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布団が友達、ってとっても親近感湧きます😄人目を気にするところもアダルトチルドレンも同じ。ダメ人間なんてこと全然ない！人目気にしてたらYou Tube顔出し出来ないよ😂私は尊敬してますよ！私も25年以上正社員してきましたが、自分を大切にするために50代でフリーターになりました。パートナーもいませんし誰とも話さない日もしょっちゅうありますが、自由奔放に楽しく暮らしてます。ワンコちゃんたちがいていいなぁ♡応援してます！
応援、コメントありがとうございます☺️同じがいっぱいですね🎵
同じようなメンタルです。ワンちゃんを複数飼える、お菓子を食べられる、動画を撮ろうと思える、投稿しようと思える、ごちそうしてくれる友だちがいる、羨ましいなって思いました。私は生活できなくなるので立ち止まることができず仕事だけは続けています。毎日しんどいだけだけど仕方ないので頑張ります。泣
毎日しんどい中、コメントありがとうございます😭頑張らずに、頑張ってください！わー！私のできているを数えてくださって、元気出ました！ルームシェアとか居候は後ろめたさを感じていたのですが、今となっては本当に支えられています。車も売ってなんとか生活しながら、もうすこし心を整えようと思っています。
ほんわかした雰囲気で流れていく感じ、個人的には落ち着くので凄くいいと思います。次の作品も楽しみにしています。
コメントありがとうございます！ほんわかした雰囲気、落ち着く、ありがとうございます✨嬉しいです☺️🎵
自分も一緒です2歳に両親が離婚してアダルトチルドレンだし、HSPで人が考えてる事が手にとるようにわかり、相手に嫌われてるとわかれば近づかないし、イジメられれば自分から離れて、自分を保とうとします。無職になって２ヶ月。何か変わればいいかなと思い、お試しでジムへ今日行ったら体力年齢が70代でした😅まだ40代ですけど。私は家族も全員いなくなりました。自分だけの人生ですから好きに生きます
コメントありがとうございます！そうですよね、好きに生きましょ☺️
コメント失礼しますm(*_ _)m境遇は違えど同じ思い、考えで頼れる家族もいないに等しいアラフォーです。もちろんＨＳＰです😂心療内科で長年投薬治療して、色々葛藤しながら生きてます。本当生きるのが難しいというかしんどい毎日ですよね😢✋
HSPとアダルトチルドレン大変ですよね 私もです子供の頃基本否定される事ばかりだったので自分の意見を言うことがほとんどなかったです 不安が強い子供でした。ただ努力もほとんどしてこなくて責任感がない自分のせいもあると自覚しています。人より精神成長が10年は遅いと感じてますが、ゆっくりでも頑張っていこうと思います。 こじさん応援していますす！素敵なTH-camありがとう
コメント、応援、ありがとうございます！共感していただけて嬉しいです！私も応援しています🙌
私も精神成長遅いと感じます😅二十年くらい😅毎日自然見て綺麗だと思えばそれでよしとしています。２年の無職へて派遣で就活中です。
私は20歳で社会人となり現在、27歳になりました。私も思い返すとメンタルが不安定なまま大人になったのだと思います。仕事は続かず転職を繰り返し仕事を辞めるごとに自信もどんどん無くし親友だと思っていた人とも縁が切れ今は仕事をせずただ生きている日々です。周りは皆、仕事をしているのになぜ私は当たり前のことが出来ないのだろう。大人になり年齢だけは変化するが内面は何も成長していない自分が情けないです。でも、行動しなければ何も変わらないし誰かがやってくれる訳でもないので、自分で変わるしかないんですよね。先程、就労支援の相談予約を入れました。少しずつですが自分のペースで進んでいこうと思います☺️
コメントありがとうございます！思いの丈を出してくださって、ありがとうございます。27歳、まだまだ若いです！！自分のことを冷静に分析と判断をされていてすごいです。そうですね、自分のペースでいきましょう〜☺️
同じ気持ちの方に寄り添える語りですね❤ほんわりしている感じが癒されますよ✨
コメントありがとうございます☺️嬉しいです！
「でも諦めない。ありのままが一番いい」という言葉に共感しました。そこに、克服のヒントがあるように思います。
私は小さい頃から人と何か違うなと違和感を感じながら、自分を押し殺して周りに合わせながら生きてきました。家族にもこの違和感を話した事はありません。TH-camでこじさんの動画と出会い、一生懸命だなと感じました。視聴者さんを励ます力がありますね。街中を歩いてる人がアダルトチルドレンやADHDなど発達障害のある方とひと目でわかるようになれば良いなと思いました。そのような方となかなか出会う事がありません。出会えたら友達になりたいです。
コメントありがとうございます☺️みんなで励まし合って、楽しく生きたいですね！
私も40代独身でHSPです。接客業で疲弊し、同じ様な状況です。両親も他界し、頼れる人は居ません。布団やこたつでひとりで動物と居るのが1番楽です😊他人をずっと優先して生きてきたので普通の人みたいに幸せが感じられなくて、辛いです。私も少しずつ自分と向き合っています。動画で1人じゃないって思えました^ ^ありがとうございます😊
コメントありがとうございます！動物を飼っておられるんですね✨良いですね👍たくさんの共感をいただけて、嬉しいです☺️
@@kojisan-life こちらこそ、なんか共感ばかりで親近感だらけです😊🩷辛いと言えたり、休めるだけで私達はすごい一歩なんですよね😂猫を飼っていて癒されまーす😊ゆっくりやりましょ🫰🏻
こじさんの想いが伝わってきました。いろいろな悩みを克服する方法のひとつとして、こじさんは苦手嫌いかもしれませんが、やっぱり運動して汗をかくことだと思います。こじさんが運動している姿を一度見てみたいなと思ってます。応援してます！
コメントありがとうございます！確かに、心には運動が良いと言いますね。取り入れてみたいと思います！ありがとうございます☺️
アダルトチルドレン同じです🍀行きにくさの原因に最近やっと気づけました😅一緒に頑張らずほどほどに生きていきましょう🍀ゆっくり🍀
コメントありがとうございます！ゆっくりですね🍀☺️
初めまして。こじさんの動画すごく自分に響きました。私もアダルトチルドレンで、うつ病を２回経験しています。機能不全家族の中で育ち、甘えを満たせず傷を癒せないまま大人になり社会生活や人間関係の中で上手くやれず、精神疾患になりました。もちろん学校でも全然上手くやれず孤立していました。気持を抑圧することに慣れ過ぎてしまい、自分が分からなくなる日々。自分に駄目出しして、否定して。頑張れていないと自分に価値が見出せなくて。それでも、ACの事を学ぶうちに自分の気持ちに蓋をしすぎて自分の心の声を全然聴いてやれなくなっていたのだと気が付きました。ACは、人一倍はやく大人にならざるを得なかったんですよね。こじさんの動画を観て、思考と感情の切り離し本当に大事だと感じました。自分を俯瞰してみることって難しいけど、やり続けて癖付くようにしたいと私も思っています！これからも陰ながら応援しています。
コメント、応援、ありがとうございます☺️嬉しいです！わたしも、応援しています👍
職業違いますが共感しました。自分を大切にしようと気づいたことが素晴らしいんだと思います。頑張り屋さんが損する世の中じゃなくて、皆が自分を大切にして、周りも大切にできる世の中にしていきたいですね。
コメントありがとうございます！共感していただけて嬉しいです！
繊細なこころの声が心地よかったです
コメントありがとうございます！声をお褒めいただく日が来るとは、ありがとうございます☺️
自分のことを分かろうとすることはとても大切と思っていますが、なかなか難しいです。ご自身の事を俯瞰され、思考と感情を切り離せるようになるんだ！と、とても感心いたしました。ノートへ書き出し、僕もやってみようと思います。とても励みになります。ありがとうございます！
私はカウンセラーではないのですが。自己肯定感何て何になるのでしょう？ むしろ自分観察ができているのだから、無茶苦茶な生活をしているより、遥かにマシです。今の自分を精一杯生きていたら、ご縁は必ずやってきます。私も54の無職です。でも、自己分析ができていれば、それを乗り越える事は自然にできていると思います。今の小生に言える事は、その位です。
コメントありがとうございます☺️今の自分を精一杯生きます！
こじさんの世界観、とっても好きです✨カップ麺に氷を入れたのは猫舌だからでしょうか？？自転車の空気入れ失敗した所もクスッと笑えて、こじさんには愛される要素が沢山あるなと感じました❤次回も楽しみにしています☺️
コメントありがとうございます！！世界観好きになっていただけて嬉しいです♡氷は正解です。猫舌なので入れています😋💦この空気入れ、初めて使ったのでてんてこ舞いでした💦楽しみにしていただけて嬉しいです🎵☺️
自己肯定感をあげなくちゃと、がむしゃらに空回りしていた頃を思い出しながら観せていただきました。もし花粉症がなければ、新しい相棒さんとのお出かけもこれからあたたかくなると楽しいかもです😊こじさんのこと、これからも応援しています📣
コメント、応援いつもありがとうございます！今は空回りされていないとのこと、素敵です✨そうなんです！花粉症＆虫のため、行く場所も考えてみたいと思います🎵
早くも3本目の動画公開、おめでとうございます！凄い行動量で感動的です。ありのままって意外に、難しいのかもしれませんが、あせらず、自分探しを楽しみましょう。余談です。うどんに氷をいれる場面が個人的に衝撃的でした笑つぎの動画も正座して待っておきます！
コメントありがとうございます！焦らず自分探ししてみます☺️ありがとうございます✨カップ麺は絶対舌を火傷するので、氷を入れる技を知ってから２個か３個入れています💦急いで食べたい時にも、おすすめです笑楽しみにしていただいて、ありがとうございます🙇♀️
自己肯定感、高める必要なんてないですよね。そのまんまで オール OK !石や草花はいつだってそのまんまだし。「こんな自分ではダメだ…」とか、「今日はいい感じ！」とか、きっと…ないですよね。でもそのたたずまいに迷いがない。自らしかり、『自然』ですよね。私たちだって同じだと思います。どうあったって、ちゃんとやってる。細胞は日々分裂を繰り返し、ちゃんと見えて、ちゃんと聞こえて、ちゃんと思いがたって。そこには命の活動がしっかりとあります。これってあまりに（あまりに！）大前提過ぎて見過ごされがちだけど、もの凄ことだと思います。「考え」のうえではあれこれと悩みは出てきますけど、それはそれ。いまこうして在るということ自体が「ちゃんとやってる」この不思議さは忘れないでいたいですよね。ここは信頼できます。ゆだねて良い。『自分を愛する』って、ただそばに寄り添うという感じなのかなと思いました。ただただ、寄り添う。ダメな自分であっても、ダメな自分を「それではダメなんだ…」と見ている自分であっても、なんであっても「今日も楽しかったなぁ」と毎日思えなくても「なんとも味わい深い一日だったなぁ」とは毎日でも感じられると思います。共に、良き日々を👍
コメントありがとうございます☺️そのまんまでオールOK！素敵な言葉ですね✨
編集とかカメラアングルとかカットとかちゃんとしてる
コメントありがとうございます！えー！とっても嬉しいです！！3coinsの三脚擬きみたいなものを使っていてどうしても斜めになってしまったりして心配していました…嬉しいです☺️
僕も同じような状況です。今は都心から移住して別荘地で暮らしています。自然の中で暮らしていますが、窓の外の景色を眺めていると癒されますね。子供の頃寂しい状況だったので気持ちわかります。でも今はそんな原因だった両親を温泉に連れて行くのが一つの生きがいになってます。
コメントありがとうございます！素敵な暮らしですね☺️
@@kojisan-life都会の生活に疲れてしまったのですよ。四季の変化が都会よりも味わえます。僕も子供の頃、両親が離婚しています。男性ですけど大人になって孤独感や自己肯定感の低さに苦しみました。僕は親を大切にすることで逆に自分が癒されていくのを感じてます。
布団に埋もれて全く動じないワンコが今回もかわいかったです。近所にとっても長閑な素敵な癒しスポットがあるのですね。見ているだけでとてもホットできる時間でした。
コメントありがとうございます！ホッとできる時間をお届けできて、とっても嬉しいです☺️動画を見て、私も初めて気がつきました🐶自転車で行ったらあっという間だったので、虫が少ない間にまたいきたいと思います🎵
こじさん、動画をお疲れさまです！天気が良いと自転車も気持ちいいいですね！
コメントありがとうございます！そうですね🎵と〜っても久しぶりに自転車乗りましたが、良い気持ちでした✨
素直で優しい性格が伝わってきます。こじさんは絶対に誰かに必要とされる人です。私なんて、もっともっと卑屈でダメな人間、親に否定され続けて育って、時々すごく意地悪になったり、卑屈になったり、性格も捻じ曲がっています笑。私も同じアダルトチルドレンです。自分を愛するなんて無理だって諦めてます。イチローが「自己肯定感」と言う言葉は気持ち悪い、と言っていましたよ。それを聞いてとてもしっくりきました。自分に満足すると言うことは、成長が止まるリスクもあると言うことです。私は運良く結婚できましたが、相変わらず自己肯定感低いし生きづらいです。正直結婚しても生きづらさは何一つ変わってない笑。やっぱり自分自身の問題なんだなって改めて。同じような悩みを持っている人がいると言うことだけで、本当に励みになります。客観的に自分を見ているようで、客観的に見ると全然ダメじゃないじゃん、頑張ってるじゃんって、思えてきて元気が出ました。この動画を見てネガティブに捉える人もいるのですね。私には、一歩一歩幸せに向かって前進したいって、抜け出したいんだってもがいてる、生気みたいなものを感じますね。アダルトチルドレンから見ると、とてもポジティブな動画に見えますよ。やっぱりそれくらいハンディがあるんだなぁ。これは経験した人にしかわからない。自信がないからこう言う動画を作ったり、努力しようって頑張れるんだよね。常に苦しくて何か変えようと必死だから。逆に満足してる人はもう認められてるから何もする必要がないんだよね。あと本当に諦めてる人も何もしない、でもそれは生きづらさがずーっと永遠に続くってことなんだな。そこから脱したいから色々頑張る。顔出ししたら自己肯定感があるってこと？顔出ししてもそれで自殺する人はいるよ。もっと深い部分の問題、アイデンティティの話。分かってない人もいるもんだねー。
コメントありがとうございます！！色んな考え方がありますよね💦このように捉えていただけて、とっても嬉しいです✨😭
10:17から11:00の特徴全て僕に当てはまっています。僕はアラフィフ独身男です。給料は安いけど、一応正社員で一人暮らしです。休日は趣味に時間とお金を使っていて、充実はしています。周りはみんな結婚して家族を持っている中、自分はこんなのでいいのか?と思いつつも、趣味が楽しいから仕事をしている感じです😅自分を変えることができるのは最終的には自分しかいないと思います。周りを変えたければ自分が変わるしかないです。たった一度の人生なんだから苦しくても辛くても精一杯生きていきましょう。楽しいことばかりの人生って多分つまらないかも。苦しいことがあるから、それを乗り越えた時に喜びや楽しみが待っていると思います。お互い精一杯を楽しみましょう✌
趣味があるのは良いことですね☺️今を乗り越えます👍
コジさんは自身の事を本当によく理解していらっしゃいますね。本当に感心致します。私の妻も正にアダルトチルドレンでして結婚してから27年日々何かと問題の多い毎日です。ですが結婚15年目で奇跡の様ですが娘も授かり家族も増えました。人生何があるか判りません。今も様々の周りの方々に支えられながらの感謝、感謝の毎日ですが、妻は未だに悩み浮き沈みを繰り返していますし本当の気持ちは知り得ませんし幸せだと感じてるかは解りませんがコジさんの様に御自身の事をよく理解し、無き合う事の出来る方ならば必ず素晴らしい方と出会い期待に近い人生が待っているいと思います。応援しています😊
温かなコメントをありがとうございます☺️嬉しいです✨
いいもの貰ったね！うちの息子は自転車大好きであっちこっち色んなところに行ってるよ〜🚲💨 俺もちょっと乗っただけで疲れちゃう😂
コメントありがとうございます！無料でゲットしましたので、大変ありがたいことです🚲✨アラフォーですが、息子さんと同じ若々しさがあるということで、ありがとうございます🙌自転車乗っていた方が将来は良いですよ！
こじさん、こんばんは。私も全く同じ状態です。本当にメンタルが弱く、自己肯定感低く、生きづらさを感じている日々です。表面では笑顔を出していますが、本当に本当に家に帰ると疲れたり、バタンしたりと。今は精神科に通い薬を飲みながら、カウンセリングしています。考え方のクセがついているみたいで、本当にマイナス思考バリバリ。最近は不安感、恐怖感、人に対して怖かったりと本当に何もかもやめたいと思う事もあります。本当にお話出来るといいなと思う日々です。無理しないで、心と体をゆっくり休ませながらゆっくり前に少しづつ進んでいきましょうね😊
全く同じ状態です（ ｉ _ ｉ ）
コメントありがとうございます☺️考え方のクセ、意外と厄介ですよね💦
諦めずに頑張ってください 応援します😊🎉
こじさんが近くにいたら、お喋りしたいなぁと思いました･ᴗ･一緒にいると落ち着きそう🍀考えも似てるところがあると感じるので。
コメントありがとうございます！ありがとうございます☺️結構人見知りなので、変な空気になるかもしれません☺️💦笑いつかお会いする時が来たら、お話ししましょう！！
自己肯定感を上げるには、子供の頃とかの過去の幸せそうな自分の写真を見ることだって誰かが言ってたな。
コメントありがとうございます！嬉しいです。幸せそうな写真ですか！やってみます。ありがとうございます☺️
@@kojisan-life 自分、愛されてたんだなぁ、素敵な思い出あるなぁと思える写真、探してみてくださいな。
私もだわ😢😅普通が辛いのよ
共感、コメントありがとうございます☺️
気持ちよくわかります。私も自己肯定感が低いです。だから必死で勉強して看護師の国家資格を取り特養で働いていますが人間関係に疲れて毎日辛いです😢こじさんは話し方も上手いし言葉も的確ですし頭が良い方だと思います。こんな方も私と同じ悩みがあるんですね、びっくりしてしまいます。お互い無理せず生きていきましょう
コメントありがとうございます！看護師さん、応援しています📣話はド緊張です💦🤭
コメントありがとうございます！ドッペルゲンガーですか？😳写真大事ですね✨
よく分かります。苦しい気持ちが、めちゃくちゃ伝わります。ありのままの自分を愛するというのは、そう思い込むことと思っていませんか。ありのままというのは、どちらかと言うと、これまで、本当に、傷ついてきた、言葉には出して来なかった、怖さや、寂しさを、あなた自身が怯えている、その震える心を，怖かったね、本当に、苦しかったね、と味わってあげることが、ありのままの自分を愛するということだと思います。ダメ人間なんかじゃないです。そんなことを言う冷たい心の自分を追い出してください😊
コメントありがとうございます☺️あたたかいお言葉をありがとうございます！冷たい心の自分を追い出してやります👍
3本目拝見しました！子供の頃大変だったんですね･･･その影響が出てしまってるのかも知れませんね💦内容と少し離れるかもですが、カップ麺に氷！？って思って見てました😆自転車はいいかもです！後は他に何か運動してみるとか。運動して汗かいてみてってどうでしょう？軽いランニングとか結構ハマるかもですよ😊あまりアドバイスにはなってないかもですが、気分転換にはなるとは思います！次の動画楽しみにお待ちしてます🥰
コメントありがとうございます！カップ麺に氷が衝撃のようでしたね💦笑たしかに、運動はいいですね！なかなか腰が上がりませんが、心のためにもやらなくてはですね💦ありがとうございます☺️
はじめまして!こじこじさんのお話しされる事、凄く判ります😅私は20年以上うつで今も月一でクリニックに通っています。こじこじさんと同じで自己肯定感が低いです。そのくせ完璧主義で人に甘える事が出来ません。人に話した事とか自分の行動に自信が無く後になって後悔したり、そんな自分が嫌になったりと生きづらさを感じています。でも仕事を辞めてからは自由気儘にしたい事だけして暮らしています😅こじこじさんも余り自分を責めない様にね😊
コメントありがとうございます！ご自愛くださいね🍀
こじさんは素晴らしい人ですよ😉👋少しずつで良いから自分に自信を持って下さい。分かってくれる人は必ず居ますから😊
ありがとうございます！がんばります☺️
もと介護士です。僕もアダルトチルドレンです。アラフィフです。。独身です笑(^_^;)AC克服カウンセリング受けたらどうですか？高いですが…。探せば安いところで親身に見てくれるところもありますよ。良い出会いがあれば良いですね✨
自分を認めてあげることそこからの自分で始めないと前に進めない
こじこじさんの思いを受け止める事で、奥さんにも優しくできるようになりました。奥さんも、ＨSPです。
コメントありがとうございます！なんと素敵なことですか！！奥様を思いやれることが素敵です✨😭その要素として関われているとしたら、もうこの上なくありがたいお話です😭！
私は今60歳ですが大手商社でずっと海外赴任をしてきましたアラスカやテキサスと北米の石油プロジェクトをやってきました365日24時間勤務みたいな 環境で睡眠障害になり去年子会社で役職定年しました海外ではいろいろな人がいて好きな時だけ働くという人が大半で将来のことなどまるで気にしていません日本社会の方が特異で過酷な環境から逃れるのは動物の本能なのでまずは休みましょうちなみにアラスカの石油プラントはカイジの地下帝国を24時間やっているようなところです😮
コメントありがとうございます☺️カイジの地下帝国？かっこいいお仕事ですね！
こじさんのVlogを見てると心がきれいになりますね＼(^o^)／飼ってる🐶さん 自己肯定感高そうです😄
コメントありがとうございます！心が綺麗に！！ありがたいことです☺️そう言われてみると、そうかもしれません。ワンコに接するみたいに自分に接すれば良いのかもしれないですね🐶ありがとうございます！
「本当の自分」はいつでも貴方を愛してます。思い出すだけ。一瞬です。自分の外を愛さなくていいです。自分と相思相愛になればいいだけ。
コメントありがとうございます！奥が深いコメントですね☺️
40代は とてもきついです。60代は とても 楽に なりますよ人生も残り少なくなるので悩むこともなくなりました。というか 悩むことすら忘れてしまいましたので 自然にたのしい人生になりました。いまはつらい でもあとはたのしいです。
ありがとうございます☺️辛い分、幸せなこともあると信じたい！
自分がアダルトチルドレンとか、リストカッター、メンヘラ、社会不適合者…なんか聞いてるだけで心が病みそうです。一番良くないのが、上の言葉のような ネガティブにしか考えなくなっている事。もう、自分の未来はきっと良くなる事だけ考えましょう!いたってシンプルです、要は自分が幸せになるように努力するだけです
コメントありがとうございます！自分が幸せになるように努力、大切ですね！
アダルトチルドレンと決めつけて居るからなんではないでか貴方は貴方の為に生きて下さい自分を認めて下さい悪いところも良いことも全部貴方なのです人に認めてもらえなくても自分が認めてあげることそれが大切
今日もありがとう御座います。😃👍💞自己肯定感は成功体験かな?😃何でもいいんだよ。体のいいものを食べる。よく寝る。好きな音楽を聞く。山に行って空気を吸って自然の醍醐味を味わう。😃👍💞いろいろやってみて。またね。😃👍💞
いつもありがとうございます☺️
はじめまして、私の父親が酒乱のために両親が離婚している過去をもつ者です。動画を視聴させてもらいまして、感じたことを書いてみました。実は、日本人の成人の中に、身体の構造上の問題の有無にかかわらず、箸を使えていない人がいるそうです。幸い私は、お箸を使えていることが当たり前なので、そのこと自体に感謝する気持ちが湧きずらいですが、当たり前のことに感謝する気持ちを持ち続けたいと思います。私はできないことに目を向けがちですが、できること、できていることにも目を向けてあげたいと思っております。失礼とは思いましたが、投稿させてもらいました。
こじさん、初めまして😊投稿で元気もらいました、アラフォー独身です( *¯ ꒳¯*)登録もしました、これからも投稿楽しみに待ってます❤ちなみに私も車を手放さないといけないなと思っているところです。旅行が好きだったので自由は奪われるけど命には変えられない。心療内科にも通ってて生保も頭にチラホラ浮かんできます！今後どうなるかわからないですが、絶対自死はしないと心に決めて過ごそうと思います。
コメントと登録まで！ありがとうございます！素敵な心意気だと思います☺️応援しています✊
話とは関係ないのですが、カップうどんに氷入れると冷やしうどんになる？のですね！
初コメ失礼します。お話聴いていて自分の幼少期の地獄の日々を思い出します。ドラマか映画が作れるほどのえげつない記憶です。メンタル問題は後を絶たないですね。とりあえず明日も普段の生活をしてくださいね。自分に甘々でいいんですよ😊
コメントありがとうございます☺️自分に甘々、良いですね！
純粋にどうしておうどんに氷を入れるのだろうと思いました。猫舌？🧐興味深いです。
猫舌です😺
今回もありがとうございました😊もちろん波はありますが、自分を俯瞰してみると、大きな悩みも小さく思えたりもします他人と過ごすって疲れますよね、1人じゃ生きれないのわかってるのに自分に向き合う時間を、私も、もっとつくっていこうと思いましたさぁ、今日もいい日だ
コメントありがとうございます！本当にそうですね。一人じゃ生きられないのわかってるのに！良いも悪いも評価せず、ありのままで向き合うと良いそうです☺️今日もいい日だ✨
私もアダルトチルドレンです。自己肯定感低いので被害妄想ぽくなりがちでこじらせます💦生きづらいです💦
応援しています🙌
もー納豆とカップ麺とキャベツ太郎、、、、食べたいものたくさんごちそうしてあげたい。ダメ人間、アダルトチルドレンって誰かに言われましたか？私にはそー見えてないですよ！繊細さは垣間見えますが、それも個性です、否定は不要。
ありがとうございます☺️ごちそうさまです😋🎵
頑張って😊
ありがとうございます☺️
とっても美人な方なので、お化粧したらもっと美人になるだろうな、と思いました!羨ましよ
ありがとうございます！恐縮です💦
😂ホントそうだよね共感😊気持ちわかる❗と言いたいけど😒TH-camやるぐらいだからホンとは真逆じゃないのおぉ～😒裏切られたら俺の方が男涙泣😢それよりもあの微笑みは人生一心がなごみました😊
なんか、スーパーヒーロー（つぼみ大革命）の歌詞を思い浮かべました…
はじめて聞きました🙌
私も凄く悩んだので、お辛い気持ちは少し分かる気がします。私の経験からすると､心理学とかは役に立たないと思います。客観では無く､気持ちを主観に向ける方が良いと思います。なぜなら､客観すぎて､自分自身を見失ってしまったからです。もう十分社会を見たので､今度は､自分です。みんな勝手だと言う事は分かったでしょう。伝記や偉人伝のようなものがいいのではないかとと思います。何かを成した人。そのような世界に､心の溝を埋めるヒントがあるかもしれません。交渉してより良い結果を出していくためにも。
コメントありがとうございます！色んな考えを取り入れたいと思います☺️
もし、こじさんと全く同じ境遇の他人が居たら、こじさんはその人をダメ人間て思っていますか？私の場合は、世間の思い込み、他人の思い込み、自分の中の思い込み、あらゆる思い込みに気がついた時に少しずつ楽に自由になれました。(思い込み＝決めつけ)何者かになろうとすると苦しかったので。自分をカテゴライズされるのもするのも気分が良くなかったので。
コメントありがとうございます！これは大切な視点ですね！
40代後半、自己否定も強いのですが、反抗期で強迫性障害ぎみの娘から 汚い歩いて回らないで！ 容姿が悪い！ 服装が汚い！などと言われるたびに追い打ちをかけられ苦しくなります 娘も生きづらいだろうなと思います床も素足では歩けませんし父親が触ったものはさわれなかったり除菌消毒してます そんな娘に言われる度 私はだめだ汚い と思うようになり人と合うのも申し訳なくなりランチの誘いも断るようになってしまいました 旦那は仕事で忙しく休みは自分の趣味に出かけてしまうので家族いながら孤独を感じています 車の運転もできないし自転車ももってません 気分転換にでかけられるのいいなと思いました
歩いて出かけることもありますよ☺️
youtubeの活動が出来ていることがとても凄いと思います。私も、昔は人の評価を気にしていました。しかし、人の評価ほど、『どうでもよい』という事に気が付きました。それからは、生きるのが楽になった気がします。(_ _)自転車素敵ですね。
コメントありがとうございます！やっとここまで来れました☺️
私は精神年齢が14歳なのでくだらない漫画をみる毎日です😅人生の選択もはっきり言ってしょうもない理由です😅
自分もダメ人間です。ダメ人間はダメですか？自分はダメ人間で生きづらい事は多いけど、好きなご飯食べて幸せと思ったり自分の、お気に入り場所に行ってホットしたり、なんだかんだ生きてます。だから大丈夫です。
コメントありがとうございます！ありのままが良いですね☺️
こんにちは始めて見始めたました宜しくお願いしますお友達の家?との事映像に映るお部屋、台所駐輪場 凄い一軒家ですね？あと、ワンちゃん可愛い🐕です
動画をご覧いただき、ありがとうございます！嬉しいです☺️居候なので…😥
アラフォ-さん,喜怒哀楽がある事は良い事ですよ,誰でも愛されたいと思う,要求はありますよ,無理せず,一歩ずつゆっくり前進しませんか？ダメ人間ではありません,生きているだけで丸儲けです,私は20代独身女性ですが,失礼なコメントだったら,お許しください,応援させてください🍀
コメントと応援を、ありがとうございます！嬉しいです☺️
気持ちはわかります。でも、動画もとれたり、途中から登場したりとこだわり強く取れるのすごくないですか？ちょっと自分に酔ってる気がします。凄く病んでたら本当何も出来ないですよ😅恵まれている方だと思います。
コメントありがとうございます☺️自分が良くなったことで誰かが救われたらなと思っています！
こじさん真面目すぎて溜め込みすぎ〜(^o^)毎日鏡を見ながら「これでいいのだ！」って言うと、だんだん無理しない自分になると思いますよ。「これでいいよね？」とか「これでいいかなぁ」とかではなく、だめでもなんでもこれでいいのだ！って言い切るとだんだんそう思えて心に余裕ができてきますよ(^^)溜め込む癖は変われないと思うので、まずは栓を抜きましょ＼(^o^)／
コメントありがとうございます！だめでもなんでもこれで良いのだっ！
お顔を出す勇気！ダメ人間じゃないですよ。私なんて、回りから、フルボッコ。やる事なす事、批判ばかりする低知能。疲れました。だから、貴女も私も、気にしない様に頑張って行きましょう。日々練習。貴女は、自転車、睡眠、読書など、素敵な習慣を送ってますから、それ以上悩まないで下さいね❤誰にでも悩みはありますから！
コメントありがとうございます！気にしないって大切ですね✨☺️
手帳貰ってa型事業所に行きましょう
色んな考えがありますね！
田舎で野菜つくりましょ
こちらでも☺️
@@kojisan-life 🌼🌽🍊🍎🌳🐔🌈
確かに。。ADHDとは似てる様で思考は違いますね。。真面目過ぎなんですかね？？精神と心理って 同じ様で。。また似てる様で。違うなと。。私は、もっと続かないので。。真面目な人だなぁと！！逆に続く人の方が良い意味でも悪い意味でもほどほどとか！適当とか！それなりとか！だから続くと思うんです。。本当に気質が繊細で真面目な人だなぁと。私のイメージですが福祉の職員は強いですからね！！良い意味でも悪い意味でも強いですから。。繊細とは真逆の人を沢山見たので。。地方の田舎だからかもですが！！そもそも綺麗な人も居ないし。。センス良い人も見た事ないし。。貴女はヘアもカッコいいし！！素顔でも綺麗でメイクしたら恐らくタレント並みだし！！福祉とはタイプが違うかもですね。。完全無欠の完璧なんでしょうね。。
こじさん、こんにちは。私、持病と腰、尾骨骨折し、坐骨神経痛を持っているのでメンタルをヤラれたら布団と友達になります。今日、明日と仕事が休みなので外出もしたいと考えていましたが、体調不良のため、布団と友達になっています😔😔62歳、介護職員（週4パート）
以前にもコメントいただいた方でしょうか？コメントありがとうございます！快方を願っています！！
車盗まれたんすか❓😢
売りました🥺
自分でこじさん？
？
食生活から見直しましょう。ジュース、お菓子、グルテンフリーをお勧めします。特に甘いもの辞めましょう。後、動物飼うのは、結婚して、子供できてからにしましょう。独身者あるあるが、動物飼っている事。飼って悪い？詳しくはググって調べて下さい。
コメントありがとうございます！ジュースとお菓子とグルテンフリー、面白い組み合わせですね。
あなたに動物を飼うことまで否定される筋合いはありません。そもそも全ての女性が結婚や出産を望んでいるとでも？？その道が女性として正しいわけでも優秀な訳でもありません。ただの選択するかしないかです。独身者あるあるの〜と言っている時点で世の中のこうあるべきという頭の硬い価値観を押し付けているだけです。そういう人がこの動画のような方を苦しめているのです。
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/mvBiEAqlssw/mqdefault.jpg)
![NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) - Reimagined [Live Session]](http://i.ytimg.com/vi/nY2PsFZFEOg/mqdefault.jpg)
布団が友達、ってとっても親近感湧きます😄
人目を気にするところもアダルトチルドレンも同じ。
ダメ人間なんてこと全然ない！
人目気にしてたらYou Tube顔出し出来ないよ😂
私は尊敬してますよ！
私も25年以上正社員してきましたが、自分を大切にするために50代でフリーターになりました。
パートナーもいませんし誰とも話さない日もしょっちゅうありますが、自由奔放に楽しく暮らしてます。
ワンコちゃんたちがいていいなぁ♡
応援してます！
応援、コメントありがとうございます☺️
同じがいっぱいですね🎵
同じようなメンタルです。
ワンちゃんを複数飼える、
お菓子を食べられる、
動画を撮ろうと思える、
投稿しようと思える、
ごちそうしてくれる友だちがいる、
羨ましいなって思いました。
私は生活できなくなるので立ち止まることができず仕事だけは続けています。
毎日しんどいだけだけど仕方ないので頑張ります。泣
毎日しんどい中、コメントありがとうございます😭
頑張らずに、頑張ってください！
わー！私のできているを数えてくださって、元気出ました！
ルームシェアとか居候は後ろめたさを感じていたのですが、今となっては本当に支えられています。
車も売ってなんとか生活しながら、もうすこし心を整えようと思っています。
ほんわかした雰囲気で流れていく感じ、個人的には落ち着くので凄くいいと思います。
次の作品も楽しみにしています。
コメントありがとうございます！
ほんわかした雰囲気、落ち着く、ありがとうございます✨
嬉しいです☺️🎵
自分も一緒です2歳に両親が離婚してアダルトチルドレンだし、HSPで人が考えてる事が手にとるようにわかり、相手に嫌われてるとわかれば近づかないし、イジメられれば自分から離れて、自分を保とうとします。無職になって２ヶ月。何か変わればいいかなと思い、お試しでジムへ今日行ったら体力年齢が70代でした😅まだ40代ですけど。私は家族も全員いなくなりました。自分だけの人生ですから好きに生きます
コメントありがとうございます！
そうですよね、好きに生きましょ☺️
コメント失礼しますm(*_ _)m
境遇は違えど同じ思い、考えで頼れる家族もいないに等しいアラフォーです。もちろんＨＳＰです😂心療内科で長年投薬治療して、色々葛藤しながら生きてます。本当生きるのが難しいというかしんどい毎日ですよね😢✋
HSPとアダルトチルドレン大変ですよね 私もです
子供の頃基本否定される事ばかりだったので自分の意見を言うことがほとんどなかったです 不安が強い子供でした。
ただ努力もほとんどしてこなくて責任感がない自分のせいもあると自覚しています。人より精神成長が10年は遅いと感じてますが、ゆっくりでも頑張っていこうと思います。 こじさん応援していますす！素敵なTH-camありがとう
コメント、応援、ありがとうございます！
共感していただけて嬉しいです！
私も応援しています🙌
私も精神成長遅いと感じます😅
二十年くらい😅
毎日自然見て綺麗だと思えばそれでよしとしています。
２年の無職へて派遣で就活中です。
私は20歳で社会人となり
現在、27歳になりました。
私も思い返すとメンタルが不安定なまま
大人になったのだと思います。
仕事は続かず転職を繰り返し
仕事を辞めるごとに自信もどんどん無くし
親友だと思っていた人とも縁が切れ
今は仕事をせずただ生きている日々です。
周りは皆、仕事をしているのに
なぜ私は当たり前のことが出来ないのだろう。大人になり年齢だけは変化するが内面は何も成長していない自分が情けないです。
でも、行動しなければ何も変わらないし
誰かがやってくれる訳でもないので、
自分で変わるしかないんですよね。
先程、就労支援の相談予約を入れました。
少しずつですが自分のペースで進んでいこうと思います☺️
コメントありがとうございます！
思いの丈を出してくださって、ありがとうございます。
27歳、まだまだ若いです！！
自分のことを冷静に分析と判断をされていてすごいです。
そうですね、自分のペースでいきましょう〜☺️
同じ気持ちの方に寄り添える語りですね❤ほんわりしている感じが癒されますよ✨
コメントありがとうございます☺️
嬉しいです！
「でも諦めない。ありのままが一番いい」という言葉に共感しました。
そこに、克服のヒントがあるように思います。
私は小さい頃から人と何か違うなと違和感を感じながら、自分を押し殺して周りに合わせながら生きてきました。
家族にもこの違和感を話した事はありません。
TH-camでこじさんの動画と出会い、一生懸命だなと感じました。
視聴者さんを励ます力がありますね。
街中を歩いてる人がアダルトチルドレンやADHDなど発達障害のある方とひと目でわかるようになれば良いなと思いました。
そのような方となかなか出会う事がありません。
出会えたら友達になりたいです。
コメントありがとうございます☺️
みんなで励まし合って、楽しく生きたいですね！
私も40代独身でHSPです。接客業で疲弊し、同じ様な状況です。
両親も他界し、頼れる人は居ません。
布団やこたつでひとりで動物と居るのが1番楽です😊
他人をずっと優先して生きてきたので普通の人みたいに幸せが感じられなくて、辛いです。
私も少しずつ自分と向き合っています。
動画で1人じゃないって思えました^ ^
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます！
動物を飼っておられるんですね✨良いですね👍
たくさんの共感をいただけて、嬉しいです☺️
@@kojisan-life こちらこそ、なんか共感ばかりで親近感だらけです😊🩷
辛いと言えたり、休めるだけで私達はすごい一歩なんですよね😂
猫を飼っていて癒されまーす😊
ゆっくりやりましょ🫰🏻
こじさんの想いが伝わってきました。
いろいろな悩みを克服する方法のひとつとして、こじさんは苦手嫌いかもしれませんが、やっぱり運動して汗をかくことだと思います。
こじさんが運動している姿を一度見てみたいなと思ってます。
応援してます！
コメントありがとうございます！
確かに、心には運動が良いと言いますね。
取り入れてみたいと思います！
ありがとうございます☺️
アダルトチルドレン
同じです🍀
行きにくさの原因に
最近やっと気づけました😅
一緒に
頑張らず
ほどほどに生きていきましょう🍀
ゆっくり🍀
コメントありがとうございます！
ゆっくりですね🍀☺️
初めまして。こじさんの動画すごく自分に響きました。
私もアダルトチルドレンで、うつ病を２回経験しています。
機能不全家族の中で育ち、甘えを満たせず傷を癒せないまま大人になり
社会生活や人間関係の中で上手くやれず、精神疾患になりました。
もちろん学校でも全然上手くやれず孤立していました。
気持を抑圧することに慣れ過ぎてしまい、自分が分からなくなる日々。
自分に駄目出しして、否定して。
頑張れていないと自分に価値が見出せなくて。
それでも、ACの事を学ぶうちに自分の気持ちに蓋をしすぎて自分の心の声を
全然聴いてやれなくなっていたのだと気が付きました。
ACは、人一倍はやく大人にならざるを得なかったんですよね。
こじさんの動画を観て、思考と感情の切り離し本当に大事だと感じました。
自分を俯瞰してみることって難しいけど、やり続けて癖付くようにしたいと私も思っています！
これからも陰ながら応援しています。
コメント、応援、ありがとうございます☺️嬉しいです！
わたしも、応援しています👍
職業違いますが共感しました。自分を大切にしようと気づいたことが素晴らしいんだと思います。
頑張り屋さんが損する世の中じゃなくて、皆が自分を大切にして、周りも大切にできる世の中にしていきたいですね。
コメントありがとうございます！
共感していただけて嬉しいです！
繊細なこころの
声が心地よかったです
コメントありがとうございます！
声をお褒めいただく日が来るとは、ありがとうございます☺️
自分のことを分かろうとすることはとても大切と思っていますが、なかなか難しいです。ご自身の事を俯瞰され、思考と感情を切り離せるようになるんだ！と、とても感心いたしました。ノートへ書き出し、僕もやってみようと思います。とても励みになります。ありがとうございます！
私はカウンセラーではないのですが。
自己肯定感何て何になるのでしょう？ むしろ自分観察ができているのだから、無茶苦茶な生活をしているより、遥かにマシです。今の自分を精一杯生きていたら、ご縁は必ずやってきます。私も54の無職です。でも、自己分析ができていれば、それを乗り越える事は自然にできていると思います。
今の小生に言える事は、その位です。
コメントありがとうございます☺️
今の自分を精一杯生きます！
こじさんの世界観、とっても好きです✨
カップ麺に氷を入れたのは猫舌だからでしょうか？？
自転車の空気入れ失敗した所もクスッと笑えて、こじさんには愛される要素が沢山あるなと感じました❤
次回も楽しみにしています☺️
コメントありがとうございます！！
世界観好きになっていただけて嬉しいです♡
氷は正解です。猫舌なので入れています😋💦
この空気入れ、初めて使ったのでてんてこ舞いでした💦
楽しみにしていただけて嬉しいです🎵☺️
自己肯定感をあげなくちゃと、
がむしゃらに空回りしていた頃を思い出しながら観せていただきました。
もし花粉症がなければ、新しい相棒さんとのお出かけも
これからあたたかくなると楽しいかもです😊
こじさんのこと、これからも応援しています📣
コメント、応援いつもありがとうございます！
今は空回りされていないとのこと、素敵です✨
そうなんです！花粉症＆虫のため、行く場所も考えてみたいと思います🎵
早くも3本目の動画公開、おめでとうございます！
凄い行動量で感動的です。
ありのままって意外に、難しいのかもしれませんが、あせらず、自分探しを楽しみましょう。
余談です。
うどんに氷をいれる場面が個人的に衝撃的でした笑
つぎの動画も正座して待っておきます！
コメントありがとうございます！
焦らず自分探ししてみます☺️ありがとうございます✨
カップ麺は絶対舌を火傷するので、氷を入れる技を知ってから２個か３個入れています💦急いで食べたい時にも、おすすめです笑
楽しみにしていただいて、ありがとうございます🙇♀️
自己肯定感、高める必要なんてないですよね。
そのまんまで オール OK !
石や草花はいつだってそのまんまだし。
「こんな自分ではダメだ…」とか、「今日はいい感じ！」とか、きっと…ないですよね。
でもそのたたずまいに迷いがない。
自らしかり、『自然』ですよね。
私たちだって同じだと思います。
どうあったって、ちゃんとやってる。
細胞は日々分裂を繰り返し、ちゃんと見えて、ちゃんと聞こえて、ちゃんと思いがたって。
そこには命の活動がしっかりとあります。
これってあまりに（あまりに！）大前提過ぎて見過ごされがちだけど、もの凄ことだと思います。
「考え」のうえではあれこれと悩みは出てきますけど、それはそれ。
いまこうして在るということ自体が「ちゃんとやってる」この不思議さは忘れないでいたいですよね。ここは信頼できます。ゆだねて良い。
『自分を愛する』って、ただそばに寄り添うという感じなのかなと思いました。ただただ、寄り添う。
ダメな自分であっても、ダメな自分を「それではダメなんだ…」と見ている自分であっても、
なんであっても
「今日も楽しかったなぁ」と毎日思えなくても
「なんとも味わい深い一日だったなぁ」とは毎日でも感じられると思います。
共に、良き日々を👍
コメントありがとうございます☺️
そのまんまでオールOK！
素敵な言葉ですね✨
編集とかカメラアングルとかカットとか
ちゃんとしてる
コメントありがとうございます！
えー！とっても嬉しいです！！
3coinsの三脚擬きみたいなものを使っていてどうしても斜めになってしまったりして心配していました…嬉しいです☺️
僕も同じような状況です。今は都心から移住して別荘地で暮らしています。
自然の中で暮らしていますが、窓の外の景色を眺めていると癒されますね。
子供の頃寂しい状況だったので気持ちわかります。でも今はそんな原因だった両親を温泉に連れて行くのが一つの生きがいになってます。
コメントありがとうございます！
素敵な暮らしですね☺️
@@kojisan-life都会の生活に疲れてしまったのですよ。四季の変化が都会よりも味わえます。僕も子供の頃、両親が離婚しています。男性ですけど大人になって孤独感や自己肯定感の低さに苦しみました。僕は親を大切にすることで逆に自分が癒されていくのを感じてます。
布団に埋もれて全く動じないワンコが今回もかわいかったです。
近所にとっても長閑な素敵な癒しスポットがあるのですね。
見ているだけでとてもホットできる時間でした。
コメントありがとうございます！
ホッとできる時間をお届けできて、とっても嬉しいです☺️
動画を見て、私も初めて気がつきました🐶
自転車で行ったらあっという間だったので、虫が少ない間にまたいきたいと思います🎵
こじさん、動画をお疲れさまです！
天気が良いと自転車も気持ちいいいですね！
コメントありがとうございます！
そうですね🎵と〜っても久しぶりに自転車乗りましたが、良い気持ちでした✨
素直で優しい性格が伝わってきます。こじさんは絶対に誰かに必要とされる人です。私なんて、もっともっと卑屈でダメな人間、親に否定され続けて育って、時々すごく意地悪になったり、卑屈になったり、性格も捻じ曲がっています笑。私も同じアダルトチルドレンです。自分を愛するなんて無理だって諦めてます。イチローが「自己肯定感」と言う言葉は気持ち悪い、と言っていましたよ。それを聞いてとてもしっくりきました。自分に満足すると言うことは、成長が止まるリスクもあると言うことです。私は運良く結婚できましたが、相変わらず自己肯定感低いし生きづらいです。正直結婚しても生きづらさは何一つ変わってない笑。やっぱり自分自身の問題なんだなって改めて。同じような悩みを持っている人がいると言うことだけで、本当に励みになります。客観的に自分を見ているようで、客観的に見ると全然ダメじゃないじゃん、頑張ってるじゃんって、思えてきて元気が出ました。この動画を見てネガティブに捉える人もいるのですね。私には、一歩一歩幸せに向かって前進したいって、抜け出したいんだってもがいてる、生気みたいなものを感じますね。アダルトチルドレンから見ると、とてもポジティブな動画に見えますよ。やっぱりそれくらいハンディがあるんだなぁ。これは経験した人にしかわからない。自信がないからこう言う動画を作ったり、努力しようって頑張れるんだよね。常に苦しくて何か変えようと必死だから。逆に満足してる人はもう認められてるから何もする必要がないんだよね。あと本当に諦めてる人も何もしない、でもそれは生きづらさがずーっと永遠に続くってことなんだな。そこから脱したいから色々頑張る。顔出ししたら自己肯定感があるってこと？顔出ししてもそれで自殺する人はいるよ。もっと深い部分の問題、アイデンティティの話。分かってない人もいるもんだねー。
コメントありがとうございます！！
色んな考え方がありますよね💦
このように捉えていただけて、とっても嬉しいです✨😭
10:17から11:00の特徴全て僕に当てはまっています。
僕はアラフィフ独身男です。給料は安いけど、一応正社員で一人暮らしです。
休日は趣味に時間とお金を使っていて、充実はしています。
周りはみんな結婚して家族を持っている中、自分はこんなのでいいのか?と思いつつも、趣味が楽しいから仕事をしている感じです😅
自分を変えることができるのは最終的には自分しかいないと思います。周りを変えたければ自分が変わるしかないです。
たった一度の人生なんだから苦しくても辛くても精一杯生きていきましょう。
楽しいことばかりの人生って多分つまらないかも。
苦しいことがあるから、それを乗り越えた時に喜びや楽しみが待っていると思います。
お互い精一杯を楽しみましょう✌
趣味があるのは良いことですね☺️
今を乗り越えます👍
コジさんは自身の事を本当によく理解していらっしゃいますね。本当に感心致します。私の妻も正にアダルトチルドレンでして結婚してから27年日々何かと問題の多い毎日です。ですが結婚15年目で奇跡の様ですが娘も授かり家族も増えました。人生何があるか判りません。今も様々の周りの方々に支えられながらの感謝、感謝の毎日ですが、妻は未だに悩み浮き沈みを繰り返していますし本当の気持ちは知り得ませんし幸せだと感じてるかは解りませんがコジさんの様に御自身の事をよく理解し、無き合う事の出来る方ならば必ず素晴らしい方と出会い期待に近い人生が待っているいと思います。
応援しています😊
温かなコメントをありがとうございます☺️
嬉しいです✨
いいもの貰ったね！
うちの息子は自転車大好きであっちこっち色んなところに行ってるよ〜🚲💨 俺もちょっと乗っただけで疲れちゃう😂
コメントありがとうございます！
無料でゲットしましたので、大変ありがたいことです🚲✨
アラフォーですが、息子さんと同じ若々しさがあるということで、ありがとうございます🙌
自転車乗っていた方が将来は良いですよ！
こじさん、こんばんは。
私も全く同じ状態です。
本当にメンタルが弱く、自己肯定感低く、生きづらさを感じている日々です。
表面では笑顔を出していますが、本当に本当に家に帰ると疲れたり、バタンしたりと。
今は精神科に通い薬を飲みながら、カウンセリングしています。
考え方のクセがついているみたいで、本当にマイナス思考バリバリ。
最近は不安感、恐怖感、人に対して怖かったりと本当に何もかもやめたいと思う事もあります。
本当にお話出来るといいなと思う日々です。
無理しないで、心と体をゆっくり休ませながらゆっくり前に少しづつ進んでいきましょうね😊
全く同じ状態です（ ｉ _ ｉ ）
コメントありがとうございます☺️
考え方のクセ、意外と厄介ですよね💦
諦めずに頑張ってください 応援します😊🎉
こじさんが近くにいたら、お喋りしたいなぁと思いました･ᴗ･
一緒にいると落ち着きそう🍀考えも似てるところがあると感じるので。
コメントありがとうございます！
ありがとうございます☺️
結構人見知りなので、変な空気になるかもしれません☺️💦笑
いつかお会いする時が来たら、お話ししましょう！！
自己肯定感を上げるには、子供の頃とかの過去の幸せそうな自分の写真を見ることだって誰かが言ってたな。
コメントありがとうございます！嬉しいです。
幸せそうな写真ですか！やってみます。
ありがとうございます☺️
@@kojisan-life
自分、愛されてたんだなぁ、素敵な思い出あるなぁと思える写真、探してみてくださいな。
私もだわ😢😅
普通が辛いのよ
共感、コメントありがとうございます☺️
気持ちよくわかります。私も自己肯定感が低いです。だから必死で勉強して看護師の国家資格を取り特養で働いていますが人間関係に疲れて毎日辛いです😢
こじさんは話し方も上手いし言葉も的確ですし頭が良い方だと思います。こんな方も私と同じ悩みがあるんですね、びっくりしてしまいます。
お互い無理せず生きていきましょう
コメントありがとうございます！
看護師さん、応援しています📣
話はド緊張です💦🤭
コメントありがとうございます！
ドッペルゲンガーですか？😳
写真大事ですね✨
よく分かります。苦しい気持ちが、めちゃくちゃ伝わります。
ありのままの自分を愛するというのは、そう思い込むことと思っていませんか。
ありのままというのは、どちらかと言うと、これまで、本当に、傷ついてきた、言葉には出して来なかった、怖さや、寂しさを、あなた自身が怯えている、その震える心を，怖かったね、本当に、苦しかったね、と味わってあげることが、ありのままの自分を愛するということだと思います。ダメ人間なんかじゃないです。そんなことを言う冷たい心の自分を追い出してください😊
コメントありがとうございます☺️
あたたかいお言葉をありがとうございます！
冷たい心の自分を追い出してやります👍
3本目拝見しました！
子供の頃大変だったんですね･･･その影響が出てしまってるのかも知れませんね💦
内容と少し離れるかもですが、カップ麺に氷！？って思って見てました😆
自転車はいいかもです！後は他に何か運動してみるとか。運動して汗かいてみてってどうでしょう？
軽いランニングとか結構ハマるかもですよ😊
あまりアドバイスにはなってないかもですが、気分転換にはなるとは思います！
次の動画楽しみにお待ちしてます🥰
コメントありがとうございます！
カップ麺に氷が衝撃のようでしたね💦笑
たしかに、運動はいいですね！なかなか腰が上がりませんが、心のためにもやらなくてはですね💦
ありがとうございます☺️
はじめまして!
こじこじさんのお話しされる事、凄く判ります😅
私は20年以上うつで今も月一でクリニックに通っています。
こじこじさんと同じで自己肯定感が低いです。そのくせ完璧主義で人に甘える事が出来ません。
人に話した事とか自分の行動に自信が無く後になって後悔したり、そんな自分が嫌になったりと生きづらさを感じています。でも仕事を辞めてからは自由気儘にしたい事だけして暮らしています😅
こじこじさんも余り自分を責めない様にね😊
コメントありがとうございます！
ご自愛くださいね🍀
こじさんは素晴らしい人ですよ😉👋
少しずつで良いから自分に自信を持って下さい。
分かってくれる人は必ず居ますから😊
ありがとうございます！
がんばります☺️
もと介護士です。
僕もアダルトチルドレンです。アラフィフです。。独身です笑(^_^;)
AC克服カウンセリング受けたらどうですか？高いですが…。
探せば安いところで親身に見てくれるところもありますよ。良い出会いがあれば良いですね✨
自分を認めてあげることそこからの自分で始めないと前に進めない
こじこじさんの思いを受け止める事で、奥さんにも優しくできるようになりました。奥さんも、ＨSPです。
コメントありがとうございます！
なんと素敵なことですか！！
奥様を思いやれることが素敵です✨😭
その要素として関われているとしたら、もうこの上なくありがたいお話です😭！
私は今60歳ですが大手商社でずっと海外赴任をしてきました
アラスカやテキサスと北米の石油プロジェクトをやってきました
365日24時間勤務みたいな 環境で睡眠障害になり去年子会社で役職定年しました
海外ではいろいろな人がいて好きな時だけ働くという人が大半で将来のことなどまるで気にしていません
日本社会の方が特異で過酷な環境から逃れるのは動物の本能なのでまずは休みましょう
ちなみにアラスカの石油プラントはカイジの地下帝国を24時間やっているようなところです😮
コメントありがとうございます☺️
カイジの地下帝国？
かっこいいお仕事ですね！
こじさんのVlogを見てると
心がきれいになりますね＼(^o^)／
飼ってる🐶さん
自己肯定感高そうです😄
コメントありがとうございます！
心が綺麗に！！ありがたいことです☺️
そう言われてみると、そうかもしれません。
ワンコに接するみたいに自分に接すれば良いのかもしれないですね🐶
ありがとうございます！
「本当の自分」はいつでも貴方を愛してます。思い出すだけ。一瞬です。
自分の外を愛さなくていいです。
自分と相思相愛になればいいだけ。
コメントありがとうございます！
奥が深いコメントですね☺️
40代は とてもきついです。
60代は とても 楽に なりますよ
人生も残り少なくなるので
悩むこともなくなりました。
というか 悩むことすら忘れて
しまいました
ので 自然にたのしい
人生になりました。
いまはつらい でもあとは
たのしいです。
ありがとうございます☺️
辛い分、幸せなこともあると信じたい！
自分がアダルトチルドレンとか、リストカッター、メンヘラ、社会不適合者…なんか聞いてるだけで心が病みそうです。一番良くないのが、上の言葉のような ネガティブにしか考えなくなっている事。もう、自分の未来はきっと良くなる事だけ考えましょう!いたってシンプルです、要は自分が幸せになるように努力するだけです
コメントありがとうございます！
自分が幸せになるように努力、大切ですね！
アダルトチルドレンと決めつけて居るからなんではないでか貴方は貴方の為に生きて下さい自分を認めて下さい悪いところも良いことも全部貴方なのです人に認めてもらえなくても自分が認めてあげることそれが大切
今日もありがとう御座います。😃👍💞
自己肯定感は成功体験かな?😃
何でもいいんだよ。体のいいものを食べる。
よく寝る。好きな音楽を聞く。山に行って空気を吸って
自然の醍醐味を味わう。😃👍💞
いろいろやってみて。またね。😃👍💞
いつもありがとうございます☺️
はじめまして、私の父親が酒乱のために両親が離婚している過去をもつ者です。動画を視聴させてもらいまして、感じたことを書いてみました。実は、日本人の成人の中に、身体の構造上の問題の有無にかかわらず、箸を使えていない人がいるそうです。幸い私は、お箸を使えていることが当たり前なので、そのこと自体に感謝する気持ちが湧きずらいですが、当たり前のことに感謝する気持ちを持ち続けたいと思います。私はできないことに目を向けがちですが、できること、できていることにも目を向けてあげたいと思っております。失礼とは思いましたが、投稿させてもらいました。
こじさん、初めまして😊
投稿で元気もらいました、アラフォー独身です( *¯ ꒳¯*)
登録もしました、これからも投稿楽しみに待ってます❤
ちなみに私も車を手放さないといけないなと思っているところです。旅行が好きだったので自由は奪われるけど命には変えられない。心療内科にも通ってて生保も頭にチラホラ浮かんできます！今後どうなるかわからないですが、絶対自死はしないと心に決めて過ごそうと思います。
コメントと登録まで！ありがとうございます！
素敵な心意気だと思います☺️
応援しています✊
話とは関係ないのですが、カップうどんに氷入れると冷やしうどんになる？のですね！
初コメ失礼します。
お話聴いていて自分の幼少期の地獄の日々を思い出します。
ドラマか映画が作れるほどのえげつない記憶です。メンタル問題は後を絶たないですね。とりあえず明日も
普段の生活をしてくださいね。
自分に甘々でいいんですよ😊
コメントありがとうございます☺️
自分に甘々、良いですね！
純粋に
どうしておうどんに
氷を入れるのだろうと
思いました。
猫舌？🧐
興味深いです。
猫舌です😺
今回もありがとうございました😊
もちろん波はありますが、自分を俯瞰してみると、大きな悩みも小さく思えたりもします
他人と過ごすって疲れますよね、1人じゃ生きれないのわかってるのに
自分に向き合う時間を、私も、もっとつくっていこうと思いました
さぁ、今日もいい日だ
コメントありがとうございます！
本当にそうですね。一人じゃ生きられないのわかってるのに！
良いも悪いも評価せず、ありのままで向き合うと良いそうです☺️
今日もいい日だ✨
私もアダルトチルドレンです。
自己肯定感低いので被害妄想ぽくなりがちでこじらせます💦
生きづらいです💦
応援しています🙌
もー納豆とカップ麺とキャベツ太郎、、、、
食べたいものたくさんごちそうしてあげたい。
ダメ人間、アダルトチルドレンって誰かに言われましたか？
私にはそー見えてないですよ！
繊細さは垣間見えますが、それも個性です、否定は不要。
ありがとうございます☺️
ごちそうさまです😋🎵
頑張って😊
ありがとうございます☺️
とっても美人な方なので、お化粧したらもっと美人になるだろうな、と
思いました!羨ましよ
ありがとうございます！
恐縮です💦
😂
ホントそうだよね
共感😊
気持ちわかる❗と言いたいけど😒
TH-camやるぐらいだからホンとは真逆じゃないのおぉ～😒
裏切られたら俺の方が男涙泣😢
それよりも
あの微笑みは人生一心がなごみました😊
なんか、スーパーヒーロー（つぼみ大革命）の歌詞を思い浮かべました…
はじめて聞きました🙌
私も凄く悩んだので、お辛い気持ちは少し分かる気がします。
私の経験からすると､心理学とかは役に立たないと思います。客観では無く､気持ちを主観に向ける方が良いと思います。
なぜなら､客観すぎて､自分自身を見失ってしまったからです。もう十分社会を見たので､今度は､自分です。みんな勝手だと言う事は分かったでしょう。
伝記や偉人伝のようなものがいいのではないかとと思います。何かを成した人。そのような世界に､心の溝を埋めるヒントがあるかもしれません。
交渉してより良い結果を出していくためにも。
コメントありがとうございます！
色んな考えを取り入れたいと思います☺️
もし、こじさんと全く同じ境遇の他人が居たら、こじさんはその人をダメ人間て思っていますか？
私の場合は、世間の思い込み、他人の思い込み、自分の中の思い込み、あらゆる思い込みに気がついた時に少しずつ楽に自由になれました。
(思い込み＝決めつけ)
何者かになろうとすると苦しかったので。自分をカテゴライズされるのもするのも気分が良くなかったので。
コメントありがとうございます！
これは大切な視点ですね！
40代後半、自己否定も強いのですが、反抗期で強迫性障害ぎみの娘から 汚い歩いて回らないで！ 容姿が悪い！ 服装が汚い！などと言われるたびに追い打ちをかけられ苦しくなります 娘も生きづらいだろうなと思います床も素足では歩けませんし父親が触ったものはさわれなかったり除菌消毒してます そんな娘に言われる度 私はだめだ汚い と思うようになり人と合うのも申し訳なくなりランチの誘いも断るようになってしまいました 旦那は仕事で忙しく休みは自分の趣味に出かけてしまうので家族いながら孤独を感じています 車の運転もできないし自転車ももってません 気分転換にでかけられるのいいなと思いました
歩いて出かけることもありますよ☺️
youtubeの活動が出来ていることがとても凄いと思います。
私も、昔は人の評価を気にしていました。
しかし、人の評価ほど、『どうでもよい』という事に気が付きました。それからは、生きるのが楽になった気がします。(_ _)自転車素敵ですね。
コメントありがとうございます！
やっとここまで来れました☺️
私は精神年齢が14歳なのでくだらない漫画をみる毎日です😅
人生の選択もはっきり言ってしょうもない理由です😅
自分もダメ人間です。ダメ人間はダメですか？自分はダメ人間で生きづらい事は多いけど、好きなご飯食べて幸せと思ったり自分の、お気に入り場所に行ってホットしたり、なんだかんだ生きてます。
だから大丈夫です。
コメントありがとうございます！
ありのままが良いですね☺️
こんにちは
始めて見始めたました
宜しくお願いします
お友達の家?との事
映像に映るお部屋、台所
駐輪場 凄い一軒家ですね？
あと、ワンちゃん可愛い🐕です
動画をご覧いただき、ありがとうございます！嬉しいです☺️
居候なので…😥
アラフォ-さん,喜怒哀楽がある事は良い事ですよ,誰でも愛されたいと思う,要求はありますよ,無理せず,一歩ずつゆっくり前進しませんか？ダメ人間ではありません,生きているだけで
丸儲けです,私は20代独身女性ですが,失礼なコメントだったら,お許しください,応援させてください🍀
コメントと応援を、ありがとうございます！
嬉しいです☺️
気持ちはわかります。
でも、動画もとれたり、途中から登場したりとこだわり強く取れるのすごくないですか？
ちょっと自分に酔ってる気がします。
凄く病んでたら本当何も出来ないですよ😅
恵まれている方だと思います。
コメントありがとうございます☺️
自分が良くなったことで誰かが救われたらなと思っています！
こじさん真面目すぎて溜め込みすぎ〜(^o^)
毎日鏡を見ながら「これでいいのだ！」って言うと、だんだん無理しない自分になると思いますよ。
「これでいいよね？」とか「これでいいかなぁ」とかではなく、だめでもなんでもこれでいいのだ！って言い切るとだんだんそう思えて心に余裕ができてきますよ(^^)
溜め込む癖は変われないと思うので、まずは栓を抜きましょ＼(^o^)／
コメントありがとうございます！
だめでもなんでもこれで良いのだっ！
お顔を出す勇気！ダメ人間じゃないですよ。私なんて、回りから、フルボッコ。やる事なす事、批判ばかりする低知能。疲れました。だから、貴女も私も、気にしない様に頑張って行きましょう。日々練習。貴女は、自転車、睡眠、読書など、素敵な習慣を送ってますから、それ以上悩まないで下さいね❤誰にでも悩みはありますから！
コメントありがとうございます！
気にしないって大切ですね✨☺️
手帳貰ってa型事業所に行きましょう
色んな考えがありますね！
田舎で野菜つくりましょ
こちらでも☺️
@@kojisan-life 🌼🌽🍊🍎🌳🐔🌈
確かに。。
ADHDとは似てる様で思考は違いますね。。
真面目過ぎなんですかね？？
精神と心理って
同じ様で。。
また似てる様で。
違うなと。。
私は、もっと続かないので。。
真面目な人だなぁと！！
逆に続く人の方が
良い意味でも
悪い意味でも
ほどほどとか！
適当とか！
それなりとか！
だから続くと思うんです。。
本当に気質が繊細で
真面目な人だなぁと。
私のイメージですが
福祉の職員は強いですからね！！
良い意味でも
悪い意味でも
強いですから。。
繊細とは真逆の人を沢山見たので。。
地方の田舎だからかもですが！！
そもそも綺麗な人も
居ないし。。
センス良い人も見た事ないし。。
貴女はヘアもカッコいいし！！
素顔でも綺麗でメイクしたら恐らくタレント並みだし！！
福祉とはタイプが違うかもですね。。
完全無欠の完璧なんでしょうね。。
こじさん、こんにちは。
私、持病と腰、尾骨骨折し、坐骨神経痛を持っているのでメンタルをヤラれたら布団と友達になります。今日、明日と仕事が休みなので外出もしたいと考えていましたが、体調不良のため、布団と友達になっています😔😔62歳、介護職員（週4パート）
以前にもコメントいただいた方でしょうか？
コメントありがとうございます！
快方を願っています！！
車盗まれたんすか❓😢
売りました🥺
自分でこじさん？
？
食生活から見直しましょう。ジュース、お菓子、グルテンフリーをお勧めします。特に甘いもの辞めましょう。後、動物飼うのは、結婚して、子供できてからにしましょう。独身者あるあるが、動物飼っている事。飼って悪い？詳しくはググって調べて下さい。
コメントありがとうございます！
ジュースとお菓子とグルテンフリー、面白い組み合わせですね。
あなたに動物を飼うことまで否定される筋合いはありません。そもそも全ての女性が結婚や出産を望んでいるとでも？？その道が女性として正しいわけでも優秀な訳でもありません。ただの選択するかしないかです。
独身者あるあるの〜と言っている時点で世の中のこうあるべきという頭の硬い価値観を押し付けているだけです。
そういう人がこの動画のような方を苦しめているのです。