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Tu bosse un peu les épaules aussi en faisant le squat + développé haltère
Oui bien sûr les épaules travaillent aussi, le gainage aussi pour ne pas partir en avant et le cardio monte bien !
🤝🏾
💪🏼
Tu bosse un peu les épaules aussi en faisant le squat + développé haltère
Oui bien sûr les épaules travaillent aussi, le gainage aussi pour ne pas partir en avant et le cardio monte bien !
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