Chúc mọi người tập luyện vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng, đừng quên đăng ký : th-cam.com/users/HoàngUyênYoga để nhận được nhiều bài tập mới nhất nhé
dạ Uyên có chị yêu nha! chị yêu nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat chị nhớ nhắn là 👉chị từ đường link youtube e gửi qua để e biết chị nha
Cảm ơn HLV Hòang Uyên nhé .Mình đã hoàn thành bài 7 thật tuyêtj vời .Hẹn gặp lại HLV vào cung giờ này ngày mai ạ .Chúc cô một ngsyf mới làm việc hiệu quả ạ .
2 ปีที่แล้ว
Cảm ơn anh đã gửi lời chúc và tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc anh luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Rất thích tất cả các bài tập của cô giáo 🥰 chị cảm thấy chị chưa làm tốt bài này, còn bị run lắc chân một chút 😊chị sẽ tập lại để được tốt hơn,cảm ơn cô giáo rất nhiều 🥰
8 หลายเดือนก่อน +1
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cám ơn cô Uyên nha!!! Mình mới tập bài 7 ngày cho người mới và ngày thứ 7 trong thử thách 30 ngày nhưng thấy người săn chắc, khỏe khoắn,linh hoạt hơn rất nhiều...
2 ปีที่แล้ว
cảm ơn chị yêu ạ,mình duy trì tập luyện cùng uyên nha
Động tác đưa 1 chân sang ngang chân evhơi rung lắc khó đứng vững ạ
ปีที่แล้ว
chị nên Tập trung vào cân bằng,Sử dụng chân còn lại làm điểm tựa,Giữ cơ thể thẳng và đặt tâm trọng vào chân đứng,Thực hiện hơi thở đều đặn và tập trung vào việc thư giãn chị nhé, ngoài việc tập luyện thì chị nên bổ sung thêm protein để cơ của mình khoẻ hơn chị nha
Chúc mọi người tập luyện vui vẻ và luôn tràn đầy năng lượng, đừng quên đăng ký : th-cam.com/users/HoàngUyênYoga để nhận được nhiều bài tập mới nhất nhé
Cảm ơn Hoàng Yên và chúc Hoàng Yên luôn khỏe và hạnh phúc ❤
Cảm ơn cô giáo bài học quá tuyệt chúc cô ngày CN thật HP ạ
Uyên cảm ơn chị yêu nha
17 giờ 30 phút ngày 6/01 /2024 châu âu .Bài học tốt lắm chúc cô có ngày cuối tuần thật HP ạ
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
Biết ơn và chúc cô giáo ngày mới hạnh phúc nhé!
dạ Uyên có chị yêu nha! chị yêu nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat
chị nhớ nhắn là 👉chị từ đường link youtube e gửi qua để e biết chị nha
Cảm ơn em bài tập hôm nay ❤❤❤❤❤
Cảm ơn HLV hoàng Uyên nhé chúc cô có ngày nghỉ hp bên gđ .hện gặp cô vào cung giờ này ngày mai ạ
chúc chị yêu tập luyện vui vẻ nha
cam on C U.. minh tap lai bai nay` toi nay...
Cảm ơn Chị Hiền đã luôn kiên trì luyện tập mỗi ngày
Cảm ơn cô giáo nhé bài học thật tuyệt vời .chúc cô một ngày thật hp
chị yêu tập luyện tốt nhé❤️
Cảm ơn, cảm ơn , cảm ơn Hoàng Uyên, mình luôn sẵn sàng đón nhận và tập luyện theo các video của bạn. biết ơn. biết ơn, biết ơn các video.
chị yêu theo dõi kênh của e để nhận thêm nhiều bài tập mới chị nhé
Cảm ơn cô 😊Hoàng Uyên.
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn Hoàng Uyên với chuỗi bài tập tuyệt vời
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
Tuyệt vời lắm, cảm ơn c rất nhiều ạ ❤❤
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Cảm ơn cô giáo bài tập hôm nay ạ. Cô vừa dạy vừa thuyết minh rất hay và dễ hiểu
❤️❤️❤️❤️
Cản ơn HLV Hoàng Uyên nhiều chúc cô có một ngày nhều niềm vui nhé
Cảm ơn lời chúc của anh, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Tôi đã tập theo uyên, được gần 2thang và đã xuống được 2kg ,,cam ơn cô giáo uyên nhiều,,tôi sẽ tiếp tục tập tiếp theo uyên
xuất sắc chị iu ơi, Uyên chúc mừng chị nhé ^^ chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Bài tập rất tuyệt vời cảm ơn cô chúc cô có nhiều năng lượng ❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
Cảm ơm cô nhé bài học tuyệt vời .Hẹn cô sáng mai vào cung giò này ạ
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Cảm ơn HLV Hòang Uyên nhé .Mình đã hoàn thành bài 7 thật tuyêtj vời .Hẹn gặp lại HLV vào cung giờ này ngày mai ạ .Chúc cô một ngsyf mới làm việc hiệu quả ạ
.
Cảm ơn anh đã gửi lời chúc và tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc anh luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Hôm nay mình tập đứng đã vững chắc hơn rất nhiều
Cảm ơn cô rất tuyệt vời ah
❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn hlv nhiều ak. Động tác thăng bằng e làm khá ổn ak. Có hơi tung lắc nhẹ thôi ak
tốt quá, mình mới tập mà được như vậy là thể lực rất tốt đó
Dạ! Nhờ chị hlv chỉ dạy tỉ mỉ đấy ak.
cảm ơn Hoàng Uyên nhiều
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Thank you Hoàng uyên
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn Hoàng Uyên
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có
những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
Biết ơn cô Hoàng Uyên. Cám ơn cám ơn cám ơn
Uyên cảm ơn chị nhé
22/2/2024 mình đã tập xong bài 7 ,đứng thăng bằng được cả 2 động tác cuối, cảm ơn cô Hoàng Uyên tập rất dễ hiểu để làm theo ❤
xuất sắc chị iu ơi ^^ chị iu tiếp tục tập sang các bài tiếp theo chị nhé ^^
Đã xong bài 7: cân bằng, bài này mình làm tốt, tks HLV
Tuyệt vời chị ạ
Rất thích tất cả các bài tập của cô giáo 🥰 chị cảm thấy chị chưa làm tốt bài này, còn bị run lắc chân một chút 😊chị sẽ tập lại để được tốt hơn,cảm ơn cô giáo rất nhiều 🥰
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Chúc cô giáo một ngày mới vui vẻ
Uyên cảm ơn chị yêu nha
Mình đã tập xong bài 7cảm ơn HIV rất nhiều 👩❤️👩
Chúc mừng bạn ^^
vượt qua ngày thứ 7 cảm ơn Hoàng Uyên
Tuyệt vời quá chị yêu, mình nhớ duy trì tập luyện đều mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ đẹp chị nhé
Cali thang 7 ngay 5,bai tap that Tuyet voice,cam on Hoang Uyen rat nhieu.
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cám ơn cô Uyên nha!!! Mình mới tập bài 7 ngày cho người mới và ngày thứ 7 trong thử thách 30 ngày nhưng thấy người săn chắc, khỏe khoắn,linh hoạt hơn rất nhiều...
cảm ơn chị yêu ạ,mình duy trì tập luyện cùng uyên nha
Đã tập 29/8/2022. Cám ơn Uyên! Hơi căng chân, nhưng khi hoàn thành xong thì không bị đau chân, rất thích luôn 😍
cảm ơn chị nha chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ. chị yêu ấn đăng kí kênh để có nhiều bài hơn nha
Mình đã tập hết bài , rất OK ♥️
Đã kiểm soát tốt hơn bạn nhỉ
cảm ơn cô giáo rất nhiều
cảm ơn chị yêu ạ , mình duy trì tập luyện cùng Uyên nha
Cảm ơn bạn. Mình đã hoàn thành bài 7.
Cảm ơn bạn, giúp mình chia sẻ bài tập đến mn xunh quanh nha
Cảm ơn cô giáo.ngày 14/7/2022
cảm ơn chị yêu nha, mình duy trì tập luyện cùng Uyên nha
Xin cảm on ạ
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Rất tuyetj vời
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
E đã hoàn thành bài 7. Cám ơn Cô nhiều ạ.hihi
Cảm ơn bạn đã luôn kiên trì luyện tập mỗi ngày
18 /10 /23 Cảm ơn HU
❤️❤️❤️❤️
Chị nghỉ mất 3 tuần nay mới tập lại. Nhờ em gửi bài săn bắp tay và lưng vai nha❤
được nha chị yêu mình gõ các bài đó là ra nhé , mình duy trì tập luyện mỗi ngày vậy rất tốt nè
Đã hoàn thành bài thứ 7 cám ơn hu nhiều❤
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé. Uyên cảm ơn chị nhé
Mỏi chân quá cô ơi ^^
Dạ đúng rồi chị yêu. tập luyện đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nữa chắc chắn sẽ khỏe đẹp mỗi ngày ạ!
Cố gắng từng ngày ạ❤
Lần 2 quay lại tập mà vân chưa giữ được thăng bằng ạ
Morning!
Chào bạn ^^
Động tác đưa 1 chân sang ngang chân evhơi rung lắc khó đứng vững ạ
chị nên Tập trung vào cân bằng,Sử dụng chân còn lại làm điểm tựa,Giữ cơ thể thẳng và đặt tâm trọng vào chân đứng,Thực hiện hơi thở đều đặn và tập trung vào việc thư giãn chị nhé, ngoài việc tập luyện thì chị nên bổ sung thêm protein để cơ của mình khoẻ hơn chị nha
Chi uyên ơi chị có,bán bộ dfoof tạp chi mặc đáy,kg bán cho em 2 bộ a
Bài này mệt quá,động tác thăng bằng thứ nhất đứng được ,động tác thứ2 ngã luôn😅
hihi đúng rồi với các bài thăng bằng này chị cần tập trung nhìn một điểm nhé và siết chặt cơ thể thì sẽ giữ được tư thế nha
Mình thích động tác cân bằng nhưng chưa duỗi thẳng đc chân sang bên
Cảm ơn chị đã đồng hành cùng em, do cơ kheo chân, bắp chuối của mình chưa dãn đó ạ, chị Luyện tập đều rồi sẽ làm được ạ
Từ hôm nay giờ tập của mình có sự thay đổi để phù hợp với giờ đi làm mong cô thông cảm nhé
Dạ chỉ cần mỗi ngày anh có thời gian tập luyện là rất tốt ạ. Chúc anh luôn có những buổi tập luyện vui vẻ nhé
Mình đã hoàn thành bài tập
Cảm ơn bạn nhiều, hãy giúp mình chia sẻ đến mọi người xunh quanh nhé
😍😍😍😘😘😘😘🥰🥰🥰
Mình đã hoàn thành
Chúc mừng chị Hương
Hôm nay giữ được 3s
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày để thể lực của mình tốt hơn nhé
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Đã hoàn thành bài 7 nhé cô
chúc mừng chị Dịu
Cám ơn Hoàng Uyên