En pocas palabras, cómo tendría que hacerse la respiración para que el diafragma se desplazara convenientemente entre la caja torácica y la caja abdominal?. saludos gracias
Hombre Javier !! Cuanto tiempo macho ! Aprendí bastante sobre la apnea viendo tus vídeos y suscrito desde hace 2 años ! Entre tus vídeos y el libro de Umberto Pelizzari voy aprendiendo cada año y ya aguanto más de 3 minutos en estática y bajo hasta -14m Gracias crack 👍
Arturo, gracias tio, me alegro muchísimo de que hayas aprendido y hayas llevado tu apnea a un Nivel 2 ;) aún hay cosas que estudiar, nunca se deja de aprender.
Buenas Javier sigo tus vídeos desde hace un tiempo debido a que soy surfer y tú canal me resulta muy interesante. Querría saber si conoces el método Win Hof y si su método de respiración sería adecuado para la realización de apneas o como rutina diaria sin tener que incluirla antes de hacer apneas. Gracias y un saludo!
Hola Josu, no conozco este método y no tengo ni idea de si es bueno para la apnea o no. Algún amigo me ha hablado sobre ello pero sin ser él practicante de este método. Lo que sí parece es que tiene un control mental fuerte, como el que practicamos en la apnea, pero desconozco su metodología. Lo que sí te puedo decir es que un curso de nivel 1 solamente te aportará muchas cosas para el surf. Ya han venido muchos surfers que cogen olas grandes, en Lima, Mundaka, Hawai... y aprenden mucho ;)
Javier Prior He probado personalmente la técnica que se enseña en este método y por gran sorpresa si que es cierto que he sentido de forma intensa una vibración en zonas concretas de mi cuerpo como en la cabeza, tórax y brazos. Me ha resultado muy impresionante y tengo curiosidad por investigar sobre este metodo, la verdad, recomiendo que cualquier persona lo pruebe tranquilamente en su casa y descubra esta sensación tan "peculiar". Y en relación a el nivel 1 me dedicaré a informarme y aplicarlo, Gracias de nuevo!
por k cuando llego a cierta profundidad 6,7 metros me duele el oído y no me deja bajar mas profundo he buscado en todos lados la solución y me han dicho k debo explotar mis tímpanos no se ayúdame con eso
hola javier soy de peru me gusta bastante tus vídeos una pregunta . hoy fui a bucear 6 o 7 mts de prof en un momento cuando empiezo a subir sentí que el oído se me destapo y empece a marearme al tal punto que sentí que se me oscurecía todo , al salir jale mi flotador y me eche encima de el para poder recuperarme porque todo me daba vueltas , es la segunda vez que me pasa igual sentí que el oído se me destapo y me dio igual. eso pasa por no compensar la presión del mis oídos al bajar???? o es síntoma del sincope ???? me asuste bastante ya que sentí que hay me quedaría . gracias por tus videos
@@carolinaalarcon6605 Hola , hoy estoy camino a la playa . E dejado varios días de ir porque me sentía mareado e estado buscando información y al parecer es por el oído los mareos , no e ido todavía al otorrinolaringologo veré como me va hoy controlarse mejor mis bajadas y sobre todo compensare la presion
Buenos chico...no soy instructor pero yo tengo ese problema, pero ya controlado...usted puede tener alguna inflamacion cronica...mi problema es la nazofaringe. Busque un bueno otorrino...pide para hacer exame con video sonda...he descubierto mi problema así. Un saludo desde Brasil.
Tal vez con tus pocas palabras en la pregunta te olvidaste de ver si tenía sentido lo que preguntabas , o yo soy muy corto mentalmente o no entiendo la pregunta, puede q fuese ese el motivo de q pasara de responderte
@@khuro636 la respuesta 3stas más abajo y puedes leerla. Te preguntaba q en pocas palabras como se podría indicar a los demás Cómo tienen que hacer la respiración en la vida cotidiana y en preparación para la apnea... me refiero a la bionecanica respiratoria Sí indicas que hay que hacer una respiración abdominal... torácica. O completa en tres tiempos. Gracias y apreciando tu respuesta.
no se trata de bajar, se trata de apnea y dinamica. si es de bajar yo bajo 20 a 23 metros pero con la misma q bajo subo y lo q duro abajo es solo 1 minuto minuto y medio
@@abrahamlirickodelacruz2996 yo entreno duro para sacar lo mejor de mi, de todas forma te deseo lo mejor amigo, esto es un deporte muy bonito solo respet la fauna y se consiente con lo que sacas del mar
Es de sentido común, adoptar conciencia a las practicas a realizar.
Es lo básico.
Ya tienes otro subscriptor... 💪💪💪
Excelente explicación.te felicito.
Hola recien te encontre!!
Para q sirve el apnea,ya q winhoff tambien la utiliza
Bienvenido de nuevo Javier. Curiosidad sana, ¿en qué localidad está hecho este video?
Altea
Jajajjajajajajajajajajja katalabati jajajajjajajajaja, ni se si así se escribe!
Kapalabati? Jijijjjajjajaja
Esa respiración kapalabati sube la presión! Yo no la puedo hacer tengo presión alta😩
El kapalabati lo hace solo por la boca..o nariz igual??
Da igual
¿LO ULTIMO QUE DEBE HACERSE ANTES DE UNA INMERSION ES UNA INHALACION O UNA EXHALACION? GRACIAS DE ANTEMANO
juan jose agustin orenes contestado en el vídeo de apnea en seco
Empese con 40 segundo vi este video y llegue a 1.36 aprox.. se que es respirar y abajo del agua es complicado.. pero muy buen video sabes.
Tus videos son buenos en la teoria pero me gustaría más si enseñases más prácticamente, no me queda claro cómo respirar correctamente
Javier graciasssss por la enseñanza
El tome conciencia
El tema de la comida y la natación como es? Se q es causantes de accidentes serio.
Excelente
Y a cuántos metros bajas tu? Yo bajo a 18 metros cuando está muy dura la corriente aquí en el mar. La otra vez baje por ahí de 75 pies
Hola... Yo tengo un problema con el oído y es que tengo la membrana retraída, no conocerás a alguien que le halla pasado??? Gracias
En pocas palabras, cómo tendría que hacerse la respiración para que el diafragma se desplazara convenientemente entre la caja torácica y la caja abdominal?. saludos gracias
buen video gracioas po la intruccion
Después de comer cuánto tiempo espero?
Un par de horas máximo
Hombre Javier !! Cuanto tiempo macho !
Aprendí bastante sobre la apnea viendo tus vídeos y suscrito desde hace 2 años !
Entre tus vídeos y el libro de Umberto Pelizzari voy aprendiendo cada año y ya aguanto más de 3 minutos en estática y bajo hasta -14m
Gracias crack 👍
Arturo, gracias tio, me alegro muchísimo de que hayas aprendido y hayas llevado tu apnea a un Nivel 2 ;) aún hay cosas que estudiar, nunca se deja de aprender.
Javier Prior 😉👍💪
Gracias!
Buenas Javier sigo tus vídeos desde hace un tiempo debido a que soy surfer y tú canal me resulta muy interesante. Querría saber si conoces el método Win Hof y si su método de respiración sería adecuado para la realización de apneas o como rutina diaria sin tener que incluirla antes de hacer apneas. Gracias y un saludo!
Hola Josu, no conozco este método y no tengo ni idea de si es bueno para la apnea o no. Algún amigo me ha hablado sobre ello pero sin ser él practicante de este método. Lo que sí parece es que tiene un control mental fuerte, como el que practicamos en la apnea, pero desconozco su metodología.
Lo que sí te puedo decir es que un curso de nivel 1 solamente te aportará muchas cosas para el surf. Ya han venido muchos surfers que cogen olas grandes, en Lima, Mundaka, Hawai... y aprenden mucho ;)
Javier Prior He probado personalmente la técnica que se enseña en este método y por gran sorpresa si que es cierto que he sentido de forma intensa una vibración en zonas concretas de mi cuerpo como en la cabeza, tórax y brazos. Me ha resultado muy impresionante y tengo curiosidad por investigar sobre este metodo, la verdad, recomiendo que cualquier persona lo pruebe tranquilamente en su casa y descubra esta sensación tan "peculiar". Y en relación a el nivel 1 me dedicaré a informarme y aplicarlo, Gracias de nuevo!
Siempre pesaba entre 7 y 10 metros y baje 25 metros y se me reventó una venita del ojo es normal por no estar acostumbrado?
Eso es porque no compensaste la máscara
por k cuando llego a cierta profundidad 6,7 metros me duele el oído y no me deja bajar mas profundo he buscado en todos lados la solución y me han dicho k debo explotar mis tímpanos no se ayúdame con eso
Es ecualizar
Apretas tu nariz fuerte y empujas aire para afuera pero que no salga y se destapan tus oídos
hola javier soy de peru me gusta bastante tus vídeos una pregunta . hoy fui a bucear 6 o 7 mts de prof en un momento cuando empiezo a subir sentí que el oído se me destapo y empece a marearme al tal punto que sentí que se me oscurecía todo , al salir jale mi flotador y me eche encima de el para poder recuperarme porque todo me daba vueltas , es la segunda vez que me pasa igual sentí que el oído se me destapo y me dio igual.
eso pasa por no compensar la presión del mis oídos al bajar???? o es síntoma del sincope ????
me asuste bastante ya que sentí que hay me quedaría .
gracias por tus videos
Edson Boada hola soy de chile a mi me pasa lo mismo .......como lo superaste o te sigue pasando igual
@@carolinaalarcon6605 Hola , hoy estoy camino a la playa . E dejado varios días de ir porque me sentía mareado e estado buscando información y al parecer es por el oído los mareos , no e ido todavía al otorrinolaringologo veré como me va hoy controlarse mejor mis bajadas y sobre todo compensare la presion
Buenos chico...no soy instructor pero yo tengo ese problema, pero ya controlado...usted puede tener alguna inflamacion cronica...mi problema es la nazofaringe. Busque un bueno otorrino...pide para hacer exame con video sonda...he descubierto mi problema así. Un saludo desde Brasil.
Pues parece que no responde.. Estará muy liado.
Tal vez con tus pocas palabras en la pregunta te olvidaste de ver si tenía sentido lo que preguntabas , o yo soy muy corto mentalmente o no entiendo la pregunta, puede q fuese ese el motivo de q pasara de responderte
@@khuro636 Hola. Respetando tu capacidad de trabajo.
La pregunta la tienes más abajo
@@khuro636 la respuesta 3stas más abajo y puedes leerla.
Te preguntaba q en pocas palabras como se podría indicar a los demás Cómo tienen que hacer la respiración en la vida cotidiana y en preparación para la apnea... me refiero a la bionecanica respiratoria
Sí indicas que hay que hacer una respiración abdominal... torácica. O completa en tres tiempos.
Gracias y apreciando tu respuesta.
Hola Javier soy fumado padezco de asma pero tengo una prueba de apnea de 25m en 1,15 es posible
Si
Javier Prior la prueba la superé
@@marcoscabrera706 felicidades!
HOLA JAVIER, SALUDOS DE VENEZUELA, OYE COMO LOGRO TENER MAS APNEA Y MAS PROFUNDIDAD AL MISMO TIEMPO
Tienes que tener los huevos bien. puestos yo bajo a 18 metros aquí en playa. Mexico
Conozco a un compa que baja 100 pies más de 30 metros a puro maldito pulmón
no se trata de bajar, se trata de apnea y dinamica. si es de bajar yo bajo 20 a 23 metros pero con la misma q bajo subo y lo q duro abajo es solo 1 minuto minuto y medio
@@abrahamlirickodelacruz2996 los huevos los tengo otra cosa tengo como demostrar q lo q digo es verdad y tu no creo q bajes ni 5 metros
@@abrahamlirickodelacruz2996 yo entreno duro para sacar lo mejor de mi, de todas forma te deseo lo mejor amigo, esto es un deporte muy bonito solo respet la fauna y se consiente con lo que sacas del mar
Debo llevar aire a la hora de sumergirme
Osea pregunto por que al llevar aire el cuerpo flota o no ?
Claro, sin aire no duraras más de 15 segundos
Akusito te responde