【知らないと損】足があっという間に老化する食べ物7選!一生自分の足で歩いていくために避けるべき食べ物

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
  • 人は「足から老化する」と言われています。
    運動不足も大きな要因ですが、実は食べ物も足の筋肉や骨、血管に大きな影響を与え、老化を招く可能性があるのです。
    特に60代以上は、老化による身体機能の低下によって、その影響を受けやすく、命取りにもなりかねません。
    足の健康を維持することは、すべての方にとって大きな課題なのです。
    今回は足の老化を早めてしまう食べ物を5つ紹介します。
    習慣化している食べ物があったら、ぜひ見直してみてください。
    VOICEVOX:青山龍星

ความคิดเห็น • 4

  • @MK-tm3by
    @MK-tm3by 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    教えて下さっテ、感謝です。ありがとうございます。

    • @rougotomoshibi-o5j
      @rougotomoshibi-o5j  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      嬉しいです!
      ありがとうございます。

  • @hiromiritter439
    @hiromiritter439 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    お菓子を控えたら足のしびれがなくなりました❗ありがとうございます‼️

    • @rougotomoshibi-o5j
      @rougotomoshibi-o5j  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

      行動に移せたことがまず素晴らしいです。
      やったことはちゃんと体に現れます。
      継続していきましょう!