Déjame adivinar… ¿Te has propuesto empezar a entrenar este 2024, pero no tienes un plan de entrenamiento y no sabes cómo empezar? 😵💫 Apúntate a Saiyan Workout app antes de que termine este mes para tener entrenamientos que realmente vas a disfrutar, al instante y en tu bolsillo 💜 👉 thesaiyankiwi.com/
Que locura pensar que si por culpa de ese jefe casi abandonas el canal...😱 Eres una gran referente, no por lo que tienes, sino por cómo eres❤ Enhorabuena por tanto!!!
Este es el ejemplo de lo que debería ser un/a influencer. Gente que crea contenido útil y de verdad inspira con su trabajo para hacer mejores a los demás. ¡Enhorabuena por todo lo que estás consiguiendo, y a seguir creciendo! 👏🙌
Hola,me acuerdo cuando empezaste que grababas de noche en el curro de media jornada, tu primer coche que lo estrellaste,las comidas que te llevabas a la UC3M (nunca tuve la suerte de coincidir contigo en una clase), tenias una amiga rubia que competia contigo y las risas que me echaba con vosotras subiendo paridas de tinder ajajjaja, desgraciadamente por cosas de la vida deje de seguir todo el mundo fitness de youtube y ahora que me he vuelto a reecontrar con esto que sorpresa y CUANTO ME ALEGRO!!!
Kiwi, sería genial si pudieses subir un video sobre la psicología en las lesiones deportivas, ya que es un tema del que poco se habla. Personalmente estoy pasando por una lesión y mentalmente he sufrido mucho. Sería de gran ayuda para todos, saber del mindset que hay que tener frente a éstas eventualidades como deportista. Saludos ❤
Le saludamos con UN SOLO DEDO al ILUMINADO que te dijo que si lo de tu canal de TH-cam DABA DINERO, SERVÍA PARA ALGO, ETC... ¡Me llena de orgullo poder ver a mujeres emprendiendo y callando bocas! Si vosotras lo habéis podido hacer, YO TAMBIÉN😍
SOS MARAVILLOSA,❤ ME HAS ENCANTADO DESDE EL PRIMER VIDEO QUE TE VI,porque dijiste del hipotiroidismo que tenías y tu disciplina para alcanzar todo lo que te has propuesto👏. Comparto tu video con mis sobrinas adolescentes y jóvenes...hasta que un día me dije viendote correr porque postergarme con mis sueños(tengo hipotiroidismo) Y me encanta correr,trekking, la actividad física,...y estaba para atrás ,largo de contar... Vamos al punto:Graciassss KIWI. Tengo 48 años en enero del 2023 comencé a caminar,junio senderismo en cerros,septiembre trekking montaña,(donde está el Aconcagua,he llegado hasta 4000metros de altura),y hace 2semanas comencé con running 😅. Gracias, DIOS BENDICE TU VIDA PRECIOSA.😊😘MENDOZA,ARGENTINA
Agradezco haber llegado a este canal. Se entrena con conciencia, como parte de un estilo de vida, Gracias por los conocimientos y por compartir experiencias. Saludos, soy Laura de Neuquén Argentina
Kiwi yo hice un Ironman y te lo ultra recomiendo. Sinceramente la sensacion de llegar a meta es indescriptible, y el dia "de la batalla" te pasas todo el tiempo con pelos de punta. Es veradd que mentalmente y fisicamente es muy duro, pero alfinal el margen es relativamente amplio, si vas pensando en acabar, con cierta preparación es mas que viable. Animo!!
Me alegro un montón que hayas evolucionado así y que realmente estés consiguiendo todos los retos que te planteas, sobre el triatlon me has tocado un poco la fibra, en su día cuando me cambié de ciudad acabé viviendo solo en Alicante lejos de mi familia, me apunté a un gimnasio y por conocer gente se me ocurrió apuntarme al equipo de triatlon que se estaba montando, yo no sabía casi nadar, me daba pereza correr y la bici que era lo único que medio me gustaba llevaba tiempo sin cogerla, pues... años más tarde llegué a hacer infinidad de triatlones entre ellos acabé 5 IM mi mejor tiempo con 10 horas, varios medios IM y maratones... y ese deporte me enseñó algo que me ha venido muy bien en la vida y que tu estás viviendo con tu canal, en esta vida no hay nada que no puedas hacer, no hay nada imposible ni hay nadie que pienses que está por encima de ti que no puedas superar, fue una etapa de mi vida que guardo con mucho cariño, actualmente no compito, pero sigo haciendo deporte, salgo con la bici, a correr... a veces echo un poco de menos competir pero fueron como 10 años muy intensos y una experiencia que recomiendo a todo el mundo.
Ha sido gratificante ver el resumen de tu progreso. No te sigo desde el principio pero me atrapó desde el principio tu honestidad, inteligencia documentada, el experimentar dietas y mostrar los resultados, los consejos de vida real y tu forma tan amigable de narrar. Verte siempre me deja una sonrisa y una sensación energizante. ¡Felicidades! Muchas gracias por lo que le brindas a esta comunidad en la que te admiramos tanto.
Yo estoy desde cuando empezaste a hacer videos fitnees. Cuando iniciabas dando una intro de quien eras y me alegro el crecimiento que ha tenido tu canal y tu vida. Canales educativos como el tuyo merecen crecer y permanecer
Siendo sinceras Lucía ((KIWI), hace años que te sigo, entonces, ¿qué es lo que te hace pensar en si hacer o no el triatlón?… HAZLO, quítate ese “y si…”. Prepárate y a por ello; ya tienes más de la mitad de la preparación en tu cuerpo; lo sabes. 😉, abrazo!
Eres el ejemplo de que la palabra influencer puede tener una connotación positiva, de inspiración, que es el trasfondo de ese término, influenciar en otros con tu propio esfuerzo, trabajo ❤ Te sigo desde los inicios y sigues con esa humildad mostrando los frutos de esas semillas que vimos los que estamos desde el principio y es bonito ver el resultado 🎉
Me ha parecido un vídeo súper inspirador!! La ambición, el esfuerzo, las ganas de superarse, el buen rollo contagioso, me ha encantado. Este tipo de charlas deberían darse en los colegios!
Te felicito muchooo, eres un ejemplo a seguir, siempre orgullosa de ver las cosas buenas que compartes y me da mucho gusto ver tu progreso, soy vieja seguidora y acá seguiré siguiendo tus consejos🫶
Todo mi respeto Saiyan, no solo por empezar desde cero tu sola, sino por haber llegado a donde has llegado y espero y deseo que llegues a mucho mas. Trabajar con ese tesón es el secreto de tu éxito. Todo esfuerzo siempre es recompensado. Te sigo desde hace poco pero creo que tienes un merito enorme. Felicidades otra vez. Sigue asi no te rlndas nunca. Un saludo desde Vigo.
¡Tu dedicación y conocimiento en la ciencia de la actividad fascia y deportes son una fuente constante de inspiración para mí! En Latinoamérica, a menudo se percibe la ciencia deportiva como algo común, ¡pero gracias a tu influencia, me he propuesto cambiar esa mentalidad! 💪 Desde las aulas hasta mis grupos de deportistas, lucho constantemente por elevar el estándar y promover una comprensión más profunda de la ciencia detrás de la actividad física. Tus logros y enfoque en la actividad fascia me motivan a seguir buscando la excelencia. Estoy decidido a alcanzar nuevos niveles y aspirar a estar a la altura de tu impacto. Tu trabajo es un faro de inspiración, ¡y me gustaría agradecerte por impulsarme a esforzarme más cada día! 🚀 Con aprecio y admiración,
Me ha molado. Una cosa que mola de ser empresaria es que puedes sacar todo lo que haces en el día. Me gusta ver vlogs de los días de la gente pero mucha gente que curra en empresas solamente saca como va al trabajo, lo que desayuna, come y cena, y cómo vuelve o lo que hace después del tajo, gym, entretenimiento, etc. Que no está mal, pero se saltan justo lo que mueve su día, en lo que pasan la mayoría del tiempo, etc.
Yo tuve intención de hacer un Ironman hace 10 años y desistí en la idea. Son muchas horas de preparación muy dedicada, la bici requiere muchas horas por ejemplo. Pero no solo eso, con el tiempo la prueba en si me fue desenamorando, si te gusta la bici, apúntate a una carrera, si te gusta nadar, compite en piscina o aguas abiertas, y si te gusta correr, tienes opciones a aburrir desde 10k hasta maratón. La sensación de cumplimiento lo tienes en el momento que pasas cualquier meta de todas, y la felicidad es similar. No hay necesidad de un esfuerzo por una disciplina tan dura, e igual de satisfactoria que cualquiera de las otras. A día de hoy no me arrepiento de no finalizar el reto, han habido otras cosas que me han llenado más por ejemplo.
Sin lugar a dudas, un auténtico ejemplo a seguir. Llegarás tan lejos como desees. Ojalá algún día me cruce contigo por Murcia, para decirte "¡Gracias, Kiwi!".
Empecé a ver tus videos de casualidad hace ya un tiempo, hace poco me suscribí y empecé a ver tus videos viejos y la verdad es que sos una inspiración. Soy profesor de educación física y entrenador personal, pero siempre consumí mucho TH-cam y tengo la cuenta pendiente de empezar a hacer mis videos. Por el miedo a querer que desde el día uno sean perfectos nunca empecé. Pero viendo todo lo que has conseguido me motivas a dar ese primer paso
desde Londres hasta aquí, amando cada uno de tus vídeos y admirándote cada vez más. Ojalá más vlogs que inspiren a mujeres emprendedoras y nos acerquen un poquito más a tu día a día. Gracias por ser como eres y por este vídeo chulísimo ❤
Hola Kiwi! Yo soy triatleta y competí profesional por varios años. Te irá súper bien con esa personalidad! Por varias lesiones y temas como Red-s que viví cree una comunidad llamada Woman Performance después de haberme especializado en fisiología de la mujer y te la recomiendo xq te ayudará ya que está súper enfocada en triatlón! Un abrazo!
KIWI acabo de descubrir tu canal y está buenísimo, super interesante veo que te está picando la cosa de hacer un triatlón, TIENES que hacerlo una vez que haces el primero no hay vuelta atrás y sobre todo que tienes la base de preparación para entrenar y hacer un muy buen evento. Empiezas con alguna distancia olímpica y luego te come hasta hacer tu primer distancia Ironman. La recomendación que te puedo dar es que te acerques con algún equipo o club de triatlón con un entrenador que te pueda llevar de la mano, pareciera que es un deporte individual pero el entrenar en equipo te ayuda bastante.
Viví en Murcia y sé que estabas allí porque te entrenas por donde yo iba en bici por el río. Yo creía que eras policía y subías videos cortos entrenándote. Lo que has hecho es mucho mejor desde luego y eres empresarial y me alegro que te vaya tan bien.
Te sigo desde que te encontré, desde que te preparabas para competir, y me encantas. Tus videos donde comparas entrenamientos o dietas son totales, hiperdidácticos. Pensé que nunca vi uno donde se compare cualquier entrenamiento (bien sea aeróbico o pesas) con isométricos, solo sesiones de isométricos. 😁😁 Igual te gusta la idea... Sería fantástico que lo hicieras y nos dieras luz
Hola Kiwi. Me alegro mucho que te hayas decidido por ser una Emprendedora y te vaya tan bien. La verdad es que se vé que tienes las cosas muy claras y te animo a que sigas con tus proyectos... En el tema de los Triatlones, nos es que sea el más indicado o el mas experimentado para aconsejarte (habré hecho aproximadamente 15 Triatlones, de los cuales 5 han sido Medio-Ironman y los otros diez entre Olímpicos y Sprint). y te digo que ya estás tardando mucho en empezar a prepararte y hacer alguno. La sensación tan increíble de cuando llegas a Meta es con diferencia muy superior al esfuerzo y sacrificio que te ha costado llegar, después de tanto entrenamiento. También te aconsejo que empieces por hacer algún Triatlón local de la modalidad Sprint, para que vayas familiarizándote con las transiciones y luego pases a hacer algunos Triatlones Olímpicos, hasta que te acostumbres a los cambios de disciplina, sobre todo de la bicicleta a la carrera, que es lo que más cuesta al principio... (importante es apuntarte en algún Club de Triatlón local, para entrenar con ellos). Ya nos iras contando tus experiencias como Triatleta... 😀😀😀💪💪💪
Me encantan tus vídeos d divulgación científica, pero sin duda en los que simplemente eres tú y nos muestras tus logros comidas y vida son mis favoritos y los echaba d menooos 🩷🤌🏻🎀
Hola Lucía!!! Solo piedo decirte que el triatlón engancha!!! Tienes q hacerlo, es un caramelito q te deja con ganas de más! Vengo del.mundo del fitness, salía a correr, y conocí a mi pareja q era triatleta enamorado del entreno de fuerza. Me dejó su bici para provar, y ya n hubo marcha atrás!!!! Es una adrenalina inexplicable!!! Aquí me tienes ahora, haciendo series de rodillo y escribiéndote entre las fuertes y las z2 😂. No dudes, busca un entrenador q sepa de atletes híbridos, y prepárate para un sprint o olímpico!😄 El 1⁰ lo hicimos por parejas en el Santander-Barcelona y fue una experiencia maravillosa! Repetí dspues del covid y de ser madre, y tengo el corazón compartido entre la fuerza y la resistencia. Así que...daleeeeeee
Kiwi soy triatleta hace 20 años, soy profesional del entrenamiento y me dedico al Coaching hace 10, te sigo desde hace años y siempre te vi potencial como triatleta, este camino te va ha enamorar, se que lo vas a hacer muy bien basándote en la ciencia, en un vídeo anterior te lo dije, ten cuidado, el triatlón es adictivo como nada más en el mundo 🎉🎉🎉 Éxitos 🎉🎉🎉🎉
Emprender en España es jodido pero hay que ser valiente para ser tu propia JEFA y lo digo en mayúsculas poque solo uno sabe lo que le ha costado llegar hasta ahi , insultos , buroas , menosprecios , frases como "nunca llegaras a nada" "donde vas a estar mejor que aqui " etc.. El sacrificio si esta bien enfocado tiene sus recompensas.
me gustara mucho que muestres como combinar el running con las pesas, yo soy maratonista hace 10 años y nunca he hecho muchas pesas, pero estoy constantemente subiendo y bajando de peso, y quiero lograr un equilibrio para que no suba de peso cuando deje de correr par de dias
¡Enhorabuena Kiwi por el progreso profesional! Te escribo porque me he sentido aludido en el video, llevo más de 10 años practicando triatlón y puedo decirte que es deporte que engancha que te permite realizar pruebas deportivas de muchos ámbitos. Es un deporte que requiere de mucha dedicación es por eso recomendarte que disfrutes cada uno de los entrenos y disfrutes del camino hasta llegar a tu meta sin saltarte cada una de las fases. ¡Te animo que vuelvas a retomarlo y vuelvas a sentirte triatleta!
Hola kiwi ! Ante todo te escribo desde Rumanía . Te descubrí gracias a mi hija mayor , y me vuelve loca con todo tus vídeos . Pero quiero decirte una cosa tengo casi 50 años , y veo ,entiendo tus ideas , pero lo tuyo es para las gentes de tú edad . Quiero que sepas que a la edad más avanzada esto ya no nos vale todo de tus vídeos
Momento 22:19 😂😂😂 Siempre me parto contigo! Pero es que cada vez me queda más claro que eres la típica persona con la que me llevaría de lujo y es brutal pensar eso de una persona que para mí es una verdadera referente y un alter-ego! Gracias Kiwi! Pero también me meo de la risa contigo JAJAJAJ🤣🤣
Como bien has dicho, lo que has conseguido te lo has ganado. La persistencia, disciplina y el exponerte a la gente no es algo fácil y la zancadilla está cada 2 metros. Enhorabuena y lo que queda!
Tienes que ir al IM de Kona y hacer un vlog. Ya ganaste un mundial en culturismo y ahora no vale con hacer triatlón, hay que llegar al Ironman de Kona y disfrutarlo. Es un deporte super amplio. No se si te pasa que a veces correr se hace aburrido o monótono. Pero esta sensación desaparece con la triatlón. El juntar varias disciplinas es toda una gozada y no hay mejor sensación a la de hacer una transición y pasar de uno a otro. Yo te recomiendo no hacer una transición de bici a carrera porque entonces no vas a poder dejarlo. Haces vídeos increíbles. Sigue así y espero que continúes por el sendero de la triatlón que me encantaría ver vídeos de ello.❤❤
Cómo se nota que disfrutas y te apasiona lo que haces enhorabuena.Espero aprender cosas siguiendo tu canal. Bueno llevo desde 2016 haciendo el circuito de triatlon de Murcia. Te animo a que hagas uno, te enganchará 😊
Lucia, mira, yo personalmente no tengo ni idea de triatlones pero lo único que si sé es que tú, si TÚ, eres capaz de todo porque los que te conocemos, sabemos que una vez tengas algo en mente, no hay quien te pare y si realmente lo quieres conseguir y te picas, hazlo, es que de una. Lógicamente antes previamente preparate bien
Muchas felicidades 🎉🎉🎉 que bonito es verte crecer, apenas tengo un año siguiéndote pero eres de lo más preparada y del poco contenido de calidad que hay en español.
te admiro demasiado, gracias por enseñarnos tanto y ser un excelente ejemplo para cada uno de nosotros kiwi, tenes mi apoyo en todo lol que te propongas!!
Que bueno haber visto este video, yo con constantes ganas de dejar todo y te veo y digo, no!! si lo voy a conseguir es cosa de tiempo y trabajo, te felicito te sigo hace muchos años y siempre entregas muchas cosas valiosas
Triatlón, adelante 🏊♂️🚴♂️🏃...si la natación no te resulta tediosa, una distancia sprint 750/20/5 no te supondrá muchos problemas, más distancia, requiere una preparación más controlada... te animo!!
Te felicito kiwi, creo que tú éxito fue rápido en TH-cam y es por lo constante que eres en crear contenido de calidad. Te deseo que sigas contribuyendo con tu contenido a más personas en el mundo.
Me acuerdo de tu saxo amarillo cuando tuviste aquel accidente si mal no recuerdo...Madremia te sigo desde hace bastante y ahora te has aficionado a correr!! si ya te apreciaba ahora mucho más!!❤
Enhorabuena kiwi eres maravillosa y muy muy trabajadora y por eso las cosas te salen bien que nadie te haga dudar de lo mucho que vales aunque yo sea una cincuentena creo que todo trabajo se tiene que hacer con ilusión y pasión 😘
Hola kiwi. Felicidades por tu progreso. Si piensas hacer un Tri, te recomiendo aprender a comer y beber en carrera. El Entrenamiento lo vas hacer bien. Como dice un entrenador de Triatlon que tuve. Las pruebas de resistencia son para saber comer y beber, después ya se nada, se va en bici y después corres. 🏊♂️🚴♀️🏃♀️🏃♀️
Hola Sigue tus sueños Cuando practiques lleva un saco con peso 5kg Hasta la mitad de recorrido A la semana siguiente 3/4 A la siguiente completa Una semana sin peso y vuelta a empezar Lo conseguirás Jose
ya hacía falta un vídeo así, de vez en cuando hazlo!!!, me suscribo en el otro canal, sobre el triatlón, lo mejor que puedes hacer, aparte de leer o ver experiencias es que te pongas a experimentar y preparar un poco para valorar y en función te veas ir o no, no sé, pero me da que lo vas a intentar. Menos mal que dejaste atrás a ese jefe o persona o personas que lo único que hacen es restar en la vida y no dejar crecer, porque lo has hecho!!
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Déjame adivinar…
¿Te has propuesto empezar a entrenar este 2024, pero no tienes un plan de entrenamiento y no sabes cómo empezar? 😵💫
Apúntate a Saiyan Workout app antes de que termine este mes para tener entrenamientos que realmente vas a disfrutar, al instante y en tu bolsillo 💜
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Ya mismo la bajo , Felicitaciones !!!
Me pareces más saludable en 2018 en la tienda de animales que ahora, lo digo por tu cara y tú expresión facial
Que locura pensar que si por culpa de ese jefe casi abandonas el canal...😱 Eres una gran referente, no por lo que tienes, sino por cómo eres❤ Enhorabuena por tanto!!!
ayyyyy muchísimas gracias d corazón! 😊🫶🫶🫶
@@thesaiyankiwi Eres luz✨️ Mucho ánimo con la maratón!!!
@@thesaiyankiwi
Este es el ejemplo de lo que debería ser un/a influencer. Gente que crea contenido útil y de verdad inspira con su trabajo para hacer mejores a los demás. ¡Enhorabuena por todo lo que estás consiguiendo, y a seguir creciendo! 👏🙌
Hola,me acuerdo cuando empezaste que grababas de noche en el curro de media jornada, tu primer coche que lo estrellaste,las comidas que te llevabas a la UC3M (nunca tuve la suerte de coincidir contigo en una clase), tenias una amiga rubia que competia contigo y las risas que me echaba con vosotras subiendo paridas de tinder ajajjaja, desgraciadamente por cosas de la vida deje de seguir todo el mundo fitness de youtube y ahora que me he vuelto a reecontrar con esto que sorpresa y CUANTO ME ALEGRO!!!
Kiwi, sería genial si pudieses subir un video sobre la psicología en las lesiones deportivas, ya que es un tema del que poco se habla. Personalmente estoy pasando por una lesión y mentalmente he sufrido mucho. Sería de gran ayuda para todos, saber del mindset que hay que tener frente a éstas eventualidades como deportista.
Saludos ❤
Le saludamos con UN SOLO DEDO al ILUMINADO que te dijo que si lo de tu canal de TH-cam DABA DINERO, SERVÍA PARA ALGO, ETC... ¡Me llena de orgullo poder ver a mujeres emprendiendo y callando bocas! Si vosotras lo habéis podido hacer, YO TAMBIÉN😍
La cara actual del jefe que se burló de tu canal por aquel entonces, debe ser un poema al ver dónde estás 😎 Enhorabuena, de corazón
Te felicito, eres una Gran Mujer, emprendedora, inteligente, hermosa, simpática, en una palabra como decimos en México, ERES CHINGONA.
Para mí eres el mejor ejemplo de una mujer empoderada, me da gusto ver tu actitud ante la vida.. me súper inspiras 😊 saludos desde México ❤
SOS MARAVILLOSA,❤
ME HAS ENCANTADO DESDE EL PRIMER VIDEO QUE TE VI,porque dijiste del hipotiroidismo que tenías y tu disciplina para alcanzar todo lo que te has propuesto👏.
Comparto tu video con mis sobrinas adolescentes y jóvenes...hasta que un día me dije viendote correr porque postergarme con mis sueños(tengo hipotiroidismo)
Y me encanta correr,trekking, la actividad física,...y estaba para atrás ,largo de contar...
Vamos al punto:Graciassss KIWI.
Tengo 48 años en enero del 2023 comencé a caminar,junio senderismo en cerros,septiembre trekking montaña,(donde está el Aconcagua,he llegado hasta 4000metros de altura),y hace 2semanas comencé con running 😅.
Gracias, DIOS BENDICE TU VIDA PRECIOSA.😊😘MENDOZA,ARGENTINA
sin palabras 🙏 mi más sincera enhorabuena de corazón , Silvia!
@@thesaiyankiwi graciassss
Agradezco haber llegado a este canal. Se entrena con conciencia, como parte de un estilo de vida, Gracias por los conocimientos y por compartir experiencias. Saludos, soy Laura de Neuquén Argentina
Admirable que en este país todavía haya gente joven tan valiosa. Todavía tenemos esperanza, todavía tenemos futuro 💪🏻
Si, esta chica es admirable y ejemplar
Kiwi yo hice un Ironman y te lo ultra recomiendo. Sinceramente la sensacion de llegar a meta es indescriptible, y el dia "de la batalla" te pasas todo el tiempo con pelos de punta. Es veradd que mentalmente y fisicamente es muy duro, pero alfinal el margen es relativamente amplio, si vas pensando en acabar, con cierta preparación es mas que viable. Animo!!
Me alegro un montón que hayas evolucionado así y que realmente estés consiguiendo todos los retos que te planteas, sobre el triatlon me has tocado un poco la fibra, en su día cuando me cambié de ciudad acabé viviendo solo en Alicante lejos de mi familia, me apunté a un gimnasio y por conocer gente se me ocurrió apuntarme al equipo de triatlon que se estaba montando, yo no sabía casi nadar, me daba pereza correr y la bici que era lo único que medio me gustaba llevaba tiempo sin cogerla, pues... años más tarde llegué a hacer infinidad de triatlones entre ellos acabé 5 IM mi mejor tiempo con 10 horas, varios medios IM y maratones... y ese deporte me enseñó algo que me ha venido muy bien en la vida y que tu estás viviendo con tu canal, en esta vida no hay nada que no puedas hacer, no hay nada imposible ni hay nadie que pienses que está por encima de ti que no puedas superar, fue una etapa de mi vida que guardo con mucho cariño, actualmente no compito, pero sigo haciendo deporte, salgo con la bici, a correr... a veces echo un poco de menos competir pero fueron como 10 años muy intensos y una experiencia que recomiendo a todo el mundo.
Felicidades, eres todo un ejemplo a seguir. Para todos los géneros y para todas las edades. Hoy, personalmente, me has levantado el día. Gracias!!!!
Ha sido gratificante ver el resumen de tu progreso. No te sigo desde el principio pero me atrapó desde el principio tu honestidad, inteligencia documentada, el experimentar dietas y mostrar los resultados, los consejos de vida real y tu forma tan amigable de narrar. Verte siempre me deja una sonrisa y una sensación energizante. ¡Felicidades! Muchas gracias por lo que le brindas a esta comunidad en la que te admiramos tanto.
Yo estoy desde cuando empezaste a hacer videos fitnees. Cuando iniciabas dando una intro de quien eras y me alegro el crecimiento que ha tenido tu canal y tu vida. Canales educativos como el tuyo merecen crecer y permanecer
Siendo sinceras Lucía ((KIWI), hace años que te sigo, entonces, ¿qué es lo que te hace pensar en si hacer o no el triatlón?… HAZLO, quítate ese “y si…”. Prepárate y a por ello; ya tienes más de la mitad de la preparación en tu cuerpo; lo sabes. 😉, abrazo!
Kiwi tu no eres jefa , eres LIDER y eso es de gran admiración, me da emoción todo lo que estás logrando eres un ejemplo para mí ❤🎉
Eres el ejemplo de que la palabra influencer puede tener una connotación positiva, de inspiración, que es el trasfondo de ese término, influenciar en otros con tu propio esfuerzo, trabajo ❤ Te sigo desde los inicios y sigues con esa humildad mostrando los frutos de esas semillas que vimos los que estamos desde el principio y es bonito ver el resultado 🎉
muchísimas gracias Lidia 🥹🫶
Me ha parecido un vídeo súper inspirador!! La ambición, el esfuerzo, las ganas de superarse, el buen rollo contagioso, me ha encantado. Este tipo de charlas deberían darse en los colegios!
Te felicito muchooo, eres un ejemplo a seguir, siempre orgullosa de ver las cosas buenas que compartes y me da mucho gusto ver tu progreso, soy vieja seguidora y acá seguiré siguiendo tus consejos🫶
Todo mi respeto Saiyan, no solo por empezar desde cero tu sola, sino por haber llegado a donde has llegado y espero y deseo que llegues a mucho mas. Trabajar con ese tesón es el secreto de tu éxito. Todo esfuerzo siempre es recompensado. Te sigo desde hace poco pero creo que tienes un merito enorme. Felicidades otra vez. Sigue asi no te rlndas nunca. Un saludo desde Vigo.
¡Tu dedicación y conocimiento en la ciencia de la actividad fascia y deportes son una fuente constante de inspiración para mí! En Latinoamérica, a menudo se percibe la ciencia deportiva como algo común, ¡pero gracias a tu influencia, me he propuesto cambiar esa mentalidad! 💪
Desde las aulas hasta mis grupos de deportistas, lucho constantemente por elevar el estándar y promover una comprensión más profunda de la ciencia detrás de la actividad física. Tus logros y enfoque en la actividad fascia me motivan a seguir buscando la excelencia.
Estoy decidido a alcanzar nuevos niveles y aspirar a estar a la altura de tu impacto. Tu trabajo es un faro de inspiración, ¡y me gustaría agradecerte por impulsarme a esforzarme más cada día! 🚀
Con aprecio y admiración,
Me ha molado. Una cosa que mola de ser empresaria es que puedes sacar todo lo que haces en el día. Me gusta ver vlogs de los días de la gente pero mucha gente que curra en empresas solamente saca como va al trabajo, lo que desayuna, come y cena, y cómo vuelve o lo que hace después del tajo, gym, entretenimiento, etc. Que no está mal, pero se saltan justo lo que mueve su día, en lo que pasan la mayoría del tiempo, etc.
Yo tuve intención de hacer un Ironman hace 10 años y desistí en la idea. Son muchas horas de preparación muy dedicada, la bici requiere muchas horas por ejemplo. Pero no solo eso, con el tiempo la prueba en si me fue desenamorando, si te gusta la bici, apúntate a una carrera, si te gusta nadar, compite en piscina o aguas abiertas, y si te gusta correr, tienes opciones a aburrir desde 10k hasta maratón. La sensación de cumplimiento lo tienes en el momento que pasas cualquier meta de todas, y la felicidad es similar. No hay necesidad de un esfuerzo por una disciplina tan dura, e igual de satisfactoria que cualquiera de las otras. A día de hoy no me arrepiento de no finalizar el reto, han habido otras cosas que me han llenado más por ejemplo.
Eres una inspiración 😌 me encanta tu canal y lo que transmites. Gracias desde Ecuador ❤
Super agradecida por poder ver tus progresos y logros (bien merecido). Te mereces todo eso y más. La persona más humilde y fuerte que conozco 🫶
Sin lugar a dudas, un auténtico ejemplo a seguir. Llegarás tan lejos como desees. Ojalá algún día me cruce contigo por Murcia, para decirte "¡Gracias, Kiwi!".
Empecé a ver tus videos de casualidad hace ya un tiempo, hace poco me suscribí y empecé a ver tus videos viejos y la verdad es que sos una inspiración. Soy profesor de educación física y entrenador personal, pero siempre consumí mucho TH-cam y tengo la cuenta pendiente de empezar a hacer mis videos. Por el miedo a querer que desde el día uno sean perfectos nunca empecé. Pero viendo todo lo que has conseguido me motivas a dar ese primer paso
ME ENCANTA VER UNA CHICA QUE SE QUIERA TANTO Y LO MUESTRE, SIGUE ASÍ ERES MOTIVADORA😊😊
Da gusto ver gente joven como tú con ganas de trabajar. Te mereces que te vaya bien, tienes unos valores muy buenos. ❤
desde Londres hasta aquí, amando cada uno de tus vídeos y admirándote cada vez más. Ojalá más vlogs que inspiren a mujeres emprendedoras y nos acerquen un poquito más a tu día a día. Gracias por ser como eres y por este vídeo chulísimo ❤
Lo que me gusta es tu originalidad Kiwi, realmente inspirar a seguir adelante a cumplir metas. Muchos éxitos y bendiciones.
Muchas felicidades!! No cabe duda que cuando haces algo con pasión, los frutos son abundantes. Felicidades!
Hola Kiwi! Yo soy triatleta y competí profesional por varios años. Te irá súper bien con esa personalidad! Por varias lesiones y temas como Red-s que viví cree una comunidad llamada Woman Performance después de haberme especializado en fisiología de la mujer y te la recomiendo xq te ayudará ya que está súper enfocada en triatlón! Un abrazo!
Gracias por volver a hacer un blog o un día contigo, lo echaba de menos! Animo con todo lo que te propongas, podrás con eso y mas !!
KIWI acabo de descubrir tu canal y está buenísimo, super interesante veo que te está picando la cosa de hacer un triatlón, TIENES que hacerlo una vez que haces el primero no hay vuelta atrás y sobre todo que tienes la base de preparación para entrenar y hacer un muy buen evento. Empiezas con alguna distancia olímpica y luego te come hasta hacer tu primer distancia Ironman. La recomendación que te puedo dar es que te acerques con algún equipo o club de triatlón con un entrenador que te pueda llevar de la mano, pareciera que es un deporte individual pero el entrenar en equipo te ayuda bastante.
Bendiciones. Que alegría ver lo que has crecido. Eres un ejemplo a seguir
Viví en Murcia y sé que estabas allí porque te entrenas por donde yo iba en bici por el río. Yo creía que eras policía y subías videos cortos entrenándote. Lo que has hecho es mucho mejor desde luego y eres empresarial y me alegro que te vaya tan bien.
Eres admirable! Inspiras demasiado 🫶🏻 cuando era chiquita veía tus videos siempre te encontré increíble, ahora aún más! Gracias 💖
Felicitaciones! Mucha fuerza para más éxitos. Sos divina, pero….. Dios mío! El mate no se revuelve mujer! Saludos desde Buenos Aires
Jajjaaj pensé lo mismo
Te sigo desde que te encontré, desde que te preparabas para competir, y me encantas. Tus videos donde comparas entrenamientos o dietas son totales, hiperdidácticos. Pensé que nunca vi uno donde se compare cualquier entrenamiento (bien sea aeróbico o pesas) con isométricos, solo sesiones de isométricos. 😁😁 Igual te gusta la idea... Sería fantástico que lo hicieras y nos dieras luz
Felicitaciones de todo corazón que Jehová los siga bendiciendo!
Hola Kiwi. Me alegro mucho que te hayas decidido por ser una Emprendedora y te vaya tan bien. La verdad es que se vé que tienes las cosas muy claras y te animo a que sigas con tus proyectos... En el tema de los Triatlones, nos es que sea el más indicado o el mas experimentado para aconsejarte (habré hecho aproximadamente 15 Triatlones, de los cuales 5 han sido Medio-Ironman y los otros diez entre Olímpicos y Sprint). y te digo que ya estás tardando mucho en empezar a prepararte y hacer alguno. La sensación tan increíble de cuando llegas a Meta es con diferencia muy superior al esfuerzo y sacrificio que te ha costado llegar, después de tanto entrenamiento. También te aconsejo que empieces por hacer algún Triatlón local de la modalidad Sprint, para que vayas familiarizándote con las transiciones y luego pases a hacer algunos Triatlones Olímpicos, hasta que te acostumbres a los cambios de disciplina, sobre todo de la bicicleta a la carrera, que es lo que más cuesta al principio... (importante es apuntarte en algún Club de Triatlón local, para entrenar con ellos). Ya nos iras contando tus experiencias como Triatleta... 😀😀😀💪💪💪
Me encantan tus vídeos d divulgación científica, pero sin duda en los que simplemente eres tú y nos muestras tus logros comidas y vida son mis favoritos y los echaba d menooos 🩷🤌🏻🎀
Hola Lucía!!! Solo piedo decirte que el triatlón engancha!!! Tienes q hacerlo, es un caramelito q te deja con ganas de más! Vengo del.mundo del fitness, salía a correr, y conocí a mi pareja q era triatleta enamorado del entreno de fuerza. Me dejó su bici para provar, y ya n hubo marcha atrás!!!! Es una adrenalina inexplicable!!! Aquí me tienes ahora, haciendo series de rodillo y escribiéndote entre las fuertes y las z2 😂. No dudes, busca un entrenador q sepa de atletes híbridos, y prepárate para un sprint o olímpico!😄 El 1⁰ lo hicimos por parejas en el Santander-Barcelona y fue una experiencia maravillosa! Repetí dspues del covid y de ser madre, y tengo el corazón compartido entre la fuerza y la resistencia. Así que...daleeeeeee
Enhorabuena por todo lo que has conseguido Kiwi, es increíble!
Kiwi soy triatleta hace 20 años, soy profesional del entrenamiento y me dedico al Coaching hace 10, te sigo desde hace años y siempre te vi potencial como triatleta, este camino te va ha enamorar, se que lo vas a hacer muy bien basándote en la ciencia, en un vídeo anterior te lo dije, ten cuidado, el triatlón es adictivo como nada más en el mundo 🎉🎉🎉 Éxitos 🎉🎉🎉🎉
Felicidades! Es bueno ver las historias de personas trabajadoras que salen adelante!
Emprender en España es jodido pero hay que ser valiente para ser tu propia JEFA y lo digo en mayúsculas poque solo uno sabe lo que le ha costado llegar hasta ahi , insultos , buroas , menosprecios , frases como "nunca llegaras a nada" "donde vas a estar mejor que aqui " etc..
El sacrificio si esta bien enfocado tiene sus recompensas.
me gustara mucho que muestres como combinar el running con las pesas, yo soy maratonista hace 10 años y nunca he hecho muchas pesas, pero estoy constantemente subiendo y bajando de peso, y quiero lograr un equilibrio para que no suba de peso cuando deje de correr par de dias
¡Enhorabuena Kiwi por el progreso profesional! Te escribo porque me he sentido aludido en el video, llevo más de 10 años practicando triatlón y puedo decirte que es deporte que engancha que te permite realizar pruebas deportivas de muchos ámbitos. Es un deporte que requiere de mucha dedicación es por eso recomendarte que disfrutes cada uno de los entrenos y disfrutes del camino hasta llegar a tu meta sin saltarte cada una de las fases. ¡Te animo que vuelvas a retomarlo y vuelvas a sentirte triatleta!
Impresionante todo lo que lograste! Felicitaciones! Seguí así! Sos una inspiración para muchas personas! Exitos en la media maratón! 🎉
Hola kiwi !
Ante todo te escribo desde Rumanía .
Te descubrí gracias a mi hija mayor , y me vuelve loca con todo tus vídeos . Pero quiero decirte una cosa tengo casi 50 años , y veo ,entiendo tus ideas , pero lo tuyo es para las gentes de tú edad . Quiero que sepas que a la edad más avanzada esto ya no nos vale todo de tus vídeos
Eres increíble
Una persona de admirar, te deseo lo mejor
Muchísimas felicidades de todo corazón, te lo mereces, saludos desde Barcelona.
Momento 22:19 😂😂😂
Siempre me parto contigo! Pero es que cada vez me queda más claro que eres la típica persona con la que me llevaría de lujo y es brutal pensar eso de una persona que para mí es una verdadera referente y un alter-ego!
Gracias Kiwi! Pero también me meo de la risa contigo JAJAJAJ🤣🤣
Hola kiwi me alegra mucho tu éxito… te lo mereces te mando amor y muchas bendiciones me ha servido tanto tu guía en mis entrenamientos 🤍😇✨🫶🏻🦋🐝
Como bien has dicho, lo que has conseguido te lo has ganado. La persistencia, disciplina y el exponerte a la gente no es algo fácil y la zancadilla está cada 2 metros. Enhorabuena y lo que queda!
Que hermoso ver como creciste con los años, pensar que vi uno de tus primeros videos y me encanto tu canal y contenido. Sos una gran inspiración Kiwi.
Tienes que ir al IM de Kona y hacer un vlog. Ya ganaste un mundial en culturismo y ahora no vale con hacer triatlón, hay que llegar al Ironman de Kona y disfrutarlo. Es un deporte super amplio. No se si te pasa que a veces correr se hace aburrido o monótono. Pero esta sensación desaparece con la triatlón. El juntar varias disciplinas es toda una gozada y no hay mejor sensación a la de hacer una transición y pasar de uno a otro. Yo te recomiendo no hacer una transición de bici a carrera porque entonces no vas a poder dejarlo. Haces vídeos increíbles. Sigue así y espero que continúes por el sendero de la triatlón que me encantaría ver vídeos de ello.❤❤
Cómo se nota que disfrutas y te apasiona lo que haces enhorabuena.Espero aprender cosas siguiendo tu canal. Bueno llevo desde 2016 haciendo el circuito de triatlon de Murcia. Te animo a que hagas uno, te enganchará 😊
Felicidades por alcanzar tus sueños . Te deseo mucho éxito , te la has currado. todo un ejemplo a seguir 🙌🏻🙌🏻🇮🇨
Felicidades por tus logros Lucía!!! ❤ por vos este año comencé a comer y verme mejor, gracias por todo
Lucia, mira, yo personalmente no tengo ni idea de triatlones pero lo único que si sé es que tú, si TÚ, eres capaz de todo porque los que te conocemos, sabemos que una vez tengas algo en mente, no hay quien te pare y si realmente lo quieres conseguir y te picas, hazlo, es que de una. Lógicamente antes previamente preparate bien
Muchas felicidades 🎉🎉🎉 que bonito es verte crecer, apenas tengo un año siguiéndote pero eres de lo más preparada y del poco contenido de calidad que hay en español.
te admiro demasiado, gracias por enseñarnos tanto y ser un excelente ejemplo para cada uno de nosotros kiwi, tenes mi apoyo en todo lol que te propongas!!
Que bueno haber visto este video, yo con constantes ganas de dejar todo y te veo y digo, no!! si lo voy a conseguir es cosa de tiempo y trabajo, te felicito te sigo hace muchos años y siempre entregas muchas cosas valiosas
Bravo bravo y mas bravo, un gran ejemplo para muchos. gracias por este maravilloso video
Kiwi, puedes ponerme de buen humor no importa que me haya pasado. Gracias tía!
Eres una grande, qué bonito haber vivido desde la pantalla todo ese proceso desde los inicios. Enhorabuena!!!
Felicitaciones Kiwi.. un abrazote desde Chile!!🎉
Triatlón, adelante 🏊♂️🚴♂️🏃...si la natación no te resulta tediosa, una distancia sprint 750/20/5 no te supondrá muchos problemas, más distancia, requiere una preparación más controlada... te animo!!
me alegra ver lo lejos que has llegado 👏👏👏👏👏👏
¡Tu abuela tiene que estar flotando por el éter! Enhorabuena Lucia ¡Que maravilla! y con la que está cayendo en esta España
Blog Pró! ❤🏋️♂️ Espectacular!
Te felicito kiwi, creo que tú éxito fue rápido en TH-cam y es por lo constante que eres en crear contenido de calidad. Te deseo que sigas contribuyendo con tu contenido a más personas en el mundo.
solo agradecer a youtube por dar este tipo de beneficios que antes ni en sueños podrias lograr ...
Te sigo desde el principio momkiwi, gracias por todo tu conocimiento y todo tu ser. Me alegra ver como has crecido ❤
Te aconsejo para hacer las legumbres que uses un cocotte , pesan mucho pero mantienen bastante el calor a fuego mínimo, en Francia se usa mucho
Dios te bendiga.
espero tengas mucho exito en tus proyectos y todos tus sueños
es bonito ver tu emocion y tu progreso eres una diosa guerrera.
Saiyan, eres un orgullo para todos los murcianos que te conocemos.
Me acuerdo de tu saxo amarillo cuando tuviste aquel accidente si mal no recuerdo...Madremia te sigo desde hace bastante y ahora te has aficionado a correr!! si ya te apreciaba ahora mucho más!!❤
Enhorabuena kiwi eres maravillosa y muy muy trabajadora y por eso las cosas te salen bien que nadie te haga dudar de lo mucho que vales aunque yo sea una cincuentena creo que todo trabajo se tiene que hacer con ilusión y pasión 😘
Te amo Kiwi, eres mi inspiración, saludos desde México ❤
Enhorabuena 🎉que sigas cosechando éxitos ❤
Hola kiwi. Felicidades por tu progreso. Si piensas hacer un Tri, te recomiendo aprender a comer y beber en carrera. El Entrenamiento lo vas hacer bien. Como dice un entrenador de Triatlon que tuve. Las pruebas de resistencia son para saber comer y beber, después ya se nada, se va en bici y después corres. 🏊♂️🚴♀️🏃♀️🏃♀️
Te mereces todo!!!!!! Enhorabuena!!!!!
Que fuerte Kiwi qué emoción me alegro mucho mucho por tí♥️♥️
Maravilloso todo,te lo mereces 🎉❤
😮qué pasadaaaaaa !!!!! Me alegro mucho
Ojalá este año cambiar mi vida y hacer lo que me gusta… gracias por tu input
Me encanta este nuevo formatoooo❤
Felicitaciones, eres una maravilla!
Hola
Sigue tus sueños
Cuando practiques lleva un saco con peso 5kg
Hasta la mitad de recorrido
A la semana siguiente 3/4
A la siguiente completa
Una semana sin peso y vuelta a empezar
Lo conseguirás
Jose
ya hacía falta un vídeo así, de vez en cuando hazlo!!!, me suscribo en el otro canal, sobre el triatlón, lo mejor que puedes hacer, aparte de leer o ver experiencias es que te pongas a experimentar y preparar un poco para valorar y en función te veas ir o no, no sé, pero me da que lo vas a intentar. Menos mal que dejaste atrás a ese jefe o persona o personas que lo único que hacen es restar en la vida y no dejar crecer, porque lo has hecho!!
Porfa!! Un podcast con borja bandera!!! Sera una sinergia perfecta!
Cuánto progreso, que hermoso❤
Qué genial! Impresionante Kiwi, inspiras! ❤