Una opción para entrenar subida o mejor dicho, simular entrenar en subida es hacer cualquier entrenamiento específico para eso y a la vez usar un block o algo para elevar el frente de la bicicleta spinning, simulando la subida y la posición en la bicicleta.
Lo mismo podrias hacer un video del analisis de la caminadora, si se puede hacer desnivel o si se puede mejorar haciendo ese tipo de entrenamientos. Saludos. JuanMa
Consulta, dentro de 3 meses corremos 120 km camino asfalto con subidas y bajadas. Solo podemos salir los dias sabados.que nos sujeris para hacer en indoor bike?
Gracias por tus vídeos. CONSULTA: Para mayo voy hacer una cicloturista de 208 kilómetros con 3600 metros de desnivel, me gustaría que me aconsejaras alguna estrategia en cuanto a la alimentación. Calculo que tardare entre 8 y 9 horas. Sera suficiente con lo que pongan en los avituallamientos o mejor llevar geles y barritas.
Enhorabuena por el canal es de gran ayuda y motivación. Tengo una duda que no sé si podrías saber responder, y es q si te haces una analítica después de haber hecho una carrera y tomando geles, puede salir valores alterados ??
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]](http://i.ytimg.com/vi/VC689EgdSIw/mqdefault.jpg)
MEJORAR VO2MAX ¿ENTRENANDO SUAVE? 🤷♂ Consultorio 377 🏃♀
➡ th-cam.com/video/p2KOf069_RY/w-d-xo.html
Muchas gracias.Aprenduendo contigo mucho
Una opción para entrenar subida o mejor dicho, simular entrenar en subida es hacer cualquier entrenamiento específico para eso y a la vez usar un block o algo para elevar el frente de la bicicleta spinning, simulando la subida y la posición en la bicicleta.
Gracias Juanma por la pronta respuesta, te mando un saludo desde Oaxaca, México.
Lo mismo podrias hacer un video del analisis de la caminadora, si se puede hacer desnivel o si se puede mejorar haciendo ese tipo de entrenamientos. Saludos. JuanMa
Está bien el rodillo para soltar pierna, pero para entrenar la verdad, mentalmente no motiva y el viento es un aliciente para el ciclista.
Esta claro, estos días con el aire, algún ciclista se lo estará pasando bomba por la carretera, aajjajaja
Una pregunta ❓ es bueno levantar la rueda del rodillo...delanters oara simular subida?
Podrias, pero ¿Para que? ¿Para simular la posición en subida?
Vale me ha quedado claro....es subir la resistencia..no subir la rueda...gracias
Consulta, dentro de 3 meses corremos 120 km camino asfalto con subidas y bajadas. Solo podemos salir los dias sabados.que nos sujeris para hacer en indoor bike?
Gracias por tus vídeos. CONSULTA: Para mayo voy hacer una cicloturista de 208 kilómetros con 3600 metros de desnivel, me gustaría que me aconsejaras alguna estrategia en cuanto a la alimentación. Calculo que tardare entre 8 y 9 horas. Sera suficiente con lo que pongan en los avituallamientos o mejor llevar geles y barritas.
¿ lo llegaste a hacer?, ¿Como te fue?
Me gusta entrenar en bici estática y fin de semana en carretera o montaña
Cómo mido la cadencia de velocidad en un rodillo, para medir el nivel posiivo q GPS puedo utilizar compatible con strava
Buenos días. Me podrías decir cuál es la bicicleta que sale cuando seleccionas el vídeo en TH-cam?. Un saludo
Tacx Indoor Neo
Gracias
Enhorabuena por el canal es de gran ayuda y motivación. Tengo una duda que no sé si podrías saber responder, y es q si te haces una analítica después de haber hecho una carrera y tomando geles, puede salir valores alterados ??
Preparo video!
Y la bici o rodillo es bueno para mejorar en running
Preparo video!
seria bueno entrenar dos vecez al dia? buscare si tienes algun video que hable de eso si no lo tienes podrias en tu experiencia explicar?
Preparo video!
@@juanmariajimenez Gracias!
Juan como puedo medir los watts en una estatica?
Si la bici no mide, es complicado!