@@gaby6128 depende do seu objetivo, você quer emagrecer? Quer ganhar massa? Manter o peso? Você pretende substituir algumas refeições por isso? Eu não sou nutricionista, então não posso te falar ao certo quanto e quando comer. Mas tudo sempre tem que ser com moderação, não adianta deixar de almoçar, ficar com fome e comer 5 disso de uma vez, entende? No meu processo de emagrecimento, eu comia no café da manhã... pra substituir a janta, café da tarde.. Essas coisas
Parabéns 👏
Obrigada pela receita!!! Muito boa!
Acabei de fazer com 1 fatia de mussarela, tomate e oregano pro lanche da tarde eu adorei
Assim fica perfeito 🥵😍😍
Hummm ficou delicioso!! 👏👏😋😋
Simmm 😍😍😍
Vou fazer para jantar
É perfeito pro jantar! 🥰
Hmmm já quero 😆
Quantas calorias ????
Nem precisa de agua
Quantas pode comer sem engordar?
Depende do seu defict
👍👍👍
Andei logo
Boa noite
Pode comer todo dia sem engordar ou tem q ser c moderação?
Boa noite
Com moderação
Qtas vezes seria c moderação?
@@gaby6128 depende do seu objetivo, você quer emagrecer? Quer ganhar massa? Manter o peso? Você pretende substituir algumas refeições por isso?
Eu não sou nutricionista, então não posso te falar ao certo quanto e quando comer. Mas tudo sempre tem que ser com moderação, não adianta deixar de almoçar, ficar com fome e comer 5 disso de uma vez, entende?
No meu processo de emagrecimento, eu comia no café da manhã... pra substituir a janta, café da tarde.. Essas coisas
Deliciosa 😋😋😋😋😋😋
Ficou uma Delícia 🤤🤤🤤🤤