Muito lega o vídeo. Fui vegetariano durante a faculdade e tudo que aprendi de vegetarianismo e com isso posso auxiliar meus pacientes, devo a você. Grato Eric.
Muito obrigada pelo conteúdo. Fiquei preocupada com a ingestão de cálcio durante a amamentação e esse vídeo ajudou a tirar algas dúvidas. O leite de gergelim é realmente muito amargo 🙈
Eu prefiro tomar um comprimido… vou no ortopedista ver quanto eh seguro. Até porque não quero ficar com osteopenia com 30 anos. Não existe suplementar pela dieta verde
Como 2 colheres de sopa de gergelim com banana todo dia, tomo 200 ml de Ades e como folhas verdes escuras! Com tudo isso, meu cálcio está ótimo!
Será que comer a semente de gergelim assim direto, sem triturar, em qtde maior, não pode fazer mal?
O tahine costumo fazer em casa, mas preciso me organizar para consumir com mais frequência 😊
Muito bom 👍👍👍
Muito lega o vídeo. Fui vegetariano durante a faculdade e tudo que aprendi de vegetarianismo e com isso posso auxiliar meus pacientes, devo a você. Grato Eric.
Excelente vídeo! Muito útil
Vídeo ótimo 👏
Excelente material
Estou consumindo leite de aveia comprado e tenho gostado muito
muito bom
Obrigada pela informações Erick. Onde encontro o Guia de alimentação vegana?
OBRIGADO. Embora, jamais serei vegetariano acompanho com muito interesse seu trabalho!
Muito obrigada pelo conteúdo. Fiquei preocupada com a ingestão de cálcio durante a amamentação e esse vídeo ajudou a tirar algas dúvidas. O leite de gergelim é realmente muito amargo 🙈
Na amamentação a demanda de cálcio muito alta!!
Excelente vídeo como sempre!👏👏👏
Seria legal fazer um sobre o zinco.
Acredito que seja um dos nutrientes mais complicados ....
Oi. No canal dele vc encontra um vídeo sobre zinco.
th-cam.com/video/QC6iepAPhMA/w-d-xo.html
Obrigada pelo vídeo!
Se eu fizer um leite vegetal com amêndoas e extrato de soja, não seria uma boa?
Dr, o exame de sangue certo pra verificar se o cálcio está bom no organismo é o cálcio iônico?
E o gergelim também tem cálcio né doutor?
3:33 Doutor eu ouvi que a Couve não detém cálcio quando não estiver cozida, de preferência no vapor, é fato?
Será que são realmente necessárias 1000mg de cálcio por dia?
Mas a ingestão de D3K2 não é o suficiente?
Não, não é não! As ações são em locais diferentes!
Eu prefiro tomar um comprimido… vou no ortopedista ver quanto eh seguro. Até porque não quero ficar com osteopenia com 30 anos. Não existe suplementar pela dieta verde