sono qui che tremo e non riesco a smettere di piangere e scrivo questo messaggio prima di ascoltare questo video, ti ringrazio già in anticipo per l’aiuto che dai alle persone nel mio stesso stato 🙏🏻
Voglio ringraziarti con tutto il mio cuore. Questo video mi aiuta più di qualsiasi altra cosa. Ogni volta che sento che potrei avere un attacco di panico (o durante l'attacco vero e proprio) lo ascolto e tutto passa con molta più facilità. A volte semplicemente ripenso alle tue parole e mi tranquillizzo. Grazie ❤️
@@francescoalemanni4811 ciao! quello che posso consigliare non conoscendo la tua storia e che bisogna andare alla fonte. L'attacco è una manifestazione, il risultato finale
Grazie Chiara per l’amore che trasmette la tua voce e la tua essenza. Sono qui con le gambe molli e il viso rigato di lacrime da sfogo. Anche se non ti conosco e tu non conosci chi ascolta questa meditazione la tua empatia e la tua essenza benevola si manifesta. Grazie di cuore
Mi ritrovo di nuovo qui immerso nella mia paura e nella mia ansia.. Ero riuscito a superare un brutto periodo della mia vita in cui mi subivo gli attacchi di panico, ma ora ci sono ricascato .. E puntuale come sempre, arriva l'aiuto di questo video meraviglioso! Grazie mille per ciò che fai, speriamo di riuscire ad uscirne di nuovo
E all'improvviso arrivi tu nel cuore della notte come un'ancora di salvezza, una voce amica, un aiuto inaspettato a strapparmi da un incubo.... L'attacco più forte è passato, ora resta solo una grande tristezza, un senso di vuoto incolmabile e la difficoltà ad affrontare quei problemi che sono la causa dei miei malesseri. Questa è la parte più difficile... Grazie amica della notte per la carezza che mi hai donato ♥️
Grazie davvero...ho 31 anni ed è da quando ne ho 20 che ne soffro.ho preso e provato di tutto.questa meditazione mi ha davvero aiutata tanto...ero in autobus e mi stavo sentendo male...ma tu mi hai aiutata.e grazie a te non ho dovuto nemmeno prendere le gocce di ansiolitico.grazie,grazie,grazie.
grazie a te davvero infinitamente! Ho creato questa meditazione per essere d'aiuto proprio in un momento come quello che hai descritto tu e non sai quanto mi faccia piacere sapere che ti ha aiutato! Ci sono passata anch'io tante tante volte e so cosa si prova
I Queen hanno fatto Bohemian Rhapsody. Te, questo video strepitoso. Loro emozionano...te salvi. Grande donna ti stimo. Stai aiutando in modo decisivo migliaia di persone.
Grazie mille per tutto quello che fai!!! Dopo tanti anni di terapia e psicofarmaci non ho ottenuto una guarigione profonda, e questo video che hai creato, riesce a calmarmi e rilassarmi . Ho paura di affrontare la vita e i suoi problemi
Ti ringrazio….ho 41 anni e non avevo mai avuto attacchi di panico e ansia …ora è da circa 2 settimane ke mi sembra di non far vita. La tua voce mi aiuta durante gli attacchi forti. Grazie ancora . Speriamo finiscano presto.
Sono grata Lorenzo di poterti dare un po' di sollievo in questi tuoi momenti. Qualora dovessero perdurare però parlane con uno specialista che ti possa aiutare nella prevenzione. Per qualsiasi cosa sono qui
Non ho parole per descrivere l'immensa gratitudine che sto provando per questo video. Mi sta aiutando tanto: è come abbraccio rassicurante. Grazie di cuore❤️🩹
Grazie grazie grazie...oggi ho avuto un attacco di panico, di quelli forti e grazie al tuo video sono riuscita a calmarmi un po'... Grazie davvero! Sentirsi capiti è una bellissima sensazione
soffro di emetofobia e il periodo autunnale e invernale sono un incubo, ma ultimamente anche in estate mi vengono attacchi di panico per paura di vomitare, solo per un mal di pancia o una sensazione di malessere generale. non posso andare da uno psicologo perché graverei troppo sulla mia famiglia. Grazie, appena è iniziato il video mi sono sentita meglio ❤️
Grazie! il suo video mi ha molto aiutato efficacemente, gratis, senza chiedere nulla in cambio. Lei logicamente non conosce le persone che aiuta, ma per quel che può valere, come tanti altri, le sono molto grato e riconoscente, mille volte Grazie :)
❤❤❤❤grazie mille!!!! Mi aiuti tantissimo! Sono Asperger con depressione, e spesso ho attacchi di panico! Ma la tua meravigliosa voce mi calma sempre!!!! Sei davvero dolcissima! Tvtttb❤❤❤❤
Io soffro di attacchi di panico da circa 15anni e col tempo sono riuscita a imparare a controllarli ma nn è per niente facile farlo.e sono consapevole che purtroppo non sempre sono "brava" cm la volta precedente. Si è presentata una grande difficoltà per me oggi ma a spalle larghe ho affrontato, il problema è qnd il corpo si rilassa e viene fuori tutta la tensione del giorno per non parlare dello stomaco...a pezzi!! ❤ Grazie x aver pensato anke a me!!
È bello che hai fatto un gruppo dovresti pubblizzarlo di più , fa piacere condividere e sentire che non sei solo, ma soprattutto perché ci potremmo aiutare, chi ha attacchi di panico ha qualcosa in comune con chi gli fa compagnia,ricordatevi che siamo fortunati,nonostante tutto,perché il tuo corpo ti sta avvertendo che c'è un cambiamento in atto e ti è necessario farlo, il panico è una resistenza al cambiamento....trova il tuo vero sé e il panico sarà solo un utile compagno.
Oggi ero al mare, tranquilla. Sintomi comparsi piano piano. Tremori, sudorazione, paura di morire. Amplificati anche dal fatto che ero sola e mi dovevo mettere in macchina con questi sintomi. Sono corsa a casa e ho trovato questo video. LA MIA SALVEZZA.
Ho iniziato il calvario con la mia salute mentale con gli attacchi di panico poi mi hanno diagnosticato il disturbo borderline che ho curato... sto meglio ma da quando il mio ex ragazzo narcisista mi ha lasciata è un agonia, quando lo penso sto malissimo e mi sono tornati gli attacchi di panico a mille. Questo video mi ha salvato la vita oggi, non ne posso piu davvero, è veramente dura, grazie di cuore.
Da un anno ho scoperto questa voce dove io soffrivo molto piu fortemente i miei attacchi di panico e ansia ad oggi un po’ minore ma non andata via del tutto ho perso ben si 11 kg pensavo di morire di non farcela poi ho detto no se non mi aiuto non ne esco più e grazie a te dove vado ogni istante che mi accade ti sento e svanisce grazie 🙏🏻 di cuore ❤
Proprio l'altro giorno di notte mi venne un attacco e grazie al suo video sono riuscita a superarlo io purtroppo da quando é scoppiata la pandemia che ne soffro ..... Cmq il tuo video mi aiuta d'avvento molto grazie
Io invece al contrario sono stata benissimo durante la pandemia e non ho avuto mai paura. Sono rinata. Non chiedetemi perche'. Seguivo con interesse ma avevo le idee chiare e le gambe salde. Poi.....questo autunno ....per una paura sulla salute ci sono piombata dentro. In pieno. Mi è venuta paura di tutto...
Purtroppo dopo un bel po' di tempo che non avevo attacchi di panico, oggi me ne è arrivato uno tremendo, mi hai aiutata a stare un pochino meglio, ma adesso ho tanta paura che possano tornare, grazie
Forse essendo ipersensibili, alcune persone come me sono soggette a farsi carico dei problemi di tutti....per poi scoppiare con gli attacchi di panico...che arrivano quando meno te l'aspetti....purtroppo
Grazie per questo video🫶. Da un mesetto ho iniziato a soffrire di quelli che penso siano attacchi di panico per colpa di un episodio in cui mi sono ritrovata a stare per svenire senza un preciso motivo. Da quel giorno, ogni volta che sono agitata (e purtroppo capita spesso essendo io una persona particolarmente ansiosa), mi torna la paura di poter perdere i sensi e vado letteralmente nel panico. Ho ascoltato questo video mentre guidavo, sono arrivata a casa sana e salva senza dovermi fermare per la paura, grazie🫶.
Sto per andare a fare una passeggiata ascoltando questo. Ultimamente sono esausta, nervosa, non Reggio le giornate lavorative, sono piena di rabbia, mi sale al cervello il sangue per ogni minima cosa come oggi. Pensavo di soffrire di ansia e avere attacchi ma oggi forse me ho avuto uno vero. Un inferno, ho avuto paura di ciò che potessi fare, ero incontrollabile per... Niente di grave! Ma il cervello davvero era in fiamme, volevo chiamare il numero di emergenza non per la paura di morire imminente ma perché ho paura di avere qualcosa di strano in testa.. ho cominciato a correre nelle scorse settimane per valutare lo stato del mio cuore 😅 ho corso e sono viva quindi sto bene da quel lato! Però ho avuto una paura folle, une crisi nervosa mai avuta prima, ancora ora ne ho l ansia se mi fermo a pensarci xké ero davvero impazzita, come nervi spezzati. Il tutto è arrivato dopo un "mini incidente" in bici a novembre... Niente sintomi oltre la botta. Ma Ho cominciato ad avere sangue dal naso per un mese. A gennaio mentre lavoravo mi sn dovuta accasciare per terra xké mi sentivo svenire, e infatti sn svenuta. Da quel momento ho attacchi di sudore improvviso, l ansia di svenire mentre sono per strada..
ti devo ringraziare..ho appena avuto un attacco..e non avevo nessuno che mi aiutasse..così ho aperto questo video..e mi è passato.. grazie mille, grazie 😖❤️
E anche stanotte mi sei stata di aiuto ❤ ho ascoltato il video per due volte e mi sono riaddormentato , e calmato, è utilissimo sto video , la tua voce il tuo carisma , la musica dopo però mi agita quindi stacco e torno a risentire da capo, Grazie per questo video
Alex, sono contenta di averti aiutato! Cerca di abbinare alla meditazione anche dei colloqui con un* psicolog* o qualcuno che possa aiutarti a comprendere da dove arrivano gli attacchi di panico. Per qualsiasi cosa sono qui :)
@@zenblondemeditation Apprezzo molto, e condivido tutto, faccio terapia già da anni, quindi prima cosa che ho fatto è contattare chi di dovere (: E grazie di nuovo!
@@indabena Ottimo! C'è un'altra meditazione sul mio canale Lascia Andare I Pensieri Negativi e quella aiuta molto nei momenti di 'calma', come lavoro sui propri pensieri
Grazie, sei fantastica. Da un po' paio di mesi sono sotto stress, ho rimugino e pensieri ossessivi, che non esistono. Pensieri che mi fanno stare male anche se so che non si realizzeranno. Oggi mi è venuto un attacco di panico dopo moltissimo tempo, e ascoltando la tua voce e le tue tecniche, in 10 minuti è svanito. Spero passi presto questo periodo di stress che mi sta facendo vivere male, sono sempre giù di morale. Ma passerà, così come è venuto così se ne andrà
mi piace lo spirito che hai! 'Come è arrivato se ne andrà' è giusto. Ne lmentre però prenditi particolarmente cura di te, con meditazione, respiro consapevole, attività fisica. Esci tutti i giorni per le tue attività?
Mi è preso un attacco di panico a seguito di uno sbalzo di pressione da sola al lavoro alle 6 del mattino, grazie mille per questa guida, passato tutto ❤💪🙏
Grazie per la comprensione e le belle parole di conforto che mi hanno aiutato molto. Quando vado in ansia e di panico, sento il bisogno di conforto umano e caloroso, e non le solite chiacchiere che ce le facciamo venire noi, manco ci gioissimo. Grazie di cuore. Mi piacerebbe avere vicino una persona cosi' starei meglio subito sconfiggendo tutto il malessere, scaturito da troppe situazione stressanti e preoccupanti, che col tempo mi hanno portato a soffrire di questi malesseri. Grazie ancora di cuore. Mi iscrivo con piacere al tuo canale.
Grazie Chiara ieri sera credevo di morire erano 10 anni che non avevo più attacchi di panico e pensavo di esserne uscita Invece è stato pazzesco il cuore che batteva a mille le gambe che tremavano il fiato corto la testa che girava la nausea nell'angoscia più totale ti ho trovata seguendo le tue parole sono riuscita a calmarmi grazie grazie il momento che sto passando e sicuramente complicato Ma se mi voglio bene e mi accetto così come sono posso farcela Questa sera ti ho riascoltata e lo farò tutte le volte che ne sentirò il bisogno la tua voce calma ❤calda ❤ rassicurante ❤è stata una medicina per la mia anima Ti abbraccio con tutto il mio affetto Cinzia
Ciao! Ottimo video e grazie di cuore per il supporto nel video. Quando abbiamo attacchi du panico sembra che non passi mai e che la mente si sia impossessata di noi. Terribile. Grazie.
@@patriziacaviglioni9710 mi fa piacere sapere di poterti portare anche solo un po' di sollievo. Questo martedì faccio una meditazione guidata rilassante dal vivo. Iniziamo alle 21 se vuoi partecipare
Eccomi qui... Tremo, cerco di controllare il respiro, ascolto te.. Ma nn è facile. Soffro di attacchi di panico da 10 anni abbondanti e ci convivo. Li controllo il più delle volte, ma qst nn è una di qll volte. Mamma mia 🤦♀️ e ho paura, tanta... Attendo ke finiscano. E nessuno può capire se nn li ha provati
È vero Antonietta, nessuno può capire se non li ha provati. Un piccolo consiglio quando parli di “controllarli”: nel momento in cui smettiamo di voler o avere il controllo l’ansia si affievolisce
Ciao Chiara ,ti ringrazio di cuore per quel che hai fatto per me e per cio che questo video rappresenta per me ormai da mesi, siamo in un mondo terribile privo di empatia ,tu ne hai eccome e io anche se non ti conosco ti voglio molto bene❤
Sei davvero brava ti avessi conosciuto anni fa ... Avrei davvero passato meglio alcune situazioni... Grazie per ciò che fai a quanto pare tante persone stanno male e non vengono comprese.per prima ho passato anni e anni di queste situazioni e mi sentivo sola perché solo chi li prova sa cosa vuol dire.. grazie a me son riuscita a uscire da un grosso tunnel.ke nn pensavo finisse mai tra medicine e altro ma ci sono riuscita da sola con la mia volontà e fiducia in me stessa. Amor proprio e tanta persistenza.. cmq grazie ti ascolto con piacere quando non medito in silenzio ascolto volentieri abbiamo bisogno di momenti di pace e amore per noi stessi
L attacco di panico non e altro che l energia sessuale che inizia ad ascendere,in quel centro esistono i residui delle paure e degli istinti primordiali, questa energia va trasmutata imparando ad amare col cuore e attivando l esistenza in modo creativo, volontariato, pittura,poesia scrittura ecc. Non è facile per chi c'è dentro, ne so qualcosa, ma lentamente ed invocando energie superiori c'è ne usciamo. VIVERE NELL ADESSO,NON PIU PASSATO NON FUTURO.❤
Sei l'unica persona che mi aiuta a stare bene nel momento in qui mi venne ansia oh atacco di panico .. Mi sto curando con la spicologa e psichiatra... Ma nn posso fare al meno dei tuoi video sei una meraviglia... Grazie. a te . le persone che soffrono ahnno un aiuto in piu ❤❤😍
Ti ringrazio di cuore soffro di agorafobia ed ogni volta che esco il corpo va in panico mi sono messa ad ascoltare il tuo audio ed andava meglio, la prossima volta mi porterò anche acqua fresca perché sudo tanto grazie di ♥️♥️
Sono due giorni che lo ascolto sempre due volte al giorno,mi fai trovare la pace con me stessa e il respiro....sono tre mesi che soffro di attacchi di panico,adesso che ho te sto ritrovando me stessa,devo dirti che ho avuto anche uno sfogo di pianto cosa che non facevo da un bel paio di anni ogni volta mi sentivo bloccata nel farlo,ora grazie a te riesco a vivere le emozioni....amare te stessa come ami il prossimo questo mi hai fatto capire....una cosa che avevo dimenticato ormai.....❤️
@@carlyliberty8644 grazie a te davvero per questo messaggio stupendo che mi scalda il cuore. Grazie grazie grazie. Due volte al mese faccio meditazioni guidate in diretta qui sul canale. Lo faccio la sera così ci rilassiamo insieme, mi farebbe piacere partecipassi
La meditazione è stupenda e sri bravissima mi hai calmato il panico.. è che ad un certo punto verso i 2/3 entra della musica che interrompe la magia. . Poi riprende..
Fai altri video tesoro. Ogni volta che oh ansia è ataco di panico ..la prima cosa che faccio è sentire la tua voce calda ..la tue. Meditazioni sono cosi calde mi rendono tranquila mi passa l'ansia ..il ataco di panico ai qualcosa di cosi speciale che mi rende tranquilla..
Mai avuto un attacco di panico fino ad oggi, ora sto bene, non so se era di panico, non ho sentito paura di morire nè che mi accadesse chissà cosa.. ma ansia eccessiva, fatica a respirare, pianto, irrazionalità... mi sono aiutata con la respirazione consapevole, e con alcune frasi... e ora ascolto questo per sicurezza! Sarà l'energia potente della luna piena!
Ciao sono Enza sono una ragazza che già ti scrisse Purtroppo stó di nuovo male sembrava che andava meglio e invece no il tuo audio mi aiuta molto grazie ti. Oglio brb r anche se non ti conosco m sei una persona dolcissima
Buona sera,io soffro di attacchi di panico da piu di tre anni,ho fatto una cura con un neurologo per circa 1 anno,poi tolte con il consiglio del medico,ma sono ricaduta dopo 2 mesi peggio di prima, fatto altro anno di cura con sereupin e da due mesi sospeso sempre con l'indicazione del medico ma purtroppo una disgrazia in famiglia mi sta facendo crollare di nuovo e non voglio ricadere, mi fa sempre male il petto, faccio attenzione a tutti i movimenti del corpo ,le sensazioni.mi sa che sono anche ipocondriaca.con 2 figli non molto grandi e difficile gestire tutto.a volte sento questo peso sul petto per tutto il giorno ed è molto difficile.vorrei intraprendere un percorso psicologico ma purtroppo non ho sostegno familiare.ascolto sempre questa meditazione e spero di riuscire a essere pii serena.grazie
Grazie mi è servito io e da 7 mesi che soffro io o senzazione di morire di non respirare divento un po' bianco in faccia cuore accelerato una volta sola giramenti di testa e barbetto quando parla come che mi manca il fiato io nella senzazazione di non respirare mi sento come qualcosa che mi strozza in gola e pure in pancia mi sente stringere ed come che non riesco a prendere fiato e come poi o fame d'aria
Ciao Chiara ti ricordi di me Piero le volevo comunicare che sto migliorando non mi agito più sempre o notato che mi venivano di più in estate ora che siamo il 24 novembre 2022 mi sento già meglio in generale al inizio pensavo che avessi ansia sociale ma sono seguito da un psicologa un psichiatrica la psicologa sospetta che avrei ansia emotiva
Buongiorno io sono10 anni che soffro di ansia e attacchi di panico e ora è più di un mese che è venuto a trovarmi e sempre la stessa paura ho il timer ogni notte mi sveglio quasi allo stesso orario è un anno che ho cambiato città sono napoletano e vivo ad Ancona io mia moglie e mia figlia e il mio figlio peloso adesso mi sono calmato grazie a tutti
Non so se leggerai mai questo commento ma in caso sappi che hai aiutato un altra persona. Sto passando un periodo terribile e mi sento una schifezza perché non riesco a fare nulla con e per le persone a cui voglio bene. Grazie per questi minuti di tranquillità.
Ho bisogno di aiuto, di sapere che ne usciro! È da un anno che ne soffro.. di colpo un attacco di panico, vertigini, paura di vomitare incontrollata, mi segue una psicoterapeuta da quasi un anno ma a volte arrivano e passo giorni di inferno. Prendo mezza compressa di xanax al giorno..
Cara Veronica, mi dispiace davvero sentire che passi questi momenti! Ti segue qualcuno dal punto di vista dei farmaci (Xanax)? Puoi scrivermi a zenblondemeditation@gmail.com dove posso darti una risposta più esaustiva. Un abbraccio!
Ne ho sofferto per un anno intero, 5 anni fa. Con una lunga terapia psicologica e con alcuni farmaci prescritti dal neurologo sono riuscito a superare quel brutto periodo. Ora però dopo tutto questo tempo da quasi due mesi è ricominciato tutto e mi sento in un incubo. Mi succede sempre di sera, a volte anche di notte mi sveglio col cuore che batte forte e parte la paura. Oppure improvvisamente mentre faccio qualunque cosa mi comincia a girare la testa e non riesco più a pensare ad altro finché non mi ritrovo a tremare tutto teso. Che vita faticosa
Grazie una meditazione meravigliosa. Vorrei sapere se c'è anche una meditazione che liberi la mente dall influenza di un attacco ipnotico che dura da 15 anni
Grazie a te! Non ho creato nulla di specifico per ciò di cui parli tu, però questa th-cam.com/video/ALyIAE8pKwQ/w-d-xo.html Lascia andare i pensieri negativi, se fatta tutte le sere con costanza aiuta davvero tanto a liberarsi dai condizionamenti. Fammi sapere come va!
Sentirsi capiti e accolti è fondamentale e tu sei riuscita in questo. Splendida... Grazie di cuore.. 🙏🏻💛
Grazie davvero a te. Mi sento colma di gratitudine nel sentire le tue parole. Grazie
Io anke sa sa ma non mi calma😖
Questo sono letteralmente io oggi quando il moroso di mia madre le stava per dare una TV in faccia
@@zenblondemeditation ❤️
Ho sempre attacchi anche mentre dormo ...
sono qui che tremo e non riesco a smettere di piangere e scrivo questo messaggio prima di ascoltare questo video, ti ringrazio già in anticipo per l’aiuto che dai alle persone nel mio stesso stato 🙏🏻
come stai adesso Rebecca?
❤️
Anche io in questo momento come te, non mi passa, continua e continua
Ti ringrazio tanto per questo video.
Solo questo video riesce a calmarmi prima di un attocco di panico che soffro da anni sto malissimo 😢😢
Potresti fare altri video cosi? Con esercizi per calmare gli attacchi di panico? Grazie davvero é l unico modo in qui riesco a xalmarmi Grazie
Quello che fai e soprattutto "come lo fai" non ha prezzo. Sei l'esempio di quanto può essere grande una donna.
Grazie davvero di queste parole 🙏
Voglio ringraziarti con tutto il mio cuore. Questo video mi aiuta più di qualsiasi altra cosa. Ogni volta che sento che potrei avere un attacco di panico (o durante l'attacco vero e proprio) lo ascolto e tutto passa con molta più facilità. A volte semplicemente ripenso alle tue parole e mi tranquillizzo. Grazie ❤️
grazie a te davvero di cuore! Mi fa immensamente piacere sapere di poterti dare anche solo un po' di sollievo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩Anch'io ❤🙏
Ciao anche io da anni soffro di ansia e attacchi di panico posso chiederti come fai gestirli.?
@@francescoalemanni4811 ciao! quello che posso consigliare non conoscendo la tua storia e che bisogna andare alla fonte. L'attacco è una manifestazione, il risultato finale
Vero. Molto capace ed utile a tanti.💪
Grazie Chiara per l’amore che trasmette la tua voce e la tua essenza. Sono qui con le gambe molli e il viso rigato di lacrime da sfogo. Anche se non ti conosco e tu non conosci chi ascolta questa meditazione la tua empatia e la tua essenza benevola si manifesta. Grazie di cuore
Grazie a te davvero per le parole che mi regali! 💜 Come ti senti adesso?
Ho appena avuto un attacco di panico e mi hai aiutata tantissimo. Grazie mille
Mi ritrovo di nuovo qui immerso nella mia paura e nella mia ansia..
Ero riuscito a superare un brutto periodo della mia vita in cui mi subivo gli attacchi di panico, ma ora ci sono ricascato ..
E puntuale come sempre, arriva l'aiuto di questo video meraviglioso!
Grazie mille per ciò che fai, speriamo di riuscire ad uscirne di nuovo
Se ne esce!
E all'improvviso arrivi tu nel cuore della notte come un'ancora di salvezza, una voce amica, un aiuto inaspettato a strapparmi da un incubo.... L'attacco più forte è passato, ora resta solo una grande tristezza, un senso di vuoto incolmabile e la difficoltà ad affrontare quei problemi che sono la causa dei miei malesseri. Questa è la parte più difficile... Grazie amica della notte per la carezza che mi hai donato ♥️
Vedrai che affronterai anche i problemi, uno per uno. Un abbraccio forte e grazie del messaggio. Io sono qui
Leggo il tuo commento e mi commuovo
Grazie davvero...ho 31 anni ed è da quando ne ho 20 che ne soffro.ho preso e provato di tutto.questa meditazione mi ha davvero aiutata tanto...ero in autobus e mi stavo sentendo male...ma tu mi hai aiutata.e grazie a te non ho dovuto nemmeno prendere le gocce di ansiolitico.grazie,grazie,grazie.
grazie a te davvero infinitamente! Ho creato questa meditazione per essere d'aiuto proprio in un momento come quello che hai descritto tu e non sai quanto mi faccia piacere sapere che ti ha aiutato! Ci sono passata anch'io tante tante volte e so cosa si prova
Ciao Erika anche io e da anni che ne soffro come fai a star meglio.? Se posso chiedere
@@francescoalemanni4811 prendo una terapia farmacologica!
@@erikausai6561 anche io ma direi che a volte funzione e altre no del tipo se cerco di allontanarmi e un casino
Che terapia usi se posso chiederti.?
Ogni volta che mi viene un attacco di ansia subito metto il tuo video. Mi aiuti davvero tanto. Grazie
Grazie per il tuo messaggio 🙏
I Queen hanno fatto Bohemian Rhapsody. Te, questo video strepitoso. Loro emozionano...te salvi. Grande donna ti stimo. Stai aiutando in modo decisivo migliaia di persone.
Grazie grazie grazie 🙏
Grazie mille per tutto quello che fai!!! Dopo tanti anni di terapia e psicofarmaci non ho ottenuto una guarigione profonda, e questo video che hai creato, riesce a calmarmi e rilassarmi .
Ho paura di affrontare la vita e i suoi problemi
Un forte abbraccio
Ti ringrazio….ho 41 anni e non avevo mai avuto attacchi di panico e ansia …ora è da circa 2 settimane ke mi sembra di non far vita. La tua voce mi aiuta durante gli attacchi forti. Grazie ancora . Speriamo finiscano presto.
Sono grata Lorenzo di poterti dare un po' di sollievo in questi tuoi momenti.
Qualora dovessero perdurare però parlane con uno specialista che ti possa aiutare nella prevenzione. Per qualsiasi cosa sono qui
❤️
Ho 38 anni, ho panico e depressione da 26 anni.
😖
@@sirleandro75 anch io. Abbiamo la stessa età. Come stai adesso?
Non ho parole per descrivere l'immensa gratitudine che sto provando per questo video.
Mi sta aiutando tanto: è come abbraccio rassicurante.
Grazie di cuore❤️🩹
Grazie a te di questo messaggio 🙏
Grazie.
Grazie grazie grazie...oggi ho avuto un attacco di panico, di quelli forti e grazie al tuo video sono riuscita a calmarmi un po'... Grazie davvero! Sentirsi capiti è una bellissima sensazione
Grazie a te per questo messaggio 💜
Anch'io. Ho 38 da 27 anni ho panico e depressione
@@sirleandro75 spero tu stia meglio. Ti comprendo molto
Grazie ho appena avuto un attacco di panico ed è stato lungo e spaventoso. Il tuo video mi è stato di aiuto. Grazie
@@patriziabenedetti9629 mi fa piacere averti portto un po' di sollievo
Ti ringrazio davvero, ho avuto da poco una crisi fortissima e le tue parole mi hanno dato un po' di consolazione, grazie ❤️
Grazie a te x il messaggio. Come va adesso?
@@zenblondemeditation meglio sicuramente, ma sono ancora giù di morale🤧
@@smash7949 certo ti capisco 💜
soffro di emetofobia e il periodo autunnale e invernale sono un incubo, ma ultimamente anche in estate mi vengono attacchi di panico per paura di vomitare, solo per un mal di pancia o una sensazione di malessere generale. non posso andare da uno psicologo perché graverei troppo sulla mia famiglia. Grazie, appena è iniziato il video mi sono sentita meglio ❤️
Hai provato con uno psicologo tramite il servizio sanitario?
Grazie! il suo video mi ha molto aiutato efficacemente, gratis, senza chiedere nulla in cambio.
Lei logicamente non conosce le persone che aiuta, ma per quel che può valere, come tanti altri, le sono molto grato e riconoscente, mille volte Grazie :)
grazie davvero per questa tua testimonianza! Ti sono vicina!
❤❤❤❤grazie mille!!!! Mi aiuti tantissimo! Sono Asperger con depressione, e spesso ho attacchi di panico! Ma la tua meravigliosa voce mi calma sempre!!!! Sei davvero dolcissima! Tvtttb❤❤❤❤
🙏🙏💜💜💜
Io soffro di attacchi di panico da circa 15anni e col tempo sono riuscita a imparare a controllarli ma nn è per niente facile farlo.e sono consapevole che purtroppo non sempre sono "brava" cm la volta precedente. Si è presentata una grande difficoltà per me oggi ma a spalle larghe ho affrontato, il problema è qnd il corpo si rilassa e viene fuori tutta la tensione del giorno per non parlare dello stomaco...a pezzi!! ❤ Grazie x aver pensato anke a me!!
Coraggio!!!!!
💪
Grazie di cuore, ogni volta che sto male la tua voce mi aiuta e mi da conforto.
È bello che hai fatto un gruppo dovresti pubblizzarlo di più , fa piacere condividere e sentire che non sei solo, ma soprattutto perché ci potremmo aiutare, chi ha attacchi di panico ha qualcosa in comune con chi gli fa compagnia,ricordatevi che siamo fortunati,nonostante tutto,perché il tuo corpo ti sta avvertendo che c'è un cambiamento in atto e ti è necessario farlo, il panico è una resistenza al cambiamento....trova il tuo vero sé e il panico sarà solo un utile compagno.
Grazie
Oggi ero al mare, tranquilla. Sintomi comparsi piano piano. Tremori, sudorazione, paura di morire. Amplificati anche dal fatto che ero sola e mi dovevo mettere in macchina con questi sintomi. Sono corsa a casa e ho trovato questo video. LA MIA SALVEZZA.
Spero adesso vada meglio
Ho iniziato il calvario con la mia salute mentale con gli attacchi di panico poi mi hanno diagnosticato il disturbo borderline che ho curato... sto meglio ma da quando il mio ex ragazzo narcisista mi ha lasciata è un agonia, quando lo penso sto malissimo e mi sono tornati gli attacchi di panico a mille. Questo video mi ha salvato la vita oggi, non ne posso piu davvero, è veramente dura, grazie di cuore.
Sono contenta ti abbia aiutato. Mi raccomando, nei momenti difficili non esitare a chiedere aiuto. Ti abbraccio
Da un anno ho scoperto questa voce dove io soffrivo molto piu fortemente i miei attacchi di panico e ansia ad oggi un po’ minore ma non andata via del tutto ho perso ben si 11 kg pensavo di morire di non farcela poi ho detto no se non mi aiuto non ne esco più e grazie a te dove vado ogni istante che mi accade ti sento e svanisce grazie 🙏🏻 di cuore ❤
Che bel messaggio grazie! Mi scaldi il cuore! Ricorda anche di chiedere aiuto agli altri, non voler fare tutto da sola 💜
Proprio l'altro giorno di notte mi venne un attacco e grazie al suo video sono riuscita a superarlo io purtroppo da quando é scoppiata la pandemia che ne soffro ..... Cmq il tuo video mi aiuta d'avvento molto grazie
grazie delle tue parole
Purtroppo i mei guardano molto il telegiornale ecc quindi di conseguenza ascolto anche io ..... Io sono una ragazza molto ansiosa su tutto .....
@@enza4864 cambia stanza 🙂 davvero ascoltare meno possibile le tragedie può aiutare. Un abbraccio
Io invece al contrario sono stata benissimo durante la pandemia e non ho avuto mai paura. Sono rinata. Non chiedetemi perche'. Seguivo con interesse ma avevo le idee chiare e le gambe salde. Poi.....questo autunno ....per una paura sulla salute ci sono piombata dentro. In pieno. Mi è venuta paura di tutto...
@@stefaniawaterviolet9440 può succedere anche come hai descritto tu certo. Spero adesso vada meglio
Formidabile, ho degli attacchi che non auguro a nessuno. Grazie
Purtroppo dopo un bel po' di tempo che non avevo attacchi di panico, oggi me ne è arrivato uno tremendo, mi hai aiutata a stare un pochino meglio, ma adesso ho tanta paura che possano tornare, grazie
@@lorellasarcletti6814 stessa cosa io, è notte e dal nulla mi è arrivato.. non ne avevo da mesi ed ho paura stiamo ritornando 😩
Forse essendo ipersensibili, alcune persone come me sono soggette a farsi carico dei problemi di tutti....per poi scoppiare con gli attacchi di panico...che arrivano quando meno te l'aspetti....purtroppo
@@lorellasarcletti6814 dopo quel attacco te ne sono venuti altri nei giorni successivi? Ora ne hai?
Ciao Sara, no fortunatamente da quel giorno non me ne sono venuti altri...speriamo non vengano più....e tu come stai?
Grazie per questo video🫶.
Da un mesetto ho iniziato a soffrire di quelli che penso siano attacchi di panico per colpa di un episodio in cui mi sono ritrovata a stare per svenire senza un preciso motivo. Da quel giorno, ogni volta che sono agitata (e purtroppo capita spesso essendo io una persona particolarmente ansiosa), mi torna la paura di poter perdere i sensi e vado letteralmente nel panico.
Ho ascoltato questo video mentre guidavo, sono arrivata a casa sana e salva senza dovermi fermare per la paura, grazie🫶.
💜
Sto per andare a fare una passeggiata ascoltando questo. Ultimamente sono esausta, nervosa, non Reggio le giornate lavorative, sono piena di rabbia, mi sale al cervello il sangue per ogni minima cosa come oggi. Pensavo di soffrire di ansia e avere attacchi ma oggi forse me ho avuto uno vero. Un inferno, ho avuto paura di ciò che potessi fare, ero incontrollabile per... Niente di grave! Ma il cervello davvero era in fiamme, volevo chiamare il numero di emergenza non per la paura di morire imminente ma perché ho paura di avere qualcosa di strano in testa.. ho cominciato a correre nelle scorse settimane per valutare lo stato del mio cuore 😅 ho corso e sono viva quindi sto bene da quel lato!
Però ho avuto una paura folle, une crisi nervosa mai avuta prima, ancora ora ne ho l ansia se mi fermo a pensarci xké ero davvero impazzita, come nervi spezzati.
Il tutto è arrivato dopo un "mini incidente" in bici a novembre... Niente sintomi oltre la botta. Ma Ho cominciato ad avere sangue dal naso per un mese. A gennaio mentre lavoravo mi sn dovuta accasciare per terra xké mi sentivo svenire, e infatti sn svenuta. Da quel momento ho attacchi di sudore improvviso, l ansia di svenire mentre sono per strada..
ti devo ringraziare..ho appena avuto un attacco..e non avevo nessuno che mi aiutasse..così ho aperto questo video..e mi è passato.. grazie mille, grazie 😖❤️
Mi fa piacere averti dato anche solo un piccolo sollievo in un momento del genere. Ti sono vicina 🙏
E anche stanotte mi sei stata di aiuto ❤ ho ascoltato il video per due volte e mi sono riaddormentato , e calmato, è utilissimo sto video , la tua voce il tuo carisma , la musica dopo però mi agita quindi stacco e torno a risentire da capo, Grazie per questo video
A breve carico una versione senza musica
Mi hai appena aiutato, ero in treno e stavo quasi impazzendo. Grazie❤ Un po sto impazzendo ancora però... hahahah ma meno
Alex, sono contenta di averti aiutato! Cerca di abbinare alla meditazione anche dei colloqui con un* psicolog* o qualcuno che possa aiutarti a comprendere da dove arrivano gli attacchi di panico. Per qualsiasi cosa sono qui :)
@@zenblondemeditation Apprezzo molto, e condivido tutto, faccio terapia già da anni, quindi prima cosa che ho fatto è contattare chi di dovere (: E grazie di nuovo!
@@indabena Ottimo! C'è un'altra meditazione sul mio canale Lascia Andare I Pensieri Negativi e quella aiuta molto nei momenti di 'calma', come lavoro sui propri pensieri
Io sto ascoltando ora..grazie! sto tremando e piangendo!
Come stai adesso? Spero meglio
Massimo forza!!!!!Siamo in tantissimi con sta roba. Non sei solo.Ok????
Grazie, sei fantastica. Da un po' paio di mesi sono sotto stress, ho rimugino e pensieri ossessivi, che non esistono. Pensieri che mi fanno stare male anche se so che non si realizzeranno. Oggi mi è venuto un attacco di panico dopo moltissimo tempo, e ascoltando la tua voce e le tue tecniche, in 10 minuti è svanito. Spero passi presto questo periodo di stress che mi sta facendo vivere male, sono sempre giù di morale. Ma passerà, così come è venuto così se ne andrà
mi piace lo spirito che hai! 'Come è arrivato se ne andrà' è giusto. Ne lmentre però prenditi particolarmente cura di te, con meditazione, respiro consapevole, attività fisica. Esci tutti i giorni per le tue attività?
grazie a te ora riesco ad avere un po di pace la notte, ci metto sempre meno a riprendermi dagli attacchi❤️
Mi è preso un attacco di panico a seguito di uno sbalzo di pressione da sola al lavoro alle 6 del mattino, grazie mille per questa guida, passato tutto ❤💪🙏
Sono contenta di averti aiutato anche solo un pochino 💜 Facci sapere come stai 💜
Grazie per la comprensione e le belle parole di conforto che mi hanno aiutato molto.
Quando vado in ansia e di panico, sento il bisogno di conforto umano e caloroso, e non le solite chiacchiere che ce le facciamo venire noi, manco ci gioissimo.
Grazie di cuore. Mi piacerebbe avere vicino una persona cosi' starei meglio subito sconfiggendo tutto il malessere, scaturito da troppe situazione stressanti e preoccupanti, che col tempo mi hanno portato a soffrire di questi malesseri. Grazie ancora di cuore.
Mi iscrivo con piacere al tuo canale.
Grazie a te 🙏
Grazie Chiara ieri sera credevo di morire erano 10 anni che non avevo più attacchi di panico e pensavo di esserne uscita
Invece è stato pazzesco il cuore che batteva a mille le gambe che tremavano il fiato corto la testa che girava la nausea nell'angoscia più totale ti ho trovata seguendo le tue parole sono riuscita a calmarmi
grazie grazie
il momento che sto passando e sicuramente complicato Ma se mi voglio bene e mi accetto così come sono posso farcela
Questa sera ti ho riascoltata e lo farò tutte le volte che ne sentirò il bisogno la tua voce calma ❤calda ❤ rassicurante ❤è stata una medicina per la mia anima
Ti abbraccio con tutto il mio affetto Cinzia
Grazie Cinzia delle tue parole! Fammi sapere come va. Un abbraccio 💜
A me é capitato adesso Cinzia. É brava, sa perché ha provato. Continua a combattere sapendo che siamo in tantissimi❤
soffro di ipocondria e ansia, mi hai aiutato un sacco 🥹 grazie davvero tanto
Sono contenta ti abbia dato un po’ di sollievo
grazie mille mi hai aiutata tantissimo, stavo davvero malissimo e ora non sento nemmeno più il groppo in gola❤️❤️❤️
Prego 💜
Sto malissimo, non mi era mai successo durante la notte. Grazie per questo video 🙏💫🥺
Spero vada meglio adesso!
Coraggio, siamo in tanti
Grazie di cuore per questo video.... mi ha aiutato a superare un attacco di panico 💗💗💗
Grazie a te x questo messaggio 🙏
Ciao! Ottimo video e grazie di cuore per il supporto nel video. Quando abbiamo attacchi du panico sembra che non passi mai e che la mente si sia impossessata di noi. Terribile. Grazie.
grazie a te! Sono contenta che il video riesca anche se in minima parte ad aiutarti
@@zenblondemeditation sei brava mi ai aiutata questi attacchi d ansia sono terribili con il tuo video ora sto meglio❤
@@patriziacaviglioni9710 mi fa piacere sapere di poterti portare anche solo un po' di sollievo. Questo martedì faccio una meditazione guidata rilassante dal vivo. Iniziamo alle 21 se vuoi partecipare
ecco il link alla live di martedì th-cam.com/video/S09lcz2pcoc/w-d-xo.html
Grazie, mi hai salvato durante un momento terrificante. Grazie di cuore, davvero.
Di nulla!
Grazie Per un attimo mi hai fatto sentire il cuore gioire
Eccomi qui... Tremo, cerco di controllare il respiro, ascolto te.. Ma nn è facile. Soffro di attacchi di panico da 10 anni abbondanti e ci convivo. Li controllo il più delle volte, ma qst nn è una di qll volte. Mamma mia 🤦♀️ e ho paura, tanta... Attendo ke finiscano. E nessuno può capire se nn li ha provati
È vero Antonietta, nessuno può capire se non li ha provati. Un piccolo consiglio quando parli di “controllarli”: nel momento in cui smettiamo di voler o avere il controllo l’ansia si affievolisce
Ti capisco benissimo e sono con te.💪
Grazie mi hai salvato la vita!😔❤
Beatrix ti ringrazio 🙏 ma sei tu a salvarti la vita ogni giorno 🌸
Non al top, ma decisamente meglio.
Grazie sinceramente 🙏
Grazie mille mi stai un pochino aiutando🤩🤩
ne sono davvero davvero felice
Ciao Chiara ,ti ringrazio di cuore per quel che hai fatto per me e per cio che questo video rappresenta per me ormai da mesi, siamo in un mondo terribile privo di empatia ,tu ne hai eccome e io anche se non ti conosco ti voglio molto bene❤
Grazie a te di questo bellissimo messaggio 🙏
@@zenblondemeditation ❤️
Grazie di cuore, ascoltarti è stato bello. Mi hai supportato nell’affrontare proprio ora un attacco di panico. Grazie🤍
Di nulla cara 🌸
Sei davvero brava ti avessi conosciuto anni fa ... Avrei davvero passato meglio alcune situazioni... Grazie per ciò che fai a quanto pare tante persone stanno male e non vengono comprese.per prima ho passato anni e anni di queste situazioni e mi sentivo sola perché solo chi li prova sa cosa vuol dire.. grazie a me son riuscita a uscire da un grosso tunnel.ke nn pensavo finisse mai tra medicine e altro ma ci sono riuscita da sola con la mia volontà e fiducia in me stessa. Amor proprio e tanta persistenza.. cmq grazie ti ascolto con piacere quando non medito in silenzio ascolto volentieri abbiamo bisogno di momenti di pace e amore per noi stessi
Grazie a te per questo messaggio di amore e pace. Ti sento vicin* 💜
Mi hai salvato... sei un angelo ..
Piango di riconoscenza per te 🙏🙏🙏🙏
Ma grazie a te per questo stupendo messaggio d’affetto che mi ha scaldato il cuore 🙏
L attacco di panico non e altro che l energia sessuale che inizia ad ascendere,in quel centro esistono i residui delle paure e degli istinti primordiali, questa energia va trasmutata imparando ad amare col cuore e attivando l esistenza in modo creativo, volontariato, pittura,poesia scrittura ecc. Non è facile per chi c'è dentro, ne so qualcosa, ma lentamente ed invocando energie superiori c'è ne usciamo. VIVERE NELL ADESSO,NON PIU PASSATO NON FUTURO.❤
Grazie davvero per questo tuo messaggio e la tua testimonianza!
Interessante
Io ne so tanto. Mi sa però da quello che leggo che sei ancora più esperta.
@@paololendaro130 esperta a caro prezzo sulla pelle
Immagino.
Ogni volta che sono in ansia o sto x avere un atacco di panico grazie a te. .inizio a stare bene ... ❤
Ti ringrazio tanto 🙏 ho creato questa meditazione proprio con questo scopo 💜
Sei l'unica persona che mi aiuta a stare bene nel momento in qui mi venne ansia oh atacco di panico .. Mi sto curando con la spicologa e psichiatra... Ma nn posso fare al meno dei tuoi video sei una meraviglia... Grazie. a te . le persone che soffrono ahnno un aiuto in piu ❤❤😍
@@raluraluka7985 grazie grazie grazie! Spero vada meglio adesso
Ti ringrazio di cuore soffro di agorafobia ed ogni volta che esco il corpo va in panico mi sono messa ad ascoltare il tuo audio ed andava meglio, la prossima volta mi porterò anche acqua fresca perché sudo tanto grazie di ♥️♥️
Di nulla 💜
grazie per queste parole,ne soffro e con questo audio mi hai aiutato/aiutata..😭
Grazie a te per il messaggio! Spero adesso vada meglio
@@zenblondemeditation si si ora si un po' si❤️
Grazie a te sono riuscita a passare l’attacco di panico,un abbraccio e grazie❤️
Grazie a te per questo messaggio che mi scalda il cuore. Grazie grazie 🙏
Sono due giorni che lo ascolto sempre due volte al giorno,mi fai trovare la pace con me stessa e il respiro....sono tre mesi che soffro di attacchi di panico,adesso che ho te sto ritrovando me stessa,devo dirti che ho avuto anche uno sfogo di pianto cosa che non facevo da un bel paio di anni ogni volta mi sentivo bloccata nel farlo,ora grazie a te riesco a vivere le emozioni....amare te stessa come ami il prossimo questo mi hai fatto capire....una cosa che avevo dimenticato ormai.....❤️
@@zenblondemeditation grazie di cuore per i video che fa e che ci aiutano
@@carlyliberty8644 grazie a te davvero per questo messaggio stupendo che mi scalda il cuore. Grazie grazie grazie. Due volte al mese faccio meditazioni guidate in diretta qui sul canale. Lo faccio la sera così ci rilassiamo insieme, mi farebbe piacere partecipassi
@@lucialucia2577 grazie a te Lucia! Un abbraccio
Grazie. Grazie infinite. Mi sentivo morire e adesso sto bene. Grazie
Grazie a te per avermi ascoltata 💜
Sei stata fantastica💘
Continua a fare del bene. Sei capace di farlo e non ti fermare.❤
Grazie davvero 🙏
Solo una parola. Grazie.
Sei diventata il mio pane quotidiano ❤
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Grazie Per un attimo mi hai fatto sentire il cuore gioire Ti voglio bene grazie Un abbraccio❤❤❤
grazie, soffro raramente degli attacchi, ma quando arrivano sono fortissimi per cui non so gestirli. Grazie di tutto.
A te 💜
La meditazione è stupenda e sri bravissima mi hai calmato il panico.. è che ad un certo punto verso i 2/3 entra della musica che interrompe la magia. . Poi riprende..
Grazie della segnalazione. Cerco di sistemare al più presto
Ti ringrazio davvero con tutto il mio cuore ❤️
figurati! Sono solo felice di averti dato anche solo un piccolo sollievo
Grazie…sei un dono di Dio ❤️
Grazie a te per questo messaggio di affetto 💜
Grazie di cuore Questo video mi è stato di grande aiuto ❤
grazie mille veramente mi sta aiutando moltissimo in questo momento🥺❤️Marti
Grazie a te per il messaggio! Fammi sapere come va
Grazie di cuore mi stai aiutando in un momento molto difficile
Grazie a te x aver trovato il tempo di scrivere 🙏
Fai altri video tesoro. Ogni volta che oh ansia è ataco di panico ..la prima cosa che faccio è sentire la tua voce calda ..la tue. Meditazioni sono cosi calde mi rendono tranquila mi passa l'ansia ..il ataco di panico ai qualcosa di cosi speciale che mi rende tranquilla..
Grazie davvero per questo messaggio 🙏 Ne faccio altri presto
Sto avendo un attacco di panico, e mi stai aiutando parecchio, grazie.
Grazie a te per avermi scritto. Come stai oggi?
@@zenblondemeditation Sto decisamente meglio, grazie!🙏
Mai avuto un attacco di panico fino ad oggi, ora sto bene, non so se era di panico, non ho sentito paura di morire nè che mi accadesse chissà cosa.. ma ansia eccessiva, fatica a respirare, pianto, irrazionalità... mi sono aiutata con la respirazione consapevole, e con alcune frasi... e ora ascolto questo per sicurezza! Sarà l'energia potente della luna piena!
Non chiederti cos’è al momento…ascolta cosa ti vuole comunicare
@@zenblondemeditation sì dopo mi è arrivato subito il motivo.. e oggi ho fatto la meditazione del bambino interiore
La tua voce rilassa molto..
ti ringrazio carissima!
Bravura fotonica. Piu di qualsiasi medico. Anche io ti voglio bene!
Ciao sono Enza sono una ragazza che già ti scrisse Purtroppo stó di nuovo male sembrava che andava meglio e invece no il tuo audio mi aiuta molto grazie ti. Oglio brb r anche se non ti conosco m sei una persona dolcissima
Mi spiace tu stia di nuovo poco bene. Se ti va scrivimi in privato
@@zenblondemeditation ho sempre tantissimi attacchi e crisi di pianto... come in questo momento
Come ti posso scrivere in privato?
Facendo la respirazione a cannuccia mi è passato quel blocco in gola .. grazie ❤
Buona sera,io soffro di attacchi di panico da piu di tre anni,ho fatto una cura con un neurologo per circa 1 anno,poi tolte con il consiglio del medico,ma sono ricaduta dopo 2 mesi peggio di prima, fatto altro anno di cura con sereupin e da due mesi sospeso sempre con l'indicazione del medico ma purtroppo una disgrazia in famiglia mi sta facendo crollare di nuovo e non voglio ricadere, mi fa sempre male il petto, faccio attenzione a tutti i movimenti del corpo ,le sensazioni.mi sa che sono anche ipocondriaca.con 2 figli non molto grandi e difficile gestire tutto.a volte sento questo peso sul petto per tutto il giorno ed è molto difficile.vorrei intraprendere un percorso psicologico ma purtroppo non ho sostegno familiare.ascolto sempre questa meditazione e spero di riuscire a essere pii serena.grazie
È molto importante il percorso con psicologo. La incoraggio a intraprenderlo anche se non appoggiata dai famigliari. Mi faccia sapere 💜
Oh sei grande !
🙏🙏🙏
Ci sei riuscita alla grande grazie ❤❤
🙏🙏🙏
Grazie mi è servito io e da 7 mesi che soffro io o senzazione di morire di non respirare divento un po' bianco in faccia cuore accelerato una volta sola giramenti di testa e barbetto quando parla come che mi manca il fiato io nella senzazazione di non respirare mi sento come qualcosa che mi strozza in gola e pure in pancia mi sente stringere ed come che non riesco a prendere fiato e come poi o fame d'aria
Ciao Chiara ti ricordi di me Piero le volevo comunicare che sto migliorando non mi agito più sempre o notato che mi venivano di più in estate ora che siamo il 24 novembre 2022 mi sento già meglio in generale al inizio pensavo che avessi ansia sociale ma sono seguito da un psicologa un psichiatrica la psicologa sospetta che avrei ansia emotiva
Grazie veramente di cuore, mi fa stare bene la tua voce🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Grazie a te per il messaggio 🙏
@@zenblondemeditation ❤️❤️🙏
Grazie Mi chiamo Antonio mi hai aiutato moltissimo Grazie che Signore ti benedica
Grazie a te Antonio
Buongiorno io sono10 anni che soffro di ansia e attacchi di panico e ora è più di un mese che è venuto a trovarmi e sempre la stessa paura ho il timer ogni notte mi sveglio quasi allo stesso orario è un anno che ho cambiato città sono napoletano e vivo ad Ancona io mia moglie e mia figlia e il mio figlio peloso adesso mi sono calmato grazie a tutti
Per chi deve velocemente trovarli durante un attacco di panico, gli esercizi di respirazione iniziano al minuto 2:50 ❤️
va bene anche per l ansia. grazie
grazie a te per il tuo messaggio!
Mi ha aiutato molto, grazie mille!
Di nulla cara 💜
Grazie ❤ ero in pieno di un'attacco di panico , non mi capitavano da un bel po'...ne soffro da quando avevo 15 anni ora ne ho 38 ...
Ti sono vicina 💜
Grazie mi sono molto rilassata ❤
Grazie stupenda meditazione grazie grazie❤
Di nulla 🙏
Non so se leggerai mai questo commento ma in caso sappi che hai aiutato un altra persona. Sto passando un periodo terribile e mi sento una schifezza perché non riesco a fare nulla con e per le persone a cui voglio bene. Grazie per questi minuti di tranquillità.
Certo che leggo! Il tuo messaggio mi ha scaldato il cuore grazie! Spero adesso vada meglio
grazie, davvero❤️
Di nulla 😊🙏🙏
Ho bisogno di aiuto, di sapere che ne usciro!
È da un anno che ne soffro.. di colpo un attacco di panico, vertigini, paura di vomitare incontrollata, mi segue una psicoterapeuta da quasi un anno ma a volte arrivano e passo giorni di inferno. Prendo mezza compressa di xanax al giorno..
Cara Veronica, mi dispiace davvero sentire che passi questi momenti! Ti segue qualcuno dal punto di vista dei farmaci (Xanax)? Puoi scrivermi a zenblondemeditation@gmail.com dove posso darti una risposta più esaustiva. Un abbraccio!
Ne ho sofferto per un anno intero, 5 anni fa. Con una lunga terapia psicologica e con alcuni farmaci prescritti dal neurologo sono riuscito a superare quel brutto periodo. Ora però dopo tutto questo tempo da quasi due mesi è ricominciato tutto e mi sento in un incubo. Mi succede sempre di sera, a volte anche di notte mi sveglio col cuore che batte forte e parte la paura. Oppure improvvisamente mentre faccio qualunque cosa mi comincia a girare la testa e non riesco più a pensare ad altro finché non mi ritrovo a tremare tutto teso. Che vita faticosa
❤❤ grazie Per un attimo mi hai fatto toccare il cielo con le mani Ti voglio bene
Grazie a te x questo messaggio 🙏
Ti voglio bene anch'io ❤ grazie grazie infinite 🌻🙏
Grazie una meditazione meravigliosa. Vorrei sapere se c'è anche una meditazione che liberi la mente dall influenza di un attacco ipnotico che dura da 15 anni
Grazie a te! Non ho creato nulla di specifico per ciò di cui parli tu, però questa th-cam.com/video/ALyIAE8pKwQ/w-d-xo.html Lascia andare i pensieri negativi, se fatta tutte le sere con costanza aiuta davvero tanto a liberarsi dai condizionamenti. Fammi sapere come va!
Grazie un grande aiuto ...io soffro tanto di panico
Sei seguita da qualcuno? Psicologo ecc?
Non io che crollo in un attacco di panico mentre aspetto che finiscano le pubblicità 🙃 Grazie mille per il video comunque, mi ha aiutata tantissimo❤
Grazie a te di avermi fatto notare la pubblicità. Se possibile la tolgo all’inizio
Grazie del video. Fatto bene