Yo leyendo estos comentarios de ignorantes a ellos les digo que en dos años que he estado en un gimnasio no he conseguido casi nada sinceramente.Con la bici me rompí la clavícula y estuve 3 meses sin hacer nada y para cambiar la rutina que me aburría me fui al crossfit y en menos de 6 meses conseguí unos resultados impresionantes de 60 kg en peso muerto a 125 kg y así en muchos ejercicios , ahora un años después de esos 6 meses tengo en peso muerto 170 kg de PR . Otra cosa los que suelen comentar en estos vídeos son unos FLIPADOS que van de petados por la vida y no hacen nada tanto que hablan como uno que hay abajo que dice que viva la calistenia (que ojo es un deporte que me encanta) y que viva el gym.
para lo que no saben de crossfit deberian asercarce y tomar nota de cada una de las dinamica llevo un a;o practicandolo y me va bien y para mi la tonada es crossfit
No es por criticar el crossfit, es más, defiendo cualquier tipo de actividad física. Pero me ha hecho mucha gracia el comentario sobre el fútbol, que a los 6 minutos si lo único que haces es ir al gym estás muerto. Yo practico fitness y eso implica mucho cardio y eso se nota, al menos yo aguanto un partido completo sin problemas. Porque una cosa es el fitness y otra ser levantador de peso, hay que saber diferenciar. Además, en el fitness se intenta hacer los ejercicios con la mejor técnica posible y así evitar lesiones a largo plazo, en cambio en el crossfit la técnica no se tiene muy en cuenta y creo que es el único problema de este tipo de entrenamiento.
Yo práctica crosfit pero en mi opinión si se requiere una preparación sería mejor si se fuera a un Gmy antes para conoser sus límites por que hay muchos que se le con antes en 3 meses yo tengo 13 meses y nunca me paso nada lo que más me gustó fue la rapides con la que me adelgaze en el Gmy 1 libra en 5 meses en crosfit 7 en 13 meses.
a ver tios traten que estudiar cual es el objetivo de cada disciplina y o estilo de entrenamiento asumo que los que critican el crossfit son los que van al gym les repito busca el objetivo de cada area el crossfit no buscan el aumento masa , como los de gym, no busca ser simetrico ,como.los del gym . . . . su unico objetivo es ser mas fuerte resistente
Hay un gran problema, que él lo dijo mezclas 3 tipos de disciplinas por así decirlo...lo cual es algo cagado porque en la mayoría de box tienes gente que no tiene ni un 60 % de conocimiento de dichas disciplinas y ya son los maestros. Eso es lo que muchos critican, es como alguien que quiere enseñar mma, y solo sabe 1 deporte de contacto o sabe muy poco de judo y taek por ejemplo y ya con esos dos se cree entrenador de mma. Para dar un "deporte" que involucra varias disciplinas, mínimo deberías tener el 70-80% de conocimientos específicos de ellas.
Crossfit no es un sistema... Es una patente comercial, es decir, alguien que desea abrir un gimnasio con ese nombre debe pagar por ello. Cómo todo método de entrenamiento "enlatado" norteamericano se nutre de métodos ya inventados (powerlifting, calistenia, modalidades de cardio, etc.). En síntesis, basta con que las personas que quieran practicar entrenamientos de acondicionamiento físico de las características del crossfit, basta con materiales funcionales y una persona idónea en la conducción de una sesión de entrenamiento funcional. Consecuencias: mejora de la salud, a menor costo económico.
1:43, que malas elevaciones realiza el chico en barra, no sube completo, tampoco baja completo, además de que la inercia de sus sacudidas realiza el corto recorrido que los músculos deberían hacer.
El que relata de que se trata el entrenamiento impecable pero el tipo que esta de tras de amarillo echo a perder el video con el mal entrenamiento que hacia no e entrenado este entrenamiento e echo de todo y ese tipo esta fuera de foco
Con mucho respeto César, pero para eso se tiene que tener un entrenador capacitado, y no es que estén mal ejecutadas, la verdad es que el objetivo del crossfit es ser más fuerte y resistente, y la manera de ejecutarse las pull-ups es realizada con una adecuación llamada butterfly pullup, así como hay kipping pull-up que es ayudarte con el impulso de las piernas. Como conclusión, si tienes un entrenador capacitado no tiene por qué pasar cosas negativas, en cualquier disciplina te puedes lastimar, no sólo en una en especial.
Has mirado la gente de los CrossFit Games ? Dile a esa gente que están mal hechos a la gente mas en forma de todo el planeta , entrena con ellos y sigueles el ritmo haber si puedes.
@@fernandomartinezdiaz5710 eso es puro mito el CrossFit es un entrenamiento exwlente no así el mejor de hecho no existe el mejor entrenamiento más bien la combinación de distintos entrenamientos con un acorde periodización ejecución y elección de estos y con cambios de estímulos correctos hacen que una persona mejora las cualidades físicas en esta disciplina son muy buenos por qué se dedican a esto de forma profesional pero no significa que sean los mejores en esto muchos de estos en competencias de los reslitis en distintas países y sobre todo en competencias de América ninja Warriors que son tremendamente difícil serían uno o más o serían humillados en muchos casos en su disciplina son secos pero no confundas con lo que le pongan serán deportistas perfectos eso no es así no te dejes engañar por el marketing
Esas dominadas son inútiles, que si que tiraras mas de abdomen y lo que quieras pero en todos los ejercicios de calistenia se trabaja el abdomen para estabilizar el cuerpo. Si ese balanceo lo usases para el muscle up aun pero ni para ese ejercicio se necesita tanto balanceo
Me ha matado el tipo de amarillo cuando hacía dominadas 😂 es la peor técnica que he visto en mi vida... Que le vaya diciendo adiós a su manguito rotador jajaja. ¡Viva el gym y la calistenia!
Adiós de que? Si no sabes no hables, has visto los Crossfit Games? Que seguro que una de esas mujeres hace 20 veces mas que tu tanto que sabes , no digas nada porque 50 millones de personas practicamos esto y no nos ha pasado nada de manguitos rotadores ni nada o si no que quieres hacer 50 dominadas estrictas?Viva el gym....yo con quince años hago más que tu tanto que sabes.
ernando GhostFernan va tío, no te enfurezcas... Puede que en los CrossFit games lo hagan mejor, pero eso no quita que el de amarillo de vídeo tenga una técnica penosa. Me parece genial que lo hagais 50 millones de personas, que lo hagan muchos no significa que esté bien. De todas maneras no tiene por que importarte un bledo lo que yo te diga, de igual manera que a mi no me importa en absoluto lo que me digas tú. En fín tio, hasta la próxima y mucha suerte.
+Miguel Bautista Hola Miguel, con todo el respeto del mundo. La dominada que está haciendo este chico es la dominada con kipping o buterfly, muy común en este deporte. A simple vista puede parecer que te estás reventando el hombro pero no es así, ya que a diferencia de la dominada estricta, no tiras sólo de hombro para realizarla, si no que implicas a todo tu cuerpo con ese balanceo denominado kipping,es más, tiras mucho de abdomen para subir. Te animo a que lo pruebes ;)
Carmen de la Fuente González entiendo que no tires de hombro pero la articulación se mueve mucho y apuesto a que el manguito rotador sufre, es una de las articulaciones más delicadas. Yo tuve una lesión de hombro que me duró muchos meses por hacer las dominadas con mala técnica cuando hacía, y ahora haciendolas perfectas me va mucho mejor. Respeto totalmente el CrossFit pero no veo compatibles el intentar implicar tantas articulaciones en los ejercicios con no lesionarse. Un saludo.
+ernando GhostFernan la verdad tiene razon miguel que no esta hacendo las tecnicas bien lo que hace es lastimarse en lo demas ya cada quien tiene su opinion
Me parece una parida de disciplina, menudas dominadas.... y las muscle up?? ....
8 ปีที่แล้ว +3
+El Moy estas dominadas te permiten hacer 20 o 30, aqui no se quiere ganancia muscular, sino potencia y resistencia. También hay WOD con dominadas estrictas. Yo vengo de 7 años en el gimnasio, estoy bastante fuerte y he empezado en el Crossfit y no pienso volver al gym Aqui estoy ganando una cosa que antes no hacía, resistencia cardiovascular y fuerza.
+Juan Salán Vila Yo pienso que ganarás más fuerza y resistencia haciendo el movimiento correctamente.
8 ปีที่แล้ว
Sí, está claro, pero aqui se busca hacer el mayor numero de repeticiones en el menor tiempo. En ese WOD en concreto, hay otros que hay que hacerlas estrictas.
+Juan Salán Vila No se lo que significan WOD, supongo que será una variante de ejercicios. Entiendo lo que dices, pero no llegó a comprenderlo, yo pienso que hacer un ejercicio de una manera incorrecta, no tiene sentido hacerlo, ya sea calistenia, gym...
8 ปีที่แล้ว
+El Moy el wod es el entrenamiento del día, digamos. Pero en serio. Hay entrenamientos de dominadas estrictas y otros de esa forma
que asco de dominada y puede que sea una práctica del crossfit pero la verdad no se le puede sacar el máximo provecho a una dominada con esa espantosa tecnica
¿Cuanto tiempo llevas entrenado crossfit? te lo digo porque antes de opinar debes haber entrenado un tiempo, es muy facil hablar sentado con una cerveza en el sofa. Criticar es muy facil ponte intenta hacer un entrenamiento y luego me cuentas majete...
No tengo facebook parece que te gusta el postureo y no me interesa lo fuerte que estas solo te digo que bajo mi experiencia de toda la vida y de 5 años entrenado en crossfit en estos 5 años cuatro veces por semana nunca te digo NUNCA me he lesionado. Te repito que antes de hablar IGNORANTE del crossfit informate ya que es muy facil hablar desde el POSTUREO del gimnasio. Ya veo por donde vas tu, fotitos en facebook y redes sociales. Yo me dedico a entrenar aparte del crossfit, natacion, maratones. Se lesiona mucha gente en todos los deportes claro en el futbol no hay lesiones jajajajaja IGNORANTE. Un saludo IGNORANTE
Yo leyendo estos comentarios de ignorantes a ellos les digo que en dos años que he estado en un gimnasio no he conseguido casi nada sinceramente.Con la bici me rompí la clavícula y estuve 3 meses sin hacer nada y para cambiar la rutina que me aburría me fui al crossfit y en menos de 6 meses conseguí unos resultados impresionantes de 60 kg en peso muerto a 125 kg y así en muchos ejercicios , ahora un años después de esos 6 meses tengo en peso muerto 170 kg de PR . Otra cosa los que suelen comentar en estos vídeos son unos FLIPADOS que van de petados por la vida y no hacen nada tanto que hablan como uno que hay abajo que dice que viva la calistenia (que ojo es un deporte que me encanta) y que viva el gym.
+ernando GhostFernan Jajajaja flipados dices.. y lo tuyo parece un anuncio de teletienda, el antes y el ahora jajajaja dios mio... GhostFernan el increíble jajajaja.. payaso
aquí lo que importa es hacer ejercicio pero ay que hacerlo con técnica y estilo vuuuamos
Yo empezé a hacer CrossFit y me fascinó es muy variado y está padrísimo todos los días son ejercicios diferentes 💯
Yo leyendo estos comentarios de ignorantes a ellos les digo que en dos años que he estado en un gimnasio no he conseguido casi nada sinceramente.Con la bici me rompí la clavícula y estuve 3 meses sin hacer nada y para cambiar la rutina que me aburría me fui al crossfit y en menos de 6 meses conseguí unos resultados impresionantes de 60 kg en peso muerto a 125 kg y así en muchos ejercicios , ahora un años después de esos 6 meses tengo en peso muerto 170 kg de PR .
Otra cosa los que suelen comentar en estos vídeos son unos FLIPADOS que van de petados por la vida y no hacen nada tanto que hablan como uno que hay abajo que dice que viva la calistenia (que ojo es un deporte que me encanta) y que viva el gym.
para lo que no saben de crossfit deberian asercarce y tomar nota de cada una de las dinamica llevo un a;o practicandolo y me va bien y para mi la tonada es crossfit
Si sirve , mas por lo intenso y lo variable como lo dijo , pero el riesgo de lecion es de 87% , te imaginas ? 87% de riesgo de lesión !!!!!
No es por criticar el crossfit, es más, defiendo cualquier tipo de actividad física. Pero me ha hecho mucha gracia el comentario sobre el fútbol, que a los 6 minutos si lo único que haces es ir al gym estás muerto. Yo practico fitness y eso implica mucho cardio y eso se nota, al menos yo aguanto un partido completo sin problemas. Porque una cosa es el fitness y otra ser levantador de peso, hay que saber diferenciar. Además, en el fitness se intenta hacer los ejercicios con la mejor técnica posible y así evitar lesiones a largo plazo, en cambio en el crossfit la técnica no se tiene muy en cuenta y creo que es el único problema de este tipo de entrenamiento.
Pull ups?? Madre mía si le están dando espasmos en la barra jajajaja.
Crossfit, más de moda que nunca. Saludos
yo practico crossfit y siempre hago las dominadas estrictas, a mi tampoco me gusta hacer ese tipo de dominadas
yo lo practico y es hermoso😌💗
Yo práctica crosfit pero en mi opinión si se requiere una preparación sería mejor si se fuera a un Gmy antes para conoser sus límites por que hay muchos que se le con antes en 3 meses yo tengo 13 meses y nunca me paso nada lo que más me gustó fue la rapides con la que me adelgaze en el Gmy 1 libra en 5 meses en crosfit 7 en 13 meses.
El crossfit está bien, porque la velocidad al terminar los ejercicios, así se puede lesionar el cuerpo
I like it!!!
a ver tios
traten que estudiar cual es el objetivo de cada disciplina y o estilo de entrenamiento
asumo que los que critican el crossfit son los que van al gym
les repito busca el objetivo de cada area el crossfit
no buscan el aumento masa , como los de gym,
no busca ser simetrico ,como.los del gym
.
.
.
.
su unico objetivo es ser mas fuerte
resistente
Y haciendo ese tipo de dominadas vas a ser más fuerte? Cómo pretendes ganar fuerza si no sabes ni qué musculos estás trabajando?
Hay un gran problema, que él lo dijo mezclas 3 tipos de disciplinas por así decirlo...lo cual es algo cagado porque en la mayoría de box tienes gente que no tiene ni un 60 % de conocimiento de dichas disciplinas y ya son los maestros.
Eso es lo que muchos critican, es como alguien que quiere enseñar mma, y solo sabe 1 deporte de contacto o sabe muy poco de judo y taek por ejemplo y ya con esos dos se cree entrenador de mma.
Para dar un "deporte" que involucra varias disciplinas, mínimo deberías tener el 70-80% de conocimientos específicos de ellas.
El crossfit sirve para el beisbol ?
Crossfit no es un sistema... Es una patente comercial, es decir, alguien que desea abrir un gimnasio con ese nombre debe pagar por ello. Cómo todo método de entrenamiento "enlatado" norteamericano se nutre de métodos ya inventados (powerlifting, calistenia, modalidades de cardio, etc.). En síntesis, basta con que las personas que quieran practicar entrenamientos de acondicionamiento físico de las características del crossfit, basta con materiales funcionales y una persona idónea en la conducción de una sesión de entrenamiento funcional. Consecuencias: mejora de la salud, a menor costo económico.
1:43, que malas elevaciones realiza el chico en barra, no sube completo, tampoco baja completo, además de que la inercia de sus sacudidas realiza el corto recorrido que los músculos deberían hacer.
El que relata de que se trata el entrenamiento impecable pero el tipo que esta de tras de amarillo echo a perder el video con el mal entrenamiento que hacia no e entrenado este entrenamiento e echo de todo y ese tipo esta fuera de foco
Donde se encuentra
Para chicas esta muy bien si quieres ponerte fuerte ir al gimnasio
Cuántos libras pesa el marro
efectivamente son ejercicios cotidianos pero mal realizados, que provocan lesiones con facilidad. mucho empeño y poca tecnica
Con mucho respeto César, pero para eso se tiene que tener un entrenador capacitado, y no es que estén mal ejecutadas, la verdad es que el objetivo del crossfit es ser más fuerte y resistente, y la manera de ejecutarse las pull-ups es realizada con una adecuación llamada butterfly pullup, así como hay kipping pull-up que es ayudarte con el impulso de las piernas. Como conclusión, si tienes un entrenador capacitado no tiene por qué pasar cosas negativas, en cualquier disciplina te puedes lastimar, no sólo en una en especial.
Has mirado la gente de los CrossFit Games ? Dile a esa gente que están mal hechos a la gente mas en forma de todo el planeta , entrena con ellos y sigueles el ritmo haber si puedes.
@@fernandomartinezdiaz5710 eso es puro mito el CrossFit es un entrenamiento exwlente no así el mejor de hecho no existe el mejor entrenamiento más bien la combinación de distintos entrenamientos con un acorde periodización ejecución y elección de estos y con cambios de estímulos correctos hacen que una persona mejora las cualidades físicas en esta disciplina son muy buenos por qué se dedican a esto de forma profesional pero no significa que sean los mejores en esto muchos de estos en competencias de los reslitis en distintas países y sobre todo en competencias de América ninja Warriors que son tremendamente difícil serían uno o más o serían humillados en muchos casos en su disciplina son secos pero no confundas con lo que le pongan serán deportistas perfectos eso no es así no te dejes engañar por el marketing
Las dominadas que hace el joven están mal echas !
Si las hace así solo se lastimara !
zocoo12 las dominadas de crossfit son así , con balanceo
+César Cintas Ortúzar una porqueria,.,
Para lo que no pueden normales las asen asi y luego pasan a las normales
Esas dominadas son inútiles, que si que tiraras mas de abdomen y lo que quieras pero en todos los ejercicios de calistenia se trabaja el abdomen para estabilizar el cuerpo. Si ese balanceo lo usases para el muscle up aun pero ni para ese ejercicio se necesita tanto balanceo
Me ha matado el tipo de amarillo cuando hacía dominadas 😂 es la peor técnica que he visto en mi vida... Que le vaya diciendo adiós a su manguito rotador jajaja.
¡Viva el gym y la calistenia!
Adiós de que? Si no sabes no hables, has visto los Crossfit Games? Que seguro que una de esas mujeres hace 20 veces mas que tu tanto que sabes , no digas nada porque 50 millones de personas practicamos esto y no nos ha pasado nada de manguitos rotadores ni nada o si no que quieres hacer 50 dominadas estrictas?Viva el gym....yo con quince años hago más que tu tanto que sabes.
ernando GhostFernan va tío, no te enfurezcas... Puede que en los CrossFit games lo hagan mejor, pero eso no quita que el de amarillo de vídeo tenga una técnica penosa. Me parece genial que lo hagais 50 millones de personas, que lo hagan muchos no significa que esté bien. De todas maneras no tiene por que importarte un bledo lo que yo te diga, de igual manera que a mi no me importa en absoluto lo que me digas tú. En fín tio, hasta la próxima y mucha suerte.
+Miguel Bautista Hola Miguel, con todo el respeto del mundo. La dominada que está haciendo este chico es la dominada con kipping o buterfly, muy común en este deporte. A simple vista puede parecer que te estás reventando el hombro pero no es así, ya que a diferencia de la dominada estricta, no tiras sólo de hombro para realizarla, si no que implicas a todo tu cuerpo con ese balanceo denominado kipping,es más, tiras mucho de abdomen para subir. Te animo a que lo pruebes ;)
Carmen de la Fuente González entiendo que no tires de hombro pero la articulación se mueve mucho y apuesto a que el manguito rotador sufre, es una de las articulaciones más delicadas. Yo tuve una lesión de hombro que me duró muchos meses por hacer las dominadas con mala técnica cuando hacía, y ahora haciendolas perfectas me va mucho mejor. Respeto totalmente el CrossFit pero no veo compatibles el intentar implicar tantas articulaciones en los ejercicios con no lesionarse. Un saludo.
+ernando GhostFernan la verdad tiene razon miguel que no esta hacendo las tecnicas bien lo que hace es lastimarse en lo demas ya cada quien tiene su opinion
Yo no es que sea un gran entendido, pero ésto tiene toda la pinta de ser bastante malo para el cuerpo, a largo plazo...
+Maderomuertoabonoetc estas totalmente equivocado porque todo es malo a largo plazo
+matias zaro te equivokas todo es malo si lo asses mal
Full Benitez
grasis hamijo t ehntiedoh.
Ese es hang clean!! No power clean!!
Me parece una parida de disciplina, menudas dominadas.... y las muscle up?? ....
+El Moy estas dominadas te permiten hacer 20 o 30, aqui no se quiere ganancia muscular, sino potencia y resistencia. También hay WOD con dominadas estrictas. Yo vengo de 7 años en el gimnasio, estoy bastante fuerte y he empezado en el Crossfit y no pienso volver al gym Aqui estoy ganando una cosa que antes no hacía, resistencia cardiovascular y fuerza.
+Juan Salán Vila Yo pienso que ganarás más fuerza y resistencia haciendo el movimiento correctamente.
Sí, está claro, pero aqui se busca hacer el mayor numero de repeticiones en el menor tiempo. En ese WOD en concreto, hay otros que hay que hacerlas estrictas.
+Juan Salán Vila No se lo que significan WOD, supongo que será una variante de ejercicios. Entiendo lo que dices, pero no llegó a comprenderlo, yo pienso que hacer un ejercicio de una manera incorrecta, no tiene sentido hacerlo, ya sea calistenia, gym...
+El Moy el wod es el entrenamiento del día, digamos. Pero en serio. Hay entrenamientos de dominadas estrictas y otros de esa forma
que asco de dominada y puede que sea una práctica del crossfit pero la verdad no se le puede sacar el máximo provecho a una dominada con esa espantosa tecnica
si el cossfit no sirve puro ejercicio a lo loco
¿Cuanto tiempo llevas entrenado crossfit? te lo digo porque antes de opinar debes haber entrenado un tiempo, es muy facil hablar sentado con una cerveza en el sofa. Criticar es muy facil ponte intenta hacer un entrenamiento y luego me cuentas majete...
No tengo facebook parece que te gusta el postureo y no me interesa lo fuerte que estas solo te digo que bajo mi experiencia de toda la vida y de 5 años entrenado en crossfit en estos 5 años cuatro veces por semana nunca te digo NUNCA me he lesionado. Te repito que antes de hablar IGNORANTE del crossfit informate ya que es muy facil hablar desde el POSTUREO del gimnasio. Ya veo por donde vas tu, fotitos en facebook y redes sociales. Yo me dedico a entrenar aparte del crossfit, natacion, maratones. Se lesiona mucha gente en todos los deportes claro en el futbol no hay lesiones jajajajaja IGNORANTE. Un saludo IGNORANTE
Si si tengo mucho miedo. POSTUREOS jajajajajajajaajja
Si tienes toda la razon el crossfit es una mierda jajajajajajajja
Mucho tronco, solo recistencias , nada de tecnica ; una animalada
El crossfit destroza articulaciones.
Yo leyendo estos comentarios de ignorantes a ellos les digo que en dos años que he estado en un gimnasio no he conseguido casi nada sinceramente.Con la bici me rompí la clavícula y estuve 3 meses sin hacer nada y para cambiar la rutina que me aburría me fui al crossfit y en menos de 6 meses conseguí unos resultados impresionantes de 60 kg en peso muerto a 125 kg y así en muchos ejercicios , ahora un años después de esos 6 meses tengo en peso muerto 170 kg de PR .
Otra cosa los que suelen comentar en estos vídeos son unos FLIPADOS que van de petados por la vida y no hacen nada tanto que hablan como uno que hay abajo que dice que viva la calistenia (que ojo es un deporte que me encanta) y que viva el gym.
+ernando GhostFernan Jajajaja flipados dices.. y lo tuyo parece un anuncio de teletienda, el antes y el ahora jajajaja dios mio... GhostFernan el increíble jajajaja.. payaso