Ho una richiesta, se possibile: potreste far vedere qualche video allenamento e what eat in a day al femminile? E soprattutto durante... quei giorni? Giusto per prendere spunto. Ricordatevi che non solo i maschietti vi guardano ma anche delle gentili donzelle! 🙋 vorrei solo sapere come si regolano le vostre colleghe con l'allenamento e come gestiscono le voglie di schifezze nel pre ciclo e nel durante, ecco😅 sono argomenti che si sentono poco e vorrei solo un'opinione ecco o spunto
Sono un maschio e di certo non posso capire cosa voglia dire avere il ciclo, ma personalmente penso che se una persona voglia raggiungere un certo obbiettivo lo possa fare indipendentemente dai problemi che gli girano attorno... ad esempio un idea sarebbe quella di eliminare lo sgarro settimanale programmato e magari sgarrare quando si sta un po più male o al momento che non si riesce a resistere alle voglie. Un altra ipotesi sarebbe quella di resistere alle voglie o comunque di cercare di sgarrare bilanciando il pasto (anche nel caso ti mangiassi schifezze)
Non sono un nutrizionista ne un professionista, però il commento mi ha incuriosito e ci tenevo a rispondere... Sarebbe comunque bella l'idea di portare un full day of eating e l'allenamento al femminile... Magari anche un couple full day of eating
@@BisKoh perdonami, non voglio essere offensiva, ma in quel periodo tra i dolori e le voglie si fa fatica a mantenere il solito equilibrio o mantenere la solita alimentazione perché durante il ciclo butti fuori sangue e, quindi, moltissime sostanze nutritive. Ogni mese è differente, ogni donna è differente ma in linea generale vorrei sapere loro come si comportano. Il fisico, durante il periodo, è più gonfio, dolente, la mente fatica a concentrarsi e non sempre riesci a concludere le attività di sempre. Ecco perché chiedo. Mi farebbe piacere cosa fanno loro per aiutarsi in questo periodo, se prendono vitamine specifiche, come fanno loro a contrastare i dolori tipici tramite alimentazione/allenamento o se semplicemente se ne stanno a casa e lasciano che la natura faccia il suo corso per qualche giorno.
@@BisKoh io, per esempio, mangio moltissimo prima dell'evento tragico e durante non mangio nulla o molto poco perché sto davvero molto male. A volte riesco a fare le cose normalmente, altre volte (come oggi) anche solo alzarmi dal letto mi distrugge e anche se prendo anti dolorifici, non sempre fanno l'effetto sperato😅 credimi, mi do fastidio da sola perché fatico a trovare sollievo
L’albume va completamente cotto altrimenti l’avidina impedisce l’assorbimento della biotina (vitamina b7) oltre al fatto che è scarsa amente digeribile se consumato crudo. Vorrei capire inoltre come mai Nathan nei video sia sereno e pacato mentre nelle live risulti spocchioso e arrogante. Sarà che nel video recita e nelle live viene fuori la sua vera natura? Apprezzo il TC e i suoi membri (il mio preferito è Matteo) ma non posso fare a meno di notare certe cose. Detto ciò video interessante.
Diciamo dipende dai commenti che mi vengono fatti, in base a quello ci puo essere un mia reazione più o meno positiva, diciamo che avere a che fare continuamente con commenti particolari come magari questo , che l’albume va cotto ecc ecc mi viene da risospendere che però quando ci mangiamo una carbonara o il mascarpone o magari un altro alimento dove l’uovo non va cotto , il problema li però non sussiste, diciamo che non è facile ad avere a che fare con persone che hanno sempre da dire la loro contro a quello che io dico e fare i classici professori del momento.
Team Commando che risposta patetica. Il mio commento si divideva in due: uno riguardava il discorso albume e ripartiamo da qua: nella carbonara ci andrebbe solo il tuorlo quindi il problema non sussiste, però ho notato che a voi quando vien fatta notare una cosa sempre spostate l’attenzione su altro (esempio tratto da una live di nathan. un utente dice che gli affettati in busta son pieni di sale e conservanti. Risposta: però non andate a rompere le balle a chi mangia le merendine. Che cazzo centra? Rispondere che magari la fesa di tacchino in busta la si usa per comodità o per gusto e che per il sale basta stare attenti a bilanciarlo nel corso della giornata e che per i conservanti basta non esagerare come in tutte le cose no?). Quindi visto che ho evidenziato in maniera civile e pacata che un alimento sarebbe opportuno consumarlo in un certo modo spiegando anche il perché mi devo beccare del professorone e le risposte scazzate. Wow complimenti per la maturità! Per quanto riguarda nathan sicuramente durante le live si leggono cose sgradevoli ed è anche giusto rispondere in una certa maniera dopo un po’, sempre però rimanendo educati altrimenti si passa dalla parte del torto, peccato solo che queste risposte caratterizzino l’intera live dal punto di vista dell’atteggiamento. Ciò detto dopo questa vostra risposta non voglio aver più nulla a che fare con voi e i vostri video non li aprirò mai più così magari imparate a rapportarvi un po’ meglio col vostro pubblico.
@@TeamCommando sei un buffone guarda il tuo naso cm e' grosso cn gli steroidi. Eri secco e ora sei bombato, e ora fai il guru sulla alimentazione. Vergogna
@@TeamCommando guarda che non ti ha dato un brutto consiglio anche se l'albume in video non mi è sembrato crudo (così mi sembra) ma solo spappolato (il che non incide) . Grazie al cavolo che non si muore di albumi crudi (albumi, il rosso può essere mangiato anche crudo anzi sarebbe l'ideale) una volta ogni tanto, così come non si muore se li mangi crudi tutti i giorni, ma crudi non vengono assorbiti dall'organismo. Nulla contro le uova anzi ma basta cuocere bene l'albume. Magari il tuo albume era anche ben cotto e quindi il ragazzo si sbagliava, poi non so se credi che crudo sia meglio 😅 in quel caso allora potresti anche prenderti la briga di informarti e dare ragione al ragazzo. Nathan, se prendi i consigli alimentari come una sfida beh, fatti tuoi, non ti facevamo così permaloso. P. S.: lavare le verdure con il bicarbonato non le igenizza di più come si crede, anzi peggiora solo le cose perché il bicarbonato distrugge il complesso delle vitamine B delle verdure e non lava meglio un bel niente. Se non accetti i consigli (si parla di consigli e non critiche distruttive) permetti anche a chi commenta di correggere i tuoi errori e affermazioni in modo che chi ascolta possa farsi un idea ed evitare per filo e per segno cosa fai credendo sia la verità assoluta anche quando non lo è. Ma mi rendo conto che quando non si ammettono cose più gravi o almeno non le si lascia nemmeno intendere... vabbe' lasciamo stare. Spero solo che il mio commento non venga cancellato o non approvato per la mia ultima parte. Un saluto.
Nathan: "Hai staccato il video?"
Cameraman: "Si non sto più registrando!"
Nathan " Ok adesso datemi una vera tagliata al sangue... cos è sta merda!"
Grande CAPITANO! Non vedo l'ora di vedere altri video dettagliati come questo! Complimenti come sempre per la simpatia e la preparazione! Forza TC!
Ma non dire vegana/vegetariana... di vegetariana direttamente 😂
"Alimentaffione"
Video davvero interessante!!! Pieno di spunti da prendere!!! Grande nathan
nathan sono pieni di conservanti!!!
Il gh è vegan o vegetarian?
A me pare una grandissima cazzata ahahahahah
La colazione è orrenda
Mi serviva un video così, grande Nathan 💪🏻
Nathan è sempre 1 piacere vedere i tuoi video.... Sarebbe possibile essere seguiti da te? Personalmente sono interessato....
Perché dovremmo odiarti se fai un alimentazione vegana o vegetariana? Siamo nel 2020 e mi auguro che nessuno rompe il cazzo per delle scelte
Henry YT di solito avviene il contrario: ossia sono i vegani/vegetariani a importunare gli onnivori.
Grande Nathan
Grande Nat
Ho una richiesta, se possibile: potreste far vedere qualche video allenamento e what eat in a day al femminile? E soprattutto durante... quei giorni? Giusto per prendere spunto. Ricordatevi che non solo i maschietti vi guardano ma anche delle gentili donzelle! 🙋 vorrei solo sapere come si regolano le vostre colleghe con l'allenamento e come gestiscono le voglie di schifezze nel pre ciclo e nel durante, ecco😅 sono argomenti che si sentono poco e vorrei solo un'opinione ecco o spunto
Sono un maschio e di certo non posso capire cosa voglia dire avere il ciclo, ma personalmente penso che se una persona voglia raggiungere un certo obbiettivo lo possa fare indipendentemente dai problemi che gli girano attorno... ad esempio un idea sarebbe quella di eliminare lo sgarro settimanale programmato e magari sgarrare quando si sta un po più male o al momento che non si riesce a resistere alle voglie. Un altra ipotesi sarebbe quella di resistere alle voglie o comunque di cercare di sgarrare bilanciando il pasto (anche nel caso ti mangiassi schifezze)
Non sono un nutrizionista ne un professionista, però il commento mi ha incuriosito e ci tenevo a rispondere... Sarebbe comunque bella l'idea di portare un full day of eating e l'allenamento al femminile... Magari anche un couple full day of eating
@@BisKoh siiii sarebbe magnifico!
@@BisKoh perdonami, non voglio essere offensiva, ma in quel periodo tra i dolori e le voglie si fa fatica a mantenere il solito equilibrio o mantenere la solita alimentazione perché durante il ciclo butti fuori sangue e, quindi, moltissime sostanze nutritive. Ogni mese è differente, ogni donna è differente ma in linea generale vorrei sapere loro come si comportano. Il fisico, durante il periodo, è più gonfio, dolente, la mente fatica a concentrarsi e non sempre riesci a concludere le attività di sempre. Ecco perché chiedo. Mi farebbe piacere cosa fanno loro per aiutarsi in questo periodo, se prendono vitamine specifiche, come fanno loro a contrastare i dolori tipici tramite alimentazione/allenamento o se semplicemente se ne stanno a casa e lasciano che la natura faccia il suo corso per qualche giorno.
@@BisKoh io, per esempio, mangio moltissimo prima dell'evento tragico e durante non mangio nulla o molto poco perché sto davvero molto male. A volte riesco a fare le cose normalmente, altre volte (come oggi) anche solo alzarmi dal letto mi distrugge e anche se prendo anti dolorifici, non sempre fanno l'effetto sperato😅 credimi, mi do fastidio da sola perché fatico a trovare sollievo
Video nuova prep please!!!🙏💪🏻
Non ti seguo Nathan,questa era la tua vecchia dieta giusto? Non ti preparava la dieta riso e pollo Buendia?
Sei enorme bro
nathan fai nuovi video giornata tipo vegana!!!
Occhio alle spezie nella friggitrice ad aria perché te le spare tutte sul muro ,dietro la macchina
Pareri sull'amido di mais ceroso? E ' un buon integratore di carbo?
E cheat day, fiorentina al sangue? 🩸 😂
sveglia il sole e alto😉😉😉
Provi il digiuno intermittente ??
Grande zio...che spalle bro!!!...ma hai aumentato i tatoo o sbaglio??
non ho capito il titolo! siamo nel 2020, e cambiare scelta alimentare variando dai soliti alimenti, soprattutto in questo caso, è un "toccasana"!
@Cloudmin bro ma tu stai sempre a fare propaganda vegana in ogni video fitness o medico di TH-cam 😅
Ma come fai a essere sempre tirato sull addome tutto l anno???
Eh chissà.....
Vogliamo la nuova preparazione
Grande nathan
Grande capitano
I sorrisi di plastica durante la gara fanno paura 😬
Come mai hai tolto la carne?
Come fai a evitare il gonfiore addominale, non hai uno stomaco ma un inceneritore!
Cosa ne pensate del cous cous?? Non lo sento mai da nessuno
50€ di full day of eating
Ciao Cap, come faccio a calcolare i Carbo le prot e i grassi?
L’albume va completamente cotto altrimenti l’avidina impedisce l’assorbimento della biotina (vitamina b7) oltre al fatto che è scarsa amente digeribile se consumato crudo. Vorrei capire inoltre come mai Nathan nei video sia sereno e pacato mentre nelle live risulti spocchioso e arrogante. Sarà che nel video recita e nelle live viene fuori la sua vera natura? Apprezzo il TC e i suoi membri (il mio preferito è Matteo) ma non posso fare a meno di notare certe cose. Detto ciò video interessante.
Diciamo dipende dai commenti che mi vengono fatti, in base a quello ci puo essere un mia reazione più o meno positiva, diciamo che avere a che fare continuamente con commenti particolari come magari questo , che l’albume va cotto ecc ecc mi viene da risospendere che però quando ci mangiamo una carbonara o il mascarpone o magari un altro alimento dove l’uovo non va cotto , il problema li però non sussiste, diciamo che non è facile ad avere a che fare con persone che hanno sempre da dire la loro contro a quello che io dico e fare i classici professori del momento.
Team Commando che risposta patetica. Il mio commento si divideva in due: uno riguardava il discorso albume e ripartiamo da qua: nella carbonara ci andrebbe solo il tuorlo quindi il problema non sussiste, però ho notato che a voi quando vien fatta notare una cosa sempre spostate l’attenzione su altro (esempio tratto da una live di nathan. un utente dice che gli affettati in busta son pieni di sale e conservanti. Risposta: però non andate a rompere le balle a chi mangia le merendine. Che cazzo centra? Rispondere che magari la fesa di tacchino in busta la si usa per comodità o per gusto e che per il sale basta stare attenti a bilanciarlo nel corso della giornata e che per i conservanti basta non esagerare come in tutte le cose no?). Quindi visto che ho evidenziato in maniera civile e pacata che un alimento sarebbe opportuno consumarlo in un certo modo spiegando anche il perché mi devo beccare del professorone e le risposte scazzate. Wow complimenti per la maturità! Per quanto riguarda nathan sicuramente durante le live si leggono cose sgradevoli ed è anche giusto rispondere in una certa maniera dopo un po’, sempre però rimanendo educati altrimenti si passa dalla parte del torto, peccato solo che queste risposte caratterizzino l’intera live dal punto di vista dell’atteggiamento. Ciò detto dopo questa vostra risposta non voglio aver più nulla a che fare con voi e i vostri video non li aprirò mai più così magari imparate a rapportarvi un po’ meglio col vostro pubblico.
@@TeamCommando sei un buffone guarda il tuo naso cm e' grosso cn gli steroidi. Eri secco e ora sei bombato, e ora fai il guru sulla alimentazione. Vergogna
@@TeamCommando ma nel mascarpone e nella carbonara ci si mette il tuorlo non l'albume
@@TeamCommando guarda che non ti ha dato un brutto consiglio anche se l'albume in video non mi è sembrato crudo (così mi sembra) ma solo spappolato (il che non incide) . Grazie al cavolo che non si muore di albumi crudi (albumi, il rosso può essere mangiato anche crudo anzi sarebbe l'ideale) una volta ogni tanto, così come non si muore se li mangi crudi tutti i giorni, ma crudi non vengono assorbiti dall'organismo. Nulla contro le uova anzi ma basta cuocere bene l'albume. Magari il tuo albume era anche ben cotto e quindi il ragazzo si sbagliava, poi non so se credi che crudo sia meglio 😅 in quel caso allora potresti anche prenderti la briga di informarti e dare ragione al ragazzo. Nathan, se prendi i consigli alimentari come una sfida beh, fatti tuoi, non ti facevamo così permaloso.
P. S.: lavare le verdure con il bicarbonato non le igenizza di più come si crede, anzi peggiora solo le cose perché il bicarbonato distrugge il complesso delle vitamine B delle verdure e non lava meglio un bel niente. Se non accetti i consigli (si parla di consigli e non critiche distruttive) permetti anche a chi commenta di correggere i tuoi errori e affermazioni in modo che chi ascolta possa farsi un idea ed evitare per filo e per segno cosa fai credendo sia la verità assoluta anche quando non lo è. Ma mi rendo conto che quando non si ammettono cose più gravi o almeno non le si lascia nemmeno intendere... vabbe' lasciamo stare. Spero solo che il mio commento non venga cancellato o non approvato per la mia ultima parte. Un saluto.
1:41 Chicken Legs
nooo dove hai preso il servizio di Superman
#sexycagando
Voglio la nuova dieta
Nathan, noi ti odiamo semplicemente perché non ammetti di essere dopato
C’è veramente qualcuno che pensa veramente che lui mangia così? Hahahaha
Filler 👄
Mi sa proprio che sono il primo😂😂
nuova prep
La i deve essere maiuscola
E soprattutto wlf
N1
Sará che i legumi fanno scoreggiare e cagare per questo hai perso peso 🤣
Dieta paleolitica
Grande Nathan
Grande nathan