苹果醋会引起骨质疏松吗？大量饮用苹果醋会伤身？苹果醋的好处和坏处

苹果醋对健康有很多好处，受到很多人的热捧，并作为一种日常饮料，或者添加在菜肴中，用来减肥，控制血糖，或者帮助消化。但是大量摄入苹果醋也带来很多风险，比如有人担心它会不会造成骨质疏松，引起钙流失，或者影响降糖药的效果。所以，我们除了要知道苹果醋给身体带来哪些益处之外，还要知道它会给身体带来哪些影响，有哪些潜在的副作用或者危害，视频回答了苹果醋会不会引起骨质疏松的问题，提醒了几个服用苹果醋要注意的副作用。
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免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

[@emmaemmasfamilyinnorthwest1649]

非常感谢吴博士的视频，没有推销产品，没有推崇哪一种 Diet, 均衡饮食加运动才是可持续的健康生活方式。

[@好玩呢]

如果 蘋果醋 加牛奶🥛？

[@emmaemmasfamilyinnorthwest1649]

@@好玩呢 haha， you will get buttermilk

[@fangji2062]

讲得清清楚楚明明白白！ 点赞！😊

[@7926kevin]

我的做法是 半杯冷水 勾兌半杯蘋果汁 (因為純果汁糖份太高 所以只用一半)
一湯匙到兩湯匙蘋果醋 偶爾加一池檸檬汁 攪拌均勻
完成^^~~

[@陳偉文-f9t]

支持感谢吳博士解釋清楚，令很多人都能釋除疑慮

[@jinpingzhang5130]

对， 只要是吃进肚子的东西， 一定要正反两面都了解清楚了再决定是否要吃和你应该怎样吃。

[@姓氏名字-j5t]

感謝吳博士 真是長知識

[@drwuherbs]

非常感谢，欢迎分享，欢迎继续关注！

[@seanliu9222]

謝謝吳博士！

[@tys9027]

吴博士nb
以前买苹果醋喝 贼酸，和国内的甜的苹果醋饮料不一样，还以为有问题就扔了。
听完吴博士很多讲解 我找有机有mother的买来，现在喝果汁、茶、碳酸类饮料 都会+2勺苹果醋+1颗柠檬汁，风味不止提升一档次，对我来说其一大优点就是非常的好喝

[@heimao2488]

。

[@dannylam1687]

多謝吳博士的有益資訊. 在瑞士穌黎世向您致敬！並㊗️新年快樂! 身體健康！

[@楊光明-n1x]

非常好👍！至少對於我帮助很大！

[@user-wucaishi]

言简意赅。真博士！

[@drwuherbs]

非常感谢，欢迎分享，欢迎继续关注！

[@likaren8238]

謝謝吳博士，我試用鐵飲管同飲後潄口

[@SuperJohnsn1]

鐵不是怕酸的嗎？
聽說鐵不能接觸酸的東西

[@hwangwk]

吳博士，請問蘋果醋跟Enzyme apple vinegar酵素蘋果醋又何不同？ 謝謝

[@yokesanchong3656]

请問吳博士，我的膝关节痛，每天必须吃两粒glucosamine 才可以減軽疼痛！现在又得了脂肪肝，我可以喝频果醋耒治疗脂肪肝嗎？谢谢您！

[@drwuherbs]

可以。

[@dongshengchen9241]

如果不喝酒，主食和水果是得脂肪肝的真凶！

[@kamataholly2111]

请问可以用开水冲吗。开水会减弱醋中益生菌吗？水温最好应保持多少度？

[@godfather3821]

常温冲服

[@vie5942]

喝了醋后
可以用茶漱漱口

[@graceding553]

吴博士，我买了苹果醋胶囊，一粒含苹果醋340mg, 那一粒是不是远超过每天30毫升的量？谢谢！

[@drwuherbs]

不会，就按标签服用。

[@graceding553]

@@drwuherbs 谢谢！

[@kwiehoatjiang6638]

吳博士，请问你我有骨骼疏松可以喝苹果醋吗？

[@drwuherbs]

这里回答了你的问题：苹果醋会引起骨质疏松吗？
th-cam.com/video/AIUzbn09Wj0/w-d-xo.html

[@yuenyeetam6591]

支持吳博士。

[@蘋蘋-y7q]

吳博士 請問蘋果醋的安全吃法 就是不超過30毫升 但是對水的量沒有限制是嗎?

[@drwuherbs]

是的。

[@蘋蘋-y7q]

@@drwuherbs
謝謝~

[@蘋蘋-y7q]

@@drwuherbs
再請問30毫升是不是30g或30 cc?

[@drwuherbs]

@@蘋蘋-y7q 是的。

[@蘋蘋-y7q]

@@drwuherbs
謝謝~

[@TerraWise2024]

到底是什么别的医生说苹果醋提高钙的吸收和减少钾的流失。。。。当然不是过量。每次吃饭前喝一杯就完事了

[@qingxiuzhu2453]

你好博士:我是耳鸣，生酮食疗可以治疗我的耳鸣吗？

[@davidchang4667]

請問吳博士，3O毫升是指一天建議的量，還是一次建議的量？一天喝6O毫升可以嗎？

[@drwuherbs]

每天。

[@晶晶-h2y]

请问喝咖啡后在喝苹果醋会有冲突吗？

[@drwuherbs]

隔开一阵再喝另一种会更好。

[@加油加油-v6i]

所以我都加鹽巴

[@chan31416]

超市食用米醋效果苹果醋一样吗？

[@drwuherbs]

相似。

[@firewong5923]

米醋沒那麼酸，我個人感覺。萍果醋較酸。

[@mingye9764]

😛

[@luckyfeng1692]

我喝完就刷牙

[@gennycheung]

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