با عرض سلام خدمت دکتر میرصادقی عزیز...با تشکر از اینکه وقت میزارین و محتواهای من بعد از او رو میسازید ،،، لطفاً ادامه دار باشه❤دمتون گرم بابت این اپیزود خوب و درجه یک
سلام به شما! خوشحالم که محتواهای ما رو دنبال می‌کنی و برات مفید بوده. ادامه‌دار هست، قول می‌دم هر اپیزود بهتر و بهتر بشه. ممنون بابت انرژی مثبتت، ما با شما قدرتمندتر جلو می‌ریم! ❤
استادزندگیم مثل همیشه صحبتهاتون فوق العاده بود.دقیقایک ساله پیش ازیک رابطه عاطفی عمیقی که درآن نه دلخوری دیدم نه خیانت،جزحمایت و عشق چیزی دریافت نکرده بودبه ناچارخارج شدم.به علت ازدواج سابقم و بچه دار بودنم پارتنرم گفت که نمیتونه این رابطه روبه ازدواج ختم کنه وتهش بایدجدایی باشه.خودم دیگه تخواستم ادامه بدم.اوهم قبول کردوجداشدیم..یه سال تراپی میرم طرح واره درمانی کارمیکنم چنان دردی به عمق جانم خوردکه به چشم خویش دیدم که جانم میرود..بعدازیک سال هنوزم باخاطراتش بیدارمیشم وطول روزباخاطراتش اشک میریزم و دردمیکشم باشگاه میرم کلاسهای آموزشی میرم شغلم موفقم اماعمق وجودم همیشه درد دارم..و هرکسی که مسیرراهم قرار میگیره بااومقایسه میکنم و اصلا هیچ مردی روتایید نمیتونم بکنم..آرزوی مرگ دارم...واقعا نمیدونم دیگه چیکار کنم؟؟ میشه لطفا کمکم کنید؟
متأسفم که این درد را تجربه می‌کنید. 💔 به نظر می‌رسد که از دست دادن این رابطه برایتان بسیار عمیق و سخت بوده و احساساتی که تجربه می‌کنید کاملاً طبیعی است. جدا شدن از یک رابطه عاطفی عمیق، به خصوص وقتی که هیچ دلخوری یا خیانتی وجود نداشته باشد، می‌تواند بسیار دشوار باشد و نیاز به زمان و فرایند درمانی دارد. اینکه شما در حال حاضر در حال تراپی و کار بر روی خودتان هستید، نشان‌دهنده قدرت و اراده‌تان است. اما ممکن است در این فرایند احساس کنید که همچنان به گذشته وابسته‌اید و این احساسات نمی‌گذارند که به جلو حرکت کنید. چند نکته برای کمک به شما: پذیرش احساسات: احساساتی مانند غم، اندوه و حتی آرزوی مرگ طبیعی هستند. مهم است که این احساسات را بپذیرید و بدانید که این یک فرایند است. تمرکز بر خود: سعی کنید بیشتر بر روی خودتان و نیازهای خود تمرکز کنید. فعالیت‌هایی را انجام دهید که برایتان لذت‌بخش است و به شما احساس آرامش می‌دهد. این می‌تواند شامل ورزش، هنر، یا فعالیت‌های اجتماعی باشد. نوشتن احساسات: ممکن است نوشتن احساسات و خاطراتتان کمک کند. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنید و از آنها رها شوید. مشاوره: اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید از این وضعیت خارج شوید، ممکن است نیاز به مشاوره بیشتری داشته باشید. متخصصان می‌توانند به شما در پیدا کردن راه‌های جدید برای کنار آمدن با این احساسات کمک کنند. اجتناب از مقایسه: مقایسه کردن افراد جدید با پارتنر قبلی‌تان طبیعی است، اما سعی کنید به یاد داشته باشید که هر فردی منحصر به فرد است و فرصت‌های جدیدی را که ممکن است برایتان پیش بیاید، ببینید. توجه به سلامت روانی و عاطفی‌تان بسیار مهم است. اگر در شرایط بحرانی هستید یا احساس خطر می‌کنید، حتماً با یک متخصص مشورت کنید. شما ارزشمندید و شایسته‌ی زندگی خوب و خوشبختی هستید. 🌈💪
@@ali_mirsadeghi باسلام..استاد بزرگوارم از اینکه وقت گذاشتید و پاسخ سوال بنده رو دادین بی نهایت سپاسگزارم...از خدا میخوام به سلامتی و دل خوش همچنان دراوج بدرخشید و پایدار و زنده باشید🙏🙏🙏🙏
چقدر ۴قسمت اول من بدون او شنیدنی و درخور حال بود،سپاسگذارم جناب دکتر همیشه و همواره رو به بالا و تکامل بیشتر باشید🙏🏻🌱 کاش این ولاگ رو به اتمام نمیرسوندید واقعا ۴قسمت اول روی من اثر داشت و حیف ۳قسمت آخر نتونست روی من موثر باشه و دوباره توی تاریکی برگشتم
فوق العاده بود استاد عزیز ممنونم ، مجموعه بسیار ارزشمندی برای ما درست کردین که ارزش چندین بار دیدن را دارد و زمانی که نیاز داشتیم میتوانیم به این مجموعه باارزش شما مراجعه کنیم ، سپاس فراوان استاد عزیز و ارزشمندم 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
از محبت و لطف شما بسیار سپاسگزارم! ❤️🙏✨ خوشحالم که این مجموعه برایتان ارزشمند بوده و توانسته‌ام کمکی کنم. هدف من این است که منابعی فراهم کنم که در هر زمانی که نیاز دارید، به شما کمک کند. شما در این مسیر تنها نیستید و هر زمان که احساس نیاز کردید، من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم. امیدوارم با هم به سمت رشد و بهبودی ادامه دهیم. دوباره ممنونم و برای شما آرزوی موفقیت و آرامش دارم! 🌟🌼
نگو نیا ،نباش بگو بیا هستم کنارم باش نگو خستم،تنهام بگو با تو تنها نیستم نگو چشمات رو ببند برو بگو نرو چشمات رو ،روبه من باز کن فقط نگو تمام بگو از نوع شروع نگو سردم بگو با تو خوب گرمم نگو فاصله یعنی هیچ بگو تو باشی فاصله هیچ با هم لبخند بزنیم وهمقدم شویم وبا صدای بلند بهم بگیم دوستت دارم مهرنوش درود بیکران به شما استاد عزیز ❤
بسیار خوشحالم که از پادکست‌ها راضی هستید و مطالب برایتان مفید واقع شده! ❤️ نظرات شما همیشه برای من ارزشمند است و قطعاً به پیشنهاد شما توجه میکنم تا بیشتر در مورد این مسائل صحبت کنیم. اگر موضوع خاصی در ذهن دارید که دوست دارید در پادکست‌های آینده بررسی شود، لطفاً بفرمایید. از همراهی شما سپاسگزارم! 🌟
چقدر احتیاج داشتم اینو بشنوم ازتون اونجاییکه گفتید ماها همه مون آدمیم اشتباه میکنیم، یا اونجاییکه امیدوار بشیم به زندگی و نور امید تو دلمون روشن کردید حتی حتی حتی برای لحظه برای ساعتی خوب شدن این حال بد 🥹🙏 ممنون استاد
خیلی خوشحالم که توانستم به شما امید و آرامش ببخشم! ❤️✨ یادآوری اینکه همه ما انسان هستیم و اشتباه میکنیم، می‌تواند بسیار تسکین‌دهنده باشد. ما در این سفر زندگی به همدیگه نیاز داریم و حمایت از یکدیگر می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر و قوی‌تر شویم. همیشه به یاد داشته باشید که حتی در سخت‌ترین لحظات، امید و نور می‌تواند وجود داشته باشد. شما شایسته‌ی آرامش و خوشبختی هستید و هر گامی که به سمت بهبودی برمی‌دارید، ارزشمند است.
برای دسترسی به قسمت‌های قبلی ویدیوها یا مطالب، بهتر است به کانال یوتیوب یا وبسایت رسمی استاد مراجعه کنید. معمولاً این منابع شامل آرشیو ویدیوها یا مقالات قبلی هستند که می‌توانید به راحتی آنها را پیدا کنید. اگر در کانال یوتیوب هستید، می‌توانید به قسمت "پلی‌لیست‌ها" یا "ویدیوهای قبلی" بروید تا مطالب مورد نظر خود را پیدا کنید. اگر لینک خاصی مدنظرتان است، می‌توانید آن را نیز جستجو کنید.
فکر کنید من چهل سال زندگی کردم و سه سالدپیش جدا شدم تا همین‌چند وقت پیش پاسخگو ی فامیل بودم چون من فامیل بزرگ دارم و رابطه صمیمانه با فامیل. بودم و این کار بیش از اندازه من رو فرسوده کرد با اینکه کرونا کلی به دادم رسید دیدارها کمتر از قبل شده
در روابط از راه دور، قطع ارتباط می‌تواند چالش‌برانگیزتر از روابط حضوری باشد، زیرا احساسات و مسائل ذهنی ممکن است پیچیده‌تر شوند. از نظر روانشناسی، بهترین روش قطع رابطه بستگی به شرایط فردی شما و طرف مقابل دارد. 1. ویدیو کال: اگر شرایط به گونه‌ای است که امکان سفر حضوری وجود ندارد یا ترجیح می‌دهید از راه دور قطع ارتباط کنید، ویدیو کال می‌تواند یک گزینه خوب باشد. این روش اجازه می‌دهد که با هم به طور مستقیم صحبت کنید و احساسات یکدیگر را بهتر درک کنید. مهم‌ترین نکته این است که هر دو طرف در این مکالمه صادق و محترم باشند و فضای امنی برای بیان احساسات ایجاد کنید. 2. سفر حضوری: اما اگر این امکان برای شما وجود دارد و رابطه هنوز به اندازه‌ای مهم است که نیاز به یک برخورد حضوری دارید، شاید قطع ارتباط در ملاقات حضوری می‌تواند احساسات را بهتر منتقل کند. این روش ممکن است احساس پایان قطعی‌تری را ایجاد کند، اما برای برخی افراد، قطع رابطه از نزدیک می‌تواند به آنها کمک کند که از نظر احساسی بهتر بسته شود. در نهایت، احترام، صراحت و درک احساسات هر دو طرف مهم‌ترین مواردی هستند که باید در نظر گرفته شوند. قطع رابطه همیشه سخت است، ولی زمانی که به آن با دیدگاه درست و همراه با همدلی نگاه کنیم، می‌تواند تجربه‌ای آموزشی و مفید باشد. امیدوارم این جواب کمکتون کنه
چقدر ۴قسمت اول من بدون او شنیدنی و درخور حال بود،سپاسگذارم جناب دکتر همیشه و همواره رو به بالا و تکامل بیشتر باشید🙏🏻🌱 کاش این ولاگ رو به اتمام نمیرسوندید واقعا ۴قسمت اول روی من اثر داشت و حیف ۳قسمت آخر نتونست روی من موثر باشه و دوباره توی تاریکی برگشتم
خیلی خوشحالم که قسمت‌های اول تأثیر مثبت روی شما گذاشتند! 🌱 این نشونهٔ قدرت و آگاهی شماست که به دنبال رشد و تغییر هستید. هر زمان که احساس می‌کنید در تاریکی هستید، به یاد داشته باشید که نور رو به سمت خودتون جلب کنید و به تجربه‌های مثبتی که داشتید، برگردید. اگرچه قسمت‌های آخر نتونسته‌اند بر شما تأثیر بگذارند، اما مهم اینه که شما در حال تلاش برای بهبود هستید. به هر حال، مسیر بهبودی همیشه با چالش‌ها و نوسانات همراهه. اجازه بدید این احساسات شما رو به جلو هدایت کنه و به تلاش برای بازگشت به نور ادامه بدید. به خودتون زمان بدهید و با امید و ایمان به جلو حرکت کنید. 🌟🙏🏻
برای دسترسی به قسمت‌های قبلی ویدیوها یا مطالب، بهتر است به کانال یوتیوب یا وبسایت رسمی استاد مراجعه کنید. معمولاً این منابع شامل آرشیو ویدیوها یا مقالات قبلی هستند که می‌توانید به راحتی آنها را پیدا کنید. اگر در کانال یوتیوب هستید، می‌توانید به قسمت "پلی‌لیست‌ها" یا "ویدیوهای قبلی" بروید تا مطالب مورد نظر خود را پیدا کنید. اگر لینک خاصی مدنظرتان است، می‌توانید آن را نیز جستجو کنید.
با عرض سلام خدمت دکتر میرصادقی عزیز...با تشکر از اینکه وقت میزارین و محتواهای من بعد از او رو میسازید ،،، لطفاً ادامه دار باشه❤دمتون گرم بابت این اپیزود خوب و درجه یک
سلام به شما! خوشحالم که محتواهای ما رو دنبال می‌کنی و برات مفید بوده. ادامه‌دار هست، قول می‌دم هر اپیزود بهتر و بهتر بشه. ممنون بابت انرژی مثبتت، ما با شما قدرتمندتر جلو می‌ریم! ❤
استادزندگیم مثل همیشه صحبتهاتون فوق العاده بود.دقیقایک ساله پیش ازیک رابطه عاطفی عمیقی که درآن نه دلخوری دیدم نه خیانت،جزحمایت و عشق چیزی دریافت نکرده بودبه ناچارخارج شدم.به علت ازدواج سابقم و بچه دار بودنم پارتنرم گفت که نمیتونه این رابطه روبه ازدواج ختم کنه وتهش بایدجدایی باشه.خودم دیگه تخواستم ادامه بدم.اوهم قبول کردوجداشدیم..یه سال تراپی میرم طرح واره درمانی کارمیکنم چنان دردی به عمق جانم خوردکه به چشم خویش دیدم که جانم میرود..بعدازیک سال هنوزم باخاطراتش بیدارمیشم وطول روزباخاطراتش اشک میریزم و دردمیکشم باشگاه میرم کلاسهای آموزشی میرم شغلم موفقم اماعمق وجودم همیشه درد دارم..و هرکسی که مسیرراهم قرار میگیره بااومقایسه میکنم و اصلا هیچ مردی روتایید نمیتونم بکنم..آرزوی مرگ دارم...واقعا نمیدونم دیگه چیکار کنم؟؟ میشه لطفا کمکم کنید؟
متأسفم که این درد را تجربه می‌کنید. 💔 به نظر می‌رسد که از دست دادن این رابطه برایتان بسیار عمیق و سخت بوده و احساساتی که تجربه می‌کنید کاملاً طبیعی است. جدا شدن از یک رابطه عاطفی عمیق، به خصوص وقتی که هیچ دلخوری یا خیانتی وجود نداشته باشد، می‌تواند بسیار دشوار باشد و نیاز به زمان و فرایند درمانی دارد.
اینکه شما در حال حاضر در حال تراپی و کار بر روی خودتان هستید، نشان‌دهنده قدرت و اراده‌تان است. اما ممکن است در این فرایند احساس کنید که همچنان به گذشته وابسته‌اید و این احساسات نمی‌گذارند که به جلو حرکت کنید.
چند نکته برای کمک به شما:
پذیرش احساسات: احساساتی مانند غم، اندوه و حتی آرزوی مرگ طبیعی هستند. مهم است که این احساسات را بپذیرید و بدانید که این یک فرایند است.
تمرکز بر خود: سعی کنید بیشتر بر روی خودتان و نیازهای خود تمرکز کنید. فعالیت‌هایی را انجام دهید که برایتان لذت‌بخش است و به شما احساس آرامش می‌دهد. این می‌تواند شامل ورزش، هنر، یا فعالیت‌های اجتماعی باشد.
نوشتن احساسات: ممکن است نوشتن احساسات و خاطراتتان کمک کند. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنید و از آنها رها شوید.
مشاوره: اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید از این وضعیت خارج شوید، ممکن است نیاز به مشاوره بیشتری داشته باشید. متخصصان می‌توانند به شما در پیدا کردن راه‌های جدید برای کنار آمدن با این احساسات کمک کنند.
اجتناب از مقایسه: مقایسه کردن افراد جدید با پارتنر قبلی‌تان طبیعی است، اما سعی کنید به یاد داشته باشید که هر فردی منحصر به فرد است و فرصت‌های جدیدی را که ممکن است برایتان پیش بیاید، ببینید.
توجه به سلامت روانی و عاطفی‌تان بسیار مهم است. اگر در شرایط بحرانی هستید یا احساس خطر می‌کنید، حتماً با یک متخصص مشورت کنید. شما ارزشمندید و شایسته‌ی زندگی خوب و خوشبختی هستید. 🌈💪
@@ali_mirsadeghi باسلام..استاد بزرگوارم از اینکه وقت گذاشتید و پاسخ سوال بنده رو دادین بی نهایت سپاسگزارم...از خدا میخوام به سلامتی و دل خوش همچنان دراوج بدرخشید و پایدار و زنده باشید🙏🙏🙏🙏
چقدر ۴قسمت اول من بدون او شنیدنی و درخور حال بود،سپاسگذارم جناب دکتر همیشه و همواره رو به بالا و تکامل بیشتر باشید🙏🏻🌱 کاش این ولاگ رو به اتمام نمیرسوندید واقعا ۴قسمت اول روی من اثر داشت و حیف ۳قسمت آخر نتونست روی من موثر باشه و دوباره توی تاریکی برگشتم
فوق العاده بود استاد عزیز ممنونم ، مجموعه بسیار ارزشمندی برای ما درست کردین که ارزش چندین بار دیدن را دارد و زمانی که نیاز داشتیم میتوانیم به این مجموعه باارزش شما مراجعه کنیم ، سپاس فراوان استاد عزیز و ارزشمندم 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
از محبت و لطف شما بسیار سپاسگزارم! ❤️🙏✨ خوشحالم که این مجموعه برایتان ارزشمند بوده و توانسته‌ام کمکی کنم. هدف من این است که منابعی فراهم کنم که در هر زمانی که نیاز دارید، به شما کمک کند.
شما در این مسیر تنها نیستید و هر زمان که احساس نیاز کردید، من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم. امیدوارم با هم به سمت رشد و بهبودی ادامه دهیم. دوباره ممنونم و برای شما آرزوی موفقیت و آرامش دارم! 🌟🌼
@@ali_mirsadeghi بسیار سپاسگزارم 🙏❤️
مرسی ازتون ❤
نگو نیا ،نباش
بگو بیا هستم کنارم باش
نگو خستم،تنهام
بگو با تو تنها نیستم
نگو چشمات رو ببند برو
بگو نرو چشمات رو ،روبه من باز کن فقط
نگو تمام
بگو از نوع شروع
نگو سردم
بگو با تو خوب گرمم
نگو فاصله یعنی هیچ
بگو تو باشی فاصله هیچ
با هم لبخند بزنیم وهمقدم شویم
وبا صدای بلند بهم بگیم دوستت دارم
مهرنوش
درود بیکران به شما استاد عزیز ❤
مثل همه قسمتای دیگه عالی❤کاش بیشتر پادکست در رابطه با این مسائل بزارید❤
بسیار خوشحالم که از پادکست‌ها راضی هستید و مطالب برایتان مفید واقع شده! ❤️ نظرات شما همیشه برای من ارزشمند است و قطعاً به پیشنهاد شما توجه میکنم تا بیشتر در مورد این مسائل صحبت کنیم. اگر موضوع خاصی در ذهن دارید که دوست دارید در پادکست‌های آینده بررسی شود، لطفاً بفرمایید. از همراهی شما سپاسگزارم! 🌟
عالی🙏🌹
چقدر احتیاج داشتم اینو بشنوم ازتون اونجاییکه گفتید ماها همه مون آدمیم اشتباه میکنیم، یا اونجاییکه امیدوار بشیم به زندگی و نور امید تو دلمون روشن کردید حتی حتی حتی برای لحظه برای ساعتی خوب شدن این حال بد 🥹🙏 ممنون استاد
خیلی خوشحالم که توانستم به شما امید و آرامش ببخشم! ❤️✨ یادآوری اینکه همه ما انسان هستیم و اشتباه میکنیم، می‌تواند بسیار تسکین‌دهنده باشد. ما در این سفر زندگی به همدیگه نیاز داریم و حمایت از یکدیگر می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر و قوی‌تر شویم.
همیشه به یاد داشته باشید که حتی در سخت‌ترین لحظات، امید و نور می‌تواند وجود داشته باشد. شما شایسته‌ی آرامش و خوشبختی هستید و هر گامی که به سمت بهبودی برمی‌دارید، ارزشمند است.
@@ali_mirsadeghi ممنونم ازتون خیلی خیلی ممنونم ازتون 🥹🙏
کمک کننده بود ممنونم❤
خوشحالم که کمکی به شما کرده! ❤️
قسمت های قبلی رو کجا میتونم ببینم
برای دسترسی به قسمت‌های قبلی ویدیوها یا مطالب، بهتر است به کانال یوتیوب یا وبسایت رسمی استاد مراجعه کنید. معمولاً این منابع شامل آرشیو ویدیوها یا مقالات قبلی هستند که می‌توانید به راحتی آنها را پیدا کنید.
اگر در کانال یوتیوب هستید، می‌توانید به قسمت "پلی‌لیست‌ها" یا "ویدیوهای قبلی" بروید تا مطالب مورد نظر خود را پیدا کنید. اگر لینک خاصی مدنظرتان است، می‌توانید آن را نیز جستجو کنید.
عالی بود
خوشحالم که برات عالی بود
فکر کنید من چهل سال زندگی کردم و سه سالدپیش جدا شدم تا همین‌چند وقت پیش پاسخگو ی فامیل بودم چون من فامیل بزرگ دارم و رابطه صمیمانه با فامیل. بودم و این کار بیش از اندازه من رو فرسوده کرد با اینکه کرونا کلی به دادم رسید دیدارها کمتر از قبل شده
لطفا بفرمایید راجع به همایش اهمال کاری مایلم شرکت کنم
😍👏🏻👌🏻
❤
سلام دکتر ، اگر رابطه از راه دور باشه بهترین راه تمام کردن . ویدیو کال است یا حتما باید رفت به اون کشور و حضوری تمام بشود؟
در روابط از راه دور، قطع ارتباط می‌تواند چالش‌برانگیزتر از روابط حضوری باشد، زیرا احساسات و مسائل ذهنی ممکن است پیچیده‌تر شوند. از نظر روانشناسی، بهترین روش قطع رابطه بستگی به شرایط فردی شما و طرف مقابل دارد.
1. ویدیو کال: اگر شرایط به گونه‌ای است که امکان سفر حضوری وجود ندارد یا ترجیح می‌دهید از راه دور قطع ارتباط کنید، ویدیو کال می‌تواند یک گزینه خوب باشد. این روش اجازه می‌دهد که با هم به طور مستقیم صحبت کنید و احساسات یکدیگر را بهتر درک کنید. مهم‌ترین نکته این است که هر دو طرف در این مکالمه صادق و محترم باشند و فضای امنی برای بیان احساسات ایجاد کنید.
2. سفر حضوری: اما اگر این امکان برای شما وجود دارد و رابطه هنوز به اندازه‌ای مهم است که نیاز به یک برخورد حضوری دارید، شاید قطع ارتباط در ملاقات حضوری می‌تواند احساسات را بهتر منتقل کند. این روش ممکن است احساس پایان قطعی‌تری را ایجاد کند، اما برای برخی افراد، قطع رابطه از نزدیک می‌تواند به آنها کمک کند که از نظر احساسی بهتر بسته شود.
در نهایت، احترام، صراحت و درک احساسات هر دو طرف مهم‌ترین مواردی هستند که باید در نظر گرفته شوند. قطع رابطه همیشه سخت است، ولی زمانی که به آن با دیدگاه درست و همراه با همدلی نگاه کنیم، می‌تواند تجربه‌ای آموزشی و مفید باشد.
امیدوارم این جواب کمکتون کنه
چقدر ۴قسمت اول من بدون او شنیدنی و درخور حال بود،سپاسگذارم جناب دکتر همیشه و همواره رو به بالا و تکامل بیشتر باشید🙏🏻🌱 کاش این ولاگ رو به اتمام نمیرسوندید واقعا ۴قسمت اول روی من اثر داشت و حیف ۳قسمت آخر نتونست روی من موثر باشه و دوباره توی تاریکی برگشتم
خیلی خوشحالم که قسمت‌های اول تأثیر مثبت روی شما گذاشتند! 🌱 این نشونهٔ قدرت و آگاهی شماست که به دنبال رشد و تغییر هستید. هر زمان که احساس می‌کنید در تاریکی هستید، به یاد داشته باشید که نور رو به سمت خودتون جلب کنید و به تجربه‌های مثبتی که داشتید، برگردید.
اگرچه قسمت‌های آخر نتونسته‌اند بر شما تأثیر بگذارند، اما مهم اینه که شما در حال تلاش برای بهبود هستید. به هر حال، مسیر بهبودی همیشه با چالش‌ها و نوسانات همراهه. اجازه بدید این احساسات شما رو به جلو هدایت کنه و به تلاش برای بازگشت به نور ادامه بدید. به خودتون زمان بدهید و با امید و ایمان به جلو حرکت کنید. 🌟🙏🏻
@@ali_mirsadeghi ممنونم از روحیه و امیدی که بهم دادین،امیدوارم بتونم ازش بیرون بیام
قسمت های قبلی رو کجا میتونم ببینم
برای دسترسی به قسمت‌های قبلی ویدیوها یا مطالب، بهتر است به کانال یوتیوب یا وبسایت رسمی استاد مراجعه کنید. معمولاً این منابع شامل آرشیو ویدیوها یا مقالات قبلی هستند که می‌توانید به راحتی آنها را پیدا کنید.
اگر در کانال یوتیوب هستید، می‌توانید به قسمت "پلی‌لیست‌ها" یا "ویدیوهای قبلی" بروید تا مطالب مورد نظر خود را پیدا کنید. اگر لینک خاصی مدنظرتان است، می‌توانید آن را نیز جستجو کنید.