Best Workout For Big & Muscular Forearms

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 222

  • @DJvish01
    @DJvish01 4 ปีที่แล้ว +22

    When guruji counts " one more Mukesh " ,that's the real coach do..🙂

  • @Brij_Mohan97
    @Brij_Mohan97 4 ปีที่แล้ว +3

    ❤️❤️❤️❤️गुरु हो तो आप जैसे वरना ना हो 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @karandutt3593
    @karandutt3593 4 ปีที่แล้ว +1

    Nahi guru ji aap bahut ache ho apki . Apki batein mujhe motivate karti hain or mai apko 1 saal se follow kar raha hu . Apki videos ki mai bahut wait karta hu . You are real guru ji .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Respect.

  • @puneetmishra5155
    @puneetmishra5155 ปีที่แล้ว

    Guruji charansparsh 🙏 Aaj mene yee sari exercise kri jo aapne ne btae . Such m, bhut acha feel huaa , aap ka ashirwad cahye bss🙏🙏

  • @BRB-Fitness
    @BRB-Fitness 4 ปีที่แล้ว +5

    Perfectly explained Guru ji
    Your thoughts are always amazing and helpfull for me even in worst situation 😊

  • @shyamrock2855
    @shyamrock2855 3 ปีที่แล้ว +2

    The most knowledgeable person ❤ related to bodybuilding in india. Proud of u sir 🙏

  • @ABC.125
    @ABC.125 ปีที่แล้ว

    Very informational and full of inspiration ,

  • @umeshkumarsingh7927
    @umeshkumarsingh7927 4 ปีที่แล้ว +6

    Appreciate the good work, God bless guruji

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว +3

      God bless you too Umesh 🥰❤️

    • @Jaatshab_12_t67
      @Jaatshab_12_t67 4 ปีที่แล้ว

      @@ibhupender_dhawan guru ji ap jaldi jaldi video dala krooo

  • @lokeshsharma-gd1xo
    @lokeshsharma-gd1xo 4 ปีที่แล้ว +1

    Guriji pranam,
    My age is 37yr old, now i started gym, please guide according to my age muje kaun kaun si excercise avoid karni chaiye....injury prone rehne k liye

  • @sahossein9704
    @sahossein9704 3 ปีที่แล้ว

    Suru se hi to the point
    Thank you guruji

  • @biraj540
    @biraj540 4 ปีที่แล้ว

    Mukesh Sir strength is awasome

  • @sanjuvlogs5985
    @sanjuvlogs5985 4 ปีที่แล้ว

    Best coach in the world guruji ma aapki videos dekh kar bhut inspired hu ma b acchi body banna chata hu kya aap meri help karo gaye please sir..........

  • @beastmindset5577
    @beastmindset5577 4 ปีที่แล้ว

    Sor please tell about the grip in every excercise before performing the excercise

  • @akshayakumarmohanty2794
    @akshayakumarmohanty2794 4 ปีที่แล้ว

    Sir your videos are extremely helpful.. It would be great if you use a mic because your voice sometimes echoes which naturally degrades the quality of the video. Still you always keep inspiring youths like us .. Thank You .. ❤️

  • @kirpals10
    @kirpals10 4 ปีที่แล้ว

    Guruji ko pranaam..🙏

  • @rishabhpal2000
    @rishabhpal2000 4 ปีที่แล้ว +2

    Great Video Sir ❤️ I add These Exercises To My Workout 💯

  • @saurab.singhbora5405
    @saurab.singhbora5405 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir mera face dull rahta hai to glow ke liye kuch food Or exercises bata djeye

  • @rohitchaudhary5166
    @rohitchaudhary5166 4 ปีที่แล้ว

    Best knowledge yahi se mil rahi hai

  • @deepakduhan6211
    @deepakduhan6211 4 ปีที่แล้ว

    Jai Shri ram guru ji ,bhot Achi exercise btayi Apne aaj jrur krke dkhuga

  • @inderkaushal9708
    @inderkaushal9708 4 ปีที่แล้ว

    Mukesh g and surinder g both r best/true student bro

  • @gagannayaka534
    @gagannayaka534 4 ปีที่แล้ว +1

    Namaste guruji frm bengaluru 🙏

  • @happysoul62
    @happysoul62 4 ปีที่แล้ว

    Thank you guruji... aap already bahut acche ho...

  • @rohitekchart775
    @rohitekchart775 4 ปีที่แล้ว

    गुरु जी प्रणाम 🙏🙏🙏

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว +1

      Jeete raho 🤗

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว +1

      God bless you 🤗

    • @rohitekchart775
      @rohitekchart775 4 ปีที่แล้ว

      @@ibhupender_dhawan गुरु जी मुझे भी चैंपियन बनना है 🙏🙏

  • @sunnyparcha8666
    @sunnyparcha8666 4 ปีที่แล้ว

    Apki dil se izaat hai sir .. mujhe training lene hai ap ke he the gym se ... Mere relative trainer hai ek gym mai par mai ap ka sahdirg banaa chahata hu ... Address kya hai gym ka sir

  • @hellobrother5004
    @hellobrother5004 4 ปีที่แล้ว +1

    Guruji give us some tips to how to pop out veins in hands..

  • @sonuguptafitness86
    @sonuguptafitness86 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏 pranam guru g.

  • @siddhanttripathi4311
    @siddhanttripathi4311 4 ปีที่แล้ว

    U three are always inspiring...love u Dronacharya the gym team

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว +1

      Thankyou for watching us, God bless you Siddhant 🤗👍

  • @lordgarritimpson
    @lordgarritimpson 4 ปีที่แล้ว

    Please upload videos for fat lose training...fat lose workout

  • @abhishekgarg5261
    @abhishekgarg5261 4 ปีที่แล้ว

    Nice video guru ji...apka ashirwad ese hi bna rahe....love u guru ji...❤️😇😎🙏

  • @Rizul_Thakur
    @Rizul_Thakur 4 ปีที่แล้ว

    BHAUT BHAUT DHANYAVAD GURUJI . JAI HIND

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว

      Jeete raho, Khush raho, Jai Hind 🤗

    • @Rizul_Thakur
      @Rizul_Thakur 4 ปีที่แล้ว

      @@ibhupender_dhawan thanku . Guru ji . Tell me best things to eat for weight gain . Not supplements . And my age is 16 .

  • @shivampatel5460
    @shivampatel5460 4 ปีที่แล้ว

    Muscles imbalance ke bare mai vedio bnai sar

  • @rockonrahul967
    @rockonrahul967 4 ปีที่แล้ว

    Thanks Guru ji

  • @Fit_Alpha
    @Fit_Alpha 3 ปีที่แล้ว

    Sir i am following you from many years. Your workout video are worth watching and i am getting results ❤
    I started my channel too.

  • @amritanshupandey3596
    @amritanshupandey3596 4 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou sir for your guidance 🙏🙏

  • @ashishranjanjha1
    @ashishranjanjha1 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks a lot guru ji for uploading this video 🙏🙏

  • @vimalkumarrana3249
    @vimalkumarrana3249 4 ปีที่แล้ว

    Sir pls suggest me best brand of protein?

  • @ShubhamGupta-ky4jo
    @ShubhamGupta-ky4jo 4 ปีที่แล้ว

    Sir tenis elbow or cervical hogya mujhe so gym kr skte h ab ? 2 months se rest pe hu

  • @tuxshxar
    @tuxshxar 4 ปีที่แล้ว

    Bhai mujhe thori guidance de do ki how can I compete in bodybuilding compitition without any supplement

    • @rajabhatt6770
      @rajabhatt6770 4 ปีที่แล้ว

      Mungeri lal k sapne dekhna band kro bhai . Jo aap bol rahe ho vo namumkin hai .

  • @shaikhsanaul868
    @shaikhsanaul868 4 ปีที่แล้ว

    guruji aap mahan ho sir

  • @pintukanjilal2868
    @pintukanjilal2868 3 ปีที่แล้ว

    Thank You Sir 😊💐💐

  • @777_kalsi
    @777_kalsi 4 ปีที่แล้ว +1

    First like and comment

  • @raghunandan7972
    @raghunandan7972 3 ปีที่แล้ว

    Sir forearm workout weak me kitni baar traind karni chahiye.

  • @trainwithme4798
    @trainwithme4798 4 ปีที่แล้ว +6

    Friends, appreciate my training, I will be glad for your support. Thank you. All health.

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks for watching us God bless you 🤗

    • @trainwithme4798
      @trainwithme4798 4 ปีที่แล้ว

      @@ibhupender_dhawan Thank you and God's blessings to you

  • @navi.5169
    @navi.5169 4 ปีที่แล้ว

    Thnx alots guru ji...😍🤗🙏

  • @akashkm2806
    @akashkm2806 4 ปีที่แล้ว

    Sir tell us about weight loss exercise

  • @bhartimohanpuriadhussa8297
    @bhartimohanpuriadhussa8297 4 ปีที่แล้ว

    One and only condition where line is needed to be crossed ;When you need your muscles to blast!! 💪💪Lesson learnt Gurujis 🙏 🙏!!

  • @ankushsaini433
    @ankushsaini433 4 ปีที่แล้ว +1

    SIR FULL DAY VEGETARIAN DIET TE V EK VIDEO BNA DO 🙂 ☺ PLEASE

  • @Gaming.Tycoon
    @Gaming.Tycoon 4 ปีที่แล้ว

    Sir strach marks ke bare m bhi kuch btaye

  • @vaibhavbulletlover1935
    @vaibhavbulletlover1935 4 ปีที่แล้ว

    best video sir ji ram ram and happy new year apko bhi in advance guruji

  • @AkashVerma-ip9mw
    @AkashVerma-ip9mw 4 ปีที่แล้ว

    Helpfull videos thanks sir ji

  • @inderbansal7053
    @inderbansal7053 4 ปีที่แล้ว

    Guru ji ap gym kha par ha .may be join karna chata ho gym .bato guru ji

  • @amardarade1698
    @amardarade1698 4 ปีที่แล้ว

    Thanq sir♡♡

  • @SachinSingh-vq6sd
    @SachinSingh-vq6sd 4 ปีที่แล้ว

    Sir, your videos so inspired me 🌹🌹🌹🌹🌹 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @NationFirst-oz5cg
    @NationFirst-oz5cg 4 ปีที่แล้ว

    Guruji aap best ho

  • @vickymeghwal4687
    @vickymeghwal4687 4 ปีที่แล้ว

    Thank you Guru ji ♥️♥️♥️

  • @realearning-ev3iz
    @realearning-ev3iz 4 ปีที่แล้ว

    Sir ji me apki her video dekhta hu regular.. lekin me. Exercise bhi acchi krta hu lekin size increse nahi hoti.. mere hath thodi si exerice krte hi bhar jate he.. fir waight uthane ki capicity hi khtm ho jati he ... koi solution de plz

  • @hansrajdeadlifts
    @hansrajdeadlifts 4 ปีที่แล้ว

    Ram ram guru ji mujhe apki advice bhot achi lagli h

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว

      Shukriya apka hamein dekhne or sunne ke liye, God bless you Robin 🤗

    • @hansrajdeadlifts
      @hansrajdeadlifts 4 ปีที่แล้ว

      @@ibhupender_dhawan dhanyewad guru ji

  • @akshaytambe7640
    @akshaytambe7640 4 ปีที่แล้ว

    U r great guru ji ❤️ thanks for every video

  • @rohitchourday5821
    @rohitchourday5821 4 ปีที่แล้ว

    Guru ji nameste

  • @divyanshsharma6016
    @divyanshsharma6016 ปีที่แล้ว

    Guru ji 🕉️🙏🏼❤️

  • @RajKumar-oe4rx
    @RajKumar-oe4rx 4 ปีที่แล้ว

    Sir kya isse strength gain hogi, heavy weight lift karne me ,just like a weightlifting

  • @vishalbansode6363
    @vishalbansode6363 4 ปีที่แล้ว +1

    Good Sir 👍

  • @bakchodbaba9055
    @bakchodbaba9055 4 ปีที่แล้ว

    Thank u for this video , Guru ji ❤️🙏🙏

  • @nasirfitness1139
    @nasirfitness1139 4 ปีที่แล้ว

    Guruji roti khani chaiye ya nahin fat loss k waqt our agr khani chaiye tu kitni roti per day plz guruji reply karna

  • @akshitchoudhary8460
    @akshitchoudhary8460 4 ปีที่แล้ว

    Plz make a video on how to boil chicken breast with proper guidance , flame heat cooking time and everything. ✅

  • @culturehorse
    @culturehorse 4 ปีที่แล้ว

    Some excellent content -from India land of enlightenment -ty from nYc

  • @manishkinra3108
    @manishkinra3108 3 ปีที่แล้ว

    superb dronacharya

  • @sumitbiswas6986
    @sumitbiswas6986 4 ปีที่แล้ว

    love from Meerut guru ji❤

  • @virendrapratapsingh4749
    @virendrapratapsingh4749 4 ปีที่แล้ว +1

    Hello Sir Big fan from Kanpur

  • @Nitin_009vlogs
    @Nitin_009vlogs 4 ปีที่แล้ว +1

    Guru ji pranam 🚩🚩🚩🚩

  • @pawansingh-zb8ss
    @pawansingh-zb8ss 4 ปีที่แล้ว

    sir main ghar par hi exercise karta hu muje koi proten suggest kre jise mera size gain ho

  • @KapilKumar-xo5ve
    @KapilKumar-xo5ve 4 ปีที่แล้ว

    गुरुजी कोटि-कोटि नमन

  • @anilayadav7433
    @anilayadav7433 4 ปีที่แล้ว +1

    Thnx for the knowledge 🙏🏿

  • @vaibhavkhurana6306
    @vaibhavkhurana6306 4 ปีที่แล้ว

    very helpful sir

  • @vishaljarodia9523
    @vishaljarodia9523 4 ปีที่แล้ว

    Thank u sir for guidance 🔥🙏 and Surender sir looks more heavier thn Guru Ji 🔥

  • @amritshera2554
    @amritshera2554 4 ปีที่แล้ว

    Thanks sir 👍

  • @therisingtube9492
    @therisingtube9492 4 ปีที่แล้ว

    Guruji pls ak video bana do beginner k Lia how to do pull up pls guruji

  • @sachinthakran5718
    @sachinthakran5718 4 ปีที่แล้ว

    Jai hind guruji

  • @singhfitness0007
    @singhfitness0007 4 ปีที่แล้ว

    U are great sir.

  • @nimittpathak9516
    @nimittpathak9516 4 ปีที่แล้ว

    Thankyou for the video

  • @gamingarena1834
    @gamingarena1834 4 ปีที่แล้ว

    Namastey guruji❤️

  • @rajdipdutta1559
    @rajdipdutta1559 4 ปีที่แล้ว

    Guru ji u r best 😍❤❤❤🥰

    • @rajdipdutta1559
      @rajdipdutta1559 4 ปีที่แล้ว

      @bhupender dhawan sir please make a video on streach marks. I have a it on chest and biceps and it is increasing day by day 😔

  • @sahilsheikh8911
    @sahilsheikh8911 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir rest kitna lena h sets k baad ager single exercise kr rhe h to

  • @pawangaming1864
    @pawangaming1864 4 ปีที่แล้ว

    Sir ek video weight increase kaise kre

  • @manojsom8624
    @manojsom8624 4 ปีที่แล้ว

    this is my Guru Ji

  • @musclemedia3357
    @musclemedia3357 4 ปีที่แล้ว

    Hi Sir Is there Any Discount the Gym Kamala Nagar Delhi -7 Membership pllzz 😅😅😅😅

  • @fiftydreamsvlogs
    @fiftydreamsvlogs 4 ปีที่แล้ว

    I subscribed and like 👍🏼 because you are the best trainer 🙏🏼 love from Sri Lanka 🇱🇰 #fiftydreamsvlogs

  • @prafullakumarsahoo4759
    @prafullakumarsahoo4759 4 ปีที่แล้ว

    Namaste 🙏 guruji 🙇

  • @manpreetgill3970
    @manpreetgill3970 4 ปีที่แล้ว +1

    Great guru g love you

  • @sudhakarkrishnan6905
    @sudhakarkrishnan6905 4 ปีที่แล้ว

    💪💪 Superb Guru ji

  • @mohdalikhan4648
    @mohdalikhan4648 3 ปีที่แล้ว

    Good good videos

  • @manvendra7blp
    @manvendra7blp 4 ปีที่แล้ว

    Ram Ram guru ji🙏

  • @Tangkheang2293
    @Tangkheang2293 4 ปีที่แล้ว

    i like you all you video so much

  • @memswala4711
    @memswala4711 4 ปีที่แล้ว

    love from pakistan😍
    guru g fitness model full workout ki video bna da
    upper aur lower body
    full series🙏🙏🙏🙏

    • @ibhupender_dhawan
      @ibhupender_dhawan  4 ปีที่แล้ว

      Sure Jald Hi, God bless you 🤗

    • @memswala4711
      @memswala4711 4 ปีที่แล้ว

      @@ibhupender_dhawan Thanks guru g Plz🙏🙏 jldi bna dna ma apki sari videos bara shok sa dkhta ho
      😍

  • @ROBINLINU
    @ROBINLINU 4 ปีที่แล้ว

    Nice.....

  • @amaanshaikh1405
    @amaanshaikh1405 4 ปีที่แล้ว

    Thanku ❤️

  • @shobhitarora7748
    @shobhitarora7748 3 ปีที่แล้ว

    Ghyan 🙏

  • @abhirajsingh4714
    @abhirajsingh4714 4 ปีที่แล้ว +2

    First view first comment

  • @sonuguptafitness86
    @sonuguptafitness86 4 ปีที่แล้ว

    Happy new year guru g.... In advance..💪😊

  • @mixxture6300
    @mixxture6300 ปีที่แล้ว

    Sir app jaise guru ji nai hain koi bus sab bazaru hogye hain .