REPAS DU SOIR DIÉTÉTIQUE TROP FACILE (CUISINE RAPIDE)✔
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2020
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Aujourd'hui on se prépare un plat plaisir léger et diététique, printanier et délicieux!
Vous allez aimer faire la fête aux vitamines avec cette assiette pleine de couleurs et ensoleillée, faire rimer avec légèreté tous les légumes et autres qui la composent et qui vont vous régaler!
Une tablée charmée entre amis(es)où en famille, pour mettre une touche finale après une belle journée estivale!
"Ça vous donne envie?...C'est parti "
Voici le lien de la chaine de Cuisine rabinette merci la famille : / @cuisineenfamille8770
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Retrouve moi sur instagram : / cuisinerapide_youtube
REPAS DU SOIR DIÉTÉTIQUE TROP FACILE (CUISINE RAPIDE)
ingrédients :
3 cuillères a soupe d'huile d'olive
1/2 oignon rouge
1/2 poivron vert
1/2 poivron rouge
1 petite carotte
200 g de blanc de poulet
sel et poivre selon vos goûts
des feuilles de salade
1 cuillère a café de ras el hanout
1 cuillère a café de moutarde
1 cuillère a café d'harissa si vous aimez
des feuilles de salade
des tomates cerises
du riz selon votre convenance - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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est ce que l'on pourrait avoir la recette des tacos "dietetique" merci
@@evelynedayde3341 bientot
Voulais juste savoir si on met pas de blanc de poulet SA sera toujours aussi bon ???
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REPAS DU SOIR DIÉTÉTIQUE TROP FACILE (CUISINE RAPIDE)
ingrédients :
3 cuillères a soupe d'huile d'olive
1/2 oignon rouge
1/2 poivron vert
1/2 poivron rouge
1 petite carotte
200 g de blanc de poulet
sel et poivre selon vos goûts
des feuilles de salade
1 cuillère a café de ras el hanout
1 cuillère a café de moutarde
1 cuillère a café d'harissa si vous aimez
des feuilles de salade
des tomates cerises
du riz selon votre convenance
Merci pour la recette
Merci beaucoup ! Je fais ta recette ce soir, moi aussi je t'aime beaucoup 😘 mamie Marilyn (60 ans) 😂
❤❤❤❤❤Bonjour à tous, on se retrouve aujourd'hui a 15 h pour réaliser la recette du goûter ;) th-cam.com/users/cuisinerapidePour ce qui veulent faire la recette préparer : 3 blancs d'œuf ,50 g de sucre glace,1 cuillère a soupe de sucre vanillé, 1 pincée de sel, environ 200 g de noix de coco râpée. Pour la ganache : 200 g de chocolat noir,150 g de crème liquide entière et 2 cuillères a soupe de beurre plus la déco de votre choix ❤❤❤❤❤
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Salam aleykoum, c'est super bon ça. Chez moi au Vietnam, on fait quasiment pareil mais enroulé dans des feuilles de riz. Ce sont des rouleaux de printemps, c'est bon et ça cale bien.
Simple et c’est tout ce dont on a besoin merci Rabinou 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾✍🏾
Bonjour ses trop gentil de penser recettes diététiques ses trop bien si vous pouvez continuer a en faire pour nous donner des idées merci beaucoup d'avance ses gentil merci 👍👍👍
MERCI , toujours avec vos recettes délicieuses et très bonne , EN tant que diabétique cette recettes est fabuleuse . C bien de temps en temps de nous donner ces recettes pour diabétique ENCORE MERCI rabinou QUE DIEU VOUS GARDE et VOUS PROTÈGE
C'est important la présentation, on mange d'abord avec les yeux. Jolies couleurs, très équilibré, original, d'inspiration asiatique. Que c'est bon le riz basmati et diététique. Bravo Rabah👍 Bravo aussi pour le dégradé à la salade 🤣
C est toujours délicieux ce que vous faites merci. Et ça donne tjrs des idées quand on est en panne.
merci pour toutes ces recettes.Simple mais terriblement bon 👍Tous les " OK " de Jacouille la Fripouille ! 😉
J'adore cette recette. Légère, nourrissante. Agreable et rapide à cuisiner
Salem merci bcp pour la recette
Rabah que de bonne idée mashaallah comme dab chef
Allah maak
🤲😋👍👏👌
Cc Rabinou,merci pour cette recette 👍excellente facile et diététique, mais je suis curieuse de voir un tacos diététique 🤔😉.excellente journée 😘
Ah les bons petits plats dietetiques de regime du soir ca m'interesse car j'en ai besoin. Merci rabinou. Bon appetit.
Bonjour. Tu as toujours de très bonnes idées .pour me faire perdre le kilo que j'ai pris pendant le confinement. Merci Rabinou. 👋👄🥬🌮
Machaallaa exellente recette bravo Rabinou merci beaucoup pour le partage 👍👍👍👍❤💋
👏 super et merci pour les recherches que vous faites continuez comme vous le faîtes très belle et bonne journée à vous 🤗👌💐
Vraiment génial pour c'est petits en-cas j'adore toutes vos idees merci ❤❤❤❤❤❤
Salam Rabinou merci beaucoup pour les recettes elles sont hummm machallah 😘👍
Bonjour !
C'est sympa comme recette😊
Merci de la partager !!
Je vais l'essayer comme les autres de vos recettes que j'apprécie beaucoup !! 👍
Bonne continuation !! 😉
Bonjour Rabinou , merci pour ta recette qui est intéressante pour un soir . Bonne journée.
Bonjour, et merci pour ce repas diététique, 🌰🍅🥕Pour le sel de table réel arrête,... Le tacos c'est quoi, 🤔 bon !!!!.... Ton repas est génial, Aaa oui il fallait ajouter le riz, tu as bien fait R,...👍 Et c'est une repas à bon croqué avec la l'aitue c'est craquant, wouai encore merciiii 👏
Yame ça à l'air super délicieux ... je vais l'essayer ... MERCI !!!!
Merci pour ce partage un bon petit plat diététique ça c'est bon pour moi merci
Miaaaammm super. Merci chef je me ferai un plaisir de le faire ce soir car j'adore manger léger la nuit. Mais j’attends toujours les techniques de cuisson d'un gigot de mouton.
J'adore ta chaîne,je vais essayer tes recettes ,ça a l'air trop Bon , Gros bisous a toi et ta famille
Merci je vais la faire demain elle est facile et diététique super a bientot
Super recette c'est toujours un vrai délice 🥰🥰🥰🥰
Comme toujours. Très brillant merci chef
Bonjour magnifique la recette et bien équilibré merci ☺
Juste pour info la carotte est très très calorique pour ça conseillé d'en manger le matin ou au déjeuner. Généralement le vert est conseillé le soir. L'aubergine cuite est très bien pour absorber les graisses... Le riz blanc sans sauce et tres peu. Mais pour se rassasier il faut bien manger le matin et à midi . C'est la base de l'alimentation.. Sinon pour se rassasier les pousses de soja font l'affaire, bambou, palmier, tofu de consistance ferme, des soupes de viandes sans graisses, nems ou rouleau de printemps bourré de farce healthy et gourmande , et beaucoup d'autres astuces. J'utilise les herbes aromatique aussi, citron(le zeste parfume bien et c'est abordable).
Jai eu un grop coup de coeur pour ta vidéo des que jai entendu Bismillah a la dégustation ! Machallah 🖒 je vais tester
Il aurait pas dis t aurais pas aimé?
Retrouvez moi avec Rabinette en cliquant sur ce lien :th-cam.com/video/57-ceOzD-50/w-d-xo.html
👍
Ouuuiii Tacos diététique 👍
Bonjour
Excellent simple et bon
Elle reflète votre personnalité
Vous avez l air d être une belle personne
Je vais vous regarder cuisiner j'adore le concept quilibri
Merci chef pour vos recettes 😋
Merci beaucoup pour vos recettes 👍💗
Ouiii on attend la recette de 🌮 🌮 🌮 diététique et aussi des recettes regime on a besoin 😫😫😫
merci pour tout grâce a toi je concerte de super plat a la maison.
❤️❤️❤️ Merci pour tes conseils
J’ai fait cette recette dans le Cookeo. J’ai cuit du riz et des cuisses de poulet. Avec le reste je ferai de la soupe. Merci pour la recette.
Très bon le choix du sel de Noirmoutier le meilleur de France !!
Merci pour ces recettes ,toujours bien expliquées
Merci à vous , pour vos recettes👏👍 .Je suis de la Guadeloupe.
De la couleur, un esprit riche alors que pauvre en calorie.. Un superbe mensonge pour le cerveau et se faire plaisir ! Pourquoi ne pas pousser la chose avec un petit bol de vinaigre balsamique ? Ca apporterai un petit goût, et ajouterai à l'illusion des rouleaux de printemps dans une sauce soja .. En tout cas, ça donne faim ! Merci pour cette idée !
Yuppiiii j'adore beaucoup c vraiment délicieux merci bien j'admire trop
Je trouve sa super
Appétissant beau et rapide, merci !
Merci bcp pour cette recette...
On s'est régalé. Je testerai avec une autre épice. Merci
je fais la même chose sauf que je met autre chose que le riz,et le piment jsui allergique, je mange souvent diététique, merci pour vos recettes, ça me donne des idées
Wow, très belle assiette et elle a l'air très bon. Merci beaucoup.
Allahibarek frerot...super cette recette rapide et facile, surtout pas grasse du tout !
😉😉😉
Super la recette. Grand merci et bonne soirée.
Bonjour merci pour se partage 👌
Trop cool pour l'été qui va arriver 😉🌞🤩😍👍👌
Bonsoir, oui j'aimerais bien votre recette de tacos. Merci d'avance 👍💗
Bonjour Rabinou c'est bien de nous montré des recettes legere ont peu manger diététique et se régalé par contre ou est passer votre humour c' est ce qui fait votre charme avec vos bonne recettes merci
Toujours de nouvelles idées ! (A travailler, s'approprier...) Merci beaucoup Rabah! 👍
Recette facile de mayonnaise diététique th-cam.com/video/SD55tb9Ol0g/w-d-xo.html
Tres bonne idée.. Merci Rabinou 👍
Le bismillah machallah 3lik allah y nowrek a khoya bsahtk
Merci. Ha oui moi j'aime, beaucoup c'est très bien je vais plus de recettes pour la ligne merci. La recette Café avec poivre et cannelle et bicarbonate de soude ça marche merci beaucoup
Merci
Superbe idée. Merciiiiiîiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Super recette diet merci
Très bien !! Les tacos légers , très bonne Idée 👍
👍
Magnifique belle assiette délicieux. Ouï on attend la recette des tacos diététique, franchement j'adore tes petits plats simple et rapide.
Très bon plat complet très savoureux j adore le goût de la sauce avec morceaux de poulet ..ras hanout super je l ai fait pour dîner.
Merci pour votre recette ,à faire
Bonjour, super cette recette en plus j'adore les épices marocaines. Merci pour les astuces.
Ça donne envie 👍👍👍et j'ai bien aimé le bismillah lol c'est ce qui m'a encore plus donné envie 😂
Wowwww Hmmmmm
Super Bonne idée, moi j'ajouterai des œufs cuit coupé en petits morceaux
merci pour la recette 😊
Bonjour merci pour le partage
Ses parfait merci beaucoup 👍👍👍
J adore les recettes diététiques merci bcp que Dieu te protège
Oui stp tacos merci ce tu nous donnes mo frère tu es fort
votre recette est formidable
Super merci beaucoup 👍🏻 👍🏻 👍🏻
Ok pour takos diététique Merci beaucoup
Sympa la recette merci
J habite à noirmoutier et confirme que le sel est exellent🤣🤣 continu comme ça je t adore😁😁
Merci merci merci
Machallah et merci
J adooore ! Merci super idée
Et ben oui pour le soir çà me va très bien et je sais que c'est trop bon la même recette pour le jour au lieu de la salade les tacos ou fajitas
Bonjour j'adore vos recettes
Ça l air être bon merci et pour tacos aussi
Oui merci ce serait bien d’avoir la recette de tacos merci
Hello rabinou léger et bon merci encore plus de recette light merci
Encore une fois, très original et facile mashaallah.
Cool...je l’essaye demain soir! Merci
Pas mal oui j attend la recette du tacos diététique merci
Selem je voudrais que tu nous donne ta recette pour des éclairs au café stp surtout pour le fondant au café merci par avance
Merci beaucoup rabinou ,et on demande encore plus de recettes healthy stp
Salam ! Franchement excellente recette 😉 merci !!
Merci facile pour le soir