[AVS] "Satiété, rassasié, les clés de la minceur" avec le Dr Réginald Allouche
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2019
- Le livre "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" de Réginald Allouche (éd. Albin Michel) est disponible partout !
Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : www.doctolib.fr/medecin-gener...
**********
Abonnez-vous à la chaîne Beur FM ☑ et activez la cloche 🛎 pour être informé de toutes les nouvelles vidéos 👉 bit.ly/2tLLJOP
Pour suivre toute l’actualité de Beur FM :
Site 👉 beurfm.net/
Facebook 👉 / beurfmofficiel
Twitter 👉 / beurfm
Instagram 👉 / beurfm_officiel
Snapchat 👉 beurfm - เพลง
![[AVS] L’intérêt des protéines dans la gestion du diabète et de la perte de poids ! - Dr Allouche](http://i.ytimg.com/vi/K2P8K3BUUcM/mqdefault.jpg)
![[AVS] L’intérêt des protéines dans la gestion du diabète et de la perte de poids ! - Dr Allouche](/img/tr.png)
![[AVS] "La méthode anti-diabète pour limiter ou stopper les risques" avec le Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/9iHZueQymvs/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Perdre 3 kg sans faire de dégâts !" - Dr Réginald Allouche](/img/n.gif)
Ce médecin est d'une patience extraordinaire...
Passionnant !
Ce toubib est à la fois une bible et une encyclopédie à lui tout seul ! L'ange de la nutrition 🙏☀️🙏
Doctor Allouche, j’adore vos vidéos, Je suis en surpoids donc je fait le JI 16/8
je tiens parfois 18h. Je cuisine bien avec des aromates en évitant le sel.
Je mange mon dîner à l’heure du goûter vers 16h et après plus rien jusqu’au
matin. Je ne meurs pas de faim et même qd j’ai des envies de grignoter dans
la soirée, je visualise mon petit déjeuner, mes œufs pochés et mon avocat mûr
donc je reste forte et à la place de craquer je bois une infusion ou un verre d’eau,
Je respecte mon système digestif et je me respecte... J’espère tenir longtemps
car mon corps change et bye bye le diabète de type 2.
je n'ai jamais entendu de choses aussi censées, pertinentes, intelligentes...merci pour tout ce que vous nous apportez docteur !
Oui très intéressant :) ! Bonjour ABDEL :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
DOCTEUR ALLOUCHE QUAND ALLEZ VOUS CREER VOTRE PROPRE CHAINE C EST VRAIEMENT DESAGREABLE D ENTENDRE LE JOURNALISTE QUI VOUS COUPE LA PAROLE SANS ARRET....
si seulement le journaliste pouvait lui laisser finir ses phrases qui st tellement enrichissantes ! C est FRUSTRANT !!!!!
C'est VRAI !! :) Bonjour CHRISTINE :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
docteur allouche est excellent à tous égards. le journaliste interrompt et il fait son travail en posant les questions que les auditeurs peuvent se poser. en donnant du rythme en variant les registres ce qui est stimulant . le dr allouche sait très bien retomber sur ses pieds.
Ce docteur n'a pas besoin de mon approbation pour exister pourtant je voudrais dire qu'il est vraiment génial. Il vulgarise l environnement de l'alimentation tellement facilement. Il explique et vit ce qu'il explique. Pour moi c'est un plaisir de l écouter et j'apprends beaucoup. Merci docteur et continuez svp. Merci à la radio de nous l'apporter sur "un plateau".
Monsieur Allouche délivre des informations d'utilité publique.
Pour les commentaires contre l’animateur je pense que c’est mieux que ce débat soit animé sinon ce serait monotone ça donne un peu de Boost
C'est quand meme d'un autre niveau que le Dr Cohen... merci...
Oui mais pas vraiment beaucoup plus.....
Vous êtes passionnant !!! A écouter et réécouter pour bien intégrer la leçon!!!
Excellent reportage, du Docteur Reginald Allouche ,merci à vous pour cette transparence, et ce bon sens, ( dommage pour les interruptions du chroniqueur) .
Taies toi !!! Je parle du journaliste
C est franchement désagréable en plus pour dire des connnneries
Le meilleur docteur à mon avis ❤ ❤❤
Docteur Allouche, j'admire votre travail, je n'ai jamais entendu d'aussi bons conseils en nutrition !
DR. you have all my respect for this precious information.
Merci docteur...vos conseils sauvent bien des vies car la mal bouffe et le diabète finissent par se compliquer en maladies des artères et des petits vaisseaux entrainant des artérites des nécroses des orteils allant jusqu'à amputation. Moi j'ai repris en main mon mode de vie de A à Z le jour où j'ai constaté des callosités brunes et noires au bout de mes orteils .
. Ça a guéri en 3 semaines sans médicament parce que je me suis imposé du jour au lendemain un nouveau mode de vie et un nouveau régime alimentaire.
Des fibres fibres fibres à tous les repas épinards poireaux choux navets carottes blettes tous les légumes , associés à la viande et en respectant 2 règles alimentaires absolues :
1- supprimer le sucre blanc .et freiner drastiquement sur les amidons du pain pâtes féculents.
2- en respectant les proportions suivantes pour l'assiette principale.
Petite entrée de crudités tomates radis carottes rapées.
Pour le Plat principal , répartir dans l'assiette :
A - une moitié en légumes variés pas trop cuits
B - 1 quart de viande
C - 1 quart légumineuses et fėculents types lentilles petits pois haricots verts flageolets.
Vous pouvez remplacer les féculents par 3 tranches de
baguette tradition. Mais à vous de choisir car c'est l'un ou l'autre.
Ça ne peut pas être féculents et pain mais féculents OU pain.
Pour simplifier je vous conseille de procéder au dressage du plat principal sur votre assiette plate divisée comme dit plus haut :
Une moitié en légumes verts cuits
1 quart en féculents
1 quart en viande blanche de préférence
D - Quant au dessert fruit ou yaourt nature non sucré mieux vaut le prendre en collation vers 16h.
3 - marcher 30 minutes par jour c'est bon pour muscler les jambes bon pour les artères et le circuit veineux, excellent pour amener le sang vers le coeur.
Vous pouvez vous passer un jour des 30 minutes de marche que vous remplacerez par 1 heure non-stop de ménage à la maison. Ou 1 heure de danse devant le miroir.
Émission au top mise à part le chroniqueur qui l’interrompt sans cesse!!!
Tres intéressant et imagé
Dommage que le présentateur ait besoin d etre écouté aussi !😂
Très instructif et logique, j aime le ton apaisé du Dr Allouche, Merci
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour BILAL :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
Merci dc Allouche, voc conseils en nutrition sont d'or. Continuez SVP vous nous êtes d'un grand secours nous qui avons besoin de suivre un mode de vie équilibré et sain que ce soit pour perdre l'excés de poids ou pour ne pas grossir après la perte.
ces interruptions par le journalistes : grrr c'est très énervant, ça frôle l'impolitesse ! ce chercheur est passionnant, laissez le donc parler plutôt que de faire des remarques inutiles
1000 fois d'accord avec ce commentaire .....
Il est génial le doc ...le journaliste est décevant et impoli
Vous avez parfaitement raison,le journaliste est insupportable,à force d’interrompre ce médecin 😖😡😠
OHHH PHILIPPE TU N ES PAS MEDECIN DONC TAIS TOI
Absolument le journaliste est exécrable, il le prend pour un idiot parfois avec ses reprises idiotes 😡
Très bonne intervention très bonne émission. Merci Messieurs!
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour MARIE :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
Formidable médecin langage clair concis et très intéressant
Remarquablement bien expliqué avec un maximum de bon sens.
Top ce médecin. !
...tip top !!!
J"ai pris un plaisir enorme a vous ecouter docteur magnifique emission.
Excellente émission Merci Dr Allouche de parler si profondément de la satiété Je comprends mieux ce qui se passe dans mon corps et je peux donc prendre des mesures adéquates pour MIEUX ME NOURIR
Merci pour tout ces conseils, merci au chroniqueur de nous faire rencontrer cet homme
Fait plaisir à maman! Cette phrase me parle, mes parents nous ont forcés à manger pas pour leur plaisir mais ma soeur et moi étions très grande et très mince naturellement et ça ne plaisait pas aux maitresses à l'école ! Et elles ont rien trouvé de mieux à faire que de prévenir les infirmières scolaires car ont étaient soit disant pas nourrit a notre faim !!!! Du coup mes parents pour pas avoir d'histoire nous ont forcés à finir nos assiettes et résultat ma soeur et moi étions en surpoids à l'adolescence. Donc parfois le système scolaire y ai pour quelque chose!
Non pas le système scolaire mais les personnes qui vous ont entouré. Ma fille est de 89 et elle était très fine je n'ai jamais eu de problème avec le médecin l'école ou ma mère.
@@RGrdes bin si là c'est bien le système scolaire qui a commencé à pourrir la vie de ces deux adolescentes.... C'est quand même les maîtresses qui ont alerté les "infirmières scolaires" qui ont fini par donner de"bons conseils nutritionnels" aux parents, c'était peut-être la génération avant la vôtre où la parole des maîtres(ses) et des docteurs étaient sacrée..
@@mayalindiene "C'est quand même les maîtresses qui ont alerté" c'est souvent le cas, c'est pour ca que j'en ai pas lol
un bonheur cet homme ! je trouve les questions du présentateur pertinentes ! merci pour ces vidéos l! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
On devrait donner des cours de nutrition à l'école, la jeunesse ne mange que gras et sucrée. Certains à 20 ans ne connaissent en légumes que la salade de temps en temps et rien d'autres.
Ça existait dans les années 80. Lorsque j'étais au collège, on a eu une super prof qui nous appris à cuisiner et toutes les bases de la nutrition (lire les étiquettes, etc.). Et la prof de science nat aussi en remettait une couche.
C'est toute une éducation à refaire...
Oui la salade mais 1 seul feuille dans le kebab 😄😄
Ne serait ce pas plus simple d'apprendre de ses parents ?
Il n'y a aucun intérêt pour notre société d'apprendre aux gens à se méfier de la nourriture INDUSTRIELLE. TOUS les plats cuisinés industriels vendus en grandes surfaces sont truffés de SUCRE et de GRAS. (et de SEL) - Les industriels REFUSENT d'indiquer les teneurs en sucre, gras, sel de leurs préparations et leurs "lobbies" sont très actifs pour empêcher toute législation à ce sujet (Union européenne notamment)
Quel dommage que le chroniqueur l’interrompe tout le temps ... par des phrases pas forcément toujours pertinentes ...
mais sinon super émission
Oui il devrait le laisser terminer ses phrases.
C'est son job. Ça évite un long monologue, ça relance l'attention de l'auditeur - et ça lui permet de se sentir plus intelligent que le commentateur 😉
Oui, c'est même un peu agaçant parfois ! 😬
E. O. Oui tout à fait d’accord
Tout à fait d'accord.
Sincère et carré..... Dr Allouche un humaniste à écouter.
C’est très très intéressant et instructif mais Franchement dommage que le journaliste interrompe sans arrêt le docteur
C'est vrai le journaliste est naze
Dommage que ce type d'interiew est mené au pas de charche... Beaucoup de digressions et dimprécisions
Merci Dr Allouche pour cette brillante intervention et votre patience face à cet animateur vraiment lourdingue.
Très riches, très clairs, très logiques vos conseils continuez à nous instruire merci ,,,,,Gabrielle J
L’animateur ma foi !!! le médecin a été d’une patience louable .
Sonia Nina l’animateur est aussi là pour relancer l’invité. Je doute que ses questions soient réellement personnelles 😊
Quel excellent docteur ! ❤
Merci docteur c comme ça que les gens on besoin que l’on explique toute formes de virus et maladie on comprend vite et mieux
Très intéressant ce monsieur, et puis il lie philosophie et hygiène alimentaire, ça me plait. Je crois qu'il a compris pas mal de choses. Ce qui est bien c'est qu'il parle en terme de solutions pratiques! "Prenez soin de vous et ainsi vous serez apte à prendre soin des autres". Merci!
C'est tout à fait juste de demander un peu de réserve aux journalistes, n'essayez pas de nous prouver votre science......on sait l'étendue de votre savoir universel....
Ce qui est intéressant c'est la personne que vous invitez,et qui, ELLE,nous permet d'accéder à un savoir extrêmement précis, détaillé, ÉTAYÉ, appuyé sur un savoir biologique,, physiologique, scientifique, et basé sur une expérience médicale de praticien.
Par respect pour lui et par pitié pour nous, veuillez le LAISSER PARLER , finir ses phrases et ses raisonnements .
Merci infiniment
Brillant médecin et bons conseils , bonne émission. L animateur est con mais c est pas grave 😂
Je me suis toujours arrêtée de manger quand j ai plus faim , il suffit de s écouter
Le journaliste il pose des questions
Et le médecin lui répond,
Cela s'appelle un interview
Ce n'est pas un monologue,
Quelquefois il lui arrive de lui poser la question un peu trop vite l qui donne l'impression de couper la parole
faut pas aller chercher les petites bêtes là où il y en a pas franchement vous êtes intolérant,
J'espère que cette intolérance vous savez aussi vous l'appliquer...
Oh la la la Animateur !!!SVP taisez vous laissez le docteur s'exprimait! vous gâchez tout!!Franchement soyez pro!
commentateur qui ferait mieux de le laisser parler ..c'est penible! passionnant en tout cas
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour SYLVAIN :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
Est ce nécessaire que l’animateur passe des remarques insignifiantes et coupe la parole ça déconcentre le docteur et moi aussi !!!! Sans rancune , j’adore ce médecin merci 🙏
Simplicité et efficacité du DR. Merci Pour votre travail de la prévention. Oui le chroniqueur il coupe trop le dialogue 😫🙄🍽🍽
Le brocoli, les épinards, les choux etc, achetez les bios (avec du goût donc), vous allez voir si un peu de sel dessus ne suffit pas à lui même, j'en salive ! 🤗
Merci pour vos supers explications, je comprends tout !! 😇🙃
c est atroce ces animateurs
qui veulent tout diriger
et surtout etre la vedette du show.......!!
le medecin est bien patient
Le Dr Allouche est toujours très intéressant et très pédagogue. Merci pour ses explications.
Je trouve cette émission super intéressante merci pour toutes ces informations santé
Super toubib,et quelle patience!
Tres bonne vidéo :) . Bonjour Françoise :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Merci ! J'adore l'écouté ses mots sont tellement vrais et tellement enrichissantes...
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour MARIE :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
merci docteur pour cette vidéo qui nous fait prendre conscience de nos erreurs alimentaires !
Je suis d'accord,j'arrête pas de lui couper la parole ,juste pour faire voir que c'est ''SON ÉMISSION,SA RADIO '' A FORCE C'EST LOURD ...
Merci beaucoup pour toutes ces informations. C'est passionnant, très clair et facile à comprendre. Je vous ai écouté depuis Jérusalem, Israël où je vis depuis 27 ans. Je vais acheter le livre du Dr Allouche par correspondance, sinon je demanderai à quelqu'un de ma famille de me l'acheter et de me l'apporter ici. Merci encore, je vais écouter toutes vos émissions sur le sujet !
La personne qui pose les questions est très pertinente. Merci encore !!
Super à écouter....merci Dr. Allouche. Un peu moins d'interruptions monsieur l'animateur!
C est vrai il est toujours interrompu, merci pour les conseils, bienveillance et intelligence...bravo
Ce sont les gens qui se sous-estiment ou que l'on a sous-estimé qui se remplissent le ventre. La nourriture est une histoire individuelle pour chacun. C'est trop facile de résumer de la sorte.
R
Très intéressant comme sujet et ce médecin est super je pourrais l'écouter des heures. ...merci
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour ZARA :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
Oui très intéressant !! Bonjour ZARA :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Excellente intervention de ce docteur.. J'ai appris certaines choses, en revanche l'animateur était un peu lourd avec son invité.. Dommage😉
Merci pour vos conseil
Je trouve au contraire l'interwiever très professionnel et posant des question pertinentes, contrairement à certaines et certains journalistes qui ne font que des objections !!
Cet homme est génial 😁merci
Vraiment passionnant ! Néanmoins, un médecin qui pense que l'avocat est un agrume, ça me laisse tout de même perplexe...
Très intéressant le Dr Allouche explique très bien et simplement le mécanisme de suralimentation. Et oui on oublie cette notion de respect dans le fait de s'alimenter. J'aime bien l'image du rituel et du sacré pour respecter ce moment du repas. Merci pour toutes ces informations précieuses
Vos connaissances et votre bon sens nous sont précieux
Merci docteur
Beaucoup de bon sens.
Tout à fait d'accord avec vous.
Nous les mères, nous avons un grand rôle à jouer à condition que nous soyons bien éduquer au niveau alimentaire. Merci Monsieur.
Bonjour, très intéressant et instructif : du bon sens , des conseils pertinents pour améliorer les conditions de ses repas et équilibrer sa consommation de nourriture. MAIS, il faut faire taire l'intervieweur qui ne met jamais le discours du médecin en valeur et ne le laisse pas aller au bout de son raisonnement quand ça ne l’intéresse pas. Trop d'interruptions.
Si vous voulez découvrir les saveurs, les aromates et comment on prépare des légumes comme l’ épinard, Le broccoli etc... apprenez à manger comme les libanais et découvrez leur gastronomie extraordinaire qui ne m’a pas laissé indifférent en tant que Grec. Ils ont perfectionné le mélange d’aromates et épices et leur gastronomie très variée et saine ( ils ne cuisinent pas avec le beurre, la crème et la farine).
Ils sont pourtant plutôt obèses
La cuisine grec est bien meilleure pour la santé que la cuisine libanaise
Merci Docteur Allouche
pour toutes ces importantes et vitales informations
Merci beaucoup Dr Allouch!!😌..Magnifiques vos vidéos!!
.....chapeau bas d'explication et de bon sens hélas perdu
Je n'ai JAMAIS faim. Il m'arrive d'avoir ENVIE de manger (ennui, contrariété ...) et quand je commence à manger je ne suis jamais rassasiée. Je pourrais manger jusqu'à la fin de la nuit ...
Virez moi ce commentateur .. quel gros lourd!
Merci pour ces explications ! L’animateur radio devrait la mettre en sourdine.. couper l’invité comme il le fait pour se faire entendre est insupportable !
Ce médecin me paraît excellent ❤
Très intéressant, très belles réflexions.
Merci.
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour JEAN-FRANCOIS :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
Il est génial ce toubib que je découvre ! Je le préfère au Dr Cohen !!!
Mr Allouch merci beaucoup.
A la 17eme minute "vous êtes bénie par ce que vous prenez des kg des réserves pour les mamans oui mais moi je suis retraitée!" Lol...
Merci pour votre analyse!
Extrêmement instructif et intéressant ! j'écoute avec plaisir !!
Vraiment intéressant oui, il parle bien :). Ce qui nous fait prendre du poids ce sera toujours nos PULSIONS, nos émotions en fait, c'est ça qu'il faut apprendre à gérer. Bonjour ROSELINE :)
J'espère ne pas vous déranger, comme vous certainement j'aime beaucoup ce genre de vidéos pour nous aider sur TH-cam et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil:
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html&lc=Ugzmz0_avTnfg8sp31J4AaABAg
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à vous ;)
mais enfin si c'est bon les épinards !!
Oui tout à fait d accord lorsqu’il dit qu il faut prendre du temps pour soi pour protéger sa santé
merci beue FM pour ces émissions avec le Dr.Allouche c très enrichissant
Intéressant, merci docteur !
Bravo Docteur
Vidéo Intéressante :) ! Bonjour CATHY :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
L.alimentation et la santé ne font qu’un !
Bravo Dr vous avez tout dit...vos.conseils... vos explications sur le mieux manger , le bien et prendre le temps de mâcher...votre discours est très utile ...il faut s écouter et faire de ses repas un moment " vertueux" merci ...Nicole
une émission toujours interessante grâce aux invités. A chaque fois que le médecin dresse une liste ou commence une énumération, pour nous aider dans la vie quotidienne...Philippe Robichon parasite l'écoute. c'est dingue ! et c est surtout super chiant. Ce médecin reste malgré tout très cool. il pourrait c est vrai animer l émission tout seul. De plus il n est pas avare de ses conseils malgré son livre en vente. Il en aurait dit plus si il n y avait pas eu autant d interruptions.
Que de verites!!!!Merci pour vos explications bien ciblees Docteur Allouche
Très intéressante cette vidéo :) ! Bonjour EVELYNE :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Mais il faudrait que l'animateur intervienne beaucoup moins et de façon pertinente.
Merci docteur pour vos conseils précieux
Vidéo INTERESSANTE ! :) Bonjour SAID :)
J'espère ne pas vous déranger,
Comme vous, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne TH-cam où je parle de développement
personnel (Motivation pour vivre sa vie à 105% et Loi de l'Attraction).
J'ai fait cette chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique POURQUOI ON PREND DU POIDS (et c'est simple vous verrez):
th-cam.com/video/fojYVPWy_X0/w-d-xo.html
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Merci pour ces bon conseil Dr ALLOUCHE
les explications sont claires
Cet interviewer est insupportable... Il coupe la parole bêtement. Dommage.... Heureusement il se calme à la fin !
Ohh j adore ce docteur
Merci pour ces explications
Docteur Allouche
Merci beaucoup pour vos conseils.
J'adore très intéressant et vrai !
Emission passionnante, merci beaucoup!
Merci pour tous ces conseil
Très bon pédagogue ! Merci.
Bravo... C'est très clair.