06 sinais de que VOCÊ SOFRE ABUSO EMOCIONAL

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Neste vídeo, vamos explorar o tema do abuso emocional. O abuso emocional é um problema sério que afeta muitas pessoas, mas nem sempre é fácil identificar. Neste vídeo, explicaremos o que é o abuso emocional, suas características principais e como evitá-lo.
Abuso emocional é um padrão de comportamento prejudicial que uma pessoa inflige sobre outra com o objetivo de controlá-la, manipulá-la ou diminuí-la emocionalmente. Diferentemente do abuso físico, o abuso emocional não deixa marcas visíveis, mas pode causar danos profundos na saúde mental e emocional da vítima.
As pessoas que sofrem abuso emocional podem apresentar algumas características comuns:
- baixa autoestima (não se sentem capazes);
- preferência pelo isolamento (para evitar brigas);
- ansiedade e depressão (consequência do ambiente que vivem)
- insegurança e medo (principalmente do abusador);
- sentimento de culpa (geralmente imposto pelo abusador).
Ok, entendi, mas como identificar esse tipo de abuso numa relação?
Pode se manifestar de várias maneiras e pode ser difícil de detectar, pois geralmente não envolve agressão física. Mas vamos lá:
1- Manipulação constante;
2- Desvalorização e críticas frequentes;
3- Isolamento social;
4- Controle excessivo;
5- Ignorar ou invalidar sentimentos;
6- Ameaças e intimidação;
É importante lembrar que o abuso emocional não é apenas um conflito comum em um relacionamento, mas sim um padrão contínuo de comportamento prejudicial. Identificar esses sinais de abuso emocional é crucial para tomar medidas para proteger a saúde mental e emocional da vítima e buscar ajuda se necessário. Se você ou alguém que você conhece está passando por uma situação de abuso emocional, é importante buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental.
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