10 years of staying fit. Actress Lee Chung Ah's diet & workout routine

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1K

  • @erikajo5616
    @erikajo5616 ปีที่แล้ว +555

    솔직하고 친근해서 좋다. 솔직히 안먹는데 엄청 먹는척 하는거 이제 안통하는 시대이고 이런솔직하고 현실적인 다이어트 블로그 너무 좋음. 공감대형성도 되고 (요즘 일반인들도 몸매 유지위해서 이정도 식단함.) 자극도 됨. 나도 오늘 먹은거는 오늘 빼서 유지하자 주의인데 오늘 저녁에도 운동하기 싫어서 빌빌대다가 이영상 보고 유산소 40분 엄청 버닝했음. 굿

  • @꿀단지-r2z
    @꿀단지-r2z ปีที่แล้ว +229

    와 현실적으로 52kg도 날씬한 편 맞죠.
    몸무게 솔직하셔서 너무 좋아요

  • @csbora-w3o
    @csbora-w3o ปีที่แล้ว +1726

    언니가 하신 말 중에 ‘운동이 하기 싫을 땐 나를 그냥 헬스장에 데려다만 놓는다!’가 너무 와 닿았어요.... 이 와중에 운동은 안 따라하고 솥밥사러 가려구요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @yeshualove7
      @yeshualove7 ปีที่แล้ว +9

      맞아요~

    • @성희홍-l3q
      @성희홍-l3q ปีที่แล้ว +16

      솥밥은 어디제품 인가요?

    • @ARONG-SUNNY
      @ARONG-SUNNY ปีที่แล้ว +6

      격한 공감입니다 ㅋ

    • @podo-g9r
      @podo-g9r ปีที่แล้ว +5

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 콩 사러 ㅋㅋㅋㅋ

    • @dream-gq1hg
      @dream-gq1hg ปีที่แล้ว +5

      공감😊😊

  • @연금복권720
    @연금복권720 ปีที่แล้ว +181

    와 너무 머싯따....본인에게 칭찬해주고 격려해주고 귀찮지만 그래도 잘 챙겨먹고 운동도 하고 보상도 주고 너무 건강하고 멋진 언니다...........

  • @치즈단햄찌
    @치즈단햄찌 ปีที่แล้ว +31

    언니 어떻게 이렇게 꾸준히 운동해요? 진짜 세상 이청아 멋진 거 다 알아줘야 해😢

  • @김태관-f2x
    @김태관-f2x ปีที่แล้ว +18

    보고만 있어도 너무 기분이 좋아서 멈출수가 없어요

  • @minimaleasy
    @minimaleasy ปีที่แล้ว +75

    모태마름인 것 같던 청아 언니도 열심히 식단과 운동을 하다니😂😂 내적 친근감이 느껴지네요 ㅎㅎㅜㅜ 귀찮다고 운동 며칠 쉬던 저 반성하고 갑니당

  • @러블리-s6w
    @러블리-s6w ปีที่แล้ว +87

    우아함과 러블리라는 단어가 어울리는 예쁜 배우 🥺🖤

  • @lllibbb9963
    @lllibbb9963 ปีที่แล้ว +105

    바깥에서 보면 모든 완벽해 보였는데 그 뒤엔 철저한 노력이 있었군요! 운동 가기 싫어하는 모습이 친근하고 인간적이라 느꼈어요 사람 사는 거 다 똑같나 봅니다 😊 더위 조심하시고 행복하세요

  • @무소유-i3z
    @무소유-i3z ปีที่แล้ว +27

    자기관리가 대단하십니다
    많이 배우고 갑니다
    이청아 배우님 화이팅!

  • @지저귀는호떡
    @지저귀는호떡 ปีที่แล้ว +64

    언니 저 인생 최대 몸무게 찍어서 요즘 다이어트하는데 이 영상 올라와서 넘 좋아요!! 같이 다이어트하는 느낌이라 위로되고.. 언니의 인간적인 모습 좋아요… 갹🤍🤍🤍

  • @jylee6334
    @jylee6334 ปีที่แล้ว +41

    삶의 내공과 배우로써 식단 및 운동으로 유지하려고 노력하시는거 보니 좋네요. 감사합니다.

  • @mandoobig6520
    @mandoobig6520 ปีที่แล้ว +67

    이렇게 열심히 관리중이셨군요. 짝짝짝 예전 싸이월드도 안하셨는데 이렇게 요즘 이제 일상을 공유해 주셔서 감사합니다❤❤

  • @Dobby_C
    @Dobby_C ปีที่แล้ว +11

    와 진짜 멋있다는 말이 절로 나와요 리스펙👍

  • @김여진-e6b
    @김여진-e6b ปีที่แล้ว +121

    언니 천원짜리변호사,vip,셀러브리티 보면서 너무 예쁘고 매력있고 분위기 있으시다는 생각을 하며 좋아하게됐어요! 그리고 유튭을 보며 여러모로 닮고싶은 분이라는 생각이 들었어요. 언니의 연기, 일상, 패션 등 모든 것을 응원해요! 평생 청아할께요!❤️‍🔥

  • @MINMINn-i1g
    @MINMINn-i1g ปีที่แล้ว +191

    이런 솔직하고 건강한 일상 너무 재밌어요🤍 평소 운동을 1시간정도 겨우하는데 이 영상보고 자극받아서 30분 늘렸어요 ㅋㅋㅋ다이어터들 화이팅

  • @worthmaker_
    @worthmaker_ ปีที่แล้ว +38

    지속가능한 다이어트와 자극영상이었습니다~배고프면 운동가기라니..맛있는 소스에 식단활용도 좋아서 끄적끄적 메모...50키로대 진입하면 저라면 더 맛있는거 먹는게 두려웠을텐데 이럴때 보상이라니..유지어터의 비결이네요!재밌어서 n번째 보는중이에요..❤

  • @크로플-l1u
    @크로플-l1u ปีที่แล้ว +13

    뭔가 평범한 브이로그인데 차분한 목소리에 백색소음까지 같이 들어가 있어서 그런지 마음 편히 볼 수 있어서 좋네요. 다음 영상 기다릴게요:)

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y ปีที่แล้ว +625

    이청아 배우님 너무 예쁘십니다

    • @hshj2035
      @hshj2035 ปีที่แล้ว +3

      너무는 아니어도 동의함

    • @시시-w6x
      @시시-w6x ปีที่แล้ว +22

      @@hshj2035너무 아니고 너무너무..?ㅎㅎㅎ

    • @sophialee6570
      @sophialee6570 ปีที่แล้ว +2

      공감합니다~ ㅎㅎ 자연스러우면서 고급스럽고 또 차도녀이미지도 있고

    • @NiBbbbv
      @NiBbbbv ปีที่แล้ว +2

      @@hshj2035님 기준에 누가 예쁜 거임?? ㅋㅋ

    • @pkypjjj5050
      @pkypjjj5050 ปีที่แล้ว +3

      심하게 예쁜데유?❤

  • @pkypjjj5050
    @pkypjjj5050 ปีที่แล้ว +85

    이런 영상 다이어터에게 너무 도움되서 좋아요!!!❤ 유지하시는 거 너무 대단ㅠ대단ㅠ

  • @JHoon2
    @JHoon2 ปีที่แล้ว +3

    최근에 입덕한 1인 입니다 청아 배우님 나오는 드라마 잘 챙겨보는데 유튜브 하시면서 더 입덕하게 된 것같아요
    안보이는 곳에서 열심히 관리하시는 모습 정말 대단하시고 멋있는것 같아요~ 항상 응원합니다!!

  • @beannnnn1234
    @beannnnn1234 2 หลายเดือนก่อน +100

    저도 유지어터중이라 식단관리중인데 귀찮네요 ㅠㅠ 식탐이 많은편이라 밥먹고 나서 식후혈당제로 응급처치 꼭해줘요.. 안그럼 혈당스파이크땜에 살찌더라구요

    • @fil_LA
      @fil_LA 2 หลายเดือนก่อน

      식후혈당제는 활력포션 코크보틀가 제일 유명하죠?

  • @chedj0093
    @chedj0093 ปีที่แล้ว +13

    연기자로서의 길은 정말 힘들다고 생각해요. 정말 대단하게 여기는 점은 그녀가 각 개인의 실제 고난을 어떻게 보여주는지, 체중 감량이나 건강 유지에 관련된 어려움을 포용하는 모습입니다. 건강을 잘 챙기세요, 언니. 체중 감량이나 건강을 위한 영감이 되어주셨어요.

  • @BTS-me5qk
    @BTS-me5qk 2 หลายเดือนก่อน

    가식 없고 편안한 아름다움이 있는 배우시네요. 스타일도 너무 좋으시고. 사람들 느끼는 게 역시 똑같아요.
    좋아요!!

  • @alwaysbyyourside2376
    @alwaysbyyourside2376 ปีที่แล้ว +34

    0:01 보고 구독했어요;;

  • @얌지니-c5p
    @얌지니-c5p ปีที่แล้ว +60

    조곤조곤 나긋나긋한 목소리도 시끄럽지 않은 일상도 좋고. 꾸밈없이 보여주는 일상도 좋고. 운동하기 싫은 맘도 너무 똑같은게 정감가서 좋네요. 어쩌다 처음 보게 됐는데 팬 될거 같아요 이 분위기 영상 너무너무 좋습니다❤

  • @a01026205667
    @a01026205667 ปีที่แล้ว +40

    나이 들수록 예뻐지는 이청아배우님
    스타일 너무 좋아요

  • @islandstar8046
    @islandstar8046 ปีที่แล้ว +20

    운동복이랑 운동화 넘 예쁜거 입으세요😍 아니다 그냥 청아언니가 예뻐서 그런가ㅎㅎ 벼락치기 관리하지 않고 꾸준히 삶에 항상성을 유지시키며 자연스럽게 관리하시는 모습이 넘 멋진 영상이였습니다!!

    • @ohohram
      @ohohram ปีที่แล้ว +2

      이 언니가 존예인거임..😂

    • @uhjiopkhfcmksduifceryhh
      @uhjiopkhfcmksduifceryhh 8 หลายเดือนก่อน

      제가 입어봐서 아는데 저 언니가 이쁜거 맞음

  • @jnjn6541
    @jnjn6541 ปีที่แล้ว +14

    와 청아님 식단보면서 저도 따라해보려고 영상을 틈날때마다 봅니다 😅 너무 좋아요 👍

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u 3 หลายเดือนก่อน +100

    식단 참고해 볼께요. 많은 도움이 될 것 같아요. 사실 전, 늘 음식 유혹을 못 이겨서 과식을 할 때는 코크보틀로 관리하고 있어요. 체중관리에는 확실히 도움이 되고 다음날 몸도 가벼워요. 물론 운동도 꼭 해요. ^^

    • @so_zy
      @so_zy 3 หลายเดือนก่อน

      코크보틀을 복용하면서 요리할 때도 식단 걱정 없이 즐길 수 있어 너무 좋아요!

    • @오지구-m6i
      @오지구-m6i หลายเดือนก่อน

      코크보틀 댓글 알바 열일하네ㅋㅋㅋㅋ

  • @mhb2393
    @mhb2393 ปีที่แล้ว +5

    언니의 수많은 팬들 중 한명인 고3팬입니다. 언니,,,, 스터디윗미 혹은 고민상담asmr 찍어주실 수 있나요…??? 언니랑 같이 공부하고 싶고, 평소에도 언니 목소리 듣는 거 너무 좋아하는데 asmr로 들으면 정말 행복할 것 같아요ㅠㅠ정말 찍어만 주신다면 정말 삶의 질이 무려 2배나 상승할 것 같습니다 !!!😭사랑해요 늘🤍

  • @박민지-n1j
    @박민지-n1j 7 หลายเดือนก่อน +1

    이청아 배우님 팬은 아니었는데 영상보면서 열심히 관리하는 모습 넘 멋지다고 생각했어요. 노력하는 모습이 넘 좋아요. 항상 응원합니다^^

  • @yoonyoung705
    @yoonyoung705 8 หลายเดือนก่อน +4

    와 진짜 관리하니까 몸무게 움직이는거 매일 보여주니까 확 와닿아요 🥹👏👏

  • @nowhan2023
    @nowhan2023 ปีที่แล้ว +1

    크... 청아배우님의 열렬한 팬은 아니지만 영상 처음부터끝까지 잘 보고 갑니다. 마음이 이쁘고 단단한 것 같아 행복한 영상이었습니다 굳굳 티비나 상영관에서 볼 때 더욱 이쁜사람이라고 생각들 것 같아요 사탕합니다~

  • @로로지
    @로로지 ปีที่แล้ว +111

    평소식단이랑 운동방법 알려주시니 너무 좋아요 자주 올려주세요❤

  • @sagelmoon1910
    @sagelmoon1910 ปีที่แล้ว +18

    Wow, congratulations for reaching 1 million views ! We truly appreciate the English subtitles ❤️

  • @Enchanted874
    @Enchanted874 ปีที่แล้ว +58

    이런 일상 공유 넘 좋습니다앙

  • @플러드-t1e
    @플러드-t1e 8 หลายเดือนก่อน +130

    정주행하는 중 ㅋㅋㅋㅋ요즘 식단하기도 귀찮아서 코크보틀 먹으면서 관리 중인데...언니 영상 보니 배고파요,,,,,

    • @fil_LA
      @fil_LA 7 หลายเดือนก่อน +1

      코크보틀이 혈당다이어트 맞죠? 효과 좋나요?

    • @건강소식-v9o
      @건강소식-v9o 7 หลายเดือนก่อน +1

      이거보고 코크보틀 일주일째 먹고 있는데 효과가 있긴하네요...감사합니다....

    • @user-ew4kd3jr1g
      @user-ew4kd3jr1g 7 หลายเดือนก่อน +19

      아니 이건 뭔 영상마다 있네; 코크보틀 언급된 댓글에 7-11일 뒤에 꼭 이 댓글 보고 코크보틀 먹었는데 효과 어쩌구 하는 답글 달림 ㅠ 응 안 사요

  • @matthewssilva4781
    @matthewssilva4781 ปีที่แล้ว +16

    이청아씨! 저는 항상 여러분의 연기와 더불어 유쾌하고 멋진 블로그도 사랑합니다. 항상 새로운 콘텐츠로 우리를 놀라게 해주셔서 감사합니다. 계속해서 좋은 영상들 기대하고 있겠습니다! 응원합니다! ❤❤

  • @jayav7403
    @jayav7403 ปีที่แล้ว +4

    몸도 마음도 건강하게 ! 멋있어요 이청아배우님

  • @aikoeugenia
    @aikoeugenia ปีที่แล้ว +108

    Eonnnie thank you for providing english subs for us!! please stay healthy and happy! I am looking forward for your next drama! Take care!

  • @밀리밀리-o2z
    @밀리밀리-o2z ปีที่แล้ว +85

    0:59 카레 3:065:10 잘먹겠습니다 5:35 두부 토마토 8:18 간단한 아침 12:43 찜닭 14:26 두부샐러드 16:54 라면..이 아니라 두부오이5줄기 17:42 현미밥+낫또

  • @warm-hearted1179
    @warm-hearted1179 ปีที่แล้ว +3

    원래 청아님 좋아했는데 추천떠서 봤는데 너무 잘보고 반성이요😂 구독합니다❤

  • @고민고민하지마-s3f
    @고민고민하지마-s3f ปีที่แล้ว +3

    이뿌당 우리 이청아 누나는 세월이 가면 갈수록 더 이뻐지는거 같앙용

  • @ericav6132
    @ericav6132 ปีที่แล้ว +24

    이런영상 너무 좋아요 ❤❤ 식단 영상 또 올려주세영 !! 청아언니 너무 이뻐요

  • @badalvsw
    @badalvsw 8 หลายเดือนก่อน +1

    마인드가 너무 좋아요.
    스스로에게 칭찬하고 자랑스럽다고 이야기해주기! 그거 따라할거에요!!!!

  • @365_slim
    @365_slim ปีที่แล้ว +12

    점점 더 분위기가 고급스러우신...

  • @하늘구름-m6s
    @하늘구름-m6s ปีที่แล้ว +2

    역시 괜히 배우가 아니네요..꾸준히 계획적으로 관리하는 모습 본받고 싶어요..오랫동안 팬들곁에 있어주시길..늙지 마시어요 ㅎㅎ

  • @hanidada1
    @hanidada1 ปีที่แล้ว +14

    아침을 해먹는 배우... 꿀보이스는 듣다보면 저절로 힐링 되는 묘한 매력의 여배우! 언제나 멋지네요!👍

  • @leem4350
    @leem4350 2 หลายเดือนก่อน

    언니 처럼 멋지고 아릅답게 살고싶다! 라고 외치며
    라면 먹고 언니 유튜브보는 내자신....
    그래도 언니보며 꿈꾸는게 조화...💘

  • @yeowonmoon4039
    @yeowonmoon4039 ปีที่แล้ว +7

    언냐 넘 매력적이에용...건강하게 먹고 운동하는 모습 너무 자극받는닷....ㅎㅅ.ㅎ 계속 찍어주세요호~!!!

  • @JUNG_TEE
    @JUNG_TEE 12 วันที่ผ่านมา

    이 영상 보고 갑자기 바로 구독 눌럿러여.... 짱...제 롤모델..

  • @bound22222
    @bound22222 ปีที่แล้ว +17

    진짜 몸도 마음도 넘 건강해보여요 이게 갓생이지

  • @bohemian_studio
    @bohemian_studio ปีที่แล้ว

    진짜 배우님들은 정말 관리에 목숨거시는듯해요 지금까지 관리해오신거 진심 존경스럽네요 괜히 배우가 아닌가봅니다

  • @Usernamejeu
    @Usernamejeu ปีที่แล้ว +9

    식단 모닝루틴 일상브이로그 많이 찍어주세요!!! 너무 좋아요 보면서 관리자극받고 갑니다~

  • @justj362
    @justj362 ปีที่แล้ว +1

    그냥 어느순간부터 이청아 배우님이 눈에 들어왔고 좋아졌고, 연기가 좋았고... 이젠 한국에 가면 만나보고싶은 언니가 되었습니다.
    변함없는 내성이 좋습니다 ~

  • @코비24-t9r
    @코비24-t9r ปีที่แล้ว +10

    헐 청아씨 조회수 터졌네요 ㅎㅎ 첫 100만 조회수 가즈아~~

  • @내일의태양-c5v
    @내일의태양-c5v 6 หลายเดือนก่อน

    유튜브 보고 펜이 됬어요
    솔직담백 이름같은 배우네요
    담백한 미녀스탈
    응원합니다 🎉

  • @tvxq3235
    @tvxq3235 ปีที่แล้ว +12

    머리부터 발끝까지 다 예뻐요.. 진짜.. 목소리도 너무너무 좋구♥︎ 오늘 운동 가기 너무 힘들어서 안갔는데 언니 영상 보니 언니도 나랑 똑같은 사람이구나ㅋㅋㅋ 운동 싫어하는구나 언니도 하는데 나도 열심히 해야지 하는 마음이 드네요 내일 꼭 운동 갈게요!!🩵🩵🩵 종종 다이어트,유지 영상 올려주세요🥰

    • @8XX-RCN-1CO
      @8XX-RCN-1CO ปีที่แล้ว

      진짜 연예인중에 연예인 같아요..ㅋㅋ이청아 너무이쁨 드라마 잘보고잇어요🎉🎉

  • @HolisticHealing-c1i
    @HolisticHealing-c1i หลายเดือนก่อน

    This video beautifully showcases her sustainable lifestyle, proving that consistency truly pays off

  • @GreenSky-s8j
    @GreenSky-s8j ปีที่แล้ว +3

    드라마 연인 너무 잘보고있습니다
    가끔 남궁민님의 여주인공이 청아님이지 하고 볼때도 있게만드는
    아름다움과 매력에 빠져있습니다😂💜

  • @감자보리-z8v
    @감자보리-z8v ปีที่แล้ว

    연예인중에 정말 몸 뿐 아니라 정신이 건강한 분인 것 같아요^^ 선한 영향력이 이런거 같아요! 그래서 제가 팬이랍니당 ~~

  • @러블리밍밍
    @러블리밍밍 ปีที่แล้ว +9

    오늘 구독하구 가여~너무 좋아하는 배우님!
    단아하고차분하고 고급진외모가 매력인 배우님!
    자기관리도 철저히 하구 다시또 감동하고 갑니당♡
    건강한삶 저도 좀 배우겠습니다❤ ㅎㅎ

  • @markswill4037
    @markswill4037 2 หลายเดือนก่อน

    브이로그 이런 거 별로 좋아하지않는 데 왜케 힐링되쥬…? 재밌게 잘 보고 갑니당😊

  • @riyu3550
    @riyu3550 ปีที่แล้ว +21

    관리하는 배우님 대단하시고 예쁩니다❤️ 건강한 모습이 보기 좋아요😊

  • @antaria8738
    @antaria8738 9 หลายเดือนก่อน

    연인보고 이청아님이 요즘 리즈구나 느껴서 가끔 들여다 봅니다^^; 열심히 사는구나~ 배우로 사는 것도 매일을 유지하는 것도 때론 멋지고, 때론 지겹기도 하고 하겠구나.. 응원합니다~

  • @ni_niyeoni_ni
    @ni_niyeoni_ni 13 วันที่ผ่านมา +61

    이청아님도 저렇게 열심히 운동 하는데 저도 모로오렌지 먹고 열심히 해야겠네요🔥

    • @fil_LA
      @fil_LA 10 วันที่ผ่านมา

      다이어트하면서 활력포션모로오렌지 먹으니까 살도 잘 빠지고 요요 걱정도 없어져서 만족 중!

  • @정T-i8h
    @정T-i8h ปีที่แล้ว +1

    잔잔하고 느린 목소리가 참 좋아요

  • @박엄마의10분서재
    @박엄마의10분서재 ปีที่แล้ว +4

    우아~ 언니의 몸매 관리 궁금했어요~ 식단과 운동 공유해주셔서 감사해요~ 👍

  • @Nosirockk
    @Nosirockk 10 หลายเดือนก่อน

    잔잔힐링 유튜브는 진짜 안보는데 왜 이건 잔잔힐링인데 보게되냐,,

  • @anindytahaksy
    @anindytahaksy ปีที่แล้ว +21

    aaaaa i love this kind of vlog from you unniiiiiii!!! make more of this kind video pls, this is such a free therapy xoxo love from indonesia!

  • @이영은-v9d
    @이영은-v9d 9 หลายเดือนก่อน +2

    여배우 아무나 하는게 아니구나..너무 매력있는 청아님 영상 잘보고 가욤😊

  • @whiteqiao
    @whiteqiao ปีที่แล้ว +4

    너무 재밌게 잘 봤습니다..!! 이런 일상 식당이랑 운동 콘텐츠 많이 찍어주세용!!

  • @Nayeon2da
    @Nayeon2da 9 หลายเดือนก่อน

    이렇게 적게 먹고 이렇게 열심히 운동해야 하는 거구나. 위안이 된다. 많이 먹고 운동 안 하는 내가 이 몸인게 너무 안 슬프고 좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마르고 몸 좋은 사람들이 많이 먹고 운동 안 하는 영상보다 다이어트하느라 우울한 사람에게 진짜 위로 되는 영상임 . 청아님 고마워요🤍

  • @또롱이-u3s
    @또롱이-u3s ปีที่แล้ว +9

    엑스트라 알바할때 정말 이청아배우님 스타인데 인사성도 밝으시고 인성이 좋다고 느꼈습니다 겉으로는 착한척하면서 탑스타라고 오만한 사람을 몇몇봤거든요
    근데 이배우님은 정말 의외로 인성갑❤ 응원합니다 멋있으세요😊

  • @Vivianawriter
    @Vivianawriter ปีที่แล้ว +2

    🎀 허리디스크에 17kg 찌고 대인기피증 생기고 이젠 포기상태였는데 동기부여가 되네요. 제가 너무 나태했어요 건강하게 먹고 운동하기! 잘 배웠어요❤

  • @yurimiee
    @yurimiee ปีที่แล้ว +40

    청아옹니 진짜 다이어트를 대하는 생각이 저랑 비숫해요‼️ 급찐급빠가 아니라 천천히 조급함 없이 빼는 것 ㅎㅎㅎ 공감하면서 잘 봤어요! 배우로서 다이어트나 유지는 숙명이지만 건강이 우선이니 몸 챙겨가면서 해요 꼭👐

  • @il-gonkim6735
    @il-gonkim6735 ปีที่แล้ว

    정말 친한 친구에게 이야기하는 느낌의 영상 흐뭇하게 웃으며 보았습니다. 항상 응원합니다.

  • @바이센트
    @바이센트 ปีที่แล้ว +50

    일상의 모습 너무 예쁘세요 💗 맛까지 잃지 않은 다이어트 식단이라 따라해봐야겠어요~ 유지어터의 오랜 내공이 엿보입니다 감사드려요 ^^

  • @행복한쿼카-n2w
    @행복한쿼카-n2w ปีที่แล้ว +1

    언니…왜이렇게 귀엽구 사랑스러우세용….
    영상 멈출수가 없네용 🥰
    목소리도 좋으셔서 힐링영상 이에요 ㅜㅜ❣️

  • @요운남자
    @요운남자 ปีที่แล้ว +18

    진짜 우아하시다...이쁘시고

  • @BBBOMMMMI
    @BBBOMMMMI 10 หลายเดือนก่อน

    언니 너무 예뻐요 . . . . . 우아.. 고급.. 청아... 근데 성격도 좋음..... 못가진게뭐야,,, 질투나게,,

  • @angsis
    @angsis ปีที่แล้ว +13

    전에 어디 방송에서 목소리톤을 다시 교정하셔서 지금에 톤을찾으셨다고 들었는데 정말정말 너무너무 고급지고 매력적이세요❤❤❤

  • @save_treasure
    @save_treasure 6 หลายเดือนก่อน +2

    청아 언니는 키가 커서 50도 아주 날씬한 몸무게인 것 같아요ㅎㅎ 이뻐요!

  • @user-ndeawyGJH23628
    @user-ndeawyGJH23628 ปีที่แล้ว +43

    썸네일부터 건강하고 예뻐요❤ 궁금했던 테마~ 일 마무리하면 담주부터 따르렵니다! 식단 레시피가 넘넘 건강해요😊 자기관리가 철저하신 울 배우님

  • @호잉짱-n7u
    @호잉짱-n7u ปีที่แล้ว +1

    언니 너무 제 이상형이세요. 맨날 vip숏츠 돌려보며 이청아 얼굴감상하는 1인입니다. 유튜브 하시는줄 몰랐는데 갑자기 알고리즘에 뜨더라구요 너무 좋아...
    냅다 몸무게 공개해버리는 호탕함도 좋아...!

  • @크림빵-g4e
    @크림빵-g4e ปีที่แล้ว +2

    오늘 PT 상담 갔다가 너무 창피해서 그대로 런 칠 뻔 했는데 식단 참고해서 빼볼게요
    내가 언제 배우 식단을 이렇게 세세히 볼 수 있겠어ㅜㅜㅠ💕
    50kg인 청아 언니도 운동 하는데 내가 뭐라고...

  • @eseon92
    @eseon92 ปีที่แล้ว +16

    가장 힘든게 헬스장 도착하는 것!! 가다가 탈주한 적도 있어서 더 어려워졌는데 ㅋㅋㅋ 너무 공감되네요 나를 헬스장에 데려다만 놓자

  • @미이짱-h3c
    @미이짱-h3c ปีที่แล้ว +17

    하아…언니처럼 날씬하고 예쁜 사람도 식당관리하구 운동도 하는데 저도 이 영상 보고 다시 다이어트해야 한다는 결심했어요 .ᐟ‪‪.ᐟ 이 영상 맨날 보고 열심히 할게요 T T💭♡ 오늘도 좋은 하루 보내세요 !!! 🩷

  • @구름우산-l9k
    @구름우산-l9k ปีที่แล้ว +3

    너무 건강하고 청초하세요 다이어트 강박이 있는데 많이 배우고 갑니다

  • @clairechoe7586
    @clairechoe7586 ปีที่แล้ว +3

    밤에 운동하시는거 보고 저도 밤에 운동했네요 ㅎㅎㅎ 영상 즐겁게 잘 봤어요! 식단도 잘 참고하고 갑니다 ❤❤

  • @강화도불주먹
    @강화도불주먹 ปีที่แล้ว +16

    와 열심히 관리하시는거 보니까 대단하네요… 자극 잘 받고 갑니다😊😊

  • @과체즙믹스
    @과체즙믹스 ปีที่แล้ว +4

    청아누님 팬입니다 ㅎㅎ 역시 오래 유지할려면 영양가 있는 음식먹으면서 적당히 운동하는게 최고인거 같아요! >

  • @long6250
    @long6250 ปีที่แล้ว +1

    목소리가 너무 곱고 아름다워서 진짜 홀린듯이 보게 돼요 영상도 보기 너무 편해서 좋은데 비지엠 느낌으로다가 깔리는 목소리가 너무 마음을 편하게해줘서 좋아 ㅜㅜ 그리고 청아님 보면서 돼지같은 저를 되돌아보게됐네여 물론 되돌아보기만 하지는 않을 것...😂

  • @ohiiiiiiiiiiiiiiii
    @ohiiiiiiiiiiiiiiii 3 หลายเดือนก่อน +152

    저도 유지어터할때는 일주일에 3번정도 운동하구 체지방버닝제 먹어주는거로 간신히 유지중이요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @drama.housekeeper
      @drama.housekeeper 3 หลายเดือนก่อน

      체지방 버닝제 요즘 잘 팔리는 거 같던데 효과가 그렇게 좋나요?

  • @sunnyj22
    @sunnyj22 ปีที่แล้ว +1

    관리하는 청아배우님 멋있다.❤....에서 시작해서... 맛있겠다...로 끝남...🫠
    이렇게 된 거 운동복+운동화 영상도 찍어줘요❤

  • @wbhs3325
    @wbhs3325 ปีที่แล้ว

    방송이 살아 있어요....건강한 일상이 보기 좋습니다.

  • @ayuodagiri1577
    @ayuodagiri1577 ปีที่แล้ว +3

    there is something very angelic about this actress, anyone agrees?

  • @LOVE_KOREA_4EVER
    @LOVE_KOREA_4EVER ปีที่แล้ว +1

    나이들수록 이쁜사람 처음 봄ㅋㅋ 워너비입니다 언니

  • @lucy.jung_eun
    @lucy.jung_eun ปีที่แล้ว +8

    언니가 쌓아온 삶의 내공이 느껴져요. ❤ 그러면서도 인간적이어서 좋은 청아언니🫶 .. !! 운동 명언 새기고 가요🤸‍♂️🤙