Esse não foi apenas um vídeo, foi uma verdadeira AULA!! Quanta informação técnica e acessível, quantas dicas, quantos detalhes fundamentais para inserir na nossa alimentação diária. Parabéns por seu profissionalismo, seu conhecimento e vontade de ajudar são admiráveis!! Obrigado, Nutri do meu coração!! ❤
Maravilha... Eu sou prova disso. Na minha alimentação eu procuro fazer pratos coloridos. Meu corpo era todo inflamado... Com a ajuda da Dra e o meu esforço consigo alimentar certo. Hoje não sinto mais aquelas dores horríveis. Parabéns nutri só tenho de te agradecer por tudo. Vc é 10, ❤😘
Boa noite ...Dra sempre fui magra , depois q entrei na menopausa engordei ...estou tentando emagrecer c comidas saudáveis ,mas vi q na verdade as vezes é necessário ficar realmente c fome ,pois já fiz o teste é triste isso 😢...Deus abençoe Dra .. sucesso.
Olá !!! Os nomes dos Apps são: 1.. Fatsecret · 2. My Fitness Pal: Contador de Calorias. NUTRI DICA: Emagrecer perdendo gordura na barriga e mantendo a saúde é algo desafiador e processual. Não fique apenas no cômputo de calorias… leve em consideração a atividade química que os alimentos têm na regulação do seu sistema imune e no metabolismo! Capriche também nos treinos! Aconselho vc a conversar com seu educador físico e colocar ao menos 2 a 3 treinos HIITS EM SUA ROTINA DE TREINOS NA SEMANA ou Fazer treinos de força associados com aeróbicos um pouco mais intensos ... são importantes sinalizações para seu metabolismo! Em relação a alimentação, pense nas estratégias de “choques metabólicos" , mas sem fazer restrições alimentares absurdas! Uma alternativa ótima e a ciclagem de dietas (alternar as dietas para ter estímulos metabólicos diferentes). Se você quiser uma estrutura de cardápios, já montadinhos, na forma de um Programa com 3 cardápios de ESTÍMULO METABÓLICO , DETOX , CETOGÊNICO e várias receitas... Venha para meu programa de emagrecimento, o CICLO DAS 3 ESTRATÉGIAS . Acesse esse link e dê uma olhadinha lá! Vai te ajudar muito! LINK: go.hotmart.com/Y87696509I?dp=1 Att, Sua Nutri!
Dr.! Me ajude, preciso perder peso, fechar minha diástase.meu problema é q não como verduras e legumes,meus pratos são sem cores.😢tenho 1,57m peso 71kg quero perder no mínimo 7 kg.
Nossa que aula... Maratonando os vídeos aqui.
Maravilhoso 🎉🎉🎉
Excelente Profissional 👏🏾
Boa tarde Andreia Gratidão pelo suas dicas 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Eu tenho inflamação crônica 😢 e minha genética não está a meu favor... esse vídeo é muito essencial.
Ja estou esperando mais vídeo sobre isso
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
Esse não foi apenas um vídeo, foi uma verdadeira AULA!! Quanta informação técnica e acessível, quantas dicas, quantos detalhes fundamentais para inserir na nossa alimentação diária. Parabéns por seu profissionalismo, seu conhecimento e vontade de ajudar são admiráveis!! Obrigado, Nutri do meu coração!! ❤
Bom dia
Vc ê simplesmente maravilhosa❤
Eu quero a diretriz😊
Maravilha... Eu sou prova disso. Na minha alimentação eu procuro fazer pratos coloridos. Meu corpo era todo inflamado... Com a ajuda da Dra e o meu esforço consigo alimentar certo. Hoje não sinto mais aquelas dores horríveis. Parabéns nutri só tenho de te agradecer por tudo. Vc é 10, ❤😘
Dos videos de nutricao os seus sao os melhores
Espetacular!!!!! Parabéns!!!!!! ❤
Mais um vídeo ❤️ espetacular 👌
Boa noite ...Dra sempre fui magra , depois q entrei na menopausa engordei ...estou tentando emagrecer c comidas saudáveis ,mas vi q na verdade as vezes é necessário ficar realmente c fome ,pois já fiz o teste é triste isso 😢...Deus abençoe Dra .. sucesso.
Nutri estou precisando do Aplicativo para calcular as calorias da minha alimentação.
Use o "alimente-se" é grátis e muito bom
Fat secret
My fitnesspal
Olá !!! Os nomes dos Apps são:
1.. Fatsecret · 2. My Fitness Pal: Contador de Calorias.
NUTRI DICA: Emagrecer perdendo gordura na barriga e mantendo a saúde é algo desafiador e processual. Não fique apenas no cômputo de calorias… leve em consideração a atividade química que os alimentos têm na regulação do seu sistema imune e no metabolismo!
Capriche também nos treinos!
Aconselho vc a conversar com seu educador físico e colocar ao menos 2 a 3 treinos HIITS EM SUA ROTINA DE TREINOS NA SEMANA ou Fazer treinos de força associados com aeróbicos um pouco mais intensos ... são importantes sinalizações para seu metabolismo!
Em relação a alimentação, pense nas estratégias de “choques metabólicos" , mas sem fazer restrições alimentares absurdas! Uma alternativa ótima e a ciclagem de dietas (alternar as dietas para ter estímulos metabólicos diferentes). Se você quiser uma estrutura de cardápios, já montadinhos, na forma de um Programa com 3 cardápios de ESTÍMULO METABÓLICO , DETOX , CETOGÊNICO e várias receitas... Venha para meu programa de emagrecimento, o CICLO DAS 3 ESTRATÉGIAS . Acesse esse link e dê uma olhadinha lá! Vai te ajudar muito!
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go.hotmart.com/Y87696509I?dp=1
Att, Sua Nutri!
Nutri eu preciso perder peso com urgência me ajude por favor. Assim que eu pude vou marca uma consulta com você😊
Eu quero a diretriz
Eu quero diretrizes
Dr.! Me ajude, preciso perder peso, fechar minha diástase.meu problema é q não como verduras e legumes,meus pratos são sem cores.😢tenho 1,57m peso 71kg quero perder no mínimo 7 kg.
❤❤❤
Eu quero diretriz😊❤
Tá nutre, vamos logo
Eu quero diretriz
eu quero diretriz
Eu quero diretriz❤
Eu quero diretrix
Carne vermelha e sardinha também estão na foto junto. I’m chocolate. É isso mesmo?
💯👍👍👍👍
Olá nutri.
EU QUERO DIRETRIZ!!!
Eu QUERO DIRETRIZ
Eu quero diretrizes
Eu quero diretriz
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