Der Tag an dem ich das Fasten brach WEGEN............ TAG #2
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Es wird einfacher bleib stark 💪
Morgen geht es weiter 💪🏼
Ist nicht schlimm, morgen geht’s weiter 👌🏽. Wenn du morgens ne Mahlzeit zu dir nimmst, Versuch nichts süßes und nichts allzu salziges zu essen oder zu trinken, denn dadurch bekommt man richtig Durst. 1.5l Wasser abends bis in die Nacht und eventuell Haferflocken mit Joghurt morgens, das hält satt.
Fang einfach neu an aber langsam und die 2 tage holst du einfach nach 💪🏽
1 Tag muss ich nur nachholen 😃