Análise abalizada por estudos técnicos, excelente. Por mais doutores como o Dr Eric, por menos influencers que jogam conteúdos nas redes sociais sem nenhum embasamento técnico /científico.🙏
Minha B12 está em 183 e a Endocrinologista disse que está normal, porém me sinto cansada, cabelo caindo muito, unhas fracas, muito sono, esquecimento entre outros sintomas, já a nutricionista que fui me disse que estou com deficiência e receitou metilcobalamina sublingual de 500mg. Fico pensando que médicos em geral deveriam se atualizar e realizar pesquisas como Dr. Eric, porque está difícil passar em médicos que acham normal esses valores e aí do paciente se falar que assistiu algum vídeo ou leu algum artigo sobre o assunto. Difícil hein!
@Luan Schultz Rapaz, hj com um pouco de conhecimento, fica claro como as maiorias dos medicos sao desatualizados e ainda arrogantes. Qualquer questionamento ele te diz: Vc é medico? Ou: O médico aqui sou eu. Médico de verdade só os ortomolecurares mesmo!
hj com um pouco de conhecimento, fica claro como as maiorias dos medicos sao desatualizados e ainda arrogantes. Qualquer questionamento ele te diz: Vc é medico? Ou: O médico aqui sou eu. Médico de verdade só os ortomolecurares mesmo!
Eu estava suplementando 9,9mcg por dia e estava tendo palpitações e um surto de acne. A Dra que estava cuidando da minha pele disse que a dosagem estava alta. Agora estou suplementando 2,4mcg e estou me sentindo bem, minha pele melhorou muito, estou sem nenhuma acne ativa, não tive mais palpitações e não tenho sintomas de deficiência de b12
Estou sofrendo do mesmo problema, minha gastroenterologista me disse pra tomar 2 comprimidos de 5000 mcg ao dia, resultado: minha cara pipocou de espinha. Reduzi pra um comprimido ao dia, mas de acordo com o vídeo, ainda é muito, ja que a dose de 5000 mcg é semanal kkkkk
Obrigado por mais um vídeo!! 🙏🏻 Fui pesquisar por vitaminas e encontrei de 2,4 mcg e 9,9 mcg, aí fica difícil. kkkk Pra piorar, na página de uma loja ainda cita o doutor aqui, em que é afirmado que 2,4 mcg é a quantidade diária recomendada.
Não, a b12 é de origem bacteriana. Nos absorviamos essas bactérias através,por exemplo, da água, só que hoje em dia não conseguimos devido ao tratamento que a água recebe e isso mata tanto as baterias boas quanto as más. A b12 é produzida no laboratório através dessas bactérias precursoras dessa vitamina
Parabéns pelo trabalho! Ainda tenho dúvidas. Se todos esses estudos tratam do uso da cianocobalamina não tenho interesse em usar. Pretendo usar metilcobalamina sublingual e infelizmente ainda não encontrei análise tão meticulosa como a sua! PORQUE OS MÉDICOS NÃO RECEITAM METILCOBALAMINA?
Tomei sublingual 9,9mcg comecei me sentir bem em uns 4 ou 5 dias, mas quase em todos os vídeos de médicos, diziam que deveria ser 500mcg ou mais, ao tomar apenas 50 ou 100mcg, tive palpitações, dor de cabeça, fraqueza, tontura, e inflamação na boca em geral! Agora não sei se faltou folato ou foi muito alta a dose!
Dr. Eric, muito obrigado por todo esse esclarecimento, muito obrigado !! P.S: Dr. Eric será que você poderia fazer uma abordagem sobre a Colina (Vitamina B8) ?, queria saber se é possível atingir níveis seguros dessa vitamina sem depender de ovos, obrigado !!
Também já ouvi isso, parece que isso tem mais haver com processos do fígado... Também li um artigo que disse que se percebia um aumento mais rápido da vitamina. Em um caso eles suplementaram a metilcobalamina sublingual e viram resultados em 2 meses e em outro eles suplementaram a cianocobalamina e viram resultados em 3 meses. Na minha opinião a metilcobalamina sublingual é melhor se a pessoa tiver algum problema de má absorção.
Deve ser usada a metilcobalamina que é a natural. Se usar a cianocobalamina e não tiver o fator intrínseco para a converter em metilcobalamina, vai acumulando cianeto que é venenoso. Pode-se usar a cianocobalamina vez ou outra mas não como método normal. O melhor mesmo é usar só a metilcobalamina.
500 mcg dia posso considerar como sendo METILCOBALAMINA ? em capsulas ? e depois de 6 meses afere o nível no exame de sangue = esse é o protocolo para população em geral, será que entendi bem certo ?! Pode confirmar SEU joinha (👍) = aguardo grato /
Estou pesquisando muito sobre B12 e minha conclusão foi a que o Dr falou no minuto 12:20, onde no estudo mostra uma dose de 2000 mcg por dia por 4 meses e foi onde a B12 subiu mais e mais rápido. Foi pra além de 1000, que é o ideal. E a forma sublingual é a mais eficaz.
Obrigada pelas informações. Gostaria de saber mais sobre diferença de usar a injetável esporadicamente e via oral diariamente. Os custos são muitos discrepantes. Qual a sua recomendação?
Sim é. No vídeo no minuto 12:20 ele fala sobre 2000 por dia, e em 3 meses a B12 foi pra mais de 1000. A de 5000 seria por semana. Pesquisei muito sobre.
@@flaviacampion6266Bom dia, dona Flávia!! Estou estudando B12. Meu filho deu 149 de B12. Estou dando a ele há 15 dias 5.000mcg. Vou parar e dar duas vezes na semana apenas. Será seguro dar por 1 mês inteiro 5.000mcg??
Doutor, uma vez que a vitamina B12 está envolvida na divisão celular, ela, quando deficiente, pode causar alterações a nível do trato gastrointestinal, como diarréias, decorrentes da rápida proliferação celular desse tecido?
Dr., gostaria de saber qual o melhor horário para suplementar a B12. Há muita informação conflitante na internet. Alguns dizem que é melhor ingerir junto com as refeições, pois o carboidrato ajudaria na absorção. Enquanto outros dizem que é melhor ingerir em jejum. Qual a sua opinião?
Infelizmente alguns médicos no "Sus" deveriam, mudar de profissão para farmácias só querem passar medicação, sem ser questionado quando ao diagnóstico e explicar. Ow mesmo buscar detalhamento do diagnóstico ufff
Não é só médicos do SUS! Fui a uma consulta com médica particular que disse que minha vit b12 no nível de 206 estava ótima e na verdade não estar. Difícil confiar desse jeito em certos médicos e foi particular.
@@lenilzaeugeniadarocha5222 vixe a minha estava assim 217 fiz suplementação de citoneurin injetável 3 tosses .com intervalos de 3 em 3 dias melhorou 100% p/
Dr estou muito mal dores no corpo inteiro 😢 meu exame deu 137 ,o médico não passou a injeção que a geriátrica passou antes da pandemia,por favor me ajuda o que devo fazer
bom dia! Minha vit b12 chegou a quase 800, super alta, sem suplementar, eu nao comia carne, nem leite, somente ovos. PArei de ingerir ovos, hoje está em 350. Pergunta é, sobe tanto assim? Havia entendido que depois de um certo ponto estabiliza. Grata.
Diz o Dr Peter Liu que se tomar metilfolato tem que suplementar também a Vit B12 pois o metilfolato faz baixar os níveis de B 12. Acontece que o metilfolato é a base da renovação celular e todo o organismo precisa dele todos os dias. Então tem que suplementar a B 12.
Oi Danni não e boa não mas de lá pre cá acho que vc já se achou kk o correto se estiver baixa a b12 e usar 1000 mcg sublingual de preferência, dia por uns 3 meses, depois ir mantendo com uma dose baixa
Boa noite! Sou vegana e minha dúvida é sobre o horário de tomar minha B12. Estou tomando de manhã uns 15 a 20 min antes de tomar meu dejejum, devo continuar ou tomo depois da alimentação?
@@rodrigoluispereira9659 tomava de 1000 mcg metilcobalamina, mas fiz o exame ainda minha B12 aí da está baixa está 406...quero subir pelo menos para 600...agora passei a tomar 1800 mgc de metilcobalamina associada com 200mcg de cianocobalamina. Sou vegana a 15 anos.
Tem q fazer um exame pra saber seu nível de B12. O ideal é estar acima de 500. Mas já vi vários outros médicos e pessoas nos comentários dizendo q se sentiram melhor com níveis acima de 1.000. No minuto 12:20 desse vídeo, ele fala dobre a dose de 2000mcg por dia, estou tomando assim, melhorei demais, até meus esquecimentos melhoraram.
Vai depender dos níveis sanguíneos que vc tem. Por aqui não posso te prescrever. O ideal é passar com um médico de confiança e avaliar para ver como está e o quanto precisa. Há casos que usamos 2 mg/d.
Tomei por 9 anos Vit B 12 , pois não tenho estômago. E após tomar a última injeção citoneurin 5000 tive excessos de miccao por mais de 10 dias, perdi peso, e agora preciso encontrar uma forma repor e q não cause problemas renais, nem taquicardia
Será que todas as pessoas dos estudos são vegetarianos? Creio que não... Então fica a pergunta: os onívoros também estão com deficiência de vitamina B12? Por quê?
Análise abalizada por estudos técnicos, excelente. Por mais doutores como o Dr Eric, por menos influencers que jogam conteúdos nas redes sociais sem nenhum embasamento técnico /científico.🙏
Pesquisei vários médicos, foi a melhor explicação de dosagem que encontrei, parabéns.
Minha B12 está em 183 e a Endocrinologista disse que está normal, porém me sinto cansada, cabelo caindo muito, unhas fracas, muito sono, esquecimento entre outros sintomas, já a nutricionista que fui me disse que estou com deficiência e receitou metilcobalamina sublingual de 500mg. Fico pensando que médicos em geral deveriam se atualizar e realizar pesquisas como Dr. Eric, porque está difícil passar em médicos que acham normal esses valores e aí do paciente se falar que assistiu algum vídeo ou leu algum artigo sobre o assunto. Difícil hein!
@Luan Schultz metilcobalamina sublingual é a melhor forma de repor. Essa q vc tomou é sintetica embora tenha dado resultado.
@Luan Schultz Rapaz, hj com um pouco de conhecimento, fica claro como as maiorias dos medicos sao desatualizados e ainda arrogantes. Qualquer questionamento ele te diz: Vc é medico? Ou: O médico aqui sou eu. Médico de verdade só os ortomolecurares mesmo!
hj com um pouco de conhecimento, fica claro como as maiorias dos medicos sao desatualizados e ainda arrogantes. Qualquer questionamento ele te diz: Vc é medico? Ou: O médico aqui sou eu. Médico de verdade só os ortomolecurares mesmo!
Esse tipo de coisa vc não precisa nem ir mais ao médico. Está tudo disponível na internet.
Ou estou igual a vc 183 no exame por quanto tempo vc terá que tomar ?
Depois de dias procurando o vídeo perfeito, encontrei. O único vídeo que explicou sobre a dosagem correta. Obrigada!
Eric como sempre muito criterioso.
até que enfim entendi essa diferença absurda de alguns suplementos oferecerem 9 mcg e outros 1000 mcg
Muito boa a sua revisão da literatura e a sua análise. Eu gostaria que todos os médicos fossem assim para todos os fármacos. Parabéns!
Obrigado!
Estou amando essa sequência de vídeos sobre B12. Aprendendo muito! Obrigada, Dr Eric!
Dr. Eric, muito obrigada por essa série de vídeos sobre a B12! Muito bem explicado!
Eu estava suplementando 9,9mcg por dia e estava tendo palpitações e um surto de acne. A Dra que estava cuidando da minha pele disse que a dosagem estava alta. Agora estou suplementando 2,4mcg e estou me sentindo bem, minha pele melhorou muito, estou sem nenhuma acne ativa, não tive mais palpitações e não tenho sintomas de deficiência de b12
Só não sei se daqui há um tempo vai tá tudo bem nos exames também
Obrigado pelo seu relato Carla,me ajudou
Estou sofrendo do mesmo problema, minha gastroenterologista me disse pra tomar 2 comprimidos de 5000 mcg ao dia, resultado: minha cara pipocou de espinha. Reduzi pra um comprimido ao dia, mas de acordo com o vídeo, ainda é muito, ja que a dose de 5000 mcg é semanal kkkkk
O Dr.Eric é top.
Ótimo vídeo, estou tratando a deficiência da B12
Difícil achar um médico que suplemente … tem que passar por variosss . Até pagando particular está difícil
Que ótimo eu encontrar um conteúdo tão bom quanto o desse canal. 👏🏽👏🏾👏🏼👏🏼👏🏽👏🏾👏🏼
Gratidão pelo excelente vídeo!!!! 🙌🏼
Obrigado por mais um vídeo!! 🙏🏻
Fui pesquisar por vitaminas e encontrei de 2,4 mcg e 9,9 mcg, aí fica difícil. kkkk
Pra piorar, na página de uma loja ainda cita o doutor aqui, em que é afirmado que 2,4 mcg é a quantidade diária recomendada.
Pois é kkk Toda hora chega um paciente feliz q está suplementando mas é essas quantidades ínfimas
Essas cápsulas de 9,8 mcg não serve pra nada então?
@@raylanevitoria8718 Isso. rs
Considerando o que o doutor fala, não é nada comparado com os 500 mcg/dia recomendado.
Eu comprei uma q diz 9,9 mg acho q tem q tomar cuidado para não confundir mg com mcg
Não sei como é no Brasil, mas aqui nos EUA encontro de 1000mcg facilmente. Estou tomando e amando.
Muito bom dr ja me escrevi parabens pelo video 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Faz três anos que sou vegetariano, fiz meu teste de B12 hoje e deu 169 pg/ml (abaixo da referência). Esse video veio bem a calhar.
Maravilhoso!!!! Demorei tanto pra encontrar esse vídeo 🎉
Grato pelos suas valorosas lições. Parabéns pelo trabalho.
Mas a B12 não é só de origem animal ? Como é produzida a B12 dos comprimidos ? Seria sintético? Obrigado pelo vídeo, muito esclarecedor.
Não, a b12 é de origem bacteriana. Nos absorviamos essas bactérias através,por exemplo, da água, só que hoje em dia não conseguimos devido ao tratamento que a água recebe e isso mata tanto as baterias boas quanto as más. A b12 é produzida no laboratório através dessas bactérias precursoras dessa vitamina
muito bom video Dr, simples e objetivo, parabens!!!
Muito bom Dr. Obrigada
O vídeo é excelente nas explicações, mas o Dr. Eric não responde as perguntas para tiras as dúvidas.
Vídeo simplesmente sensacional .
Parabéns pelo trabalho! Ainda tenho dúvidas. Se todos esses estudos tratam do uso da cianocobalamina não tenho interesse em usar. Pretendo usar metilcobalamina sublingual e infelizmente ainda não encontrei análise tão meticulosa como a sua! PORQUE OS MÉDICOS NÃO RECEITAM METILCOBALAMINA?
Dr. A suplementação de vitamina D e vitamina B12 para ESCLEROSE MÚLTIPLA como funciona, e quais as doses recomendadas e seguras?
Tomei sublingual 9,9mcg comecei me sentir bem em uns 4 ou 5 dias, mas quase em todos os vídeos de médicos, diziam que deveria ser 500mcg ou mais, ao tomar apenas 50 ou 100mcg, tive palpitações, dor de cabeça, fraqueza, tontura, e inflamação na boca em geral!
Agora não sei se faltou folato ou foi muito alta a dose!
@@cristianomesquita7782 o ideal é avaliar seu nível sanguíneo e ajustar as doses tendo esses dados em mãos
Agradecida❤
Eric sempre sensacional! Gratidão por compartilhar do seu conhecimento conosco.
Minha B12 deu 68
Endócrino receitou 500 mcg/dia...comecei tomar ontem
Obrigada pela informação
DR qual a melhor sublingual ou normal
Dr. Eric, muito obrigado por todo esse esclarecimento, muito obrigado !! P.S: Dr. Eric será que você poderia fazer uma abordagem sobre a Colina (Vitamina B8) ?, queria saber se é possível atingir níveis seguros dessa vitamina sem depender de ovos, obrigado !!
O médico me passou a vitamina B12 injetável de metilcobalamina 25mg em dose única anual .Sabe me dizer se essa dose é alta.
Vídeo excelente!!!
Já ouvi falar que é melhor suplementar com a Metilcobalamina, pois ela não tem cianeto, diferente da cianocobalamina. É verdade?
Metilcobalamina é a forma mais ativa, ou seja, mais "fácil" de ser absorvida do que a cianocobalamina.
Também já ouvi isso, parece que isso tem mais haver com processos do fígado... Também li um artigo que disse que se percebia um aumento mais rápido da vitamina. Em um caso eles suplementaram a metilcobalamina sublingual e viram resultados em 2 meses e em outro eles suplementaram a cianocobalamina e viram resultados em 3 meses. Na minha opinião a metilcobalamina sublingual é melhor se a pessoa tiver algum problema de má absorção.
A dose é igual pra metilcobalamina?
@@Rachel_2112 pelo que já vi, é a mesma dose
Deve ser usada a metilcobalamina que é a natural. Se usar a cianocobalamina e não tiver o fator intrínseco para a converter em metilcobalamina, vai acumulando cianeto que é venenoso. Pode-se usar a cianocobalamina vez ou outra mas não como método normal. O melhor mesmo é usar só a metilcobalamina.
500 mcg dia posso considerar como sendo
METILCOBALAMINA ? em capsulas ? e depois de 6 meses afere o nível no exame de sangue = esse é o protocolo para população em geral, será que entendi bem certo ?! Pode confirmar SEU joinha (👍) = aguardo grato /
Estou pesquisando muito sobre B12 e minha conclusão foi a que o Dr falou no minuto 12:20, onde no estudo mostra uma dose de 2000 mcg por dia por 4 meses e foi onde a B12 subiu mais e mais rápido. Foi pra além de 1000, que é o ideal. E a forma sublingual é a mais eficaz.
Obrigada pelas informações. Gostaria de saber mais sobre diferença de usar a injetável esporadicamente e via oral diariamente. Os custos são muitos discrepantes. Qual a sua recomendação?
Qual dose vc indica pra crianças de 4 anos em diante?
Doutor 5000mcg...... é uma dosagem muito alta pra tomar diariamente????? Em cápsulas
Também gostaria de saber
Sim é. No vídeo no minuto 12:20 ele fala sobre 2000 por dia, e em 3 meses a B12 foi pra mais de 1000. A de 5000 seria por semana. Pesquisei muito sobre.
@@flaviacampion6266Bom dia, dona Flávia!! Estou estudando B12. Meu filho deu 149 de B12. Estou dando a ele há 15 dias 5.000mcg. Vou parar e dar duas vezes na semana apenas. Será seguro dar por 1 mês inteiro 5.000mcg??
Metilcobalamina via oral
@@henriquecunha2642essa quantia de 5000mcg é bom 1 vez por semana
O guia já está sendo enviado para as pessoas que se inscreveram?
Ainda não, será lançado em novembro.
@@suiancarmo7941 Obrigada, é porque do jeito que foi falado no vídeo parece que já tinha sido lançado kkk
@@matematicanograu9158 verdade kkk
Doutor, uma vez que a vitamina B12 está envolvida na divisão celular, ela, quando deficiente, pode causar alterações a nível do trato gastrointestinal, como diarréias, decorrentes da rápida proliferação celular desse tecido?
Quanto tempo de vida ( validade da vitamina B 12 ) ate seu consumo ? da fabricação ate o consumo ?
Qual seria a dose para criança de 9 anos com seletividade alimentar a carne?
Dr., gostaria de saber qual o melhor horário para suplementar a B12. Há muita informação conflitante na internet. Alguns dizem que é melhor ingerir junto com as refeições, pois o carboidrato ajudaria na absorção. Enquanto outros dizem que é melhor ingerir em jejum. Qual a sua opinião?
Tecnicamente falando, a absorção em jejum é maior!
Gostei 👍
Eu comprei uma vitamina b12 que está escrito que cada cápsula tem 0,4 g
Qual a dosagem ideal para 82 anos e mulher
Infelizmente alguns médicos no "Sus" deveriam, mudar de profissão para farmácias só querem passar medicação, sem ser questionado quando ao diagnóstico e explicar. Ow mesmo buscar detalhamento do diagnóstico ufff
Não é só médicos do SUS! Fui a uma consulta com médica particular que disse que minha vit b12 no nível de 206 estava ótima e na verdade não estar. Difícil confiar desse jeito em certos médicos e foi particular.
@@lenilzaeugeniadarocha5222 vixe a minha estava assim 217 fiz suplementação de citoneurin injetável 3 tosses .com intervalos de 3 em 3 dias melhorou 100% p/
@@ricardoluiz922 Que bom, maravilha!
Dr estou muito mal dores no corpo inteiro 😢 meu exame deu 137 ,o médico não passou a injeção que a geriátrica passou antes da pandemia,por favor me ajuda o que devo fazer
bom dia! Minha vit b12 chegou a quase 800, super alta, sem suplementar, eu nao comia carne, nem leite, somente ovos. PArei de ingerir ovos, hoje está em 350. Pergunta é, sobe tanto assim? Havia entendido que depois de um certo ponto estabiliza. Grata.
Segundo o Dr Marco Menelau deve ser no mínimo 650! Até prova em contrário estava ótima.
Tem que ser hoje em dia 900 menos não é bom dr lair Ribeiro , Guilherme também
Dr, Eric, é fato que, ao ter carencia de B12, é necessário suplementar ela e o metilfolato (B9), na medida em que são interdependentes?
Diz o Dr Peter Liu que se tomar metilfolato tem que suplementar também a Vit B12 pois o metilfolato faz baixar os níveis de B 12. Acontece que o metilfolato é a base da renovação celular e todo o organismo precisa dele todos os dias. Então tem que suplementar a B 12.
Acima de 490pg/ml
Obrigada dr. Tenho uma dúvida, comprei uma b12 cianocobalamina com 2.4mcg. Mas agora não sei se ta ok, ou não. 😱
Oi Danni não e boa não mas de lá pre cá acho que vc já se achou kk o correto se estiver baixa a b12 e usar 1000 mcg sublingual de preferência, dia por uns 3 meses, depois ir mantendo com uma dose baixa
@@TOMDOAMOR gratidão. 😁😊
@@danniesteves7916 pesquisa aí Venceslau Farma o produto deles, cápsulas veganas, sublingual e barato para uso de 3 meses eles são de confiança
Boa noite!
Sou vegana e minha dúvida é sobre o horário de tomar minha B12.
Estou tomando de manhã uns 15 a 20 min antes de tomar meu dejejum, devo continuar ou tomo depois da alimentação?
Vc toma comprimidos de quantos mcg?
@@rodrigoluispereira9659 tomava de 1000 mcg metilcobalamina, mas fiz o exame ainda minha B12 aí da está baixa está 406...quero subir pelo menos para 600...agora passei a tomar 1800 mgc de metilcobalamina associada com 200mcg de cianocobalamina.
Sou vegana a 15 anos.
@@rosatrindade1322 Semanal né?
1000 mcg de b12 diário é muito?
@@polyanapinheiro124 QUAL foi a resposta ?
Muito confuso não entendi principalmente se quem não é vegano pode complementar a dosagem é complicada
Tem q fazer um exame pra saber seu nível de B12. O ideal é estar acima de 500. Mas já vi vários outros médicos e pessoas nos comentários dizendo q se sentiram melhor com níveis acima de 1.000.
No minuto 12:20 desse vídeo, ele fala dobre a dose de 2000mcg por dia, estou tomando assim, melhorei demais, até meus esquecimentos melhoraram.
Eu estou com 183 de b 12 com quantos devo suplementar diariamente
Qual a dose indicada para uma criança com 5 anos de idade?
Minha mãe usa 2mg. Isso mesmo 2mg. Tudo ok
Dr, então podemos ingerir uma cápsula de 9 mcg de metilcobalamina (cápsulas vegetarianas) por dia?
9 mcg e nada é a mesma coisa😂😂😂
*ELE FALOU QUAL TIPO DE B12 É INDICADA? EU NÃO OUVI*
Tem um vídeo falando sobre os tipos de B12.
@@dr.eric.slywitch entendo, dr, mas gostaria de saber sobre qual o senhor tá falando neste vídeo
Já poderia ter postado o link pra eu ver 🙂
@@dayanekelly1840 todos os tipos de B12 funcionam. Mas a cianocobalamina é a mais estável
@@dr.eric.slywitch tenho assisto vários médicos dizendo que a ciano pode não ser bem absorvida. A Metil é melhor que a Hidro?
A minha está baixa 226😢
BOA TARDE DR , POSSO TOMAR UMA DOSE DE 2 MG / DIA ?
Vai depender dos níveis sanguíneos que vc tem. Por aqui não posso te prescrever. O ideal é passar com um médico de confiança e avaliar para ver como está e o quanto precisa. Há casos que usamos 2 mg/d.
Qual é o nome do exame que faz pra saber se está baixo o nível de B12?
@@FranciscaSilva-ds2tksó pedir pro médico exame de B12, não tem um nome específico tipo HEPATOGRAMA.
Tomei por 9 anos Vit B 12 , pois não tenho estômago. E após tomar a última injeção citoneurin 5000 tive excessos de miccao por mais de 10 dias, perdi peso, e agora preciso encontrar uma forma repor e q não cause problemas renais, nem taquicardia
Será que todas as pessoas dos estudos são vegetarianos? Creio que não...
Então fica a pergunta: os onívoros também estão com deficiência de vitamina B12? Por quê?
Pesquise sobre mutação do gene MTHFR
Eu tenho MTHfR e ainda tirei a vesícula… tudo afeta a absorção de B12
No meu caso tenho diabetes e tomo Glifage, que dificilda as vitaminas B do organismo e tem que repor.
Ciano!!!!!
Like OK😊
Eu to tomando 5000 ou 10mil por dia kk acho que estou jogando minha b12 fora atoa
Eu também tô tomando 5.000mcg ..... será que faz mal kkkkkk
É muito. 2000 é suficiente, em 3 meses ela vai pra lá de 1000. Assiste o minuto 12:20 do vídeo.
Minha mãe usa 2mg. Isso mesmo 2mg. Tudo ok
Ela utiliza essa dose há quanto tempo?