چگونه به احساسات منفی غلبه کنیم؟ چگونه اضطراب را کاهش دهیم؟ راه های کاهش افسردگی - قسمت اول
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- همه ما دچار افکار و احساسات منفی میشویم، اما در مقابل آنها چه باید کرد؟ شاید برای شما عجیب باشد اما افکار و احساسات منفی یکی از بزرگترین عاملهای اثرگذار در رشد و شکوفایی ما است.
بجای جنگیدن با درونمون، در محیط بیرونمون و برای رسیدن به اهداف و تحقق ارزشهامون بجنگیم. من این جمله رو سرلوحه زندگیم قرار میدم و مثل یک تتو رو ذهنم حکاکی میکنم😍
یه دنیا ممنون بابت اطلاعات مفیدی که دراختیارمون قرار میدید❤
عالی
Thank you💜
Tnx for you 🎉
من برای بار چندم دیدم عالی عالی 😍
خیلی ممنون
درود این کلیپ توی اینستا هم هست ؟