ياباش مهنديس انا بفطار الصبح بلي يعكيبني من غير سكر في شاي وبكول حلويات حتيتين وتمر وشربة الدو رة بكل 10بلاحات ومن غير رياضة معادة حركات رياضيةلاكتاف .وبكول بيض.واليوم كل ماية.لغايت 4بتغدا وبكل عيش تاني ولنيفسي فيه وبطال لغايت الصبح طبعا مع3 لترماية وخسيت 7كيلو في شهر ومكميلة
ابي احد يرد علي انا ضرسي تعبني جداً و الدكتور اعطاني مضاد حيوي و ألم فضيه و أنا أكلت المضاد الحيوية و وزني زاد هل هو يسبب عك ف الرجيم انا ملتزم جدا جدا احد يرد لو سمحتووو
لايف روووووعة كالعادة متنوع ربنا يبارك فى حضرتك يارب ولازم ننوى قبل كل لايف أننا داخلين بنية تغيير أتفسنا للأفضل عشان نوصل للرشاقة ونعرف نعبد ربنا حق عبادته ربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين
لا تنسوا الدعاء للاستاذة سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة يارب العالمين
رحمها الله واسكنها فسيح جناته
الله يرحمها
من هي وايش قصتها
وحشتينا يا بش مهندس ان شاء الله لما اتشفا من الولادة ارجع معاكم لنظام باذني الله
فتح الله عليكم عاى هادا الفيديو. جميل جدا النصاءح اللي سمعناها مع السيدة اللي متخرجة من الرياضة
اللهم اعني على استيراد عافيتىى وصحتى
ربنا يبارك في عمرك ياباشمهندس اللهم امين يارب العالمين 🌹
شكرا على التشجيع المستمر
ربنا يجزيك كل خير يا بشمهندس 😮
شكرا على الفيديوات المباشرة . استفدنا كثير
أللهم أعنا على إسترداد عافيتنا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
بجد انا بحب الشتاء بحس اني بخس جداً والله مع تقليل الاكل وزبط الموعيد الاكلوالنوم بدرى❤❤❤
جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع
ربنا يجزيك خير يا بشمهندس دنيا واخره🤲🤲🤲
لايف في القمة جزاكم الله كل خير يا هندسة
اناعندى الحرق بطيق الوزن ١٢٨ الطوال ١٦٥ نسبة الدهون في جسمى ٥١ونص في جسمى والمياه ٤٩كيلو مياه البطن في ١٦ كيلو دهون نفسي اخس بجد بس عندى سكر وباخد انسولين غده الدرقيه بس انا ظبط الغده الحمدلله
جزاكم الله خير الجزاء يارب يبارك في عمرك وزوجتك واولادك وماما نجاح❤
اللهم اعني علي استرداد عافيتي ملتزمين انشاء الله 😮
جزاك الله عنا خير الجزاء ❤❤
ربنا يرحم الاستاذة سماح وتكون من اهل الجنة🌺🌺💐🌹
اللهم أعني على استرداد عافيتي يارب يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله كل خيري الدنيا والآخرة
سراحه نظام روعة والله شي خيالي وفعال واكثر داعم انا دعمك يا هندسة
أكرمكم الله
شكرا 🌹جدا لحضرتك ❤❤❤❤❤❤
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله خيرا فعلا كلامك بيبعث فينا الامل
والله أحسنت بهاد الفيديوات
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك اخي الكريم
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة اللهم امين
السلام عليكم ورحمه الله صباح الخير جزاك الله خير ربنا يسعدك
جزاكم الله خيرا
الله يحفطك يا باش مهندس احنا لسا مبتدءين
🎉 شكراً
جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤
السلام عليكم ياباشا مهندس الحمد لله انا خسيت ونفسى تقولى ازاى نظام التثبيت ارجو الرد
جزاك الله عنا كل خير
بالله عليك الله يسعدك أنا بحاول انتظم مع حضرتك بس بشرب قهوه بالحليب هى فعلا بتثبت الوزن
في ميزان حسناتك يارب ❣️
جزاك الله خيرا عنا يا هندسة
جزاك الله خيرا
السلام عليكم يا بشمهندس يارب تكون بخير و بارك فيك كنت بسال عن علاج الضغط ممكن يقف بعد فترة من نزول الوزن الزائد مع العلم الضغط بسبب زيادة الدهون
طبيبك المعالج هو اللي يحدد
أنا عندي قولون عصبي هل يسبب مشكل في التخسيس
مهم جدا نصاءح اللي سمعناها اليوم من الباشمهندس. من المغرب
❤❤❤🎉🎉🎉 الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذ احمد أنا عاوزه اخد رأي حضرتك في حاجه انا عندي مشكله تعباني في حياتي جدا أنا وشي لما بيخس بيبقي وحش ونفسيتي بتتأثر ولو ماعملتش دايت ولعبت رياضه بس برده وشي بيخس وصدري بيخسو جامد. تعلمت مش اعرفه أعمل ايه واخدت مطملات وفيتامينات وحديد كتير
اسمه باش مهندس مصطفى ❤
الفديو ساعتين ده بجد 😮😮😮
حطي سماعات وادخلي اعملي شغل البيت
رز بالشوربة😂 وخضار بالشوربة في داييييت
ياباش مهنديس انا بفطار الصبح بلي يعكيبني من غير سكر في شاي وبكول حلويات حتيتين وتمر وشربة الدو رة بكل 10بلاحات ومن غير رياضة معادة حركات رياضيةلاكتاف .وبكول بيض.واليوم كل ماية.لغايت 4بتغدا وبكل عيش تاني ولنيفسي فيه وبطال لغايت الصبح طبعا مع3 لترماية وخسيت 7كيلو في شهر ومكميلة
ماشاء الله
الفاكهة اللى ع الريق ممكن تكون برتقال او يوسفى ولا مينفعش
ابي احد يرد علي انا ضرسي تعبني جداً و الدكتور اعطاني مضاد حيوي و ألم فضيه و أنا أكلت المضاد الحيوية و وزني زاد هل هو يسبب عك ف الرجيم انا ملتزم جدا جدا احد يرد لو سمحتووو
اللعم اعني على استرداد عافيتي
هل يوجد برنامج للحوامل ؟
نعم على الصفحة لو نفسك تخس
ليه ببدأ اليوم كله تمام بضعف بالليل باخربها حرفياً 😢
لايف روووووعة كالعادة متنوع ربنا يبارك فى حضرتك يارب ولازم ننوى قبل كل لايف أننا داخلين بنية تغيير أتفسنا للأفضل عشان نوصل للرشاقة ونعرف نعبد ربنا حق عبادته
ربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين
لو سمحت انا هاض الاسبوع التاني من النظام وملتزمه جدا بس مانزلت ولا كيلو شو السبب ومع هيك مكمله بإذن الله
المتصلة الاولى ما اخدتش عسل ولا تمر على الريق
عايزه انضم
وعايزه اعرف طريقة الدفع
وطريقة المتابعة
هذا نظام مجاني
ربنا يجازيهم خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعتذر منكم شديد الاعتذار
من فضلكم أكتبوا كومنتات
👍👍👍👍👍🌺
❤❤❤
👍👍👍👍
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤲
❤️❤️❤️🇦🇱🇦🇱🤲🤲🤲
😅😅😅😅😅😅😅
😂😂😂😂😂😂😂😂
ربنا يبارك في عمرك ياباشمهندس اللهم امين يارب
جزاك الله خيرا
❤❤❤❤❤
👍👍👍
جزاك الله خيرا
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤