tu pouvais acheter une salade , pour faire une salade avec pomme de terre oeufs, ça ne reviens pas cher et ça fait un repas avec protÃĐines, fÃĐculents et lÃĐgumes verts ,, je fais ça trÃĻs souvent car 30⎠par semaines je fais ça depuis des annÃĐes ... poissons tu peux prendre des sardines en boite ou des harengs fumÃĐs, avec des pomme de terre à l'eau c'est trÃĻs bon.
Tout à fait! En +, les harengs sont souvent moins chers que le thon en boite, et aussi bien meilleurs quand ils sont au naturel ðð Et pour la salade, la mÃĒche est aussi trÃĻs bonne en salades car trÃĻs gouteuse, avec du maÃŊs en grains (c'est peu cher et on peut le combiner avec des patates, des petits pois, des pois chiches ...), du harengs, des Åufs durs, des lamelles de poivrons, des dÃĻs d'emmental (pris en grosse plaquette de 1kg à ~7⎠en Eco+ ou Top Budget, ça vaut le coup car ça dure un bon moment et sert pour plusieurs plats) et une vinaigrette maison avec du jus de citron, un yaourt nature et quelques ÃĐpices ðĪĪðĪĪ Quant aux Åufs, son choix n'ÃĐtait pas le + judicieux en terme de prix. IntermarchÃĐ en vend à 1âŽ65 les 10 en Top Bduget, et ils font le taf ðð
Moi les sardines et les maquereaux, ça a bousillÃĐ mon estomac. Depuis l'inflation, c'est la seule chose que je peux manger (budget) et bien je suis dÃĐgoÃŧtÃĐe des sardines, vivement la fin de l'inflation, on en peut plus de cette pauvretÃĐ !
@@bcassinebcassine Au vu des rÃĐcentes annonces officielles, je crois que nous devrons malheureusement soit nous y habituer soit tenter de nous en sortir par nous-mÊmes, quelles que soient les maniÃĻres de nous y prendre ðĪŽðĪŽ
Ce que j'apprÃĐcie et trouve fou, c'est que ÃĐtant quelqu'un en surpoids je souhaite changer mon alimentation en prenant en compte mes ÃĐtats de santÃĐ ( problÃĻme de thyroÃŊdes, problÃĻme gynÃĐcologique et dÃĐpression/stress post-traumatique=> TCA) mais on à pas de possibilitÃĐ de ce soigner correctement quand on a pas de buget (coach, salle de sport ou accessoires sportif, programme adaptÃĐ... )donc ces petites vidÃĐos qui ne sont pas moralisateur et avec conscience des difficultÃĐs fais du bien donc merci
Pour faire des ÃĐconomies, ne pas avoir de voiture. J'habite à la campagne avec un transport en commun par heure+ en marchant 30 minutes. ArrÊtez d illustrer l'association course=voiture. Ce n'est pas indispensable. En plus vous dÃĐpensez des calories lorsque vous vous dÃĐplacez sans voiture! Prenez un chariot, voir velo avec remorque pliable plutÃīt. Prenez un petit cadis au lieu d'un gros comme la dame a la maladresse de faire car lorsque vous ne pouvez pas beaucoup porter vous vous sentez obligÃĐ de prendre que l'essentiel. Vous evitez les achats excessifs. Ce sont des bases fondamentales. A 32 ans j'ai deja plein d'amis de mon age qui sont deja des petits vieux fatiguÃĐs lorsque je marche avec eux. Ils ont des dettes pour rembourser leur voiture car ils n'ont jamais pris l'habitude de marcher. Ils doivevt travailler plus que moi pour rembourser he he! Marcher plutÃīt que de conduire ca preserve de la viellesse en plus des ÃĐconomies! Ne tombez pas dans le piÃĻge
ððĨðĨĶ Oh la la, tu laisses un suspense insoutenable, mais vivement la prochaine vidÃĐos avec les menus !!! Chapeau pour le respect du budget en partant de zÃĐro ! A la maison, on a toujours un peu de stock (farine, oignons, ails,...) donc pas toujours besoin d'en racheter chaque semaine, donc certaines semaines on peut se permettre une ou 2 fantaisies (raisonnable) ð. A trÃĻs vite pour la suite ðĨ°
Super courses , j essayerai en juin si je sors de l hÃīpital et rÃĐcupÃĻre ma grande ou mes filles....je vais regardez les recettes. Moi alimentation parentÃĐrale et enteral... mais je me fais plaisir en cuisinant et voir mes proches se rÃĐgaler et heureux
La vidÃĐo est trÃĻs intÃĐressante et utile, merci ! Ce que je trouve moins bien par contre c'est de vouloir à tout prix la viande la moins chÃĻre, alors que quand on connaÃŪt les conditions des animaux pour de la viande si peu chÃĻre... je prÃĐfÃĻre me tourner vers des sources de protÃĐines alternatives
Bonjour ! Etant ÃĐtudiante et la bonne viande ÃĐtant beaucoup trop cher pour mon budget, je serai assez curieuse de connaÃŪtre les alternatives possibles.. ! Merci d'avance
Bonjour et merci NoÃĐmie. D'aprÃĻs TH-cam j'ai mis plus de 5000 pouces bleus en 12/13 ans donc cela ne me gÊne pas du tout d'en mettre un de plus pour votre vidÃĐo. Cordialement avec 1 pouce levÃĐ. ðð
AprÃĻs on peut aussi acheter du riz en sac et faire un ÃĐnorme pot au feu avec des viandes diffÃĐrentes le dimanche (porc, boeuf, saucisses). Chaque jour on raccommode le goÃŧt avec soit du riz, des pÃĒtes (perso j'en mange pas car gluten) ou les pommes de terre du pot au feu. Vive les ÃĐpices. Petit dej/ un oeuf, le midi, bouillon du pot au feu avec un morceau de poulet. Pas de dessert, juste des fruits.
Famille de 5 ici avec une maman sportive enseignante de yoga ð§ðŧ qui doit manger protÃĐinÃĐ et 2 ados , mes courses se situent entre 150 et 170 euros par semaine en mangeant un maximum bio, j'achÃĻte du Tofu pour un apoort en protÃĐines vÃĐgÃĐtales en plus de certaines protÃĐines animal ajoute salades et soupes maison, je rajoute des fruits secs et des lÃĐgumineux et le tour est jouÃĐ. Je vais trÃĻs rarement dans un supermarchÃĐ classique, trop de possibilitÃĐs d'acheter n'importe quoi ð et d'exploser le budget ð
Je rajoute que je mange salÃĐ le matin, important effectivement de supprimer les trop sucrÃĐs,, remplacer les desserts par des fruits et les gÃĒteaux industriels par dew gÃĒteaux maison ð
Merci bcp pour cette vidÃĐo, se serait top un dÃĐfi budget pour 2 adultes et 2 enfants. 100⎠par semaine. Du p'tit dej au de dÃŪner pour des parents qui sont en activitÃĐ ðĨĩ. Menu simple et rapideâĪ. Merci bcp
J'aimerais que tu fasses la mÊme vidÃĐo avec le mÊme dÃĐfi en francs Suisse pour la Suisse s'il-t-plaÃŪt. Pas facile... Mais je trouve que en France les prix ont augmentÃĐ ÃĐnormÃĐment donc pas intÃĐressant de passer la frontiÃĻre pour faire ses courses
Je mange pour environ ce tarif là environ ( 30 à 40 euros) par semaine seul ð Et ÃĐvidemment j'ÃĐvite au max le n'importe quoi ( sodas, plats prÃĐparÃĐs, pain blanc...). AprÃĻs j'avoue que 30 euros c'est un peu serrÃĐ, à 40 euros par semaine c'est large pour manger bien et ÃĐquilibrÃĐ.
Hello, vaut-il mieux se passer dâacheter du thon et en acheter de temps en temps de bonne qualitÃĐ (1 fois toutes les 2 semaines) plutÃīt que dâacheter du thon de mauvaise qualitÃĐ (1 fois par semaine) ? (top budget) Merci :)
Bravo pour les dÃĐfis, il me tarde de voir la vidÃĐo des recettes. Je suis assez surprise sur la quantitÃĐ de lÃĐgume je pensais qu'il en faudrait beaucoup plus pour tenir une semaine.
Bravo ta vidÃĐo mademoiselle. Moi personnellement moi avec 30⎠moi je mange seul pour 10 jours avec 30⎠donc 90⎠de courses au mois pour moi seul
Courses pour moi seul au mois pÃĒtes pot de sauce tomate fromages rÃĒpÃĐe pains de mie boÃŪte de conserve petit pois carottes haricot vert. Fruits en conserves ananas en tranches oeufs yaourts au fruit compote de pommes et poires salades vertes sauce salade fruits pommes et clÃĐmentine plaquettes chocolats noirs fromages blanc pot de confitures a la fraise thÃĐ noir en sachet et tomates cerises
Bonjour NoÃŦmie, merci pour tes vidÃĐos dÃĐfis, j'adore! Petite question, stp : c'est 30 euros pour 1 semaine mais pour combien de personnes? HÃĒte de voir la suite... Merci et bravo pour ton travail
Bonjour, serait t'il possible de faire un dÃĐfit sans gluten (intolÃĐrance me concernant, mais aussi pour ceux qui sont cÅliaques) à 20 ⎠par semaine, s'il te plaÃŪt ?
Recoucou noemie , je fais encore mieux avec 60 euros de courses par mois , le jeun intermittent ÃĐtant trÃĻs efficace , je mange entre 12 et 20 heures , legumineuses en grande partie , tomates cerise , flocons d avoine , effet relaxant garanti et jamais la boule au ventre au rÃĐveil ð
Tjs un plaisir de voir vos videos!! Jaime bcp les video defi et apprendre sur la sante ðjai vu votre video sur le sucre et cela maide a essayez de men passer ð
Pour avoir un budget de 50 par semaines de course alimentaire pour 4 personnes... ne jamais acheter ses fruits et lÃĐgumes frais en magasin, peu importe lequel ils son moins cher au marchÃĐ et en poussant dans le jardin.
Ce dÃĐfi c'est pour des menus pour 1 seule personne, 1 couple, 1 famille ? Je n'ai pas fait attention si vous le mentionnez... Par ailleurs je suis trÃĻs intÃĐressÃĐe par la prochaine vidÃĐo mais je dois avouer que la prÃĐsence des lÃĐgumes secs me freine car mon systÃĻme digestif ne les supporte absolument pas ðĒ (colopathie chronique). Belle journÃĐe ð
Super j'adoooore ce type de vidÃĐo ðĪðĪ en plus que j'ai 20kg a perdre et je ne sais pas par ou et comment commencer ð ps : j'en ai trouvÃĐ les cabillaud surgelÃĐs a 2⎠et quelque chez IntermarchÃĐ ð
Impatiente de voir la prochaine video. Ta liste me correspond sauf le poulet. Je ne mange pas de viande. As tu deja fait des vidÃĐos sur la fabrication de galettes vÃĐgÃĐtariennes ?
Super vidÃĐo, cependant pouvez-vous dÃĐfier la semaine de 30euros avec le rÃĐgime keto/carnivore ? c'est vraiment difficile pour moi en tant qu'ÃĐtudiante de suivre ce rÃĐgime alimentaire.
Avez vous facilement accÃĻs à des boucheries pour demander des invendus, genre os pour la moelle ? Ensuite choper toutes les cartes de supermarchÃĐs si possible pour avoir des rÃĐduc et les catalogues. A mon leclerc il y a des paquets de 1.4 kilogrammes de hauts de cuisse de poulets, on arrive à 5 euros le kilos. J'imagine que vous tournez avec des achats d'Åufs à moins de 20 cents piÃĻces. Cela fait 2.40 l'omette de 12. Perso, j'adore les laitues, cela rempli bien pour pas cher et suis à un repas jour.
Bonjour , ce dÃĐfi est pour une seule personne mais pourrait telle s'adapter à un couple dont un des 2 à un trÃĻs bon appÃĐtit ? Sinon c'est sympa d'avoir des personne qui vous dise vraiment les chose et qui ne cherche pas à embellir juste pour faire des vu. Continue ça fait plaisir et ça motive.
Il faudrait nous montrer les recettes maintenant ! J'ai un doute pour une semaine pas possible une boÃŪte de thon et un peu de poulet , je me rÃĐjouis de voir ð je pense que mon mari change de femme à la fin de la semaine ð
Bonjour NoÃĐmie j'ai 72 ans mais je suis encore bien active malgrÃĐ mes 2 prothÃĻses complÃĻtes des genoux. Je vais me remarier le 6 juillet et je voudrais perdre entre 6 et 10kg. Quel programme me conseillez-vous?
ððâĪ bravo ^ parce que moi -- les courses 170 âŽpar semaines p 2 personnes +2 p'tit chiens âĪïļð§ĄððððâĪïļð§ĄððððâĪïļð§Ąbne journÃĐe^
Moi je fais des too Good de trÃĻs beaux et bons lÃĐgumes et fruits et c est ÃĐconomique AprÃĻs il y a beaucoup se choses que je n aime pas alors j ai un peu peur de prendre le programme ex pois chiches, patates douce, ÃĐpinards....
Salut noemie pourrais tu m'aider, ou repondre a une question en video sur les troubles du comportement alimentaire et l'hyperactivitÃĐ physique et jen souffre actuellement...
2e videos que je regarde aujourd'hui j'ai cru que t'allais dire (dns un monde idÃĐale pas de produits animals... ð ðĪĶââïļ) ðet je suis omnivore... pr le moment
Exellent ÃĐncore çette video je prend à peux pret pareil mÃĒi le thon ça deviens un produit de luxe avec la sardine et le maquereaux j'ai juste une question Ães Quoi ladiffÃĐrence entre patate douce et pomme de terre ?
Les deux sont intÃĐressantes, câest donc bien de varier. Dans les avantages de la patate douce tu as notamment plus de fibres, de la vitamine A. Un goÃŧt sucrÃĐ et une meilleure satiÃĐtÃĐ.
c'est une video qui laisse à desirer, quand a vos courses pour quelqu'un qui parle de nutrition, je trouve qu'il y avait beaucoup trop oeufs , vous le savez tres bien, que n'avons pas droit , plus trois oeufs par semaine.
Dans mon Carrefour à OrlÃĐans il y avait peu de boites d'Åufs de disponible... Les agriculteurs ont ÃĐtÃĐ efficace pour bloquer les camions de livraison.ðŽð
On souhaite que vous fassiez un challenge de 50/60 ⎠par semaine pour des courses bio âĻâĻâĻâĻ
C'est possible mais le Bio est moins cher à Leclerc (à mon avis). ðĨððŦðĨĶð§ðĨððĨð
On jâen prends note
Je prends le bio sur le site la fourche et honnÊtement c'est du bio à prix raisonnable
Oh ouiiii âĪ
Le bio est moins cher quand on a la possibilitÃĐ d'aller au marchÃĐ !
tu pouvais acheter une salade , pour faire une salade avec pomme de terre oeufs, ça ne reviens pas cher et ça fait un repas avec protÃĐines, fÃĐculents et lÃĐgumes verts ,, je fais ça trÃĻs souvent car 30⎠par semaines je fais ça depuis des annÃĐes ... poissons tu peux prendre des sardines en boite ou des harengs fumÃĐs, avec des pomme de terre à l'eau c'est trÃĻs bon.
Oui je suis d'accord avec vous elle n'a pas cherchÃĐ des produits de base car vraiment des sardines et des patates c'est trÃĻs bien âšïļ
Tout à fait! En +, les harengs sont souvent moins chers que le thon en boite, et aussi bien meilleurs quand ils sont au naturel ðð
Et pour la salade, la mÃĒche est aussi trÃĻs bonne en salades car trÃĻs gouteuse, avec du maÃŊs en grains (c'est peu cher et on peut le combiner avec des patates, des petits pois, des pois chiches ...), du harengs, des Åufs durs, des lamelles de poivrons, des dÃĻs d'emmental (pris en grosse plaquette de 1kg à ~7⎠en Eco+ ou Top Budget, ça vaut le coup car ça dure un bon moment et sert pour plusieurs plats) et une vinaigrette maison avec du jus de citron, un yaourt nature et quelques ÃĐpices ðĪĪðĪĪ
Quant aux Åufs, son choix n'ÃĐtait pas le + judicieux en terme de prix. IntermarchÃĐ en vend à 1âŽ65 les 10 en Top Bduget, et ils font le taf ðð
Moi les sardines et les maquereaux, ça a bousillÃĐ mon estomac. Depuis l'inflation, c'est la seule chose que je peux manger (budget) et bien je suis dÃĐgoÃŧtÃĐe des sardines, vivement la fin de l'inflation, on en peut plus de cette pauvretÃĐ !
@@bcassinebcassine
Au vu des rÃĐcentes annonces officielles, je crois que nous devrons malheureusement soit nous y habituer soit tenter de nous en sortir par nous-mÊmes, quelles que soient les maniÃĻres de nous y prendre ðĪŽðĪŽ
Ce que j'apprÃĐcie et trouve fou, c'est que ÃĐtant quelqu'un en surpoids je souhaite changer mon alimentation en prenant en compte mes ÃĐtats de santÃĐ ( problÃĻme de thyroÃŊdes, problÃĻme gynÃĐcologique et dÃĐpression/stress post-traumatique=> TCA) mais on à pas de possibilitÃĐ de ce soigner correctement quand on a pas de buget (coach, salle de sport ou accessoires sportif, programme adaptÃĐ... )donc ces petites vidÃĐos qui ne sont pas moralisateur et avec conscience des difficultÃĐs fais du bien donc merci
Merci beaucoup pour ce message! Ca motive à continuer, vraiment !
J'aimerai beaucoup une semaine petit budget haut en proteines pour des objectifs de prise de muscles
Merci pour cette vidÃĐo qui m'inspire beaucoup !
Je note la suggestion ! Et à mercredi pour la suite ð
Sans protÃĐines animales bon courage ðâĶ
J'aime beaucoup ce genre de vidÃĐos qui maide vraiment .on est une famille de 6 et on arrive a 120/150 euros par semaine.
Je suis trÃĻs touchÃĐe par ce message ! Merci ðŦķðŧ
Franchement bravo pour tenir ce budget ð
Faut pas faire autant d'enfants
Pour faire des ÃĐconomies, ne pas avoir de voiture. J'habite à la campagne avec un transport en commun par heure+ en marchant 30 minutes.
ArrÊtez d illustrer l'association course=voiture. Ce n'est pas indispensable. En plus vous dÃĐpensez des calories lorsque vous vous dÃĐplacez sans voiture!
Prenez un chariot, voir velo avec remorque pliable plutÃīt.
Prenez un petit cadis au lieu d'un gros comme la dame a la maladresse de faire car lorsque vous ne pouvez pas beaucoup porter vous vous sentez obligÃĐ de prendre que l'essentiel. Vous evitez les achats excessifs.
Ce sont des bases fondamentales.
A 32 ans j'ai deja plein d'amis de mon age qui sont deja des petits vieux fatiguÃĐs lorsque je marche avec eux. Ils ont des dettes pour rembourser leur voiture car ils n'ont jamais pris l'habitude de marcher. Ils doivevt travailler plus que moi pour rembourser he he!
Marcher plutÃīt que de conduire ca preserve de la viellesse en plus des ÃĐconomies!
Ne tombez pas dans le piÃĻge
Ce serait bien de faire les mÊmes challenges en allant au marchÃĐ.
ððĨðĨĶ
Oh la la, tu laisses un suspense insoutenable, mais vivement la prochaine vidÃĐos avec les menus !!!
Chapeau pour le respect du budget en partant de zÃĐro ! A la maison, on a toujours un peu de stock (farine, oignons, ails,...) donc pas toujours besoin d'en racheter chaque semaine, donc certaines semaines on peut se permettre une ou 2 fantaisies (raisonnable) ð.
A trÃĻs vite pour la suite ðĨ°
Oui vivement mercredi pour la suite ð
J'adore votre ÃĐnergie et votre bonne humeur! En plus, on a droit à de bons conseils cÃītÃĐ nutrition! Merci!!! ð
Ãa me fait trÃĻs plaisir ! Merci ðĪĐ
Fin de moisâĶ ça tourne plutÃīt à 15âŽ-20⎠pour faire la semaine à 4 personnes.
HÃĒte de voir la prochaine vidÃĐo ð
Cool ð Ã mercredi ð
Super courses , j essayerai en juin si je sors de l hÃīpital et rÃĐcupÃĻre ma grande ou mes filles....je vais regardez les recettes.
Moi alimentation parentÃĐrale et enteral... mais je me fais plaisir en cuisinant et voir mes proches se rÃĐgaler et heureux
La vidÃĐo est trÃĻs intÃĐressante et utile, merci ! Ce que je trouve moins bien par contre c'est de vouloir à tout prix la viande la moins chÃĻre, alors que quand on connaÃŪt les conditions des animaux pour de la viande si peu chÃĻre... je prÃĐfÃĻre me tourner vers des sources de protÃĐines alternatives
Bonjour ! Etant ÃĐtudiante et la bonne viande ÃĐtant beaucoup trop cher pour mon budget, je serai assez curieuse de connaÃŪtre les alternatives possibles.. ! Merci d'avance
@@kaeko6094je pense quâil/elle voulait parler de tout ce qui est vÃĐgÃĐ : les Åufs, lâavoine, le soja etc
Je comprends que le but c'est de ne oas dÃĐpasser le budget. Mais quand-mÊme il n'y a pas beaucoup de lÃĐgumes pour une semaine.
Bonjour et merci NoÃĐmie.
D'aprÃĻs TH-cam j'ai mis plus de 5000 pouces bleus en 12/13 ans donc cela ne me gÊne pas du tout d'en mettre un de plus pour votre vidÃĐo.
Cordialement avec 1 pouce levÃĐ. ðð
Merci pour ton soutien ðŦķðŧ
@@noemienutrition : Merci aussi.
J'aime bien cette sÃĐrie de vidÃĐo hÃĒte de voir les recettes.
Merci beaucoup ð la suite mercredi ð
AprÃĻs on peut aussi acheter du riz en sac et faire un ÃĐnorme pot au feu avec des viandes diffÃĐrentes le dimanche (porc, boeuf, saucisses). Chaque jour on raccommode le goÃŧt avec soit du riz, des pÃĒtes (perso j'en mange pas car gluten) ou les pommes de terre du pot au feu. Vive les ÃĐpices. Petit dej/ un oeuf, le midi, bouillon du pot au feu avec un morceau de poulet. Pas de dessert, juste des fruits.
Coucou NoÃĐmie, j'adore ce concert, merci pour ce travail de qualitÃĐ et ta bonne humeur ð
Merci ça fait plaisir âšïļ
Famille de 5 ici avec une maman sportive enseignante de yoga ð§ðŧ qui doit manger protÃĐinÃĐ et 2 ados , mes courses se situent entre 150 et 170 euros par semaine en mangeant un maximum bio, j'achÃĻte du Tofu pour un apoort en protÃĐines vÃĐgÃĐtales en plus de certaines protÃĐines animal ajoute salades et soupes maison, je rajoute des fruits secs et des lÃĐgumineux et le tour est jouÃĐ. Je vais trÃĻs rarement dans un supermarchÃĐ classique, trop de possibilitÃĐs d'acheter n'importe quoi ð et d'exploser le budget ð
Je rajoute que je mange salÃĐ le matin, important effectivement de supprimer les trop sucrÃĐs,, remplacer les desserts par des fruits et les gÃĒteaux industriels par dew gÃĒteaux maison ð
Nouvelle abonnÃĐe, j'adore vos vidÃĐos et nous avons vraiment besoin des gens comme vous,merci à vous ð
Merci et bienvenue !
30⎠pour une personne ça fait 150⎠sur 5 semaines X2= 300⎠ðģðģðģ juste en alimentation c'est ÃĐnorme !
Oui mais pour 5 personnes gÃĐnÃĐralement tu achÃĻtes au format familial, donc c'est plus rentable...
Tout est question de revenus de toute façon ðĨđ
@@lolypops886 en effet, plus les revenus sont ÃĐlevÃĐs moins on ressent la vie cher...
J'attends la prochaine vidÃĐo avec impatience alors, merci NoÃĐmie ððĪĐð
Rendez-vous mercredi ð
7 jours de repas ,c'est à dire petit-dÃĐjeunÃĐ +dÃĐjeunÃĐ +diner ? Soit 21 repas ðJe ne pense pas mais hÃĒte de voir la suiteð
Rdv mercredi ð
Des oeufs ÃĐlevÃĐs en batterie non merci.
âĪâĪâĪâĪâĪ vous Êtes la meilleure Sabrina de France
Merci bcp pour cette vidÃĐo, se serait top un dÃĐfi budget pour 2 adultes et 2 enfants. 100⎠par semaine. Du p'tit dej au de dÃŪner pour des parents qui sont en activitÃĐ ðĨĩ. Menu simple et rapideâĪ. Merci bcp
J'aimerais que tu fasses la mÊme vidÃĐo avec le mÊme dÃĐfi en francs Suisse pour la Suisse s'il-t-plaÃŪt. Pas facile... Mais je trouve que en France les prix ont augmentÃĐ ÃĐnormÃĐment donc pas intÃĐressant de passer la frontiÃĻre pour faire ses courses
oui pareil âĶ
Je comprends, mais câest compliquÃĐ car lâaudience est trÃĻs majoritairement française. Faut motiver + de Suisse à rejoindre la chaÃŪne ð
oui mais pourquoi toujours tout pour la majoritÃĐ ð
@@chloeamanda86 un contenu gratuit à consommer, nâest de loin pas gratuit à produire ð
Bonjour,
merci pour votre vidÃĐo ! un dÃĐfi vÃĐgÃĐtarien serait intÃĐressant !
Câest dÃĐjà fait â tu peux le trouver sur la chaÃŪne ð
quel suspens j'attends avec impatience la prochaine vidÃĐo
as tu prÃĐvu un programme pour vÃĐgÃĐtarien?
Merci! Alors tous les programmes en boutique propose dÃĐjà des options vÃĐgÃĐtariennes pour chaque repas ð
C'est trÃĻs intÃĐressant, je m'abonne !
Merci et bienvenue
J'adore tes vidÃĐos et selle si encore plus pour le budget sais parfait merci hate que tu en reface ððð
Bonjour NoÃĐmie HÃĒte de voir la suite
Ãa arrive vite ðĪ
Je mange pour environ ce tarif là environ ( 30 à 40 euros) par semaine seul ð
Et ÃĐvidemment j'ÃĐvite au max le n'importe quoi ( sodas, plats prÃĐparÃĐs, pain blanc...).
AprÃĻs j'avoue que 30 euros c'est un peu serrÃĐ, Ã 40 euros par semaine c'est large pour manger bien et ÃĐquilibrÃĐ.
Merci ! J'ai hÃĒte d'avoir la suite !
Rdv mercredi ð
Hello, vaut-il mieux se passer dâacheter du thon et en acheter de temps en temps de bonne qualitÃĐ (1 fois toutes les 2 semaines) plutÃīt que dâacheter du thon de mauvaise qualitÃĐ (1 fois par semaine) ? (top budget)
Merci :)
Vivement la prochaine vidÃĐo au top ð
Je trouve ça dommage que certains affirment que c'est impossible 30âŽ/semaine. Ce n'est pas ÃĐvident c'est vrai mais effectivement c'est jouable
coucou j adore les videos defi il me tarde la prochaine video et merci pour ton travail en amont super video a tres vite
Oui jâespÃĻre quâelle te plaira ! Ã mercredi ð
Merci pour votre vidÃĐo !
Avec plaisir ! Merci dâavoir pris le temps de
commenter et à mercredi pour la suite ð
Merci pour votre partage c'est trÃĻs intÃĐressant.
IntermarchÃĐ Impec ð
Un sacrÃĐ dÃĐfi intÃĐressant et inspirant
Merci ! La suite arrive trÃĻs vite
Super vidÃĐo c top. Vivement la prochaine.
Ãa arrive trÃĻs vite ! Rdv mercredi ð
Merci pour tout ce conseil bravo ð trÃĻs belle vidÃĐo j' adore ðð
Avec plaisir !
Bravo pour les dÃĐfis, il me tarde de voir la vidÃĐo des recettes. Je suis assez surprise sur la quantitÃĐ de lÃĐgume je pensais qu'il en faudrait beaucoup plus pour tenir une semaine.
Rendez-vous mercredi ð
Merci hÃĒte de voir les repas !
Ãa arrive vite ðĪ
Åufs poules ÃĐlevÃĐes plein air ?
Bravo ta vidÃĐo mademoiselle. Moi personnellement moi avec 30⎠moi je mange seul pour 10 jours avec 30⎠donc 90⎠de courses au mois pour moi seul
Courses pour moi seul au mois pÃĒtes pot de sauce tomate fromages rÃĒpÃĐe pains de mie boÃŪte de conserve petit pois carottes haricot vert. Fruits en conserves ananas en tranches oeufs yaourts au fruit compote de pommes et poires salades vertes sauce salade fruits pommes et clÃĐmentine plaquettes chocolats noirs fromages blanc pot de confitures a la fraise thÃĐ noir en sachet et tomates cerises
Super la vidÃĐo ! Mais le dÃĐfi me paraÃŪt difficile a rÃĐaliser ðŪ! ! Chapeau avec 30 E par semaine, c'est pas facile !
Ha ha tu verras ça mercredi ððĪŠ
HÃĒte de voir les reçettes ðð
Ãa arrive vite ð
Tres bonne video. Hate de voir la suite. Je suis ÃĐgalement pour une video avec des produits bios ! ð merci NoÃĐmie !
Hello! Rendez-vous mercredi ð
ðððððð j'adore ce genre de vidÃĐo
Câest trÃĻs demandÃĐ ! LÃ suite mercredi ð
Bonjour NoÃŦmie, merci pour tes vidÃĐos dÃĐfis, j'adore!
Petite question, stp : c'est 30 euros pour 1 semaine mais pour combien de personnes?
HÃĒte de voir la suite...
Merci et bravo pour ton travail
Pour 1 personne, tu dÃĐcouvriras tout le dÃĐtail mercredi à 18h ð
Bonjour, serait t'il possible de faire un dÃĐfit sans gluten (intolÃĐrance me concernant, mais aussi pour ceux qui sont cÅliaques) à 20 ⎠par semaine, s'il te plaÃŪt ?
Recoucou noemie , je fais encore mieux avec 60 euros de courses par mois , le jeun intermittent ÃĐtant trÃĻs efficace , je mange entre 12 et 20 heures , legumineuses en grande partie , tomates cerise , flocons d avoine , effet relaxant garanti et jamais la boule au ventre au rÃĐveil ð
Wow 60e par mois trop fort ðð
Tjs un plaisir de voir vos videos!! Jaime bcp les video defi et apprendre sur la sante ðjai vu votre video sur le sucre et cela maide a essayez de men passer ð
Super ðĪĐ rdv mercredi pour la suite :-)
Pour les gens pauvres ils sont à moins de 30e par semaine et ce n est pas un jeu mais la survie d un grand nombre de français
Je crois avoir ÃĐtÃĐ clair sur ce point dans la vidÃĐo
Merci pour tes vidÃĐos !!! ð
Les prix dans ton intermarchÃĐ sont moins chers que chez moi tu as de la chance j ai hÃĒte de voir la prochaine vidÃĐo
Je vous like Magalie car l'IntermarchÃĐ prÃĻs de chez moi est beaucoup plus petit en surface. ðĪŠðđðððâðð
Rendez-vous mercredi ð
J'ai un Thermomix TM6 mais faut avouer tout est tellement cher que c'est chaud de bien manger aujourd'hui.
Pour avoir un budget de 50 par semaines de course alimentaire pour 4 personnes... ne jamais acheter ses fruits et lÃĐgumes frais en magasin, peu importe lequel ils son moins cher au marchÃĐ et en poussant dans le jardin.
avec une intolÃĐrance au fructose c'est pas ÃĐvident de faire ces recettes.... sinon j'adore merci pour la vidÃĐo
Ce dÃĐfi c'est pour des menus pour 1 seule personne, 1 couple, 1 famille ? Je n'ai pas fait attention si vous le mentionnez...
Par ailleurs je suis trÃĻs intÃĐressÃĐe par la prochaine vidÃĐo mais je dois avouer que la prÃĐsence des lÃĐgumes secs me freine car mon systÃĻme digestif ne les supporte absolument pas ðĒ (colopathie chronique). Belle journÃĐe ð
Super j'adoooore ce type de vidÃĐo ðĪðĪ en plus que j'ai 20kg a perdre et je ne sais pas par ou et comment commencer ð ps : j'en ai trouvÃĐ les cabillaud surgelÃĐs a 2⎠et quelque chez IntermarchÃĐ ð
Hello,
Pour ça tu as les programmes qui tâaccompagnent pas à pas ð. Ha intÃĐressant pour le cabillaud !
Nous on fait 75 euros de courses a trois , c'est largement faisable et on se prive pas , alors 30 balles seules c'est royal
Tu es trÃĻs belle et jentille âĪ
Impatiente de voir la prochaine video. Ta liste me correspond sauf le poulet. Je ne mange pas de viande. As tu deja fait des vidÃĐos sur la fabrication de galettes vÃĐgÃĐtariennes ?
Oui et sur le blog aussi tu peux en trouver ð
@@noemienutrition merci je vais regarder
Super vidÃĐo, cependant pouvez-vous dÃĐfier la semaine de 30euros avec le rÃĐgime keto/carnivore ? c'est vraiment difficile pour moi en tant qu'ÃĐtudiante de suivre ce rÃĐgime alimentaire.
Avez vous facilement accÃĻs à des boucheries pour demander des invendus, genre os pour la moelle ?
Ensuite choper toutes les cartes de supermarchÃĐs si possible pour avoir des rÃĐduc et les catalogues.
A mon leclerc il y a des paquets de 1.4 kilogrammes de hauts de cuisse de poulets, on arrive à 5 euros le kilos.
J'imagine que vous tournez avec des achats d'Åufs à moins de 20 cents piÃĻces. Cela fait 2.40 l'omette de 12.
Perso, j'adore les laitues, cela rempli bien pour pas cher et suis à un repas jour.
Bonjour , ce dÃĐfi est pour une seule personne mais pourrait telle s'adapter à un couple dont un des 2 à un trÃĻs bon appÃĐtit ?
Sinon c'est sympa d'avoir des personne qui vous dise vraiment les chose et qui ne cherche pas à embellir juste pour faire des vu.
Continue ça fait plaisir et ça motive.
Oui il peut sâadapter mais le budget va forcÃĐment augmenter un peu. Merci ça fait plaisir ðĪ
Il faudrait nous montrer les recettes maintenant ! J'ai un doute pour une semaine pas possible une boÃŪte de thon et un peu de poulet , je me rÃĐjouis de voir ð je pense que mon mari change de femme à la fin de la semaine ð
lol jâespÃĻre pas quand mÊme ð tu me diras ce que tu en penses mercredi ðĪðŧ
ðððððtop vidÃĐo merci
Le chocolat Light ne coÃŧte pas 0.79 centimes surtout a intermarchÃĐ.
Bonjour NoÃĐmie j'ai 72 ans mais je suis encore bien active malgrÃĐ mes 2 prothÃĻses complÃĻtes des genoux. Je vais me remarier le 6 juillet et je voudrais perdre entre 6 et 10kg. Quel programme me conseillez-vous?
Bonjour ! Le programme objectif ÃĐquilibre est top pour commencer et fÃĐlicitations pour ton mariage ðŦķðŧ
Je vois que tu es dans le pays de gex, tu conseilles de faire tes courses dans quel magasin ?
Top ð
ððâĪ bravo ^ parce que moi -- les courses 170 âŽpar semaines p 2 personnes +2 p'tit chiens âĪïļð§ĄððððâĪïļð§ĄððððâĪïļð§Ąbne journÃĐe^
J'ai rÃĐ-ÃĐcoutÃĐ 2 fois la vidÃĐo mais je n'ai pas compris, 30 ⎠c'est pour une personne ? VidÃĐo trÃĻs intÃĐressante en tout cas !
Bonjour! Oui 1 personne. Tu verras tout le dÃĐtail dans la suite mercredi :-)
@@noemienutrition Super ! Vivement ! Merci pour ta rÃĐponse ð
Je suis gÊnÃĐe par le manque de lÃĐgumes dans la liste de courses peso...
Moi je fais des too Good de trÃĻs beaux et bons lÃĐgumes et fruits et c est ÃĐconomique
AprÃĻs il y a beaucoup se choses que je n aime pas alors j ai un peu peur de prendre le programme ex pois chiches, patates douce, ÃĐpinards....
Hello, tu peux facilement remplacer les quelques aliments que tu nâaimes pas sans soucis et laisse-toi surprendre ð
Salut noemie pourrais tu m'aider, ou repondre a une question en video sur les troubles du comportement alimentaire et l'hyperactivitÃĐ physique et jen souffre actuellement...
Excusez moi mais je n'ai pas entendu ou pas vu dans le descriptif mais c'est pour 1 personne je pense ? Merci et bravo
Bonjour! Oui câest pour 1 personne.
@@noemienutrition merci de votre rÃĐponse
Vivement les recettes âĪ
à mercredi ð
Câest pas facile , il y a quelques annÃĐes (5/6 ans) mon budget courses ÃĐtait de 28⎠par mois
Oui je sais, c'est compliquÃĐ. Mais il y a des options. N'hÃĐsites pas à regarder mes vidÃĐos budget :
:-)
On a pas le mÊme inter marchÃĐ j'ai l'impression ðĪĢ
2e videos que je regarde aujourd'hui j'ai cru que t'allais dire (dns un monde idÃĐale pas de produits animals... ð ðĪĶââïļ) ðet je suis omnivore... pr le moment
Sa me paraÃŪt trÃĻs light si vous exercez un mÃĐtier manuel, physique. Si vous Êtes derriÃĻre un bureau encore sa passe ð .
Je reconnais, vous Êtes à Gex ?
merci
Exellent ÃĐncore çette video je prend à peux pret pareil mÃĒi le thon ça deviens un produit de luxe avec la sardine et le maquereaux j'ai juste une question Ães Quoi ladiffÃĐrence entre patate douce et pomme de terre ?
Les deux sont intÃĐressantes, câest donc bien de varier. Dans les avantages de la patate douce tu as notamment plus de fibres, de la vitamine A. Un goÃŧt sucrÃĐ et une meilleure satiÃĐtÃĐ.
N'importe quoi avec l'inflation c'est impossible 30⎠seulement pour une semaine
Manque sauce tomates et le sel sinon super âĪ
Tu me donne le tournis avec tes mains ð sinon c'est parfait mercið
Ha ha merci! Oui câest un point que je travaille ð
0.79 le Lindt! J'en mange tous les jours, c'est à plus d'1âŽ, à c..f ou l...c !
c'est une video qui laisse à desirer, quand a vos courses pour quelqu'un qui parle de nutrition, je trouve qu'il y avait beaucoup trop oeufs , vous le savez tres bien, que n'avons pas droit , plus trois oeufs par semaine.
Alors câest ce quâon croyait il yâa 20 ans! DÃĐsormais on parle de consommer 3 Åufs par jour sans soucis ð
Merci pour cette vidÃĐo.
Avec plaisirðĪ
Garde bien ton ticket de caisse ! Tu peux rÃĐcupÃĐrer 20% en cashback...
Nous dire la quantitÃĐ, le poids serait utile.
ma dose est environ 5 fruits et lÃĐgumes par mois ðĪĢðķ
AÃŊe aÃŊe aÃŊe ð
Les oeuefs sont cheres! Les autres prix sont similaires a ceux que l'on trouve en Italie!
Dans mon Carrefour à OrlÃĐans il y avait peu de boites d'Åufs de disponible... Les agriculteurs ont ÃĐtÃĐ efficace pour bloquer les camions de livraison.ðŽð
AÃŊe ðĐ
â@@triton4541Je comprend la situation en France, on le voie toujours ennItalie aussi ðĒMeme en Italie les agriculteurs sont en difficulte'
@@cecilia8585 : Merci c'est vu et lu. Je ne savais pas pour les agriculteurs Italiens.
30e c'est simple je mange que des pÃĒtes tous les jours ðĨē
Oui mais .. par exemple toutes les lÃĐgumineuses me crÃĐent des problÃĻmes intestinaux âĶidem pour les fÃĐculents