Improve blood flow to the brain | Wudang Zidong

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2024
  • Improve blood flow to the brain | Wudang Zidong
    #wudangzidong #health

ความคิดเห็น • 31

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 15 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю за супер упражнения!

  • @MariaGandarela
    @MariaGandarela 22 วันที่ผ่านมา

    GRACIAS MAESTRO ,BENDICIONES 🙏👋💋

  • @birgitserfontein3263
    @birgitserfontein3263 หลายเดือนก่อน +5

    I always like the most your movements but can i ask you to make videos one exercise for stomach with different movements or one kind exercise with different movements. The points for hands, elbows, knees with pointing fingers one video. Thanks ❤

  • @tatyanazigadlo9443
    @tatyanazigadlo9443 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you 🙏🏻

  • @user-du8wh7xf5u
    @user-du8wh7xf5u หลายเดือนก่อน +6

    1.Снять боль в спине.
    2. Избавиться от жира на спине, 2-3 минуты в день.
    3. Похлопать по корню ладони. Улучшение репродуктивного здоровья. 5 минут в день.
    4. 1) Улучшает работу лимфатической системы шеи и щитовидной железы. 2) Улучшает приток крови к мозгу. 3) Снизить высокое кровяное давление.
    3-5 минут утром и вечером.
    5. 1) Повышенный уровень сахара в крови? по 100 раз в день. 2) Разминайте средний сустав большого пальца. По 100 минут с каждой стороны в день. 3) Нажимайте на точку Шаошан по 100 раз в день.
    Цигун. Вращайте солнце и луну.
    1. Откройте "Чит для здоровья сердца и легких".2. Облегчите боль в плече.
    3. Выпрямите спину.
    4. Растяните меридианы мочевого пузыря, повышая иммунитет и очистите сточные воды.
    1.1. В легких много мокроты. Попробуйте. Вдохните и потянитесь.
    2. Расслабьте плечи и шею.
    Выдыхать. Вдохните и потянитесь.
    3. Улучшает кровообращение в печени. По 36 раз с каждой стороны.
    Нажимайте на точку Тайчун. 5 минут утром и вечером.
    1.Улучшайте здоровье.
    2. Обладаете сильным характером, легко выходите из себя. попробовать это.
    Попробуйте. 3. Снизьте высокое кровяное давление.
    Нажимайте на точку Чжанмэнь.
    5 минут утром и вечером.
    1. Снижение энергии, плохое пищеварение, мышечная слабость.
    2. Стеснение в груди, депрессия.
    1. Уменьшите боль в верхней части спины.
    Положите руки на плечи и вращайте локтями, чтобы сделать как можно больший круг.
    9 раз в каждую сторону по одному подходу 3-6 раз в день.
    Постучите по точкам Цзусанли.
    5 минут утром и вечером 1.Восстановите здоровье желудка.
    2. Повысьте иммунитет и замедлите старение.
    Постучите по точкам Нэйгуань и Вайгуань.
    1. Улучшите здоровье сердца и предотвратите сердечные заболевания.
    2. Снимают депрессию и тревогу.
    3. Сопротивляйтесь природному холоду, жаре, сырости. 3-5 минут утром и вечером. Поддерживайте легкие. Прогнитесь назад. Опустите руку и расслабьтесь. Искать. Выдыхать.
    Массируйте легкие 🫁, чтобы улучшить кровообращение в легких.
    Откиньтесь назад, посмотрите вверх, выдохните.
    и удалите остатки мокроты. 5 минут в день.
    1. Улучшает состояние лимфатической системы шеи и щитовидной железы.
    Вдыхать.
    2. Подтяните кожу лица и шеи.
    Выдыхать. Поднимите шею и откиньтесь назад, на выдохе вытяните руки вперед.
    3. Уменьшите боль в шее.
    вдохните и вернитесь назад.
    По 12-20 раз в каждую сторону.
    Вытяните шею вправо и откиньтесь назад, руки вытяните вперед на выдохе.
    Когда вы не можете успокоиться.
    2. Когда вам не спится.
    3. Когда вы хотите сохранить красивую и стройную фигуру. 15-20 минут в день.
    Основы тай-чи. Упражнение на внутреннюю силу: 1 Шаг - Полностью расслабьте плечи и плечи; 2 шаг - согните тело в дугу.Когда вы не можете успокоиться.
    2. Когда вам не спится.
    3. Когда вы хотите сохранить красивую и стройную фигуру. 15-20 минут в день.
    Основы тай-чи. Упражнение на внутреннюю силу: 1 Шаг - Полностью расслабьте плечи и плечи; 2 Шаг - когда вам не спится. 3 шаг - когда вы хотите сохранить красивую и стройную фигуру. 10-15 минут в день.
    Основное упражнение на внутреннюю силу в тайцзи. Шаг 1: Полностью расслабьте плечи и руки. Шаг 2; Стреляйте из лука всем телом. Шаг 3; Стреляйте рукой, как стрелой. 3-5 минут в день.

    • @user-marsel
      @user-marsel หลายเดือนก่อน

      Благодарю за перевод.
      Еще бы таймкод поставить и цены ролику не было бы.

  • @terezczako2683
    @terezczako2683 12 วันที่ผ่านมา

    Köszönöm❤❤❤😊

  • @ingaschneider-gardner254
    @ingaschneider-gardner254 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much for your help to become healthy again. Naturally.

  • @user-jr9vy9dx5b
    @user-jr9vy9dx5b หลายเดือนก่อน +1

    Super thanks!

  • @mahi2625
    @mahi2625 หลายเดือนก่อน +1

    தேங்க்யூ சார் 🙏👍🙏

  • @ofeliabermeo9710
    @ofeliabermeo9710 หลายเดือนก่อน +1

    Hola están muy bien sus ejercicios pero me gustaría que los traducieran al español muchas gracias

  • @user-jm9su2zq8i
    @user-jm9su2zq8i หลายเดือนก่อน

    MUCHAS GRACIAS MASTER DE CORAZÓN 💟❣💌🙏💖👏💥💯🌍

  • @rathinavelr-
    @rathinavelr- 23 วันที่ผ่านมา

    💯👌❤❤❤

  • @user-vg9fr8ri1g
    @user-vg9fr8ri1g หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

  • @Yuliya_999
    @Yuliya_999 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🙌♥️🙌

  • @shantiemaharaj2783
    @shantiemaharaj2783 หลายเดือนก่อน

    U are the best

  • @philipjwebster1849
    @philipjwebster1849 หลายเดือนก่อน

    Where are your treatment centers in NJ? Are there any????

  • @user-br6tq2mb1z
    @user-br6tq2mb1z หลายเดือนก่อน +1

    Ребята, работайте с рубцами шрамами. Без этого не пройдет боль. Можете точки тыкать сколько угодно.

  • @letyhernandez7950
    @letyhernandez7950 หลายเดือนก่อน

    Con tanta paz por la salud ❤️‍🩹🙏🙏🙏

  • @odilegalon6496
    @odilegalon6496 หลายเดือนก่อน

    🙏☀️

  • @ahmetbelhan373
    @ahmetbelhan373 หลายเดือนก่อน +1

    Thx

  • @user-zj7xl9bk3q
    @user-zj7xl9bk3q หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ramirofigueroa9115
    @ramirofigueroa9115 หลายเดือนก่อน +2

    😊

  • @subhaseetharaman
    @subhaseetharaman หลายเดือนก่อน

    Please kindly treat something cure for jaw pain

  • @boudissa6005
    @boudissa6005 หลายเดือนก่อน

    Des foutaises chinoises

  • @anuradhakondaplli5706
    @anuradhakondaplli5706 หลายเดือนก่อน

    Master, skin whitening remedy tell me

  • @rabiahm4314
    @rabiahm4314 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉merci🇩🇿

    • @lyudmilarahmanova9635
      @lyudmilarahmanova9635 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за супер упражнения!

  • @nuvola5532
    @nuvola5532 หลายเดือนก่อน

    🌷🙏🌷

  • @alialilou1004
    @alialilou1004 หลายเดือนก่อน

  • @MirtaWood
    @MirtaWood หลายเดือนก่อน

    Veramente io ho la pressione bassa e l'insulina bassa...🥴