20-Minute Dumbbell Standing Glute Workout for FAST GAINS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @alwaysjolly
    @alwaysjolly 9 วันที่ผ่านมา

    You designated many workouts for years no complain thank you Brian for the variety of exercises . My body showing results

  • @jeanlou4593
    @jeanlou4593 11 วันที่ผ่านมา +1

    The best coach in the world❤

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much

  • @Anita-bn3iz
    @Anita-bn3iz 12 วันที่ผ่านมา +1

    GM
    Thanks for helping
    Bless you

  • @programma8
    @programma8 12 วันที่ผ่านมา +1

    Amazing workout- thanks to you I am now trying 5 kg dumbbells- i got through the workout with just one break- thank you always for your work!!!!

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      Wow... well done 👏🏼 keep pushing your limits

    • @programma8
      @programma8 8 วันที่ผ่านมา

      @@briansyuki thank you Brian 🙏

  • @yeganehjokar-lo6si
    @yeganehjokar-lo6si 11 วันที่ผ่านมา +1

    Very good workout 💪👍 thanks coach Brian 🥰💪

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      My pleasure!!

  • @gingercaris1553
    @gingercaris1553 12 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks Brian so much!! 💪🫶👍

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      My pleasure! Keep giving your best

  • @dusade16
    @dusade16 11 วันที่ผ่านมา +1

    Well done Brian. Thank you ❤

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา +1

      You are so welcome

  • @Gozare_salha
    @Gozare_salha 2 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks. ❤❤

    • @briansyuki
      @briansyuki  17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      You're welcome 😊

  • @stephaniebiley9318
    @stephaniebiley9318 12 วันที่ผ่านมา +1

    Awesome!!!!

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      Thank you! Cheers!

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 12 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤

  • @fernandoandreoli9133
    @fernandoandreoli9133 11 วันที่ผ่านมา +1

    Brian per favore una lezione per il rassodamento per le braccia

  • @shep4140
    @shep4140 12 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks to this workout, I discover the muscle connecting my ass and thigh finally, what a pleasure!

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      So glad to hear that. Keep doing it

  • @Anita-bn3iz
    @Anita-bn3iz 12 วันที่ผ่านมา +1

    GM
    Thanks for helping
    Bless you

  • @Anita-bn3iz
    @Anita-bn3iz 12 วันที่ผ่านมา +1

    GM
    Thanks for helping
    Bless you

    • @briansyuki
      @briansyuki  10 วันที่ผ่านมา

      Welcome!