Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хронического цистита, спаек, бесплодия, выпадения, недержания, и других заболеваний. ВНИМАНИЕ! Это дополнительный комплекс. Перед его выполнением сначала нужно проделать основной комплекс, то есть Часть 1: th-cam.com/video/1O862PRbTy4/w-d-xo.html&t * Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза. * ПОЛЬЗА упражнений: 1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др. 2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза. 3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности! 4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний. 5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов. 6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • во время беременности; • во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита; • при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; • в первые 3-4 месяца после родов; • при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • после недавно перенесенных травм промежности; • при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. * ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * Правила выполнения упражнений. Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: th-cam.com/users/didulamedia Оператор и монтаж видео - Дмитрий Куракин: th-cam.com/users/Mindk777 *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
Здравствуйте Павел Валерьевич! Решился Вам написать... У меня сложилась такая ситуация, что не знаю куда и к кому обратиться! В 2015-2016 гг я перенёс 4 операции: 3 - на сердце (РЧА) и 08.07.2015 операция по удалению почки (рак). Всё, вроде бы, казалось прошло благополучно, начал потихоньку восстанавливаться и возвращаться к жизни нормальной! Даже в спортзал вернулся! Но с 2017 г. начались какие-то проблемы со здоровьем, то тут заболит, то там. И вот на дворе уже 2019 и у меня уже куча болячек. Три года бегаю по врачам по кругу (гоняют меня друг к другу), а толку никакого, только таблеток кучу выписывают и всё. Что делать...как жить...я уже каждому новому дню не рад. Мысли уже всякие дурные в голову лезут. А жить надо! Жить нужно, ради семьи, ради детей (трое их у меня)!!! Может что-нибудь подскажете Вы!?! С уважением и надеждой...
Дорогие и бесконечно уважаемые Павел Валерьевич и Лана! Поздравляем вас с праздником. Спасибо за бесценные советы и помощь нам. Будьте здоровы сами, любви и благополучия, удачи во всех начинаниях! С нетерпением ждем ваших следующих выпусков.
Всегда с удовольствием Вас смотрю, с большим уважением отношусь к Вашему труду, всё, что Вы показываете и рассказываете. очень интересно и понятно. Спасибо огромное, многие Ваши советы и упражнения делаю и они реально работают! Делала упражнения для шеи, намного стало легче, теперь ещё поделаю эти! Здоровья и всего Вам самого хорошего, единственный доктор на Ютьюбе, которому всецело доверяю, низкий Вам поклон!
Здравствуйте дорогие мои ! Время идет, а я по необходимости пользуюсь вашими упражнениями. Я так рада, что вы есть. Странно, что уже 2 года прошло и ни кто не написал после меня. А я снова , при первых звоночках, начала делать ваши упражнения. Не хочу запускать! Спасибо, спасибо, спасибо!!! Дай Бог вам здоровья!♥️🍁🍁🍁
Дорогой доктор и милая Лана спасибо вам за ваш труд упражнения очень полезные результат отличный !!!Желаю вашей семье здоровья счастья процветания !!!!
Число подписчиков перевалило за миллион!Поздравляю вас,Павел Валерьевич и Лана!Вы лучшие,спасибо за ваш труд!Получаю от ваших видео и советов большую помощь!Дай Бог вам здоровья и всех благ!
Спасибо вам большое, семья Евдокименко!!!!! За труд, за знания, которые вы даете всем!!!! Делаю с вами гимнастику!!! Ланочка, восхищаюсь вами!!!! Здоровья и счастья!!! ❤😊😊😊
Очень вам боагодарна за эти упражнения! Я работаю на швейной фабрике и у меня сидячая работа. В последнее время сильно начала болеть поясница и внизу живота. Я начала делать этот комплекс упражнений и боли почти ушли сразу после первого раза!!!!
года 2 назад когда пандемия была, занималась дома упражнениями на пресс и ягодиц, и через несколько месяцев у меня цикл восстановился, ведь у меня цикл был не нормальным очень много лет, упражнений работают очень хорошо
Спасибо вам огромное, за помощь и заботу о нас! Начала заниматься и верю что обязательно поможет ! Мне очень помогла ваша гимнастика для шеи и от шума в ушах. Я просто в восторге! Пусть Бог вас благословит❤
Здравствуйте дорогие Павел Валерьевич и Лана. Почти год я прожила без обезболивающих и противовоспалительных препаратов, благодаря вашей гимнастики и скандинавской ходьбе. Не делала гимнастику с июня прошлого года. Снова начались боли Сегодня начала делать гимнастику, я рада что вы у нас есть и знаю что справлюсь.Обязательно напишу о своих результатах .Спасибо еще раз.
Дорогой Павел Валерьевич,спасибо за ваши передачи,занималась многими вашими комплексами,результат-положительный, применяю многие ваши советы.Дорогая Лана,спасибо за вашу гимнастику,какая вы красивая!
Добрый день! Я начала делать данный комплекс упражнений (первую и вторую часть), они действительно помогают!!!😊🙏 Огромное спасибо за Ваш труд и заботу о людях!☘️
Вот же, в молодости делала такую же гимнастику, только не плавно и медленно а резко и быстро. И вообще как дурочка не жалела себя. А теперь попробую по Вашим методам облегчить состояние моё. Для почек уж пью, теперь гимнастику начну делать)) Дякую) Спасибо
Этот комплекс лучше работает при гиперлордозе, чем первый! После первого комплекса при ходьбе была очень зажата подвздошно-поясничная мышца и это прям мешало, хотя растяжку я всегда делаю в конце зарядки и на эту мышцу тоже. А после 2го комплекса все супер! Спасибо!
Это медленно и плавно труднее чем быстро . Спасибо. Буду всё делать медленно и плавно. Хотя у меня очень хорошая растяжка и мне не трудно делать быстро и резко
Спасибо Вам огромное ! Делаю зарядку и эти простые на первый взгляд упражнения являются очень эффективными. Упражнения также помогают мне улучшить кровообращение в ногах особенно в ступнях , которые часто холодные.
Мозг это очень удивительный орган, он имеет не ограниченные возможности. Нашим организмом управляет вегетативная нервная система и мозг. Заставь свой мозг поверить в своё исцеление и тогда организм начнёт бороться с болезнью. Моральный настрой одна из самых важных вещей для выздоровления, без него ни одно лекарство не спасёт. Медитация в помощь. Все болезни в голове, наведите в ней порядок после занимайтесь лечением тела, чтоб деньги на ветер не выбрасывать.
lyudmilla здравствуйте. Принимать лекарство и верить что оно вас исцелит, именно верить, вбить в голову что кроме этого лекарства ничего не поможет. Очень многие люди лечились с помощью веры, точнее самовнушением, к примеру человек пьёт воду и верит что эта вода заряжена лечебной энергетикой, и выздоравливает. Или к примеру человек молится Богу при этом не принимая ни одного лекарства, но выздоравливает, так как люди верят что Бог их исцелит. А сколько людей стоят с храме Матроны Московской? Она же многим помогла. Но большая часть работы это нашего мозга. Так что надо проверить и ни на минуту не сомневаться, и все получится.
Дорогой доктор! Я живу в Ростове- на-Дону, где стоит жара в 35°. Была бы Вам очень признательна, если бы Вы рассказали, как вести себя и что пить в такую погоду пожилым людям.
3 кондиционера , т.е. - в каждой комнате. И я обратилась к врачу, а не к Вам. "Остроумие" и готовность отвечать, когда не спрашивают, приберегите для другой компании.
Уважаемый доктор и телезрители доброго дня! Прошу Вас так же поддержать острый вопрос по заболеванию щитовидной железы(низкий уровень витамина D и гармональном сбое) как правильно лечить чтобы не навредить.🤒 Благодарю Вас заранее.
1) Витамин Д сейчас продают в аптеках в спреях, прыснул в рот после еды и очень комфортно, а про капли постоянно забываю. Когда сильно начинают вырадат волосы сразу понимаю что нехватает витамина Д и начинаю его принимать, волосы сразу перестают выпадать. 2) Поддержать нормальный фон и (не пить гормоны) особенно щитовидку - эндокринную систему очень помогают упражнения с весом: например в тренажёрном зале , тоесть нашему организму просто жизненно необходимо чередовать аэробные (хождение по беговой дорожки 5 минут) далее анаэробные (разнообразная тяга рук ног с нагрузкой можно и небольшой до 20 кг нагрузки и в течение часа - черодовать: вес, беговая дорожка, вес, беговая дорожка, в них наш организм накапливает силу и выносливость, сила и выносливость, сила и аыносливость, мышцы не накачаються не бойтесь, только целлюлит и жир уйдёт.
Здравствуйте, доктор. Вот приспичило по самое не хочу. Раньше нужно было это делать. Ну, вообщем, сегодня первый день 23 августа 2022 взялась за свои органы. Спасибо за комплекс упражнений. Будут результаты, обязательно напишу. 🌹
Упражнение 1 0:38 - есть ли необходимость делать максимальную амплитуду для результата или здесь другой принцип/наоборот/нет необходимости и пр.? Впрочем, тот же вопрос и для упражнений 2, 3 и 4. По целевому назначению чувствую значительный эффект, но, к сожалению, начинает болеть весь позвоночник (есть грыжи во всех отделах). Не знаю, как быть(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((. Как подобрать упражнения на данную тематику и при этом, чтобы потом не беспокоил позвоночник (грыжи С5/6/7, выпячивания дорзальные Th-8-11, L-5/6-S-1) и головные боли. В некоторой степени отчаяния.
Гимнастика от женских болезней, часть 2 - лечение воспаления придатков, хронического цистита, спаек, бесплодия, выпадения, недержания, и других заболеваний.
ВНИМАНИЕ! Это дополнительный комплекс. Перед его выполнением сначала нужно проделать основной комплекс, то есть Часть 1: th-cam.com/video/1O862PRbTy4/w-d-xo.html&t
* Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза.
*
ПОЛЬЗА упражнений:
1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.
2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.
3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности!
4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.
5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов.
6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.
*
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• во время беременности;
• во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита;
• при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• в первые 3-4 месяца после родов;
• при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• после недавно перенесенных травм промежности;
• при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
*
ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
* Правила выполнения упражнений. Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
th-cam.com/users/didulamedia
Оператор и монтаж видео - Дмитрий Куракин:
th-cam.com/users/Mindk777
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Здравствуйте Павел Валерьевич! Решился Вам написать... У меня сложилась такая ситуация, что не знаю куда и к кому обратиться! В 2015-2016 гг я перенёс 4 операции: 3 - на сердце (РЧА) и 08.07.2015 операция по удалению почки (рак). Всё, вроде бы, казалось прошло благополучно, начал потихоньку восстанавливаться и возвращаться к жизни нормальной! Даже в спортзал вернулся! Но с 2017 г. начались какие-то проблемы со здоровьем, то тут заболит, то там. И вот на дворе уже 2019 и у меня уже куча болячек. Три года бегаю по врачам по кругу (гоняют меня друг к другу), а толку никакого, только таблеток кучу выписывают и всё. Что делать...как жить...я уже каждому новому дню не рад. Мысли уже всякие дурные в голову лезут. А жить надо! Жить нужно, ради семьи, ради детей (трое их у меня)!!! Может что-нибудь подскажете Вы!?! С уважением и надеждой...
Уважаемый доктор, скажите есть ли вы в Инстаграме?
Доброго времени доктор, расскажите как лечить ВПЧ, спасибо
Расскажите пожалуйста про сенсоневральную тугоухость. Как облегчить шум в ушах? Может есть какие-то упражнения?!
Дорогие и бесконечно уважаемые Павел Валерьевич и Лана! Поздравляем вас с праздником.
Спасибо за бесценные советы и помощь нам. Будьте здоровы сами, любви и благополучия, удачи во всех начинаниях! С нетерпением ждем ваших следующих выпусков.
Обожаю этого Доктора, именно Доктор, с большой буквы, живите долго!
Какое удовольствие смотреть на Лану 😍 она хорошеет день ото дня! Спасибо за комплекс.
Доверяю Вашим рекомендациям.Спасибо, за советы для женщин. Доброго Вам здоровья, наш замечательный Доктор!
Всегда с удовольствием Вас смотрю, с большим уважением отношусь к Вашему труду, всё, что Вы показываете и рассказываете. очень интересно и понятно. Спасибо огромное, многие Ваши советы и упражнения делаю и они реально работают! Делала упражнения для шеи, намного стало легче, теперь ещё поделаю эти! Здоровья и всего Вам самого хорошего, единственный доктор на Ютьюбе, которому всецело доверяю, низкий Вам поклон!
Спасибо Вам Доктор и Лане что лечите оздоравливаете нас!!!Вы Замечательные!!!Мы Уважаем и Любим Вас!!!
Здравствуйте дорогие мои ! Время идет, а я по необходимости пользуюсь вашими упражнениями. Я так рада, что вы есть. Странно, что уже 2 года прошло и ни кто не написал после меня. А я снова , при первых звоночках, начала делать ваши упражнения. Не хочу запускать! Спасибо, спасибо, спасибо!!! Дай Бог вам здоровья!♥️🍁🍁🍁
Дорогой доктор и милая Лана спасибо вам за ваш труд упражнения очень полезные результат отличный !!!Желаю вашей семье здоровья счастья процветания !!!!
Спасибо, будьте здоровы ❤
Число подписчиков перевалило за миллион!Поздравляю вас,Павел Валерьевич и Лана!Вы лучшие,спасибо за ваш труд!Получаю от ваших видео и советов большую помощь!Дай Бог вам здоровья и всех благ!
Спасибо вам большое, семья Евдокименко!!!!! За труд, за знания, которые вы даете всем!!!! Делаю с вами гимнастику!!! Ланочка, восхищаюсь вами!!!! Здоровья и счастья!!! ❤😊😊😊
Спасибо Павел Валерьевич !
С таким доктор и больных не будет...👍👏💝
Вы очень хороший и добрый спасибо вам!!!!
Благодарю за Ваши упражнения! Вы дарите такую пользу людям! Успехов Вам!
Очень вам боагодарна за эти упражнения!
Я работаю на швейной фабрике и у меня сидячая работа. В последнее время сильно начала болеть поясница и внизу живота.
Я начала делать этот комплекс упражнений и боли почти ушли сразу после первого раза!!!!
года 2 назад когда пандемия была, занималась дома упражнениями на пресс и ягодиц, и через несколько месяцев у меня цикл восстановился, ведь у меня цикл был не нормальным очень много лет, упражнений работают очень хорошо
Спасибо большое ,дорогой доктор ! Занимаюсь всего-то одну неделю ,но уже Есть улучшения . Здоровья Вам крепкого и счастья!
Спасибо,🙏 очень актуальная тема особенно для женщин репродуктивного возраста, и их болячек🙁
Спасибо вам огромное, за помощь и заботу о нас! Начала заниматься и верю что обязательно поможет ! Мне очень помогла ваша гимнастика для шеи и от шума в ушах. Я просто в восторге! Пусть Бог вас благословит❤
Здравствуйте дорогие Павел Валерьевич и Лана. Почти год я прожила без обезболивающих и противовоспалительных препаратов, благодаря вашей гимнастики и скандинавской ходьбе. Не делала гимнастику с июня прошлого года. Снова начались боли Сегодня начала делать гимнастику, я рада что вы у нас есть и знаю что справлюсь.Обязательно напишу о своих результатах .Спасибо еще раз.
Урааа! Через несколько дней все стало хорошо! Без лекарств.
Здравствуйте, доктор, у 18 летней дочери очень болезненный менуструальный цикл, посоветуете , пожалуйста, как избавиться от боли?
Залог успеха - постоянство. Делаю гимнастику с января 2019. Позволяю себе пропуск не более 1 раза в неделю
Дорогой Павел Валерьевич,спасибо за ваши передачи,занималась многими вашими комплексами,результат-положительный, применяю многие ваши советы.Дорогая Лана,спасибо за вашу гимнастику,какая вы красивая!
Добрый день!
Я начала делать данный комплекс упражнений (первую и вторую часть), они действительно помогают!!!😊🙏
Огромное спасибо за Ваш труд и заботу о людях!☘️
Самый лучший канал на Ютубе. Доктора респект за ваш ежедневный труд 🤗🤗🤗
Спасибо Вам, наш любимый доктор,за все Ваши труды и старания!😍
Большое спасибо Доктор!Да благословит вас, Господь!🙏💓🙏👩
Обожаю ваш канал,ваши бесценные советы и рекомендации!Процветания Вам во всем!Лана-я вами восхищаюсь(такая утонченая и изящная)
За упражнения отдельное спасибо! Упражнения супер!
Действительно помогает.НЕ сразу а дней через пять появились улучшения . делаю утром и вечером
Огромная вам благодарность и низкий поклон за ваш труд. Давно искала эти упражнения, удачи Вам.
Вот же, в молодости делала такую же гимнастику, только не плавно и медленно а резко и быстро. И вообще как дурочка не жалела себя. А теперь попробую по Вашим методам облегчить состояние моё. Для почек уж пью, теперь гимнастику начну делать)) Дякую) Спасибо
Спасибо помогло блогодарю вас 😊очень хороший врач даёте советы который хорошо помогает
Этот комплекс лучше работает при гиперлордозе, чем первый! После первого комплекса при ходьбе была очень зажата подвздошно-поясничная мышца и это прям мешало, хотя растяжку я всегда делаю в конце зарядки и на эту мышцу тоже. А после 2го комплекса все супер! Спасибо!
Спасибо Доктор и Ланочка!
Делаю 1й комплекс и мне помогает!
Буду делать теперь и Второй !
Спасибо за комплекс упражнений🤗
Большое спасибо за вашу ценную работу
Спасибо Лана и Павел Валерьевич. Вы тоже будьте здоровы!
Спасибо большое Вам,Павел Валерьевич И Лана!
Спасибо Вам большое!
Урррраааа! Жду с нетерпением Ваши видео (особенно, гимнастику)! Огромная Вам благодарность!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо, здоровья вам
спасибо доктор за полезную информацию
Здравствуйте, дорогой Доктор! Благодарю! 👍👍👍👍👍
Спасибо огромное!
Дай Бог Вам крепкого здоровья!
Спасибо дорогой доктор;!!! упражнения супер!!!
Хорошие упражнения для возрастных женщин!
Спасибочки за полезную информацию, здоровья Вам.
Добрый вечер.. у меня после родов сильная ощущения матки, я надеюсь что гимнастика мне поможет ,я делаю уже 7 дней
Это медленно и плавно труднее чем быстро . Спасибо. Буду всё делать медленно и плавно. Хотя у меня очень хорошая растяжка и мне не трудно делать быстро и резко
Уменя аллергия часто чихаю моча невыдерживает .уже спервого раза резултат отлично .спасибо .
Спасибо Доктор.
Большое спасибо доктор, второй день делаю упражнения ваши, буду следить за реакцией организма.
Здравствуйте! Можете поделиться впечатлениями? Делаете ещё упражнения?
Упражнения супер! Начиная от шеи и заканчивая ногами. Спасибо.
Здравствуйте снимите пожалуйста ролик про фиброзно кистозную мастопатию спасибо
Урааа!!! Я ждала это видео! Спасибо большое!
ЗДРАСТВУЙТЕ😷😷😷!!!БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО👫!!! 🏆🏅🥇🥇
@Marina Marinka 🤗😊👍
Замечательные упражнения 👍!
Спасибо Вам!
Спасибо, все доходчиво
Спасибо Вам,Павел Валерьевич!
Благодарю Вас💖
Спасибо Вам огромное ! Делаю зарядку и эти простые на первый взгляд упражнения являются очень эффективными. Упражнения также помогают мне улучшить кровообращение в ногах особенно в ступнях , которые часто холодные.
Большое спасибо,мы с мужем каждый день делаем вашу гимнастику- для шеи и недыхательную гимнастику ☺️. помогает
Очень хорошая группа упражнений, можно выполнять во время обеденного перерыва.
Доктор вы такой милый !!!нет слов)
Благодарность, милый доктор с леди!
Благодарю❤
Спасибо доктору! Буду делать эту гимнастику.
Супер упражнения!!! Благодарю!!!
Спасибо!
Благодарю!!! Порадовали)
Спасибо,и Вам здоровья и всего доброго
Спасибо Огромное Вам Доктор 🙏💐‼️
Спасибо 💚💚💚👍 только что выполнила первый комплекс. Ощущения Супер 👍💖💖💖
Спасибо Вам, доктор!
Вы классный доктор! Спасибо.
Спасибо очень приятно свами
Мозг это очень удивительный орган, он имеет не ограниченные возможности. Нашим организмом управляет вегетативная нервная система и мозг. Заставь свой мозг поверить в своё исцеление и тогда организм начнёт бороться с болезнью. Моральный настрой одна из самых важных вещей для выздоровления, без него ни одно лекарство не спасёт. Медитация в помощь. Все болезни в голове, наведите в ней порядок после занимайтесь лечением тела, чтоб деньги на ветер не выбрасывать.
Здравствуйте. Вы правы, многое можно исправить силой мысли. А как быть, если идёт разрушение сосудов головного мозга?
lyudmilla здравствуйте. Принимать лекарство и верить что оно вас исцелит, именно верить, вбить в голову что кроме этого лекарства ничего не поможет. Очень многие люди лечились с помощью веры, точнее самовнушением, к примеру человек пьёт воду и верит что эта вода заряжена лечебной энергетикой, и выздоравливает. Или к примеру человек молится Богу при этом не принимая ни одного лекарства, но выздоравливает, так как люди верят что Бог их исцелит. А сколько людей стоят с храме Матроны Московской? Она же многим помогла. Но большая часть работы это нашего мозга. Так что надо проверить и ни на минуту не сомневаться, и все получится.
Спасибо большое за гемнастику, стораюсь делать каждый день ,,2части
Zdravstvuite u menya pizvanochkie edt grija eto mojno delot mne ili net zaranie spasibo❤
можно. Но смотрите по самочувствию, как реагирует организм.
Вот сразу же и сделала вместе с вами) Спасибо!
Спасибо за информацию 👍
И вам всего доброго💐💐💐
Дорогой доктор! Я живу в Ростове- на-Дону, где стоит жара в 35°. Была бы Вам очень признательна, если бы Вы рассказали, как вести себя и что пить в такую погоду пожилым людям.
ок, подумаем об этой теме.
3 кондиционера , т.е. - в каждой комнате. И я обратилась к врачу, а не к Вам. "Остроумие" и готовность отвечать, когда не спрашивают, приберегите для другой компании.
Уважаемый доктор и телезрители доброго дня! Прошу Вас так же поддержать острый вопрос по заболеванию щитовидной железы(низкий уровень витамина D и гармональном сбое) как правильно лечить чтобы не навредить.🤒
Благодарю Вас заранее.
1) Витамин Д сейчас продают в аптеках в спреях, прыснул в рот после еды и очень комфортно, а про капли постоянно забываю. Когда сильно начинают вырадат волосы сразу понимаю что нехватает витамина Д и начинаю его принимать, волосы сразу перестают выпадать.
2) Поддержать нормальный фон и (не пить гормоны) особенно щитовидку - эндокринную систему очень помогают упражнения с весом: например в тренажёрном зале , тоесть нашему организму просто жизненно необходимо чередовать аэробные (хождение по беговой дорожки 5 минут) далее анаэробные (разнообразная тяга рук ног с нагрузкой можно и небольшой до 20 кг нагрузки и в течение часа - черодовать: вес, беговая дорожка, вес, беговая дорожка, в них наш организм накапливает силу и выносливость, сила и выносливость, сила и аыносливость, мышцы не накачаються не бойтесь, только целлюлит и жир уйдёт.
@@привет-ы7я6г спасибо большое)
Айдар Гилязов делайте хиджаму, почитайте прийдёт все в норму.
Красивая женщина. Фигурка супер. Расскажите про то,как питаетесь и держите форму. Совершенно нет лишнего веса. Это супер.
Здравствуйте, доктор. Вот приспичило по самое не хочу. Раньше нужно было это делать. Ну, вообщем, сегодня первый день 23 августа 2022 взялась за свои органы. Спасибо за комплекс упражнений. Будут результаты, обязательно напишу. 🌹
Напишите пожалуйста о результатах.
@@ОлесяБатюня-н2м обязательно напишу, но только по истечении 3-х месяцев выполнения. Пройду УЗИ и напишу. 😉
Здравствуйте, скажите у вас есть результаты?
Напиши, пожалуйста, про результат 😊
Спасибо огромное ❤
Благодарю Вас!!
👍👍👍 разболелось все ниже поясницы начала делать эти упражнения.
Спасибо
Спасибо.Лайк.
Спасибо.Люблю Вашу семью.
При эндометриозе можно выполнять?
Упражнение 1 0:38 - есть ли необходимость делать максимальную амплитуду для результата или здесь другой принцип/наоборот/нет необходимости и пр.? Впрочем, тот же вопрос и для упражнений 2, 3 и 4. По целевому назначению чувствую значительный эффект, но, к сожалению, начинает болеть весь позвоночник (есть грыжи во всех отделах). Не знаю, как быть(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((. Как подобрать упражнения на данную тематику и при этом, чтобы потом не беспокоил позвоночник (грыжи С5/6/7, выпячивания дорзальные Th-8-11, L-5/6-S-1) и головные боли. В некоторой степени отчаяния.
Благодарю
Благодарю!
Спасибо за видео. доктор. Я, конечно. не женщина, но всегда смогу посоветовать нуждающимся данную гимнастику)
Добрый день❤ А ПРИ ЭНДОМЕТРИОЗЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ЧАСТИ 1 И 2???? КТО ПОДСКАЖЕТ?
Дорогой Павел Валерьевич,спасибо за комплекс,как правильно чередовать N1 u N2 комплексы?Спасибо за ответ,
не чередовать, делать сразу одно за другим.
@@doctorEvdokimenko Спасибо!
Здравствуйте, доктор! Расскажите пожалуйста о детском аллергическом кашле, о риске астмы, связанным с ним и о монтелукасте. Спасибо
Рахмеет👍👋