【炊飯器】グルテンフリーの超栄養カレー！【スパイス】

[@あいうえおかきくけ子-p7y]

最近、沼を作り始めてみたら、
楽すぎだし腹持ち良すぎて、沼以外のもの作る気も食べる気もなくなって減量順調です。

[@サッカーばかぞう]

フライパン振ってる時うっすら笑顔なのが、本当に料理好きなんだなぁと感じました。

[@technovols]

今日はシャイニーカレーを動画観て作って、さっき食べたんですが、これ観てたらまたカレー食べたくなりました。

[@粉雪-t7u]

カレーの回、ほんと楽しそうに料理するなぁ

[@さびムシ]

ちなみにピーマンとトマトはカロテンの含量を満たしてないけど、摂取頻度が高いということで緑黄色野菜らしいです。

[@deakyq.4034]

もうレシピ本が待ちきれない✨

[@若いしいたけ]

カレーシリーズはテンション上がる！

[@tskb_lv]

久しぶりに出たクラミツさん
いつか登場する日を楽しみにしてます

[@清銘]

5:40
シャイニーの緑黄色カレーは遺伝子大会
良いセンスだ…👈👈

[@陸奥運三]

恐るべき沼計画ｗ

[@TV-bs2qh]

インセクター羽蛾って今思うとボディビルダーの名前みたいですね

[@666kigan]

埼玉県人です。正直大喜びです。

[@kuronekonovivi]

2:09
よく見えなかったので一時停止してじっくりと観察してしまいました

[@184-k4y]

今回の脊髄トークマジでやべえwww
ずーと適当なこと言いすぎて面白すぎる🤣🤣

[@user-wo7sl9zp8q]

ほうれん草がめっちゃ綺麗

[@Pbull-lf5ic]

JBBFは遺伝子大会www

[@マサミ-w8b]

お肌ピチピチになる野菜カレーいいですね😃
ケールってどんな味なんでしょう？苦いのかな。
じゃがいも好きなので🎵じゃがいもでとろみつけるのとっても良いと思います。
最近お肌がかさっとする感じがちょっと気になるので、緑黄色野菜を意識して摂ろうと思いました😌

[@syou2527]

レシピ本の全ての料理で
分量:おもむろ
期待してます笑

[@tntnmrds]

マイクロビキニですかが意味不明すぎて好き

[@はな-o4j1n]

ビストロシャイニー観始めてから
10合炊き炊飯器への憧れは
募るばかりデス(我が家は5合炊き)

[@mohkey3411]

僕は買っちゃいました…

[@はな-o4j1n]

@@mohkey3411 羨ましい…(?)😂

[@technovols]

僕も10号買いました。
5号と3号あるのに、です。

[@HETAKUSO-BEER]

インセクター羽蛾
ダイナソー竜崎
ゴースト骨塚
エスパー絽場
初代の遊戯王のキャラ、二つ名のおかげでビルダー感ある

[@96chan.waiwai]

ヴァンダレイのくだりめちゃくちゃ笑った。
スマイルさんと格闘技の話したいなぁ

[@kumaf8910]

13:32
インセクター羽蛾はサッカー選手

[@ソシエダ-x3c]

概要欄の埼玉さんwww

[@ykone]

部類部位で予期せずに吹きましたww

[@たこさん-n2k]

通知で［炊飯器］［スパイス］って見ただけでテンション爆上がり。

[@pharaoh3943]

なんか薊さん、顔はシャープになってきてるのに体は更に大きくなっている！！！

[@やまだひろし-s2r]

ハーブ重心のカレー作ってみて下さい。シソとかミントとかカレーに合いませんかね？

[@ニホンアマガエル-k1i]

分量の記載ぜんぶ「おもむろ」でいいので、材料一覧を概要欄に載せてもらえるととても助かります。

[@シャ量]

3:33 　またしてもフライパンのデカさを自慢するシャイニー

[@ヒマなおっさん]

スマイルの料理も見てみたい

[@misakiinu94]

大好きです

[@nendonorinsu]

グルテンアレルギーなのでありがたいです

[@アロガラ]

マイクロビキニで吹き出したwww

[@gymmusicjp5597]

私は指示に従いました、そしてそれは働きました

[@にわか如来]

収入あるはずなのにー
引っ越さない
収入あるはずなのにー
ジャー買わない
そこが好きなんだよね

[@クロスボウアネコ-g1k]

腕の血管気になりすぎて、料理が頭に入ってこない

[@ムキムキひのえうま]

カレーと言えばキレンジャー！

[@nojihana]

栄養の温床(笑)

[@ケンタロスぎゅうた]

インターセプター羽蛾つよそう

[@純銀-g5x]

真剣な食育(アウトロー)

[@てんてんこ_tentenko]

遊戯王ネタありがとうございます！

[@mush0928]

ほうれん草の赤いところも甘くて美味しいので食べてみて下さい〜
最近まで捨ててたの後悔しました🤤🍃

[@frogkingdam]

栄養も一番そこにあるって言われて育ちました！

[@まこまな]

登録者100万人いってもこの感じでお願いします

[@デラックス松子-c4b]

7:57停滞すんのかい！

[@Vermouth_syk]

スパイスの分量教えてほしいです

[@こう-n2t]

武尊選手が喜びそうなカレー

[@野生化した魔裟斗捕獲隊]

ピーマンの種は食べるのにほうれん草の根は捨てるんですね
あそこ栄養あるんでよく洗って食べちゃってください

[@skirtofwaltz]

概要欄にFBIあるのか

[@kench4953]

11:20 炊飯器も馬に進化しようとしてる？

[@DJDJ-hm3rd]

シュウ酸抜くためにも、ほうれん草は下茹でした方がいいのでは？

[@Veronica2009jp]

高田延彦ウケたwwww

[@牛丼より鶏胸肉]

いつかセントチヒロチッチとカレーコラボお願いします

[@shingoito4221]

ハシヤスメ見る時の目でシャイニー見てそう

[@ノリ-l3c]

ゴーヤーも種美味しいよ😃

[@うどんこ-y5z]

13:42
インターセプター羽蛾

[@shotiku9077]

ケールは青汁のCMでしか見ない

[@ルンルン-r9i]

14:14 PRIDEの判定前の高田延彦の真似笑

[@坪井克己-i1y]

野菜にプチモスはついてませんでしたか？ w w

[@MaoJimbo]

今更気づいたけど薊さんちのキッチンの黒い水切りカゴのところ全く一緒だわ、、
めっちゃ悪くはないんだけど、微妙に小さいしなんか微妙に使いにくくて全体的に微妙なんだよな笑
調味料おこうと思っても、胡椒の瓶は入ってもアジシオとか醤油は入んなかったりする

[@shosuke76]

ほうれん草のシュウ酸…

[@surarin01]

ナスとか入ってても美味そうだな(・▽・)+
中々贅沢カレーであるな！

[@lina.yamamoto]

Spicebox 🐔🐓🍛

[@abc-wx2jx]

オクラ入れないんだ・・・

[@pretresse514]

♫
アボカド。。期待しています。

[@umaitomato]

唐突なマイクロビキニに大草原ww

[@raruturara]

薊さんパーマかけました？

[@MN-kp3rc]

レシピ本10号炊きでいいのになあ。5合とか3合とか小さい炊飯器はこっちの都合なんで自分で計算するし

[@shotiku9077]

川口はインストラクター時代かな

[@darius22222]

VITAMIXで手羽先を骨ごとミンチにできるか試してほしい

[@yr2851]

いつも思うのですが、野菜を茹でたりアク抜きしないで使っていて結石が怖いですw

[@裏p]

まーたスマイルが性癖晒してるよ

[@masayuki6995]

μグラムだと百万分の1グラムってことなんで、すげー少ないですね。

[@basasix]

シャイニーがたまに小橋 健太に見える。

[@藤原航平-d5f]

インセクター羽蛾サッカー選手w

[@ああ-e1v7r]

なんか薊さんでかい

[@MATECHA0141]

JBBF遺伝子大会笑笑
んじゃNPCJは？笑

[@ごうひく]

サムネもはや花瓶やんw

[@奇しくもマッチョ]

ヘルシア！

[@tomo-in3su]

1:46 誰も見てないかもしれないけど蓋の役割を果たしてなさすぎる

[@shingoito4221]

あれ蓋じゃなくて油跳ね防ぐやつ
100均とかで売ってるよ

[@bairer]

2:23 やめてくださいｗ

[@miyuki561]

グルテンフリー！他のメニューも出して欲しいです( ˇωˇ )小麦が食べれなくなってしまったのでルー使えないので助かります！

[@大和谷翼]

マイクロビキニの女性誰か教えて欲しいです

[@k.kenichi]

叶美香さんですね

[@はせしょー-i6v]

マイクロビキニ…！

[@61hitoriyogari41]

塩はめちゃめちゃ少ないですね、１０合だから２０～３０ｇくらい入れる必要はあるでしょう。

[@ああ-e1v7r]

肩デカい

[@timtim5783]

緑黄色社会

[@オオサンショウウオ-b9d]

ユーザーがナチュラル見下すような発言しちゃダメでしょ