좀 많고 저녁에 할때도 있어요 뒷정리까지 해서 30분 걸리는거같아요 ☺️
안녕하세요 여러분 부족한 제 영상을 찾아봐주셔서 너무 감사합니다 🤍 담주는 개인 사정으로 인해 한주간 영상을 쉬어가려고 합니다! 2주뒤에 뵐께요 오는 주말 즐겁고 따뜻하게 보내세요! Hi, everyone here. Thank you so much for finding my video that I lack. 🤍 I'm going to take a break from the video next week for personal reasons. See you in two weeks. Have a nice and warm week. 🫶🏻 sns. ddo__dieter_
또쥬둥님 레시피 잘 활용하고 있어요ㅎㅎ 오늘 영상에 나온 메뉴들 다 맛있어보여요🤤 다음 영상도 어떤 메뉴가 나올지 궁금 감기조심하시구요 다이어트 화이팅~
영상 봐주셔서 너무 감사합니다 어제 오늘 날씨가 너무 춥죠 ㅠㅠ 감기 조심하시구 다음 영상 또 알차게 가지고 올께요!! 늘 좋게 봐주셔서 감사합니다 🤍
영상도 재밌고 여행코스 정리 잘 되어있어서 너무 보기 편했습니다 감사합니다
다행입니다! 영상봐주셔서 너무 감사합니다 😊
잘보고갑니다 ^^
감사합니다 ☺️
Please English subtitles
I will try to add English subtitles from the next video. Thank you for watching the video.
@@ddojudeung thank you
여수 혼자 여행가는데 잘 참고했어요!! 좋은 영상 감사합니다🥰❤️❤️
도움이 됐다니 다행이네요! 좋은 여행 하시고 오세요 🤎
Can u also add english subtitels, and ur meals are easy to make. Thank you for sharing <3
I will try to add English subtitles from the next video. Thank you for watching the video.
다이어트 음식을 다양하게 잘 하시는것 같아요^_^ 저도 ABC쥬스 만들어보려 했는데 ㅎㅎ ABC쥬스는 사먹는걸로ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 마라샹궈는 드시지마세요 샹궈는 가게마다 맛이 조금씩 다르지만 한번 맛보면 중독성이ㅠㅠ 영상 재밌게 잘 보고가요👍
다시는 겪고 싶지 않은 맛이예요 🥹 마라샹궈.. 빠지면 다이어트 못하겠죠..?
@@ddojudeung 저는 샹궈땜시 몇번의 다이어트 고비가 있었어요😂
두부 닭가슴살 카레랑 베이글샌드위치 넘 맛나보이네융🙉 오늘도 영상 재밌게 잘 봤습니다♡
감사합니당 🤎
크...두부닭가슴살카레 담백하구 건강한 요리 느낌이라 괜찮아보이네용 ㅎㅎㅎ 영상 잘 보구 갑니다:) 이번 주말도 잘 보내시길 바래요!!!
영상봐주셔서 감사합니다 즐거운 주말 보내세요 ☺️
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo__dieter_ 도시락메뉴 0:24 닭가슴살에프구이 & 사과 4:55 닭가슴살두부카레 & 김치 9:00 닭가슴살소시지숙주간장볶음 11:54 베이글옛날토스트 & 사과 그외 2:43 망한 ABC쥬스 만들기 6:48 사과베이글샌드위치
안녕하세요 또쥬둥입니다 2023년 첫 브이로그를 혼자 여수 여행 갔다온 영상을 올리게 됐네요! 야외에서 촬영하는건 처음이라 .. 어색한 부분도 되게 많고 편집하다보니 모자랑 마스크를 엄청 만지작만지작 ㅋㅋㅋ 이해해주세용! 다들 2023년엔 모든 일이 잘 풀리고 행복한 나날들만 있기를 기도 할께요 🙏 새해 복 많이 받으시고 오는 주말도 건강하고 행복한 주말되길 바래요 !! 오늘도 제 영상 보러 와주셔서 너무 감사합니다 코스와 여행경비는 더보기란에 정리 해뒀어요 여행가실분 참고 하시면 됩니당 👍🏻🤎 +더보기란에 작성해뒀는데 많은 분들이 잘 못보시는거같아서 수정합니다 코스 1일차 코스 ❄️ 유월드루지테마파크 - 요큐야마치 - 웅천해변 - 장도 - 장도전시관 , 카페 - 오동푸딩 - 고소동벽화마을 - 인생네컷 벽화마을점 - 딸기모찌,여수당 - 좌수영바게트버거 - 숙소 2일차 코스❄️ 싱싱게장마을 - 하멜등대 - 오동도 - 해상케이블카지산정류장 - 돌산공원 - 하얀파도(카페) - 국동항수변공원 - 불꽃크루즈(이사부크루즈) - 해상케이블카돌산정류장 - 바다식당 - 고소동벽화마을인생네컷점 - 숙소 3일차 코스❄️ 바다김밥 - 여수국가대표패러글라이딩 - 아르떼뮤지엄 - 순천행 비용 교통 (총 74,200원) 대구서부정류장 - 여천행 (시외버스) 37,300 버스 14,000 택시 22,900 관광 (총 211,000원) 루지 20,000 (루지 2회권) 패러글라이딩 120,000 (정가는 15만,대학생할인적용) 여수해상케이블카 15,000 (일반 왕복권) 이사부불꽃크루즈 38,000 (홈페이지 예약) 아르떼뮤지엄 17,000 (네이버예약) 오동도열차 1,000 (현장결제) 식비 (총 91,500원) 요큐야마치 18,000 (스페셜텐동 + 펩시제로) 좌수영바게트버거 8,000 (바게트+쑥아이스크림 세트) 싱싱게장마을 14,000 (무한리필 게장) 바다김밥 8,000 (갓김치, 중화어묵) 오동푸딩 6,000 (플레인) 하얀파도 12,000 (토피넛라떼 샷추가 + 레몬파운드케익) 예울마루(장도안카페) 4,000 (아메리카노) 바다식당 21,500 (바다크림파스타 + 제로콜라) 기타 (총 166,000원) 인생네컷 22,000 여수당 27,000 (쑥 초코파이 9개입) 여수딸기모찌 37,000 (기본 10구 구성) 꽃돌게장 80,000 (게장 소짜 5마리 + 갓김치 1KG) 총 542,700원 준비물 보조배터리 핫팩 삼각대 (필수) 속옷, 양말 여벌옷1벌 잠옷 1벌 히트텍, 장갑, 목도리 (필수) 각종 충전기 고데기 화장품, 머리고무줄, 세면도구 마스크 총평 1. 여수는 뚜벅이가 여행하기엔 교통편이 그렇게 좋지않았어요 -버스 배차시간이 생각보다 굉장히 긴 버스가 많았어요 -버스보다 택시를 굉장히 많이 탔어요 2. 해변길이 잘 조성되여있어서 저 처럼 걷는 걸 좋아하는 사람들께 추천!
감사합니다 새해복많이 받으세요
이정도 돌아다니고 먹을려면 경비가 얼마 들었는지도 공개해주시면..좋을거 같아요
@@오병석-w7y 경비관련해서 더보기란에 상세히 작성해뒀습니다 참고부탁드려요!
하악 저 같은 빡빡투어+극 J 성향에게 너무나 감사한 고정댓이네요.. 감사합니다!
@@killingjoke2212 재밌는 여행 하시고 오세요 ☺️
잘 해보십시오
감사합니다!
안녕하세요 또쥬둥입니다. 오늘도 부족한 제 영상을 보러와주셔서 너무 감사드립니다 🤍 ✔️키 175cm ✔️헬스 PT 30회 완료 (2022.08.22~ing) ✔️다이어트시작전 83kg - 영상기준 76.8 총 6.2키로 감량 🫶🏻아랫집 공사로 인해 소음이 있습니다. 최대한 편집하고있으나 다 제거 못한 점 이해부탁드립니다. 🫶🏻매주목요일 오후5시에 업로드 됩니다 🫶🏻하루식단일기 형식 브이로그이다보니 겹쳐지는 식단이 있을 수도있습니다. 🫶🏻건강하고 오랫동안 진행하는 다이어트를 추구하보니 칼로리가 높은 음식들도 나옵니다 무리하지않고 일상화된 다이어트를 진행 중입니다. 🫶🏻 sns. ddo__dieter_ 02:09 뒷다리 다짐육을 활용한 돼지고기간장덮밥 & 엄마표파김치 05:18 치즈게살오트밀죽 & 닭가슴살구이 07:49 가지토마토파스타 & 가지토마토퀘사디아 도시락메뉴 13:00 가지고추장돼지볶음 17:49 닭가슴살구이 & 양배추쌈