Consapevolezza (come farla crescere)

Consapevolezza e coscienza sono aspetti fondamentali dell'essere umano. Grazie ad una maggiore consapevolezza possiamo vivere una vita piena. Grazie ad essa possiamo comprendere noi stessi e la realtà che ci circonda.
Ma che cos’è la consapevolezza e come farla crescere? In genere la consapevolezza viene definita come la conoscenza che qualcosa esiste, o la comprensione di una situazione o di un soggetto al momento attuale, sulla base di informazioni o esperienze.
Siamo consapevoli in quanto conosciamo e siamo in grado di comprendere situazioni e persone. Ovviamente la consapevolezza può così essere declinata in diversi aspetti. La consapevolezza di noi stessi, degli altri, delle situazioni appunto, del passato, del proprio corpo ecc.. Siamo consapevoli se sappiamo dell’esistenza di una qualche realtà e del suo verificarsi.
Ovviamente gli studi sulla consapevolezza sono fra i più importanti perché essa più di tutto definisce le differenze fra esseri e cose.
Rispetto alla consapevolezza e al suo sviluppo si sono susseguite nel tempo diverse teorie. Inizialmente si pensava che la consapevolezza del bambino si sviluppasse solo dopo un certo periodo. Oggi, grazie soprattutto agli studi dell'enfant research, sappiamo che un certo grado di consapevolezza è presente nel bambino fin dai primi istanti di vita.
L'enfant research è una corrente di studi che ha focalizzato l'attenzione sul bambino e su quanto, in effetti, accade nella sua vita. Inizialmente in psicoanalisi si parlava di "bambino ricostruito". Durante le sedute svolte con persone adulte si andava a ricostruire il bambino e a costruire così teorie sul suo sviluppo.
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#consapevolezza #meditazione #mindfulness #presenza consapevole

[@silviaignazi1720]

Grazie mille dottore Enrico è un grande tesoro per me perché mi dà tanti preziosi suggerimenti e consigli.

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@cristinachandradevizorzi]

Straordinario.!

[@dr.enricogamba]

cristina chandradevi zorzi grazie Cristina ❤️

[@sergiobattiato]

Grazie Dottore mi sta cambiando la vita 🙏🙏🙏

[@dr.enricogamba]

Grazie Sergio! Mi fa proprio piacere.. 🙏🏻

[@micheledigiulio874]

Grazie della vostra Consapevolezza.Seguiro di migliorare con meditazione .E imparare a non pensare se no, essere Consapevole.

[@dr.enricogamba]

Di certo Michele, buona pratica!

[@micheledigiulio874]

Grazie 🙏 per me pensare mi piace sempre che sia pensieri positivi .pero questa parola della consapevolezza e profondamente utile . Grazie

[@mairadipastena2829]

@@micheledigiulio874 ok

[@silviaignazi1720]

😇🙏💚💙

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@robertafogli463]

👏👏👏🙏🙏🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@mirandacaramori8128]

Perché non scrivi un libro?

[@mirandacaramori8128]

Ti esprimi un modo molto chiaro e semplice (in un argomento molto complesso)
Che induce a riflettere e a poco a poco a vedere la vita in modo diverso
Per chi la vuole realmente la vuole realmente cambiare ...

[@dr.enricogamba]

Grazie Miranda. Uno l'ho scritto. Sto lavorando al prossimo.. www.amazon.it/insieme-Riflessioni-racconti-esercizi-meditazioni/dp/887517122X

[@lucamoroni6378]

Vorrei non essere consapevole sinceramente.....non lo siate mai!soffrireste o sareste eremiti autosostenibili

[@dr.enricogamba]

È dura Luca ma sul lungo tempo è l'unica via.

[@petronelafrunza3461]

NESSUNO NON SA SPIEGARE COME SI ARRIVA ALLA CONSAPEVOLEZZA.