ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК ОТ ВИКТОРА БЛУДА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2019
- Салют Пироги! С вами Виктор Блуд и сегодня я Вам покажу лучшее упражнение для рук и силы хвата. Это поможет вам поломать любого при рукопожатии! Самое смешное, что данные упражнения можно делать даже не выходя из дома, всё для вас, Пироги! Как накачать стальные руки? Смотри видео до конца и узнаешь. Приятного просмотра.
#БОЛЬШИЕРУКИ #ВИКТОРБЛУД #ФИТСТАРС
----------------
Ссылки на соц сети:
Инстаграм - / victorblud
Телеграм - t.me/victorblud
ВК - victorblud
Фейсбук - / v1ctorblud
На зубочистки (Яндекс Кошелек) - 410011531188825 - กีฬา
![MEYOU - กอดหมอน [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/RAG4Ee8FPxA/mqdefault.jpg)
Как вам выпуск?) Что ещё хотите видеть на моём канале?
Виктор Евгеньевич давайте теперь для толкающих мищ, трицепс, плечи, очень жду)
Подборку упражнений на тренировку взрыва и скорости!
Виктор Евгеньевич ещё можно про бипку что-нибудь отдельно заснять тоже интересно)
Всё четко!
Альтернативное упражнение ''канат без каната '' зашло на ура!!! Руку в восторге . Благодарен !!
Упражнение называется «рукоблуд»
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА
У меня чёрный пояс по рукопашному сексу.
Вербальный Мастер ахахаха
Зачет хахахахахах
😅😅😅😅👍👍👍👍
*ходит легенда, если у блуда выпадет зубочистка, он станет обычным человеком*
Да нет, это миф, он был у Дзю без зубочистки!
Встреть на улице, выдерни зубочистку и плюнь в личо или на туфли. Отпишись потом что вышло.
@@user-ev5gm4tq7q, видимо попробовал.
@Lloyd чтоб стать гопником, ему придется как- то отупеть. Для гопника у него довольно незаурядный ум
Смотря в какую сторону выпадет- наружу или внутрь
Молодец, Витёк! Ты настоящий, плевать тебе на твою фигуру, ты сильный и крепкий, смелый и выносливый....не пижон и не позер, такой какой есть. Всё что делаешь это ради функциональности, а не красоты! Уважение тебе от меня. Удачи в жизни, здравия и успехов в деле которое ты выбрал!
....Забыл, не перегружайся сильно.....потому как в старшем возрасте все перегрузки и травмы ой как дают о себе знать ;-)
Сделай обзор зубочисток, было бы очень интересно узнать твоё мнение, какие лучше, какие хуже!!
galeevdavid11 теперь ты мой кумир !😂😂😂👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
Аплодирую стоя😂😂😂👏👏👏
он вроде бы в интервью для Neva CF затрагивал эту тему
Ты думаешь за столько лет не было это интервью?
Уже было
Виктор. Огромная благодарность за твой труд и знания, которыми делишься. Я про возрождение канала. Очень во время ты подкинул материал про хват. Фитстарс это здорово но нужен материал в котором больше пользы чем зрелищ. Очень заходит твоя подача материала: с чувством, с толком.. спокойно.
@@thetube8525 да этот их оператор лезет в кадр и все портит своими выкриками
Виктор благодарю за выпуск! Приятно смотреть и пополнятся вашей многогранностью!
С 2023!
Здоровья вам и вашим родным.
Смотрим старые выпуски и видим как приходит мудрость. Добрые усталые глаза. Взгляд и философия.
Очень полезно видеть как молодость превращается в зрелость.
Ждём и смотрим.
Не думаю, что блесну оригинальностью, но всё же попробую. Если фитстарс по большей части спортивно - развлекательный канал, то свой личный было бы неплохо сделать спортивно-познавательным. Спокойная подача материала, плюс обширные знания и опыт в различных видах спорта - это именно Ваши сильные стороны, а потому можно подавать как теорию, смешанную с моментами из прошлого, так и практику, как в данном видео. Думается мне, что именно подобный формат больше подойдёт для личного канала. Здоровья и успехов Вам, спасибо за труды!
Год назад ты делал видео на канале True Gym про упражнения для ног без штанги. Если у тебя в запасе есть ещё интересные упражнения такого типа, было бы интересно посмотреть.
Кто согласен - поднимите выше коммент
можно и тут повторить эти упражнения! Я напривер не видел
Виктор, спасибо за информацию, Супер упражнения 💪 Процветания твоему каналу 👍
Мне 59, всю жизнь ОФП без фанат...
Эти упр. СУПЕР! спасибо.
Как раз надо левое предплечье подкачать, а то правое значительно опережает (не спрашивайте, почему)
потому что ты правша
😁
@@rutanhanger2001 да нет, тут немного другая причина)
Да, есть такая проблема!
Ты просто издеваешься над моей фантазией
Я давно ждал когда ты начнешь развивать свой канал. Спасибо за хорошие упражнения. Жду следующий ролик
Виктор Блуд. Спасибо большое!
Виктор, надеюсь что ты заглядываешь в коментарии.
Мне 40. Двум моим сыновьям 18. В свои 35 поехал на соревнования в областной центр ради примера, что возрост не помеха для нормального мужика. Получил 3 место и корки кмс, хотя без "химиков" не обошлось.
Дети ровняются на тебя. Спасибо за красивый пример молодежи!!!!
Сильно, спокойно, по мужски!!!!!
Соревнования по какому спорту?
@@user-lt6lw6io1l
шахматы
@@Krutyl_l_lKa Шахматы хорошо прокачивают мозги... Ничего смешного в этом не вижу... В наше время, лучше иметь мозги, чем силу... Хотя тюфяком не стоит быть...
Спасибо что ты есть!
Ставь лайк если хочешь, чтобы Виктор провёл чайную церемонию)
Огонь комплекс, огонь канал!!!🔥🔥🔥 спасибо, взял в работу!!! Пожалуйста побольше упражнений с гирей!!!!
Круто, очень рад, что ты стал уделять внимание своему каналу больше)
Крепкие руки.
Такими руками можна долго вышивать и не уставать.
Вышивать из гвоздей соток*
Красава!🙋👍
Танюша если бы у тебя были такие руки то не хотел бы схлопотать от от тебя пощёчину , это просто 💣
@@user-lv2zz8dr1u
😁👍
Аааххаааххххаааа! Все таки у настоящей бабы и юмор свой-бабский!
Отличное видео,интересный контент,ещё и качество съёмки на высоте,спасибо Виктор)
Витя, ты просто молодец! Респект тебе огромный! Спасибо за то что ты есть!
Виктор,ты молодец 👍👍👍👍
Так держать, не останавливайся, ты делаешь правильные действия, пропагандируя здоровый образ жизни👍👍👍👍
Очень круто, кратко и информативно! Спасибо Виктор!
Виктор, ты для меня настоящий пример!
Молодец Витя ! ... как всегда на высоте ! Спасибо !
ну да, высоко залез
Спасибо большое за полезный совет!!!!! 🙏🏽🔥
видео огонь, удачи и успехов тебе
за идею с полотенцем отдельное спасибо, завтра попробую
Благодарю Виктор и Команда за видео! )
Спасибо, Виктор!👍
Спасибо Вить ,за вариант с полотенцами , хорошая альтернатива канату.
Братан, делай рекламу! Нам не жалко тратить 10 секунд своей жизни чтобы по истине хороший человек получил денежку)
(При условии что ее почти все перематывают)
@@user-qi1ki7ps2y без лоха и жизнь плоха
Спасибо за информацию желаю вам всем здоровья счастья благополучия.
Интересно всё, и тренировки, и личность Виктора Блуда. Удачи во всём!:)
Пойдет!!! Спасибо, Виктор! Будем с сыном делать.
Пробовал подтягивания на перекладине с виса на полотенце, но теперь знаю как разнообразить тренировку!!! Виктор, спасибо!!! 💪😊👍
Ну просто не могу не подписаться. Слишком годно!)))) Уважуха)
Спасибо Виктор, круто! Вы молодец!
Виктор круто! я занимаюсь только 4 месяца но уже набрал мышечную массу в 5 кг, а вот это упражнение с полотенцем через перекладину вещь! будем заниматься, внедрю его в постоянную свою систему тренировок)Лайк и подписка, круто!
Упражнение с гирями хотелось б увидеть ещё..и жонглирование
Да, ждем
на ногу не урони себе...жонглер
Круто. Полезная информация, спасибо дружище.
Виктор, спасибо 💪🏻
Отличные упражнения 🔥
Витя снимай большего своего контента, я думаю всем будет интересно.
Saludos desde mi querido pais chile.. buenas rutinas 👌🏻👍
Спасибо Виктор желаю тебе здоровья счастья благополучия.
Гениально! Спасибо!🤘🏻
Виктор начал снимать обучающие видео. Мир никогда не будет прежним!!!)
@@ellreekstormbringer4340 Это прямо нацелено на обучение.
Любой строитель, каменщик, дровосек или слесарь заборит на руках стероидного качка. Вот твои упражнения действительно стоящие!
Да хуй ты угадал.
Спасибо большое за выпуск!
как всегда просто и доходчиво!!! Благодарствую за напоминалку!!!!
лайк за минус кровостока !
Всегда в тачке когда с друзьями слушаем кровосток👍
Хочу больше кроссфит тренировок от тебя! :)
Виктор спасибо! Буду пробывать
Красавчик , реально полезный контент
Вютюха,расскажи побольше о статических и изометрических упражнениях,а то о них мало дельной информации
Хороший канал о спорте zen.yandex.ru/id/5c40c4eff04a3e00adb7f241
Великолепные упражнения! Из таких вот жемчуженок получаются настоящие комплексы, а не этот современный фитнес-дроч. 👍 Благодарю!
Что правда то Правда !
Вот! То, что я искал! Спасибо, Виктор!
Благодарю Виктор !!! Очередная годнота !!! СПБ бро
*Шикарно* 💪
*Беру в работу, Виктор монстр!*
Крутой выпуск)) покажи упражнения что бы сделать выход на 2!!! В топ пожалуйста
Funny Moments резинки разной толщины думаю лучшее решение
Ахахахах подтягивания рывками епт
Таких роликов вагон и маленькая тележка
Подтягивайся как можно выше. Делай лесенку вниз с 15. и будешь делать выход.
@@anatoly2137 лесенка делаю. Вес около 100 кг мой(((.... Выходы начинают получаться только если скидываю от 5 кг...
Виктор,удачи и успехов!!!💪💪💪
Крутые, полезные советы, без заморочек, спасибо!
Молодец Витя, многому научился у тебя. С полотенцом вообще огонь 💪
Чувак,посмотри как заключенные тренируются!!И видосы Вити покажутся легкой прогулкой!
Пробовал это упражнение?
@@user-nn8yy2fl1i российские зэки?)
Блуд, сделай пожалуйста видео о разборе базовых упражнений с гирями, в том числе в домашних условиях чтобы соседей не угробить
2н22н2нн22дззз
Класс. Благодарю Виктор 🤝👍
Круто Витюш ! 👍
Красава блуд сделай видео о прокачки спины в домашних условиях пж
есть уже такой
Бля бро, турник, вот всё что тебе нужно для прокачки спины.
Виктор молодец! От души желаю тебе здоровья и успехов. Кто пишет отрицательные комменты- ребята, вы неправы!
Спасибо, отличная идея для дома!
Видео вышло супер! удачи в развитии канала 💪
Кратко, чётко и понятно!!! Спасибо за такое хорошее видео
Витёк лучший!!! Минус и трека кровосток - биография, просто попал в сердце!!! А так очень интересное и познавательное видео получилось!! Витя нас с братом смотивировал начать свой канал!! Я не сомневаюсь даже, что он самый натуральный атлет!!! На следующей тренировке попробуем, что он советует!!! А если кому-то интересно посмотреть, что у нас на канале, то переходите, милости прошу !!! А если еще и понравится, то не забывайте подписываться. Мир всем!!
Я родился в Москве в 70 на краю города.
@@blablabla4136 шаришь братан)))
@@thetube8525 девочки впервые показали мне ... . Рад, что есть свои понимающие парни 😁
виктор...вы просто на все двести процентов заряжаете нас начинающих гирьевиков на тренировки...здоровья вам .счастья вам любви в семье и стальных мышц....вы на всю россию один такой....респект и уважение...буду искать номер вашей карты ...всей россией скинуться вам по копейке на ваш зал тренировочный.
Отличные упр. Благодарю
Виктор,сними видео,на тему, с чего начинать, если хочешь гнуть гвозди( и всё негнущиеся )
Виктор запятая сними видео запятая на тему запятая с чего начинать запятая если хочешь гнуть гвозди
Хотелось бы увидеть больше видео про укрепление спины при грыже!
Гиперэкстензия делай Гиперэкстензия,, в Ютубе есть .и конечно же турник
Ай да ВИКТОР , ай да МОЛОДЦА ! Обязательно воспользуюсь показанными упражнениями. СПАСИБО ВИКТОР!!!
Отличный лайфхак, не додумался бы с полотенцем. Виктор вы вселяете бешенную силу воли. Так держать!
Виктор, спасибо за набор упражнений! Но, если это возможно, хотелось бы услышать о самой методике: подходы, повторения, время отдыха между подходами, время отдыха между тренировками.. По своему опыту могу сказать, что лазание по канату несомненно укрепляет кисти и хват однозначно, но лично у меня где-то через недели 2 ежедневных тренировок начали сильно ныть локти, да так что пришлось на некоторое время вообще прекратить даже подтягиваться. Если есть возможность рассказать о методите, буду очень признателен.
3 раза в неделю - норм режим тренировок
Витя, сделай видос про прокачку пальцев
Спасибо большое классные идейки
Красавчик, Продолжай в том же духе, интересно все!
Фууу. Слава Богу, в просторах интернета находятся такие специалисты. Советуют всё обоснованно, ясно, понятно, простыми словами. Спасибо большое!!!
Я попробовал тренировки с палочкой от суши, эффект превзошел ожидания! Спасибо за лай-хак!
Митин Василий привет, можешь объяснить что за упражнения такие?
@@user-ne7ml3ly2r отжимания. под страхом смерти вынужден отжиматься бесконечно, иначе палочка в зубах проткнет тебе моск.
Братан ты крут! Респект за видос✊
Спасибо Виктор, классное упражнение!
Все четко, супер, хотелось бы увидеть видео про демоническую прокачку прелплечий
Может еще про архангельскую?
Я не знаю зачем вообще качать предплечья.Когда делаю бицепс забивается больше предплечье,чем бицепс
спасибо большое всю жизнь в спорте но такое первый раз слышу
Класс. Максимум информации, минимум времени. Спасибо!
Спасибо, классные упражнения!
Красавчик, я попробвал с полотенцем, теперь буду каждый день на турнике зависать, это сложнее каната.
Родион Добродомов заебок, заодно и полернёшь...
@@user-cs4op8ve3l бля я уже 2 полотенца порвал.
2:48 *Осуществиливать!*
Тема!
Kayzer Soze я тоже хотел это написать. 🙈
В душе хотел сказать "визуализировать"
Спасибо за советы! Попробую в следующий раз
Красава 👍хорошие и полезные ролики
Виктор, было бы очень познавательно посмотреть про упражнения, с помощью которых можно укрепить связки и сухожилия
гимнастика бодхидхармы)
шутка. свитки утеряны.
Спасибо Виктор Евгеньевич) полотенце вместо каната, а что можно использовать вместо колец?
Канат хрен найдешь.а кольца заказал на Али с ремнями по 4 метра.кольца из дерева но есть из пластика.1500 всего...
Хотя ща погуглил.. канат на 2.3метра всего тыщу стоит...
Евгений Некрасов канат есть любом борцовском зале искать надо!
@@-user-EvGeN-- в интернете полно объявлений. Любого размера тебе обрежут и приделают штуку на конец, чтоб его вешать.
@@user-nj5ul1lh1d Я думаю лучше всё-таки купить канат, чем пытаться отобрать его у борцов :)
Классное упражнение, спасибо большое Виктор
Годный контент! С благодарностью из Сибири.