Благодарю за медитацию. Так приятно иногда просто дышать и наслаждаться этим процессом. Спасибо за оазис тишины и спокойствия в пустыне шумного и активного ритма города 💖
Великолепно 👏👏👏 Уже целый месяц регулярно практикую дыхание матки, дыхание низом живота с подключением к энергетические каналам Вселенной, что позволило невероятно усилить осознанность дыхания. Ваша медитация тому подтверждение, через дыхание выражаю Вам свое уважение и восхищение 🙏🙏🙏
Невероятная медитация💫 Такое сочетание голоса и музыки, помогает полностью расслабиться и ни о чем не волноваться, а быть в моменте😌 Всей душой благодарна Вам, за такую чудесную медитацию!
Благодарю за Ваши медитации, уже около года, а может даже больше, я их слушаю. Они помогали в сложные стрессовые ситуации и настраивали на день. Спасибо 💔 это чудесно
Благодарю за новую медитацию! Наполненная и гармоничная. В суете большого города так приятно сделать паузу и просто дышать 😌🙏 Спасибо за Ваше творчество и заботу! ❤️🙌 Желаю всем отличной недели и удачи в каждом дне жизни! 💐🌺🌹🏵️🌾🌴🍁🍀🍂🌼🕊️🕊️🕊️
Огромное спасибо за «соприкосновение» 🥰 Ощущать и осознавать дыхание - хорошо ставить на заметку как «выручалочку» во всех жизненных ситуациях 🙏🏻 Надеюсь, неделя идёт прекрасно для Вас! ♥️
Раньше получалось как-то заниматься медитацией без "путеводителя", скорее всего был моложе и меньше тревожился, меньше было ответственности и дел. Потом перестало получаться и все превращалось или в путешествие в никуда. Долго думал попробовать посмотреть подобное видео. Перебрал кучу видео, решил капитулировать и перейти через волны ржача 😂 и впервые за пару лет в течение десятка минут получилось быстро и эффективно то, что всегда делал за полчаса или больше, и то было в переменным успехом)
Спасибо вам за эти медитации. Они невероятно выручают даже в самых сложных ситуациях. Вы делаете мою жизнь намного спокойнее, осознаннее и размереннее ❤️
недавно заметила контроль своего дыхания, от чего у меня мысли что я задохнусь, будто забыла как естественно дышать, могу ли я с помощью этой практики восстановить свое естественное дыхание и прекратить его контролировать? из-за контроля стресс и тревожность, хочу вернуться к состоянию, в котором меня не беспокоило мое дыхание, оно будто сбилось и я никак не могу его привести к естественному процессу
Мне кажется, что можно - так как в этой медитации мы даем телу свободу в дыхании, а не контролируем умом. На самом деле, у Вас - ключевой вопрос, который может в корне поменять Вашу практику. Медитация подобного типа - это приглашение к состоянию осознанного присутствия, а не контролю ума. Здесь мы применяем «отрытый мониторинг», а не концентрацию внимания. Можно еще попробовать любые практики на развитие интуиции, а также телесно ориентированные практики на раскрепощение 🤍
Другой ритм дыхания и насыщение кислородом могут давать такой эффект. Возможно, стоит позволить телу интуитивно вести процесс дыхания, пытаться отпустить контроль 🫶🏻🙌🏻
Так бывает - самые разнообразные состояния могут появиться… Желаю терпения к ним : в пребывании с ними - возможность увидеть, что Вы больше, чем любое состояние ❤️
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](http://i.ytimg.com/vi/a98zkXRKeCs/mqdefault.jpg)
Благодарю за медитацию. Так приятно иногда просто дышать и наслаждаться этим процессом. Спасибо за оазис тишины и спокойствия в пустыне шумного и активного ритма города 💖
Согласна 🥰Наслаждаться дыханием - это такая подзарядка 🧘🏼♀️♥️
Великолепно 👏👏👏 Уже целый месяц регулярно практикую дыхание матки, дыхание низом живота с подключением к энергетические каналам Вселенной, что позволило невероятно усилить осознанность дыхания. Ваша медитация тому подтверждение, через дыхание выражаю Вам свое уважение и восхищение 🙏🙏🙏
Сверкаю от Вашей энергии 😌✨✨✨ И я - уважаю, радуюсь Вам! Спасибо, что делитесь - очень интересно знать о Вашей практике ♥️♥️♥️
Невероятная медитация💫 Такое сочетание голоса и музыки, помогает полностью расслабиться и ни о чем не волноваться, а быть в моменте😌
Всей душой благодарна Вам, за такую чудесную медитацию!
Просто в самое сердце ♥️ 🤗 Благодарю за «соприкосновение» 🙏🏻
Обалденная медитация. Музыка, голос просто кайф. Спасибо Вам
Обнимаю 🤗
Благодарю за Ваши медитации, уже около года, а может даже больше, я их слушаю. Они помогали в сложные стрессовые ситуации и настраивали на день. Спасибо 💔 это чудесно
Очень рада, что они помогают 🤗 Это всегда с Вами, осознанность и волшебство в Вас 🧚♀️🧘🏼♀️
Уже не первый комментарий! Антонина вы творите чудеса! Вы лучшая! Огромная вам благодарность!!!!! ❤
Спасибо вам ❤️🙌🏻
Благодарю❤
Благодарю!❤ Вы очень помогли
Благодарю Вас с Любовью !
Принимаю с Благодарностью!🙏☀️🌈❤️
Чувствую! ☺️ Благодарю, тепло обнимаю! 🤗
Благодарю за медитацию, очень помогла в корректировке состояния. Буду продолжать вас слушать и практиковать осознанность❤
вообще одна из моих любимых медитаций, короткая и иногда очень успокаивает❤
Какой выбор 😍
Благодарю за невероятную медитацию❤️❤️❤️
Спасибо за регулярные практики ! 🙌🏻
Благодарю вас за практику❤великолепная ❤
Благодарю ❤️ Ваш голос - поток спокойствия и любви!) Именно эти чувства он пробуждает во мне ✨😌😻
То, что откликается, уже есть в Вас! И пусть это растёт 🥰🥰🥰
Ну, Вы -волшебная Фея... Как легко, спокойно и умиротворенно чувствую себя, после общения с Вами... Благословления во всем....
«Общение» - да, и это так 🥰 Общение в более глубоким измерением в нас. Желаю светлого и счастливого пути! ♥️✨🙌🏻
Спасибо за медетацию!
Спасибо❤ напряженные дни. Только эта медитация заставляет продышаться и успокоиться. Спасибо за ваш труд
Вы молодец, что находите инструменты, чтобы справляться в сложные моменты ❤️
Благодарю за медитацию
Спасибо большое за практику 🥰
Благодарю за новую медитацию! Наполненная и гармоничная. В суете большого города так приятно сделать паузу и просто дышать 😌🙏 Спасибо за Ваше творчество и заботу! ❤️🙌 Желаю всем отличной недели и удачи в каждом дне жизни! 💐🌺🌹🏵️🌾🌴🍁🍀🍂🌼🕊️🕊️🕊️
Огромное спасибо за «соприкосновение» 🥰 Ощущать и осознавать дыхание - хорошо ставить на заметку как «выручалочку» во всех жизненных ситуациях 🙏🏻 Надеюсь, неделя идёт прекрасно для Вас! ♥️
Чудесная медитация! Благодарю от всего сердца!
🤗🤗🤗
Благодарю за ещё одну чудесную медитацию🥰Ваш верный слышатель
Спасибо большое за разделение этого пути! Это очень ценно! 🥰🥰🥰
Благодарю! ❤
Чудесная медитация! Благодарю 💓💓
Спасибо да очередную практику! 🫶🏻
Практикую медитации на дыхании уже больше двух лет регулярно. Очень классные результаты. Но практикую без музыки. Только я и настоящий момент
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю
Раньше получалось как-то заниматься медитацией без "путеводителя", скорее всего был моложе и меньше тревожился, меньше было ответственности и дел. Потом перестало получаться и все превращалось или в путешествие в никуда. Долго думал попробовать посмотреть подобное видео. Перебрал кучу видео, решил капитулировать и перейти через волны ржача 😂 и впервые за пару лет в течение десятка минут получилось быстро и эффективно то, что всегда делал за полчаса или больше, и то было в переменным успехом)
Благодарю вас за ваши медитации❤
Благодарю 🙏
Спасибо вам за эти медитации. Они невероятно выручают даже в самых сложных ситуациях. Вы делаете мою жизнь намного спокойнее, осознаннее и размереннее ❤️
Желаю, чтобы оставалось вдохновение медитировать - иногда это жизненная необходимость ♥️
Так рада что смогла быть на премьере💗💗💗
Ура!!! 🥳🥳🥳
Благодарю! Всем хорошего дня 🙏🏻
Благодарим! Счастливого дня! 🤗🥳
Первпя медитация на дыхание, котораяпришлась мне по душе! Спасибо большое😍❤️
Вдохновляющее отражение! 🥰 Благодарю!
Благодарю❤💐😘❤💐😘
Очень хорошо, мне нравится.!
Благодарю и принимаю!❤
Спасибо огромное за теплоту ♥️♥️♥️
Отлично, действительно потрясающе, очень хорошо работает, хорошая работа.
Волшебно, спасибо
Благодарю за практику! ♥️
Какое спокойствие в душе...
♥️♥️♥️
Благодарю за медитацию и за ваш чудесный голос 🙏🙏🙏💜🌹
Спасибо, что Вы на связи 🥰
Я ОСОЗНАНА 🙏🙏🙏Я СВОБОДНА 🙏🙏🙏 ИСТИННО 🙏🙏🙏 БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
Да! И делитесь своей прекрасной энергией! Спасибо Вам ♥️♥️♥️
Благодарю
Это волшебно 💫💫💫
Спасибо, что практикуете вместе и выходите на связь ♥️
Blagadariu vas 😊
🤗🤗🤗
Благодарю чудесную медитацию 😍Очень приятный голос 🌹🌹🌹
Благодарю от сердца ♥️🕊
И я Вас ! Спасибо, что на связи 🤗♥️
Спасибо большое 💪🧡
Ю
Благодарю за чудесную практику.
Каналу успехов и процветания во всем.❤❤❤❤❤
Благодарю за сладкие ощущения и глубокое расслабление!!!
Но... пора на работу ))).
И взять весь этот поток на работу - пусть там все складывается легче, чем ожидалось! ♥️
Благодарю, благодарю, благодарю!Очень приятная,успокаивающая медитация,получилось погрузиться в себя!Ваш голос,услада для моего слуха!🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Благодарю за практику и отзывчивость! Прекрасного дня ✨🌸🌷♥️
очень приятная медитация 🔥
Благодарю ☺️
Отлично
Спасибо вам за такую потрясающую медитацию 💙 Ваш голос очень прекрасен 🌸
От души благодарю! И желаю прекрасных медитаций ♥️♥️♥️
Благодарю вас от всей души, медитация просто чудесная , спасибо вам огромное 🥺🥺💗💗
Очень тронута, что так откликнулась внутри 🤗♥️♥️♥️
Очень приятный голос. Спасибо за медитацию 🙌🏻❤️
Благодарю, благодарю… ♥️♥️♥️
Гениально. Оптимально. В точку. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Вкусно!❤️😘
Благодарю за прекрасное отражение ♥️
Благодарю за ваш труд, за ваши прекрасные медитации! Они просто волшебные 🤍
🤗🤗🤗
Упало давление после напряженного дня, спасибо)
Ура 🙌🏻
Благодарю Вас, великолепная медитация. Хорошо расслабило 🤗
Отличный выбор практики 🤗♥️ Классно, что получилось открыться этому состоянию!
Благодарю ❤️💐🙏 Всем здравия, благополучия, мира и любви 💞🙏🙏💐
Благодарим!!! 🥰♥️♥️♥️
Какая прекрасная медитация! Благодарю Вас за старания🥰🙏🏼
Спасибо огромное за соволновость и поддержку! ♥️♥️♥️
Спасибо вам за еще одну замечательную медитацию! 😊
Спасибо, что разделили 🙏🏻💞
благодарю ❤️ как всегда великолепно!
Желаю всего-всего светлого и прекрасного! 🙌🏻♥️
Сейчас я первый раз в жизни медитировал с помощью вашего видео 💖
Спасибо я словно перо 💖🥰
Очень вдохновляет, что поделились! 🤗
Какой приятный, душевный голос! 🙏 давно ищу такую озвучку ❤️
Очень рада, что мы нашлись 😍
❤
Шикарная медитация! Спасибо! Очень кстати и очень помогло!♥️💕☀️
Это прекрасно! Спасибо, что Вы на связи! ♥️
❤️❤️❤️
💞😍
❤❤❤❤❤
🙏🏻
🤗🤗🤗
👍👍
недавно заметила контроль своего дыхания, от чего у меня мысли что я задохнусь, будто забыла как естественно дышать, могу ли я с помощью этой практики восстановить свое естественное дыхание и прекратить его контролировать? из-за контроля стресс и тревожность, хочу вернуться к состоянию, в котором меня не беспокоило мое дыхание, оно будто сбилось и я никак не могу его привести к естественному процессу
Мне кажется, что можно - так как в этой медитации мы даем телу свободу в дыхании, а не контролируем умом. На самом деле, у Вас - ключевой вопрос, который может в корне поменять Вашу практику. Медитация подобного типа - это приглашение к состоянию осознанного присутствия, а не контролю ума. Здесь мы применяем «отрытый мониторинг», а не концентрацию внимания. Можно еще попробовать любые практики на развитие интуиции, а также телесно ориентированные практики на раскрепощение 🤍
Всех обнял
😊🤗❤️
Было здорово, пока гипервентиляция не наступила, так что дышите аккуратнее
Очень дельное замечание ♥️ Спасибо 🤗
после данной медитации уже несколько дней иногда кружится голова, почему так?
Другой ритм дыхания и насыщение кислородом могут давать такой эффект. Возможно, стоит позволить телу интуитивно вести процесс дыхания, пытаться отпустить контроль 🫶🏻🙌🏻
У меня к концу медитации даже кри пришел. А так раньше чтобы сам? никогда не было)
🤗🤗🤗
Странно в середине видео началась паническая атака ...🤕
Я так испугалась ....
Так бывает - самые разнообразные состояния могут появиться… Желаю терпения к ним : в пребывании с ними - возможность увидеть, что Вы больше, чем любое состояние ❤️
Спасибо❤️
Благодарю за медитацию!
Желаю полного осознанного дыхания ♥️
Благодарю!❤
Благодарю 🙏
Просто супер! Голос , тембр , Музыка все очень располагает к медитации. Спасибо большое!!!
Очень рада, что эта медитация подошла Вам 🙏🏻
Благодарю за такую чудесную медитацию❤️
Чувствую, принимаю ☺️♥️
Благодарю
Шикарная медитация!!! Благодарю!!!
Спасибо за практику 😌
Потрясающая медитация. Голос очень приятный 🌺 БЛАГОДАРЮ 😊
Доверие и Ваше сопровождение… едины 🪐 + звуковой фон природы 🙏🏻
Благодарю ❤
Спасибо !
Спасибо, вам, за такую прекрасную медитацию❤️
Благодарю 🙏
🤗🤗🤗
Благодарю 💕
И я 😍😍😍