20대 이후 학업과 직업적 환경의 이유로 늘 혼자 살아왔습니다. 내면소통을 만나기 전까지는 늘 외롭고, 누군가와 함께하지 못하는 제게 분명 문제가 있다는 생각을 늘 해왔습니다. 무언가를 이루더라도 이것을 인정해 주고 축하해주는 이들이 없으니 무의미하게 느껴지기도 했어요. 그런데 이 영상을 보니 최근에는 그런 생각을 안하고 살았다는 걸 깨닫네요. 이전에는 과연 내가 앞으로도 혼자서 살 수 있을까? 너무 불행한 삶이다 라며 초라한 제 인생에 ‘compassion’이 아닌 ‘pity’를 느꼈어요. 강의를 듣는 초반에도 자아를 확장하기 위해서는 타인과의 소통이 중요하다는 내용이 늘 마음에 걸렸는데 요즘에는 그런 의문조차 저도 모르는 사이 사그라진 듯 합니다. 물론 온전히 스스로 행복하고 오유지족을 하기에는 갈길이 먼 것같고 간혹 외로움을 느끼기도 하지만 이러한 긍정적 변화의 과정에 있음에 참 감사하네요. 또 이번 영상을 통해 그런 제 모습을 깨닫도록 도와주셔서 감사드립니다.
이별과 결혼에 관해서도 한번 강의해주기를 진심으로 부탁드려요!! 갑자기 사고처럼 당한이별 이별후 미련, 자책, 상대와 지속될것 같은 기분, 분노 등 많은 감정들이 있는데 그걸로 고통받는 사람이 너무 많은것 같아요! 사실 외부반대 등으로 파혼하고 마음의 바닥을 찍고 있는 가까운 친구도 있는데 저도 잘모르겠더라구요 사랑과 이별과 결혼이 무언지😊 그리고 가정을 가지기위해 적령기라는것을 사회에서 말하는데 그걸로 압박을 느끼는 경우도 많구요~~ 로맨스러브가 아닌 어떤것을 보고 결혼을 해야하는지도 헷갈립니다~ 이런 주제 관련해서 교수님의 깊은 강의를 진심으로 듣고싶습니다
안녕하세요,교수님께 조언을 구하고 싶어 이렇게 댓글을 올립니다. 사랑하는 대상과의 사별 후 그 대상을 떠올리면 행복했던 기억이 분명 존재하지만 슬픔과 그리움 또한 크게 자리합니다.대상을 떠올리면 순서도 슬픔과 그리움이 먼저 입니다.교수님의 가르침으로는 제 편도체가 활성화 되는 것 같습니다.제가 너무나 사랑했던 존재였는데, 이 또한 마음이 아프단 생각이 들었습니다.어떤 마음가짐으로, 어떤 방법으로 제 내면과 소통을 해야할지 모르겠습니다. 늘 좋은 말씀 주셔서 제 삶의 관점이 많이 바뀌게 되었고 꼭 감사하다는 말씀도 드리고 싶습니다.
스펙과 스토리는 다르다 스펙은 얼마나 기능이 뛰어난지를 의미하고 스토리[이야기]는 독특한 경험을 의미한다 스펙은 "최초" "최대" "최고" 라는 말을 좋아하고 스토리는 '유일한' '독특한' '특별한' 같은말을 좋아한다 스펙은 숫자로 표현되고, 스토리는 가슴으로 표현된다 스펙은 편안함을 주고 , 스토리는 평안함을 준다 스펙은 자랑하려 하고 , 스토리는 사랑하려 한다 스펙에는 '올라온 높이'가 보이지만, 스토리에는 '헤처나온깊이'가 보인다 스팩에는 나의 성공만이 나열되지만, 스토리에는 나의 약점이 오히려 경쟁력이 된다 스펙은 사람을 상품처럼 순위를 매기고 , 스토리는 사람을 성품처럼 존중한다 그리하여 스펙은 자신만 1등이 되려하고 , 스토리는 모두를 1등되게 한다
영상 감사합니다 교수님~ ❤ 저는 지난주에 MRI를 찍을일이 있었는데 내면소통 덕분에 폐소공포증이 있음에도 불구하고 무사히 잘 찍을수 있었어요^^ 중간에 몇번 뛰쳐나오고 싶은 마음이 안 든건 아니었는데😅 수면명상에서 했던대로 내 몸의 안과 밖의 경계가 없음을, 내 존재는 고정된 실체가 아님을 상상?(아니 이것도 알아차림 인가요?)하고 명상하니 25분이 지나갔어요😆👍
감사합니다~^^ 저도 상체만 했지 전신은 아직…이에요😂 저에게 도움이 되었던 것은 내 자신을 ’공기‘같다고 상상한 것이었어요 ㅎ 교수님이 우리가 우리 몸의 경계라고 설정한 것은 단지 뇌의 추론일 뿐이라고 하셔서.. mri하면서 통 속에 갇힌게 내가 아니라 통 밖에서 내 자신을 바라보는 상상도하고 막 공기가 되어 병원 건물을 벗어나 하늘/우주공간에 공기 같이 떠있는 내가 mri를 하는 나를 바라보는 상상 같은 걸 했더니 두려움 밖에서 25분 넘게 버틸수 있었던거 같아요ㅎㅎ 힘내시길 저도 응원합니다!!😊👍
교수님, 늘 감사히 영상 시청하고 있습니다. 감사합니다. 다름이 아니오라, 헤어질 때는 어떤 마음을 가져야할까요. 나는 혼자일 때도 좋고, 너랑 같이 있으니 더 좋지만, 막상 마음을 돌리고 혼자서의 좋음으로만 살아갈 선택을 하려니 서운하고 섭섭합니다. 지금 현재에 집중하고 호흡에 집중하려고 해도 서운하고 섭섭한 마음과 상실감 등등으로 집중 자체가 어렵습니다. ㅠ
교수님 안녕하세요 두 번째 질문의 장본인(?)입니다! 😂 이전에 라이브에서도 한 번 언급해 주셔서 감사했는데 질문답변 시간에 다시 언급되니 너무나 영광입니다 지금은 경험자아와 기억자아에 대한 알아차림을 위주로 수행 중입니다 교수님께서 얼마나 세심하게 구독자분들을 알아주시는지를 생각하면 경외감이 들 정도로 감사할 따름입니다 늘 감사드리고 존경합니다 교수님
교수님 항상 진심으로 감사드립니다.🎉 질문이 있는데요. 알아차림을 통해 나의 고정관념이 깨어지고 믿음체계가 많이 바뀌고있는걸 느끼고 있습니다 그런데 스토리 텔링으로 타인에게 설명하는거는 아직 힘든부분이라.. 자기참조과정훈련에서 알아차림을 하려면 스토리 텔링 할 수 있어야한다고 하셨는데 그부분 자세히 그리고 예를들어서 알려주시면 감사하겠습니다.
정말 감사합니다. 저는 요가와 명상에 어느 정도 습관이 되어있는 사람입니다. 그러면서도 늘 헤매였는데 교수님이 올바른 길을 잘 닦아주시고 안내해주셔서 덕분에 방향을 잘 잡아갑니다. 정말 감사합니다. 내면소통 책으로 독서모임을 해보고 싶다는 생각이 드네요. 혼자 하기엔 좀 어렵고 지속해나가기가 어려워서요..ㅎㅎㅎ 감사합니다 교수님! 많은 분들이 도움을 얻고 마음의 평안을 얻는 데에 도움을 받으셨음 좋겠습니다^_^
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
김주환의 시대에 살고있다 감사합니다❤🎉😂😊
완 전 공 감 !!!
" 혼자서도 잘 지낼 수 있는 사람이 둘이서도 잘 지낼 수 있다."
20대 이후 학업과 직업적 환경의 이유로 늘 혼자 살아왔습니다. 내면소통을 만나기 전까지는 늘 외롭고, 누군가와 함께하지 못하는 제게 분명 문제가 있다는 생각을 늘 해왔습니다. 무언가를 이루더라도 이것을 인정해 주고 축하해주는 이들이 없으니 무의미하게 느껴지기도 했어요. 그런데 이 영상을 보니 최근에는 그런 생각을 안하고 살았다는 걸 깨닫네요. 이전에는 과연 내가 앞으로도 혼자서 살 수 있을까? 너무 불행한 삶이다 라며 초라한 제 인생에 ‘compassion’이 아닌 ‘pity’를 느꼈어요. 강의를 듣는 초반에도 자아를 확장하기 위해서는 타인과의 소통이 중요하다는 내용이 늘 마음에 걸렸는데 요즘에는 그런 의문조차 저도 모르는 사이 사그라진 듯 합니다. 물론 온전히 스스로 행복하고 오유지족을 하기에는 갈길이 먼 것같고 간혹 외로움을 느끼기도 하지만 이러한 긍정적 변화의 과정에 있음에 참 감사하네요. 또 이번 영상을 통해 그런 제 모습을 깨닫도록 도와주셔서 감사드립니다.
❤❤❤❤❤❤ㅔ❤❤⁰😊
동시대에 교수님이 계시다는 것에 감사드립니다!
혼자 살기 사년차.
교수님의 말씀 정말 동감 합니다.
전 지금 홀로 서기를 배우는 중입니다.
대자연같은 분~ 교수님 존재에 감사합니다 ♡
나 자신으로써 평온하고 온전하게 존재할수있는 상태를 지니고 살아가자❤
오늘도 감사합니다^^
교수님 알림이 뜨면 설레네요😊감사합니다!
그럼에도 교수님 없인 못 사라유...😋
이별과 결혼에 관해서도 한번 강의해주기를 진심으로 부탁드려요!!
갑자기 사고처럼 당한이별 이별후 미련, 자책, 상대와 지속될것 같은 기분, 분노 등 많은 감정들이 있는데
그걸로 고통받는 사람이 너무 많은것 같아요!
사실 외부반대 등으로 파혼하고 마음의 바닥을 찍고 있는 가까운 친구도 있는데
저도 잘모르겠더라구요
사랑과 이별과 결혼이 무언지😊
그리고 가정을 가지기위해 적령기라는것을 사회에서 말하는데 그걸로 압박을 느끼는 경우도 많구요~~
로맨스러브가 아닌 어떤것을 보고 결혼을 해야하는지도 헷갈립니다~
이런 주제 관련해서 교수님의 깊은 강의를 진심으로 듣고싶습니다
편도체 활성화의 주범ㅎㅎㅎ
내용도 좋지만 정말 재밌게 얘기해주심 😂
알아차림을 습관화해서 괴로움의 고통에서 벗어나도록 하겠습니다
영상 감사합니다!
웃겼어요 ㅋㅋ 동감 ㅋㅋ
교수님 덕분에 하루하루가 참 행복해요
바쁘신대도 늘 영상 올려주셔서 정말 감사합니다
교수님 만나고 인생이 달라졌어요
이게 제 삶의 목표입니다. 아무것도 안해도 괜찮은 상태.
안녕하세요,교수님께 조언을 구하고 싶어 이렇게 댓글을 올립니다.
사랑하는 대상과의 사별 후 그 대상을 떠올리면 행복했던 기억이 분명 존재하지만 슬픔과 그리움 또한 크게 자리합니다.대상을 떠올리면 순서도 슬픔과 그리움이 먼저 입니다.교수님의 가르침으로는 제 편도체가 활성화 되는 것 같습니다.제가 너무나 사랑했던 존재였는데, 이 또한 마음이 아프단 생각이 들었습니다.어떤 마음가짐으로, 어떤 방법으로 제 내면과 소통을 해야할지 모르겠습니다. 늘 좋은 말씀 주셔서 제 삶의 관점이 많이 바뀌게 되었고 꼭 감사하다는 말씀도 드리고 싶습니다.
혹시나 도움이 될까 싶어서 적어요. 오은영 프로에서 어머니를 잃은 가족에게 먼저 죽음을 충분히 슬퍼하고, 기리고 애도하고 그리워하는 시간이 필요하니까 참지말고 기리라고 했던 게 떠오릅니다 ㅜㅜ 무슨 말을 드려야할지 모르겠지만 행복하시길.
제가 늘 하던 말이자 원하던 삶이네요😂 모두 이상하게 보던 그 시선 대신 교수님의 응원이 채워지는 기분입니다^^오늘도 감사드려요❤
Thank you 🙏🏻🇮🇳🇮🇳🇮🇳
교수님처럼
자신과 주변에
본이되는 건강한 삶을
자연스럽게 흘러보내며
감사한 마음으로
살다 갈 수 있도록
확연히 잘
이끌어 주셔서 고맙습니다.
그리고 존경합니다.
🙏 🙏 🙏
꺼야 꺼야 할꺼야 혼자서도 잘할꺼야
이런 명랑한 사람 같으니라구
후후훗 이노래 알면 40대이상
교수님 강의듣고 공부하면서 몸과마음이 많이 가벼워졌어요
오랫동안 류마티스로 힘들었지만 교수님강의가 도움이 많이 됨니다
정말 정말 감사합니다~~
항상 건강하십시요~~~
말씀하신대로 혼자라도, 또 타인과 함께 있어도 잘지내겠습니다~~.^^
잘 먹고, 충분히 자고,
친절하고, 감사하게 😊 말이죠~~
강의에서 하신 말씀이라 기억이 나지만 다시 들어서 참 좋은데요,
너무~~ 감사합니다. 😊
늘 감사드립니다 교수님 ❤
교수님 감사와 존경을 보냅니다❤
스펙과 스토리는 다르다
스펙은 얼마나 기능이 뛰어난지를 의미하고
스토리[이야기]는 독특한 경험을 의미한다
스펙은 "최초" "최대" "최고" 라는 말을 좋아하고
스토리는 '유일한' '독특한' '특별한' 같은말을 좋아한다
스펙은 숫자로 표현되고, 스토리는 가슴으로 표현된다
스펙은 편안함을 주고 , 스토리는 평안함을 준다
스펙은 자랑하려 하고 , 스토리는 사랑하려 한다
스펙에는 '올라온 높이'가 보이지만, 스토리에는 '헤처나온깊이'가 보인다
스팩에는 나의 성공만이 나열되지만, 스토리에는 나의 약점이 오히려 경쟁력이 된다
스펙은 사람을 상품처럼 순위를 매기고 , 스토리는 사람을 성품처럼 존중한다
그리하여 스펙은 자신만 1등이 되려하고 , 스토리는 모두를 1등되게 한다
교수님 덕분에 오늘도 배경자아로써 알아차림과 행복에 한걸음 더 다가갔습니다. 감사합니다.
감사합니다~ 🙏
감사합니다~ 🙏
감사합니다~ 🙏
교수님도 건강하시길요~❤ 감사합니다.
교수님 정말 감사합니다
내힘으로 서기 쉽지 않은데
그래서 계속 의지하려는 저를 알아차립니다.
정말 감사합니다
내면소통 명상하는 재미에 세월 가는 걸 자~~ 알 알아차리고 엤습니다^^ 수면명상을 할 때 어떨 땐 빨리감기 어떨 땐 느리게 감기 시간이 늘어났다 줄었다 하는 게 느껴집니다. ㅋ
오늘 밤은 뭘 들으며 잘까 매일 밤 행복한 고민합니다. 감사합니다~^^
김주환교수님을 알게 되어 너무너무 감사합니다 ^^
감사합니다. 매주 일요일이 기다려짐니다.
일주일마다 올리시나요
교수님, 정말 감사드립니다~~^^
감사합니다
영상 감사합니다 교수님~ ❤ 저는 지난주에 MRI를 찍을일이 있었는데 내면소통 덕분에 폐소공포증이 있음에도 불구하고 무사히 잘 찍을수 있었어요^^ 중간에 몇번 뛰쳐나오고 싶은 마음이 안 든건 아니었는데😅 수면명상에서 했던대로 내 몸의 안과 밖의 경계가 없음을, 내 존재는 고정된 실체가 아님을 상상?(아니 이것도 알아차림 인가요?)하고 명상하니 25분이 지나갔어요😆👍
공포증을 극복하셨다니 대단하시네요..!!!👏🏻 어떤 영상 보고 도움되셨는지 제목 알려주시면 저도 극복해보고 싶어요🥹
안녕하세요~ 저는 플로팅명상, 마음공간 명상이 도움이 많이 되었고,, 뇌신경계 이완 명상(종합편-31)도요! 이 3개를 주로 반복해서 명상했는데 정말 너무 좋습니다^^ 두려움에서 자유함으로 같이 가는길 저도 많이 응원합니다~~🥰
정말 극복하셨다니 너무 축하드려요
방법이 교수님 강의였다니.
그것역시 축하드리네요 ~
엠알아이 진짜 극복 하고 싶네요 !!!! ㅠㅠ
저도 할 수 있을까요 ㅠ (힘내 볼게요)
감사합니다~^^ 저도 상체만 했지 전신은 아직…이에요😂 저에게 도움이 되었던 것은 내 자신을 ’공기‘같다고 상상한 것이었어요 ㅎ 교수님이 우리가 우리 몸의 경계라고 설정한 것은 단지 뇌의 추론일 뿐이라고 하셔서.. mri하면서 통 속에 갇힌게 내가 아니라 통 밖에서 내 자신을 바라보는 상상도하고 막 공기가 되어 병원 건물을 벗어나 하늘/우주공간에 공기 같이 떠있는 내가 mri를 하는 나를 바라보는 상상 같은 걸 했더니 두려움 밖에서 25분 넘게 버틸수 있었던거 같아요ㅎㅎ 힘내시길 저도 응원합니다!!😊👍
감사히 잘 들었습니다 교수님.
교수님~~~ 뒷배경까지 다나오니 원래도좋았지만 더더더더더 좋아요~♡♡♡
감사합니당❤
언제나 감사합니다 ❤
교수님이 제 인생의 큰 변화를 주셨어요. 감사합니다~ ❤
교수님 강의 3주 만에 다 듣고 교수님이 추천해 주시는 새폴스키 교수님 책 2권 주문했네요. 한권은 번역이 안 되어 있어서 킨들로.. 교수님 책도 너무 좋습니다..그릿도 어서 개정판 나오길 기다리고 있습니다. 너무 감사합니다.^^
존경합니다 교수님
주위에 만나는 사람들, 친구가
많지 않음에 내가 잘못된줄 알았어요
김주환교수님의 시대에 살아서 다행입니다 !!
교수님 감사합니다 4등ㅋㅋ
감사합니다 🙏 🙏 🙏
너무 감사합니더
교수님 감사합니다!
1등. 감사합니다. ❤
교수님 오늘도 단비같은 영상 감사히 잘 보았습니다.
어떠한 상황에서든 혼자서도 행복 할 수 있는 사람, 배경자아를 편안하게 알아차릴 수 있는 사람,
오늘도 그러한 삶을 살겠습니다. 감사합니다.❤
혼자라도좋아요
함께라도좋아요
❤❤❤❤
매일 매일 교수님의 강의를 들으면서 나자신과 너무 너무 행복한 하루를 보내고 있습니다~
나한테 진심으로 대화를 하는 나자신을 알아차릴때 맘이 너무 편안하고 행복합니다~
교수님과 함께 이시대를 살고 있음에 감사드려요❤
고맙습니다. 배경자아를 알기까지 15년의 시간이 걸렸습니다. 지금은 내가 하는 행동과 올라오는 감정을 바라보는 내가 너무나 자유롭습니다.^^
감사합니다 😊
참나에 대해서 말씀하시는군요 설명불가를 설명하시느라 고생하시는 모습이 보입니다 관찰자라고도하고 나름의 표현들은 참 많은것같네요 에고가 싹 걷힌 고요한 내면의상태 진정한 행복의 상태이죠 에고가 늘 저를 흔들고 있지만요 ㅎ 소중한 말씀 늘 잘듣고있습니다 감사합니다
크하~~진짜 교수님은 정말 이해하기 쉽게 말씀해주십니다. 고맙습니다!
교수님!! 제가 해외생활하는데 이번에 한국갑니다! 그때 교수님 책 다사려고요!
항상 건강하고 감사드립니다
지금 상황에 저에게 정말 필요하던 말이예요 교수님 강의 듣고 그동안 찾아 헤매던 타인을 통해 증명 되어야 한다던 제 생각들이 틀린걸 알았어요 답은 내안에 있던걸 이제 알았어요 감사합니다
알아차리기를 알아차린다❤ 교수님 늘 감사합니다 존경합니다
늘 감사드립니다 .. 이시대의 큰 스승님이십니다
오늘말씀 쏙쏙 이해 됩니다 🎉❤😂😊
너무 표현 설명 잘해 주시네요😊
감사 감사 😊 🙏
교수님 감사합니다🙏
로맨틱러브에 세뇌되어있는 대학원 대학생들에게 세뇌되었다는 거를 알려주기를 결국 포기하셨다는 말씀을 하신걸 들었는데, 유튜브 영상으로는 끝까지 알려주셨으면 좋겠어요..! 관심이 가장 큰 주제라서요ㅠㅠ 이 영상도 감사한 마음으로 반복해 보겠습니다❤
항상 따뜻한 가르침에
진심으로 감사 드립니다
유익한 말씀 감사합니다.
존중의기반이라는것을 다시생각해보는시간을 가져봐야겠습니다 감사합니다~
교수님, 특히, 다른 사람에게 관심을 보일 때, 마음이 너무 아픈데, 이럴 때는 알아차리기가 쉽지 않습니다.
교수님, 늘 감사히 영상 시청하고 있습니다.
감사합니다.
다름이 아니오라, 헤어질 때는 어떤 마음을 가져야할까요. 나는 혼자일 때도 좋고, 너랑 같이 있으니 더 좋지만, 막상 마음을 돌리고 혼자서의 좋음으로만 살아갈 선택을 하려니 서운하고 섭섭합니다. 지금 현재에 집중하고 호흡에 집중하려고 해도 서운하고 섭섭한 마음과 상실감 등등으로 집중 자체가 어렵습니다. ㅠ
교수님 항상 감사합니다 ❤🙏
교수님 너무너무 감사합니다
대한민국=김주환보유국에 살고 있어 감사합니다~!! ❤
배경자아로서 늘상 알아차림🙏
교수님은 사랑입니다.항상 겸손을 느낍니다.♡
편도체 활성화의 주범ㅋㅋㅋ
영상 감사합니다
항상 많은 도움 받고 있습니다
건강하세요❤
요즘 혼자사는 연습을 해보자고 늘 생각하고있었는데~
교수님 덕분에 더 잘해낼수 있겠네요.
감사합니다.
에리히 프롬의 철학의 영향을 많이 받았는데 교수님 강의 들으면서 복습하는 기분입니다 내용이 완전 비슷해요 신기합니다
교수님 덕분에 명상을 쉽게 이해했어요.
명상을 너무 하고 싶었지만 너무 어렵고 힘들었는데 교수님 덕분에 명상,배경자아를 알게 되어 너무 행복합니다.
꼭 필요할때 올려주셨습니다. 고맙습니다.
내가 내자신으로 온전하고 평온합니다
커피한잔 내게 사줄 수 있는 하루의 여유에 하느님께 감사 드립니다.
안전하고 행복한 나 혼자.❤멋짐❤
땡큐 ~써~
감사합니다^^
질문영상은 못참지~!
좋은 강의 감사합니다.
감사드려요 선생님
영상 좀 자주 올려주세요. 오디오로 듣기에도 너무 좋은 컨텐츠라서 들었던 계속 무한 반복중입니다 ㅋㅋ
교수님 안녕하세요 두 번째 질문의 장본인(?)입니다! 😂
이전에 라이브에서도 한 번 언급해 주셔서 감사했는데 질문답변 시간에 다시 언급되니 너무나 영광입니다
지금은 경험자아와 기억자아에 대한 알아차림을 위주로 수행 중입니다
교수님께서 얼마나 세심하게 구독자분들을 알아주시는지를 생각하면 경외감이 들 정도로 감사할 따름입니다
늘 감사드리고 존경합니다 교수님
퍼펙트 데이즈의 혼자 사는 주인공의 삶에 대해 뭔가 진한 감동이 있으면서도 고독해 보인다, 수행같다,어떻게 저런 삶을 살 수 있을까 했는데
교수님의 설명으로 모든 의문이 풀렸어요.
아, 정말 그렇구나~ 감사합니다
교수님 지금 저에게 약같은 말씀입니다
고맙습니다
진짜 귀에쏙쏙 들어와요~~산책하면서 듣고 또듣고 있어요~~정말 너무 저에게 필요한 강의라서 감사드립니다^^
최근에 화나는 일이 있었는데 '화가 나는구나'하며 한 걸음 뒤에서 느껴지는 듯한 경험을 했습니다. 하지만 동시에 화 내고 싶은 욕구가 계속 마음 속에 일렁이더라구요. 이것이 알아차림이 맞는지 또 이걸 방해하는 욕구?는 뭘까요? 에고(기억자아) 인가요?
저도 똑같은 경험을 했어요 그때 깊게 심호흡을 했습니다
교수님
항상 진심으로 감사드립니다.🎉
질문이 있는데요.
알아차림을 통해 나의 고정관념이 깨어지고 믿음체계가 많이 바뀌고있는걸 느끼고 있습니다
그런데 스토리 텔링으로 타인에게 설명하는거는 아직 힘든부분이라..
자기참조과정훈련에서 알아차림을 하려면 스토리 텔링 할 수 있어야한다고 하셨는데 그부분 자세히 그리고 예를들어서 알려주시면 감사하겠습니다.
잘볼게용
김주환 교수님 없이는 못살아요😊
ㅋㅋㅋㅋ 😂
오늘도 감사합니다😍
배경자아의알아차림!
감사합니다
I need you가 아니라 I want you 하는 사랑이 좋죠
감사합니다 😂
내면소통 책과 함께 호흡명상 시작했습니다❤감사합니다 교수님
정말 감사합니다. 저는 요가와 명상에 어느 정도 습관이 되어있는 사람입니다. 그러면서도 늘 헤매였는데 교수님이 올바른 길을 잘 닦아주시고 안내해주셔서 덕분에 방향을 잘 잡아갑니다. 정말 감사합니다. 내면소통 책으로 독서모임을 해보고 싶다는 생각이 드네요. 혼자 하기엔 좀 어렵고 지속해나가기가 어려워서요..ㅎㅎㅎ
감사합니다 교수님! 많은 분들이 도움을 얻고 마음의 평안을 얻는 데에 도움을 받으셨음 좋겠습니다^_^
항상 좋은 말씀의 선한 영향력 넘 감사해요🙏🙏 진짜 옳으신 말씀이세요😍
고맙습니다 ~~~