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muy bueno tus videos llevo poco tiempo entrenando con trx prácticamente 21 días y lo encuentro genial muy buenos tus videos me apoyo en ellos para hacer mis rutinas. slds
Como un sencillo aparato como el TRX o entrenamiento en suspensión puede ser tan efectivo... Puedes entrenar con él todo el cuerpo, de una manera muy completa, es económico para lo que te aporta, y no es para nada aburrido de hacer. Desde que lo descubrí no entreno con otra cosa en lo que a musculación se refiere. Saludos máquinas!!
Una consulta, me han aconsejado utilizar el trx para fortalecer brazos, hombros,espalda y abdomen, ya que me he fracturado el perone y tengo escayolada la pierna izquierda hasta la rodilla con poca movilidad, no puedo apoyar el pie y voy con muletas. ¿ Cómo puedo hacer los ejercicios sentada?. Gracias, ojalá me puedas ayudar😉.
Máquina!!! Muchas gracias por estar ahi a tope!! Espero que estés Suscrit@ para no perderte ningún video!! Ahh y también decirte que ya la web www.malagaentrena.es esta operativa, donde encontrarás todos los videos ordenados!! Saludos y MIL GRACIAS !!!
Muy bueno el vídeo. Me podrías orientar para montar una rutina full body tipo hit que contemplará el calentamiento y los ejercicios? Viajo bastante y necesitaría poder acceder a una serie de ejercicios para realizarlos en los hoteles. Si pudiera ser especificando el número de repeticiones de cada ejercicio desde el nivel básico y cuánto se tendría que ampliar con cada nivel. La verdad es que ando bastante perdido. Muchas gracias de antemano y felicidades por tu canal.
Muy buenas, tengo algunas mas en el canal, en la lista de reproducción TRX, depende un poco de tu objetivo, pero unas 3-4 series por cada ejercicio a unas 10-20 rep va genial (pero depende de la intensidad que le des mediante la inclinación) Pero para mantenimiento fisico y tonificación va de lujo! Un saludo y muchas gracias por tus palabras!!
perdona pero mi espanol no es asi bueno..i prefer writing in english: the trx isnt hooked too low on the tree? i mean, i read the minimun height would be 210 cm..is it enough for a good training? gracias
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Podrías poner los nombres de cada ejercicio y los músculos ke se implican en cada ejercicio, para que cada uno se haga las rutinas. Un saludo desde Estepona!
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No, tambien con pesas claro! (y muchos años) Un saludo y muchas gracias por estar ahi!! Espero que te suscribas al canal : th-cam.com/users/malagaentrena_entrenadorpersonal
exacto, llega un momento en que las pesas ya no lo hacen todo, he adquirido un equipo trx, y tus vídeos son geniales, muchas gracias Malagaentrena, son una pasada vuestros vídeos. like y suscripción al canto xD
Vaya cuerpazo tiaco!!! Yo me acabo de comprar un TRX, a ver si me pongo una cuarta parte de cómo estás tú!! Yo llevo un mes haciendo planchas y gomas elásticas y lo he notado un poco . A parte soy muy estricto con mi dieta!!! Un saludo y enhorabuena!!!!
Deberías pulir un poco la ejecución de los ejercicios ,las cintas no deben tocar los hombros y los combos son para gente con nivel alto el ejemplo abdominal con fondo de pecho o de tríceps braquial , no lo tengo claro
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Gracias x las rutinas con TRX ...Un abrazo desde 🇦🇷....
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Jose & Patri.
Soy preparador físico, es un exelente video
Muy buena demostración
;)
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Jose & Patri.
Felicidades por el vídeo! Muy completo!
Trabajar con el trx es genial. Gracias por tus videos. Maquinas
🥰🥰🥰💙💙💚excelentes entrenamientos en suspensión espero hacer todas tus seriesy tecnicas
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Jose & Patri.
A mí me ha servido muchísimo el ejercicio que se hace con Trx para los abductores.
Es fantástico.
Terminé agotada solo de ver el video 😂 excelente 🤗
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Jose & Patri.
Obrigada por compartilhar conosco. Sou iniciante e estava procurando dicas para exercícios com trx. Parabéns, adorei! Um abraço!
muy bueno tus videos llevo poco tiempo entrenando con trx prácticamente 21 días y lo encuentro genial muy buenos tus videos me apoyo en ellos para hacer mis rutinas.
slds
Me alegra enormemente leer eso!! Espero que estes ya suscrito al canal th-cam.com/channels/NM9mg8ihJgFPZKIA0u9oag.html!!
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Saludos máquinas!!
Muchas gracias! Tengo muchas mas rutinas, seguro q te gustan!
CUERPAZO BROTHER!
Los mejores de todos lo que vi muy bien ejecutados 💕😉💕💕💋💋💋
Great option 😀😀
Very nice exercises. Super body!!!
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me encantan los entrenamientos. me gustaría ver mas la posición de pies y piernas......un saludo!
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Esercizi fantastici per le gambe!!!! Wow!!!!
Buenos dias, tengo una duda, entre ejercicios metes algo de descanso? o son todos los ejercicios seguidos sin parar?
Impressive 👍🏻❤️
Buen día para un joven de 14 años y juega béisbol q nos recomienda
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🔴🔴¡¡Muchas gracias por los comentarios!!
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Que chulada de entrenamiento saludos 👍👍👍
Amigo una pregunta qué es mejor TRX o el gym no se qué hacer seguir con pesas o darle a TRX que me recomiendas espero y me puedas responder gracias
DEPENDE DE TU OBJETIVO! A MI GENERALMENTE ME GUSTA MAS TRX!
Combina pesas con trx
Ponte los nombres de cada ejercicio en el próximo video please hahah
Por lo demás excelente trabajo
One video to rule them all. After watching this video, I deleted all others in my playlist as it covers all.
perdona pero mi espanol no es asi bueno..i prefer writing in english: the trx isnt hooked too low on the tree? i mean, i read the minimun height would be 210 cm..is it enough for a good training? gracias
Did you build your body only with trx?
Como se haga esta rutina a esta intensidad y rapidez y sin parar al día siguiente no te podrás mover
Jajaja vamos a topeee!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
Omg😍😍😍😍
cual es esa canción o donde puedo conseguir esa mezcla?
gracias:)
A ti campeon! A darle duro!
Puedo realizar todos estos por día?
CLARO QUE SI!!
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29's a killer !
Una pregunta Cuantas repiticiones por cada ejercicio??
5 mil millones
Solo con trx lograste ese cuerpo!?
No, tambien con pesas claro! (y muchos años) Un saludo y muchas gracias por estar ahi!! Espero que te suscribas al canal : th-cam.com/users/malagaentrena_entrenadorpersonal
exacto, llega un momento en que las pesas ya no lo hacen todo, he adquirido un equipo trx, y tus vídeos son geniales, muchas gracias Malagaentrena, son una pasada vuestros vídeos. like y suscripción al canto xD
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Un saludo y enhorabuena!!!!
wow
Deberías pulir un poco la ejecución de los ejercicios ,las cintas no deben tocar los hombros y los combos son para gente con nivel alto el ejemplo abdominal con fondo de pecho o de tríceps braquial , no lo tengo claro
A checagem transparente
Big boss
orale wey
Trash music. Nice exercises.
3.20